Труднощі з мовленням у людей із хворобою Паркінсона: Давайте поговоримо про це!

Хвороба Паркінсона – це захворювання мозку, яке впливає на рухи нашого тіла, а іноді ускладнює нам розмову та спілкування з іншими. Але не хвилюйтеся, є способи допомогти нам впоратися з цим станом. Давайте поговоримо про це сьогодні.

Наскільки поширені проблеми з мовленням при хворобі Паркінсона?

Насправді, багато людей із хворобою Паркінсона мають труднощі з мовленням. Лікарі називають цей стан дизартрією . Від 75% до 90% із понад семи мільйонів людей у ​​світі з хворобою Паркінсона, або приблизно троє з чотирьох осіб , можуть відчувати проблеми з голосом та мовленням під час перебігу хвороби. Тож це те, що вражає багатьох людей.

Чому людям із хворобою Паркінсона важко говорити?

Простіше кажучи, хвороба Паркінсона впливає на функцію нервів і м’язів, що беруть участь у нашій здатності говорити. Подумайте, скільки речей має працювати разом, коли ми говоримо. Ось які частини тіла можуть бути уражені цією хворобою:

• Ваша голосова скринька (гортань) . Це головне місце, де ми виробляємо свій голос.
• Горло та пов'язані з ним м'язи.
• Дихальні м'язи . Важко говорити, коли не можеш правильно дихати, чи не так?
• Піднебіння, язик і губи . Вони повинні функціонувати належним чином для чіткої вимови слів.
• Рухи мімічних м'язів . Навіть вираз обличчя важливий, коли ми говоримо.
• Це також може впливати на певні частини мозку, які контролюють слух, голос та процес мовлення .

Які проблеми з мовленням та голосом можуть виникнути при хворобі Паркінсона?

Якщо у вас хвороба Паркінсона, у вас можуть спостерігатися такі зміни в мовленні та голосі:

• Голос стає тихішим, гучність знижується.
• Монотонний голос, без змін у тоні. Як у робота.
• Хрипкий голос або відчуття задухи.
• Хрипкість у голосі. Це легко зрозуміти тим, хто слухає.
• Це відчувається як величезне зусилля, як виснаження енергії, ніби батарея «розряджається», поки ти розмовляєш.
• Труднощі з чіткою та легкою вимовою літер і слів.
• Тремтіння в голосі.
• Невиразно, ніби слова просто незрозуміло вимовляють.
• Короткі уривки мовлення – це швидке, безперервне читання багатьох слів одночасно.
• Втрата міміки. Емоції, які ми виявляємо на обличчях, коли розмовляємо, зменшуються.

Важливо, що ви самі можете не помічати цих змін у мовленні. Зміна якості вашого голосу часто є першою ознакою. Після цього настає нездатність говорити чітко та вільно. Труднощі з мовленням зазвичай стають настільки серйозними, що іншим важко вас зрозуміти, і це зазвичай відбувається пізніше на початку захворювання.

До кого я можу звернутися за допомогою з цими мовленнєвими труднощами?

Якщо у вас проблеми з голосом або мовленням, найкраще звернутися до логопеда . Ваш сімейний лікар або лікар, який вас лікує, може допомогти вам знайти хорошого терапевта у вашому регіоні. Деякі логопеди спеціально навчені посилювати голос людей із хворобою Паркінсона або збільшувати його гучність. Це називається голосовою терапією за методом Лі Сільвермана .

Логопеди – це люди, спеціально навчені діагностувати та лікувати розлади мовлення, мови та ковтання. Якщо у вас хвороба Паркінсона, терапевт може допомогти вам:

• Це допомагає вам якомога краще підтримувати свої комунікативні навички .
• Вас навіть навчать способам економії енергії, тобто невербальному спілкуванню, яке передбачає вираження ідей за допомогою жестів та сигналів без слів.
• Ми ознайомимо вас із допоміжними пристроями та методами , які полегшать вашу розмову.
• Рекомендуються спеціальні вправи для зміцнення м’язів, необхідних для мовлення, та покращення рухів.

Якщо у вас виникають труднощі з мовленням, що ви можете зробити, щоб покращити спілкування?

Добре, а тепер давайте подивимося, що ви можете зробити, щоб трохи полегшити спілкування з іншими, якщо у вас проблеми з голосом та мовленням. Ці дрібниці можуть вам допомогти:

• Оберіть тихе місце з низьким рівнем шуму для розмови. Вимкніть будь-які гучні пристрої, такі як телевізор чи радіо. Це допоможе людині, яка вас слухає, чітко чути, що ви говорите.
• Говоріть повільно. Не поспішайте.
• Коли ви говорите, переконайтеся, що людина, яка вас слухає, бачить ваше обличчя. Дивіться їй в очі та говоріть. Розмова в добре освітленій кімнаті покращує спілкування віч-на-віч і полегшує розуміння того, що ви говорите.
• Використовуйте короткі речення. Вимовляйте одне-два слова або один-два склади на одному диханні.
• Перш ніж розмовляти з кимось або телефонувати, плануйте дати своєму голосу трохи відпочити .
• Пам’ятайте, що втома може значно вплинути на вашу ораторську здатність. Деякі методи, які працюють вранці, можуть не так добре працювати ввечері, коли ви втомилися.
• Зволожуйте горло. Пийте багато води. Уникайте напоїв з кофеїном (таких як кава та чай) та алкоголю. Якщо повітря у вашому домі сухе, використовуйте зволожувач повітря.
• Тримайте тіло прямо, підборіддя піднятим, а шию злегка піднятою. Це допоможе повітрю проходити від легень до голосових з’єднань.
• Якщо ваш голос тихий або занадто низький, подумайте про використання підсилювача. Це може допомогти збільшити гучність вашого голосу.

Якщо вам важко зрозуміти, що говорять інші, що ще ви можете зробити?

Якщо вам іноді важко іншим зрозуміти, що ви говорите, спробуйте такі методи:

• Якщо ви можете писати без труднощів, завжди тримайте під рукою ручку та папір. Тоді ви зможете записати те, що хочете сказати, і показати це.
• Якщо писати важко, використовуйте алфавітну дошку. Ви можете вказати пальцем на першу літеру слів, які вимовляєте.
• Якщо ви не розумієте слів, пропишіть їх уголос або покажіть на дошці з абеткою.
• Перш ніж почати говорити, сформулюйте тему, про яку ви збираєтеся говорити. Це полегшить розуміння слухачеві.
• Використовуйте телеграфну мову. Тобто, виключіть зайві слова та використовуйте менше слів, щоб передати лише зміст теми.
• Якщо ви не розумієте якесь слово, використовуйте синоніми, запишіть їх і повторюйте вголос, літера за літерою.
• Використовуйте жести для слів, які всі знають, наприклад, помахайте рукою, щоб сказати «стоп». Використовуйте жести, коли вимовляєте слова.

Які альтернативні засоби зв'язку допомагають при проблемах з голосом та мовленням?

Якщо вам важко говорити, ви відчуваєте розчарування або стрес через те, що не можете говорити, або ж вам важко говорити, розгляньте ці інструменти та методи, які допоможуть зробити ваше повідомлення зрозумілішим:

• Підсилення голосу: Це може бути портативний персональний підсилювач або телефонний підсилювач. Їх можна використовувати для збільшення гучності голосу людини з тихим голосом. Підсилювач також зменшує голосову втому.
• Система телефонної ретрансляції TTY: це телефон із клавіатурою. Ви можете друкувати те, що говорите, і отримувати це, щоб людина, яка вас слухає, прочитала це через оператора ретрансляції. Ви можете друкувати все повідомлення або лише ті слова, які ви не розумієте.
• Низькотехнологічні пристрої: Прикладами низькотехнологічних допоміжних пристроїв є паперові книги та дошки, дошки з літерами (де ви вказуєте на першу літеру кожного важливого слова, яке ви вимовляєте, або промовляєте слово по літерах) та пристрої для друку.
• Високотехнологічні електронні підсилювачі мовлення, комунікаційні пристрої: зараз доступні комп’ютери з голосовими синтезаторами та пристроями генерації мовлення. Поговоріть зі своїм логопедом про високотехнологічні пристрої, які найкраще відповідають вашим потребам.

Як чуючі люди можуть допомогти тому, хто має труднощі з мовленням?

Ось кілька способів, як друзі та родина можуть допомогти полегшити розмову людині з хворобою Паркінсона, коли вона говорить:

• Поговоріть з людиною з хворобою Паркінсона віч-на-віч і дивіться на неї, поки вона розмовляє.
• Ставте запитання, на які можна відповісти просто «так» або «ні».
• Повторіть ту частину речення, яку ви зрозуміли. (Наприклад, «Що ви хочете, щоб я піднявся нагору і приніс?»)
• Попросіть його повторити те, що він сказав, говорити трохи повільніше або продиктувати слова, які ви не розумієте.

Що потрібно мати людині з хворобою Паркінсона та проблемами мовлення у разі надзвичайної ситуації?

Щоб підготуватися до надзвичайної ситуації, врахуйте такі речі:

• Використовуйте домофон або дитячий монітор, щоб повідомити інших про надзвичайну ситуацію.
• Якщо ви не можете говорити , використовуйте дзвінки або зумери. Використовуйте «коди», щоб позначити терміновість. Наприклад, маленький дзвінок може означати «Мені потрібно з кимось поговорити», або звуковий сигнал може означати надзвичайну ситуацію.
• Майте мобільний телефон із попередньо запрограмованими номерами. Запрограмуйте всі свої телефони на автоматичний набір номерів екстрених служб.
• Якщо ви людина, яка проводить час на самоті, підпишіться на послугу кнопки «Виклик життя». Ви натискаєте кнопку на пристрої, який зазвичай носить на зап’ясті або шиї, що надсилає сигнал до сервісної компанії, яка повідомить ваших близьких та/або місцеві служби екстреної допомоги.

Чи впливає утруднення ковтання (дисфагія) при хворобі Паркінсона на мовлення?

Утруднене ковтання, стан, який називається дисфагією, також поширене у людей із хворобою Паркінсона. Це може виникати на будь-якій стадії захворювання, змінюватися в міру прогресування хвороби та погіршуватися в міру посилення симптомів. Повідомте свого лікаря та/або логопеда, щойно ви помітите, що у вас виникають труднощі з ковтанням. Симптоми труднощів з ковтанням включають: слинотечу, задуху, кашель, труднощі з ковтанням таблеток, триваліший прийом їжі, втрату ваги та зневоднення.

Найсерйознішим ускладненням утрудненого ковтання, і причиною, чому вам слід негайно звернутися до лікаря, є:Аспірація. Аспірація — це потрапляння їжі або рідини в трахею, а потім у легені. Це може спричинити серйозний стан, який називається аспіраційною пневмонією .

Хоча труднощі з ковтанням можуть безпосередньо не впливати на вашу здатність говорити, проблеми з ковтанням та проблеми з голосом і мовленням часто виникають одночасно.

Зрештою, пам'ятайте про це.

Люди з хворобою Паркінсона часто відчувають труднощі з голосом та мовленням, особливо в міру прогресування хвороби. Ці проблеми можуть ускладнювати спілкування на роботі, з родиною та друзями. Це також може вплинути на якість вашого життя.

Але найкраще те, що логопед може допомогти вам розробити ефективну програму лікування, яка допоможе вам покращити ваші комунікативні навички. Тож, якщо у вас є ці труднощі, не страждайте самотньо, а обов’язково зверніться за медичною допомогою та терапевтичною підтримкою. Пам’ятайте, що ви не самотні в цій подорожі, і є багато людей, які можуть вам допомогти.

Хвороба Паркінсона , труднощі з мовленням, дизартрія, голос, комунікація, логопедія, труднощі з ковтанням