Чи відчуваєте ви іноді сильний смуток, самотність і небажання нічого робити? Ви можете запитати себе: «Чому це відбувається зі мною?» Це те, що в медицині ми називаємо депресією, або, як багато людей знають, «Депресією». Це дуже складний стан. Неможливо точно сказати, що є причиною цього. Причини, чому депресія виникає у кожної людини, можуть бути різними. У цій статті ми поговоримо про основні фактори, які можуть впливати на цей стан, який називається депресією.
Які основні причини депресії?
Депресія — це не окрема хвороба. Швидше, це поєднання багатьох факторів, включаючи наші гени, біологію мозку, середовище, в якому ми живемо, та загальний стан здоров'я. У деяких людей депресія може виникнути, коли вони мають серйозну хворобу. В інших вона може виникнути після серйозних змін у житті, таких як переїзд або втрата близької людини. У деяких сім'ях вона може навіть передаватися у спадок.
Простіше кажучи, ось деякі фактори, які підвищують ризик депресії.
| Причина/фактор | Просте пояснення |
|---|---|
| Переслідування | Переживання фізичного, сексуального чи емоційного насильства в дитинстві або пізніше в житті збільшує ризик розвитку депресії в майбутньому. |
| Вік | Люди похилого віку мають підвищений ризик розвитку депресії, особливо через такі фактори, як самотнє проживання та брак соціальних зв'язків. |
| Деякі ліки | Деякі ліки, такі як ізотретиноїн , препарат від акне, інтерферон-альфа, противірусний препарат, та кортикостероїди, можуть викликати депресію. |
| Часті конфлікти | Часті суперечки та конфлікти з родиною чи друзями також можуть біологічно сприяти розвитку депресії. |
| Смерть або розлука з близькою людиною | Хоча горе є природним, коли помирає хтось із близьких, воно також збільшує ризик депресії. |
| Жіночність/мужність | Жінки приблизно вдвічі частіше хворіють на депресію, ніж чоловіки. Точна причина невідома, але вважається, що вона пов'язана з гормональними змінами, які відбуваються в різні періоди життя жінки. |
| Спадковість (гени) | Якщо хтось у родині мав депресію, інші мають дещо вищий ризик. Це не один ген, а комбінація кількох генів. |
| Великі події в житті | Навіть такі хороші речі, як початок нової роботи, отримання диплома чи одруження, іноді можуть призвести до депресії. Так само можуть призвести втрата роботи, розлучення чи вихід на пенсію. |
| Наркотики та алкоголь | Близько 30% людей, які мають наркотичну чи алкогольну залежність, також страждають на депресію. Хоча це може забезпечити тимчасове полегшення, зрештою вони погіршують депресію. |
Зв'язок між депресією та функцією нашого мозку
Це дуже важливий момент. Дослідники виявили, що мозок людини з депресією працює дещо інакше, ніж мозок людини без цього захворювання.
Наприклад, є невелика частина мозку, яка називається гіпокамп, і яка дуже важлива для зберігання наших спогадів. Було виявлено, що цей гіпокамп у деяких людей з депресією менший за розміром, ніж у загальній популяції.
Зі зменшенням розміру гіпокампу зменшується рівень серотоніну, який він містить.Кількість рецепторів для хімічної речовини серотоніну також зменшується. Серотонін – це хімічний посередник, який передає повідомлення між клітинами мозку. Точніше, це нейромедіатор , який допомагає комунікувати через нейронні ланцюги, що контролюють наші емоції.
Вчені досі не знають точно, чому гіпокамп зменшується. Однак деякі дослідження показують, що люди з депресією виробляють занадто багато гормону стресу кортизолу . Цей гормон кортизол негативно впливає на гіпокамп, змушуючи його «зменшуватися».
Але не бійтеся. Гарна новина полягає в тому, що методи лікування депресії, особливо медикаменти, як було виявлено, живлять нервові клітини мозку, зміцнюючи їх і допомагаючи їм протистояти стресу.
Зв'язок між хронічними захворюваннями та депресією
Для деяких людей депресія може виникати на тлі тривалої хвороби. Тому що щоденні страждання від хвороби та прийом ліків від неї є великим стресом у житті. Депресія часто спостерігається при таких захворюваннях, як діабет, хвороби серця та рак.
Нижче наведено деякі довгострокові стани, які можуть бути пов'язані з депресією.
| Станів, які можуть бути пов'язані з депресією | |
|---|---|
| - Діабет | - Хвороба серця |
| - Артрит | - Захворювання нирок |
| - ВІЛ та СНІД | - Аутоімунні захворювання, такі як вовчак та ревматоїдний артрит |
| - Рак | - Інсульт |
| - хвороба Паркінсона | - Зниження функції щитовидної залози (гіпотиреоз) |
Найкраще те, що при правильному лікуванні депресії це також значно допомагає в управлінні іншими супутніми захворюваннями.
Не плутайте горе та депресію.
Багато людей плутають це. Горе — це цілком нормальна та природна реакція на втрату близької людини, втрату роботи чи розлучення. Але це не депресія. Між цими двома поняттями є чіткі відмінності.
- Горе: Хоча ви можете відчувати смуток, ви також можете пам’ятати приємні спогади про людину, яку втратили. Горе приходить і зникає хвилями. Ваша самооцінка зазвичай не падає.
- Депресія: Ваш настрій завжди негативний . Щасливі спогади не спадають на думку. Виникають почуття на кшталт «Я нікчемний» та ненависть до себе.
Однак, така подія, як втрата близької людини, може спровокувати депресивний епізод. Це особливо актуально, якщо у вас в анамнезі є проблеми з психічним здоров'ям.
Найголовніше, якщо у вас є ці симптоми, не ігноруйте їх, думаючи: «Це просто смуток». Не страждайте на самоті. Це може статися з кожним. Існують дуже ефективні методи лікування. Найкраще, що ви можете зробити, це поговорити про це зі своїм лікарем, якому довіряєте.
Повідомлення на винос
- Депресія — це не слабкість і не симптом. Це реальний, виліковний медичний стан, пов'язаний з хімічними змінами в мозку.
- Для цього немає єдиної причини. Депресія спричинена поєднанням багатьох факторів, включаючи гени, біологічні фактори, життєві події та навколишнє середовище .
- Деякі ліки, тривалі хвороби та хронічний біль можуть призвести до депресії.
- Горе та депресія – це дві різні речі. Але нестерпне горе може перетворитися на депресію.
- Якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуває симптоми депресії, будь ласка, не залишайтеся на самоті. Важливо звернутися до лікаря та отримати пораду . За умови належного лікування ви зможете знову жити повноцінним життям.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment