Щоразу, коли ми виходимо на дорогу, ми знайомі з димом від автомобілів, запахом горілого, що стоїть всюди, чи не так? Ми зазвичай думаємо, що цей дим впливає лише на наші легені або ускладнює дихання. Однак нещодавнє велике дослідження показало, що це забруднене повітря, яким ми дихаємо, може безпосередньо впливати на наш мозок, особливо на нашу пам'ять. Тож давайте поговоримо про це трохи детальніше сьогодні.
Що говорить це нове дослідження?
Група дослідників з Мічиганського університету в США провела дуже важливе дослідження. Вони порівняли медичну інформацію майже 28 000 людей протягом 18-річного періоду та рівень забруднення повітря в районах, де вони проживали. На початку дослідження жодна з цих людей не мала деменції.
В кінці цього дослідження вони виявили дещо дивовижне: люди, які жили в районах з високим рівнем забруднення повітря, мали на 8% вищий ризик розвитку деменції.
Отже, що таке деменція?
Простіше кажучи, деменція – це загальна назва групи захворювань, які поступово впливають на функцію мозку. Це спричиняє проблеми з пам’яттю, мисленням, мовою та здатністю вирішувати повсякденні проблеми . Ви, можливо, чули про хворобу Альцгеймера . Це найпоширеніший і провідний стан у цій категорії деменції.
Чи всі забруднення повітря однакові?
Ні. Дослідники глибше розглянули це питання. Вони також з'ясували, чи залежить ризик від різних способів забруднення повітря. Наприклад, вони окремо вивчали забруднення від транспортних засобів, промислових викидів, сільськогосподарської діяльності та лісових пожеж.
Давайте розглянемо дещо з того, що вони там виявили.
| Причина забруднення повітря | Підвищений ризик деменції |
|---|---|
| Від сільськогосподарської діяльності (наприклад, використання добрив, пестицидів, спалювання полови) | Збільшення на 13% |
| Лісові пожежіДим від | Збільшення на 5% |
| У районах із високим загальним забрудненням | Збільшення на 8% |
З цих даних ми бачимо, що забруднення повітря, особливо спричинене сільськогосподарською діяльністю, має більший вплив на здоров'я мозку. Це також актуально для нас у Шрі-Ланці. Частинки, що викидаються внаслідок таких речей, як спалювання рисових полів, спалювання сміття та надмірне використання хімікатів, шкідливі для нашого здоров'я.
Як це забруднене повітря потрапляє до нашого мозку?
Ви можете подумати: «Ми вдихаємо через легені, як же повітря потрапляє до нашого мозку?» Проблема полягає в крихітних частинках у цьому забрудненому повітрі.
У медицині ми називаємо це «твердими частинками» (ТМ) . Вони настільки малі, що деякі частинки приблизно в сто разів менші за діаметр людської волосини. Частинки такого малого розміру можуть:
- Потрапляють у мозок безпосередньо через ніс: від верхівки нашого носа відходять нерви, які безпосередньо з'єднуються з мозком. Ці дрібні частинки можуть проходити цим шляхом до мозку.
- Потрапляють у кров і доходять до мозку: ці частинки потрапляють у кров з легень. Потім вони можуть проникнути через природний бар'єр, що захищає наш мозок, «гематоенцефалічний бар'єр», і потрапити в мозок.
Частинки, що потрапляють у мозок таким чином, пошкоджують клітини мозку та порушують їхню функцію. Ми також називаємо це «нейротоксичними», оскільки вони токсичні для клітин мозку.
То що ж нам робити? Хіба ми не можемо цьому запобігти?
Гарна новина полягає в тому, що забруднення повітря – це те, що ми можемо змінити та контролювати . Лікарі називають це «модифікованим фактором ризику» . Це означає, що ми маємо можливість зменшити цей ризик, змінивши свій спосіб життя та подбавши про довкілля.
Якщо ми всі об'єднаємося та подумаємо про ці речі, ми можемо досягти значних змін.
- Правильна утилізація сміття: Уникайте спалювання таких речей, як пластик та поліетилен, вдома. Дим, що виділяється від них, дуже шкідливий.
- Технічне обслуговування автомобіля: належним чином перевіряйте рівень викидів вашого автомобіля. Мінімізуйте кількість диму, що викидається транспортними засобами.
- Зелене середовище: Посадіть якомога більше дерев. Дерева очищують повітря.
- Бути усвідомленим:У дні з високим рівнем забруднення повітря, особливо для людей похилого віку та маленьких дітей, обмежте зайві активності на свіжому повітрі. За необхідності носіть маску.
Головний висновок цього дослідження полягає в тому, що вплив забруднення повітря не обмежується незначним дискомфортом у горлі та очах. Воно безпосередньо впливає на здоров'я нашого мозку та наше майбутнє.
Якщо ви або хтось із вашої родини, особливо літня людина, відчуваєте такі симптоми, як проблеми з пам’яттю або забудькуватість, не соромтеся і не бійтеся. Найкраща людина, з якою можна поговорити про це, – це ваш лікар. Дуже важливо звернутися до лікаря, щоб обговорити це та отримати необхідну консультацію та лікування.
Повідомлення на винос
- Забруднення повітря, особливо дим від сільськогосподарської діяльності та горіння, значно підвищує ризик розвитку деменції.
- Крихітні частинки (тверді частинки) в цьому забрудненому повітрі можуть безпосередньо потрапляти в наш мозок і спричиняти довготривале пошкодження клітин мозку.
- Забруднення повітря – це фактор ризику, який ми можемо контролювати, тому вжиття заходів для збереження чистого повітря, як індивідуально, так і в суспільстві, має вирішальне значення для захисту здоров'я нашого мозку та здоров'я наших близьких.
- Якщо у літнього члена вашої родини спостерігаються проблеми з пам'яттю, не ігноруйте це та якомога швидше зверніться до лікаря за порадою.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар