سىزدە دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەر بارمۇ؟ ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرىنىڭ بۆرەك كېسىلى بارمۇ؟ ئۇنداقتا دوختۇرىڭىز سىزدىن «uACR» دەپ ئاتىلىدىغان سۈيدۈك تەكشۈرۈشىنى تەلەپ قىلغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىسىمنى ئاڭلاپ سىزنى ئازراق قورقۇتۇپ قويغان بولۇشى مۇمكىن، «بۇ قانداق چوڭ تەكشۈرۈش؟» لېكىن قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ ناھايىتى ئاددىي سۈيدۈك تەكشۈرۈشى بولۇپ، بىزگە بۆرەك ساغلاملىقىڭىز ھەققىدە نۇرغۇن قىممەتلىك ئۇچۇرلارنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. بۈگۈن بىز بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا ناھايىتى ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
سۈيدۈك ئالبۇمىن-كرېئاتىنىن نىسبىتى (uACR) دېگەن نېمە؟
بۇ ئىسىم سەل ئۇزۇن، شۇڭا ئۇنى uACR دەپ ئاتايمىز. بۇ سۈيدۈك تەكشۈرۈش ئۇسۇلى. ئۇ ئاساسەن سۈيدۈكتىكى ئالبۇمىن بىلەن كرېئاتىننىڭ نىسبىتىنى ئۆلچەيدۇ. ھازىر سىز «بۇ ئالبۇمىن بىلەن كرېئاتىن نېمە؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى.
- ئالبۇمىن: بۇ قانىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر ئاقسىل. ئۇ قان تومۇرلىرىمىزنىڭ ئىچىدىكى نەرسىلەرنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قاراۋۇلغا ئوخشايدۇ. ئۇ جىگىرىمىز تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. ئالبۇمىننىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى سۇيۇقلۇقلارنىڭ قان تومۇرلىرىدىن ئېقىپ چىقىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش. ئۇ يەنە ۋىتامىن، ئېنزىم ۋە گورمون قاتارلىق نەرسىلەرنى پۈتۈن بەدەنگە توشۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
- كرېئاتىنىن: بۇ مۇسكۇللىرىمىز ئىشلىگەندە ھاسىل بولىدىغان بىر خىل قالدۇق مەھسۇلات. مۇسكۇللىرىمىز ئېنېرگىيەنى قىسقىراش ۋە سوزۇلۇشقا ئىشلىتىدۇ. كرېئاتىنىن بۇ ئېنېرگىيە ئىشلىتىلگەندە ھاسىل بولىدىغان بىر خىل قالدۇق مەھسۇلات. ئاندىن بۇ قانغا قوشۇلىدۇ.
ئەمدى ئىككى ساغلام بۆرەك بىلەن نېمە ئىش بولىدىغانلىقىغا قاراپ بېقىڭ. بۆرەكلىرىڭىز ئىككى دەرىجىدىن تاشقىرى سۈزگۈچكە ئوخشايدۇ. ئۇلار:
1. قاندىكى قىممەتلىك ئاقسىل بولغان ئالبۇمىن سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىلىپ كەتمەستىن، بەدەندە ساقلىنىپ قالىدۇ.
2. قاندىكى كرېئاتىن دەپ ئاتىلىدىغان كېرەكسىز قالدۇق ماددىلار تولۇق سۈزۈلۈپ، سۈيدۈك بىلەن بەدەندىن چىقىرىۋېتىلىدۇ.
ئەمما، بۆرەككە زىيان يەتكەندە، بۇ سۈزگۈچتىكى تۆشۈكلەر چوڭىيىدۇ. ئاندىن، بەدەندە ساقلىنىشى كېرەك بولغان ئالبۇمىن ئاز مىقداردا سۈيدۈك بىلەن بىللە چىقىشقا باشلايدۇ. شۇنداقلا، چىقىرىلىشى كېرەك بولغان كرېئاتىن بەدەن ئىچىدە قېلىشى مۇمكىن. بىز دەل مۇشۇ تەڭپۇڭسىزلىقنى uACR سىنىقى ئارقىلىق ئۆلچەيمىز.
بۇ uACR سىنىقىنى كىمدىن ئېلىش تەلەپ قىلىنىۋاتىدۇ؟
دوختۇر ئادەتتە بۆرەك ساغلاملىقىڭىزغا قارىتا ئەندىشە قىلسا، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، بۇ تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ:
- دىئابىت كېسىلى: دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ بۆرەك زەخمىلىنىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا بۇ تەكشۈرۈشنى دائىم ئېلىپ بېرىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
- يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى): ئەگەر قان بېسىمى ئۇزۇن مۇددەت كونترول قىلىنمىسا، بۆرەكتىكى نازۇك قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- سۇرۇنكال بۆرەك كېسىلى (CKD): بۇ تەكشۈرۈش بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئەھۋالىنى نازارەت قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- يۈرەك كېسىلى
- جىگەر سىروزى
بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچىڭىز (BMI) 30 دىن يۇقىرى بولسا (سېمىز) ، تاماكا چەكسىڭىز ياكى 50 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز ، بۇ تەكشۈرۈش بۆرەك خەۋپىنى باھالاش ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ تەكشۈرۈش بۆرەك زەخمىلىنىشىنى بالدۇرراق، ناھايىتى تېز سۈرئەتتە بايقاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇ قانچە بالدۇر بايقالسا، ئۇنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن داۋالاش شۇنچە ئاسان بولىدۇ.
بۇ uACR سىنىقى قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
بۇ سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى توپلاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. دوختۇرىڭىز سىزگە قايسى ئۇسۇلنىڭ ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
| ئۈلگە تىپى | قانداق قىلىش كېرەك |
|---|---|
| «داغلىق» سىيدىك ئەۋرىشكىسى | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇل. سىز بىر قېتىم، دوختۇرغا كۆرۈنگەندە ياكى تەجرىبىخانىدا سۈيدۈك ئەۋرىشكىسى ئالىسىز. بۇ ناھايىتى ئاسان. |
| ئەتىگەنلىك/ۋاقىت رامكىسى بىلەن ئۈلگە | سىز ئۆيدە ئەۋرىشكە ئالسىڭىز بولىدۇ. ئادەتتە، ئەتىگەندە تۇنجى قېتىم بەرگەن سىيىش ئەۋرىشكىسى ئەڭ ئاۋۋال ئېلىپ بارىدىغان ئىشىڭىز بولىدۇ. ياكى، كەم دېگەندە 4 سائەت سىيمىگەندىن كېيىن ئەۋرىشكە ئالسىڭىزمۇ بولىدۇ. |
| 24 سائەتلىك سۈيدۈك ئەۋرىشكىسى | بۇ ئەڭ توغرا ئۇسۇل. تەجرىبىخانا سىزگە چوڭ بوتۇلكا بېرىدۇ. 24 سائەت ئىچىدە ھەر قېتىم سىيگەندە شۇ بوتۇلكىغا سىيىشىڭىز كېرەك. بۇ مەزگىلدە، بوتۇلكىنى توڭلاتقۇدا ساقلاش كېرەك. ئەگەر باشقا ئۇسۇللارنىڭ نەتىجىسى نورمالسىز بولسا، دوختۇر سىزنى بۇ ئۇسۇلغا يوللايدۇ. |
سىناقتىن بۇرۇن تەييارلىق قىلىشىم كېرەك بولغان ئىشلار بارمۇ؟
شۇنداق، توغرا نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، بىر قانچە كىچىك ئىشلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
- كۆپ سۇ ئىچىڭ: سىزدە ئەۋرىشكە يېتەرلىك سۈيدۈك بولۇشى كېرەك بولغاچقا، تەكشۈرۈشتىن بىر كۈن بۇرۇن ئادەتتىكىدەك كۆپ سۇ ئىچىڭ.
- ئېغىر ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىڭ: تەكشۈرۈشتىن كەم دېگەندە 24 سائەت بۇرۇن يۈگۈرۈش، سەكرەش ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرۈش قاتارلىق ئېغىر ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىڭ. چۈنكى ئېغىر ھەرىكەتلەر سۈيدۈكتىكى ئالبۇمىن مىقدارىنى ۋاقىتلىق ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
- گۆش ئىستېمال قىلىشنى چەكلەڭ: تەكشۈرۈشتىن كەم دېگەندە 24 سائەت بۇرۇن گۆش يېيىشتىن ساقلىنىڭ. گۆش يېيىش كرېئاتىن مىقدارىنى ۋاقىتلىق ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن.
شۇنداقلا، دوختۇرىڭىزغا چوقۇم ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە بار، چۈنكى بۇلار نەتىجىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە ھەيز كەلگەن ياكى گېمورويدىن قان كەلگەن بولسا.
- ئەگەر سىزدە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) ، قىزىتما ، مىلىك ياللۇغى (Periodontitis) ياكى ۋىرۇسلۇق گېپاتىت قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا.
ئەگەر بۇ ۋاقىتتا سۈيدۈكتە قان ياكى باكتېرىيە بولسا، نەتىجە خاتا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ھەقتە ئالدىن دوختۇرغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم.
سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى قانداق قىلىپ ئېنىق بېرىش كېرەك؟
كۆرسەتمىلەر تەجرىبىخانىدىن تەجرىبىخانىغا قاراپ ئازراق پەرقلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئادەتتە «تازا تۇتۇش» دەپ ئاتىلىدىغان ئۇسۇل قوللىنىلىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئەۋرىشكە سىرتىدىن مىكروبلارنىڭ قوشۇلۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلىنىدۇ. تەجرىبىخانا سىزگە ئەۋرىشكە قاچىسى ۋە ستېرىل سۈرتكۈچ بېرىدۇ.
تۆۋەندىكىدەك قىلىش كېرەك:
1. ئالدى بىلەن، قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
2. بېرىلگەن ستېرىل سۈرتكۈچ بىلەن جىنسىي ئەزا ئەتراپىڭىزنى (سىيدىك چىقىدىغان جاي) پاكىز تازىلاڭ.
3. سىيىشنى باشلاڭ ۋە ھاجەتخانىغا چىققان تۇنجى سىيىشنى چىقىرىڭ.
4. سىيىشنىڭ يېرىمىغا كەلگەندە توختىتىڭ ۋە ئەۋرىشكە قاچىسىنى سىيىش يولىغا يېقىن تۇتۇڭ.
5. ئىستاكان يېرىمىغا توشقۇچە ياكى تەجرىبىخانا كۆرسەتكەن سەۋىيىگە يەتكۈچە سىيىڭ.
6. ئاندىن، ئىستاكاننى ئېلىپ، قالغان سۈيدۈكنى ھاجەتخانىغا تاشلاڭ.
7. ئىستاكاننىڭ ئاغزىنى چىڭ يېپىپ، تەجرىبىخانىدىكى ئادەمگە بېرىڭ.
بۇ ئۇسۇل بىر ئاز قىيىن كۆرۈنسىمۇ، ئەڭ توغرا نەتىجىلەرگە ئېرىشىش ناھايىتى مۇھىم.
نەتىجىلەر نېمىنى كۆرسىتىدۇ؟
uACR سىنىقى نەتىجىسى مىللىگرام/گرام (mg/g) بىلەن بېرىلىدۇ. بۇ يەردە ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك مۇھىم نەرسە شۇكى، uACR قىممىتى قانچە تۆۋەن بولسا شۇنچە ياخشى .
نورمال uACR قىممىتى نېمە؟
- 30 مىللىگرام/گرامدىن تۆۋەن قىممەت نورمال سەۋىيە دەپ قارىلىدۇ.
- بۇ دېگەنلىك، سىزدە بۆرەك زەئىپلىكى، يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن.
- ئادەتتە، دوختۇر نەتىجىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە ئايدىن كېيىن سىزدىن قايتا تەكشۈرۈشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
ئەگەر uACR قىممىتى نورمالدىن يۇقىرى بولسا قانداق قىلىمىز؟
| uACR قىممىتى (mg/g) | مەنىسى |
|---|---|
| 30 بىلەن 299 ئارىلىقىدا | بۇ دېگەنلىك، سىزدە بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئوتتۇراھال دەرىجىدە . ئاز مىقداردا ئالبۇمىن بۆرەكتىن چىقىرىلىدۇ. دوختۇر بۇنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن يەنە بىر تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ. |
| 300 ياكى ئۇنىڭدىن كۆپ | بۇ سىزنىڭ بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى ياكى ئاللىقاچان بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۆرەك زەئىپلىكى، يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ناھايىتى يۇقىرى. |
«بۆرەك كېسىلى» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا قورقماڭ. uACR قىممىتىنىڭ سەل ئۆرلىشى بۆرىكىڭىزنىڭ پۈتۈنلەي بۇزۇلغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بۇ «دىققەت قىلىڭ، ھازىر ھەرىكەتكە ئۆتۈڭ» دېگەن ئاگاھلاندۇرۇش.
ئەگەر نەتىجە نورمالسىز بولسا، كېيىن نېمە ئىش بولىدۇ؟
ئەگەر uACR نەتىجىڭىز نورمالسىز بولسا، دوختۇر ئالدى بىلەن ئۇنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن يەنە بىر قېتىم تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. ئاندىن بۆرەكلىرىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەكشۈرۈش ئۈچۈن باشقا بىر قانچە تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- eGFR (مۆلچەرلەنگەن گلومېرۇلا سۈزۈش نىسبىتى) سىنىقى: بۇ بۆرەكنىڭ قاننى قانچىلىك سۈزۈۋاتقانلىقىنى ئۆلچەيدىغان ئاددىي قان سىنىقى.
- بۆرەك ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بۇ ئارقىلىق بۆرەكتىكى ئۆسمە ياكى توسۇلۇشنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى، شەكلى ۋە مەۋجۇتلۇقىنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.
- بۆرەك بىئوپسىيەسى: بەزى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۆرەكتىن ناھايىتى كىچىك بىر پارچە توقۇلما ئېلىنىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈلىدۇ.
پەقەت مۇشۇ تەكشۈرۈشلەردىن كېيىنلا دوختۇر سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىز توغرىسىدا توغرا يەكۈنگە كېلىپ، قانداق داۋالاش كېرەكلىكىنى قارار قىلالايدۇ.
يەنە قانداق ئالامەتلەر دوختۇرغا كۆرۈنۈشكە سەۋەب بولۇشى كېرەك؟
uACR تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىڭىزدىن باشقا، ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ. بۇلار بۆرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
- سىيىش شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى (نورمالدىكىدىن كۆپ سىيىش، كۆپۈكلۈك سىيىش، سىيىشتە قان بولۇش - گېماتۇرىيە ).
- تېرە قۇرۇش، قىچىشىش ياكى تېرىنىڭ قارايىشى.
- دائىم ئېغىر چارچاش تۇيغۇسى.
- كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش.
- قول، پۇت ياكى پۇت بوغۇملىرىنىڭ شىشىشى ( شىشىش ).
بۆرەكلىرىڭىزنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغانلىقىنى بايقىغاندا قورقۇش ۋە ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. بۇنداق ۋاقىتلاردا، دوختۇرىڭىزدىن بارلىق سوئاللىرىڭىزنى سوراڭ. زۆرۈر بولسا، ئائىلە ئەزالىرىڭىز ياكى يېقىن دوستىڭىزنى ئېلىپ ماڭىڭ. ئۇلار سىزگە ئېيتقانلىرىنى چۈشىنىشىڭىزگە ۋە ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- uACR ئاددىي بىر سۈيدۈك تەكشۈرۈش ئۇسۇلى بولۇپ، بۆرەك ساغلاملىقىڭىز ھەققىدە نۇرغۇن قىممەتلىك ئۇچۇرلارنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
- بولۇپمۇ سىزدە دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى بولسا، دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا بۇ تەكشۈرۈشنى ئېلىپ بېرىڭ.
- uACR قىممىتى قانچە تۆۋەن بولسا شۇنچە ياخشى. ئەگەر بۇ قىممەت 30 مىللىگرام/گرامدىن تۆۋەن بولسا، بۇ ناھايىتى ياخشى ئەھۋال.
- ئەگەر نەتىجە يۇقىرى بولسا، ئەنسىرىمەڭ. بۇ بۆرەكلىرىڭىزگە كۆپرەك دىققەت قىلىش ۋاقتى كەلگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
- بۆرەك كېسىلى قانچە بالدۇر بايقالسا، ئۇنى كونترول قىلىش ۋە ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش شۇنچە ئاسان بولىدۇ.
- تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىڭىز توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىلىرىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ