Ваша дитина не какала вже пару днів? Чи просто їй важко? Чи відчувається стискання в животі? Або вона плаче, коли какає? Запор – поширена проблема, з якою стикаються багато батьків маленьких дітей, і вона може бути трохи страшною. Але зазвичай це не причина для занепокоєння. Часто його можна вилікувати за допомогою простих змін, які можна зробити вдома. У цій статті ми детальніше розглянемо, що його викликає, що можна зробити вдома і коли слід звернутися до лікаря.

Що таке запор у маленьких дітей?

Простіше кажучи, запор – це коли у вашої дитини нерегулярне випорожнення кишечника. Не всі діти однакові, у деяких дітей випорожнення відбувається приблизно двічі на день, в інших – через день. Але якщо у них випорожнення рідше двох разів на тиждень , і якщо воно дуже тверде, сухе, грудкувате і його важко випорожнити, або якщо є біль, ми називаємо цей стан запором.

Майте на увазі, що це дуже поширене явище у маленьких дітей. Здебільшого це триває недовго. Дуже рідко це є симптомом іншого основного захворювання. Тож не панікуйте спочатку.

Як мені точно дізнатися, чи є у моєї дитини запор?

Маленькі діти не розуміють, як сказати: «Мамо, мені важко какати». Ось чому нам потрібно звертати пильну увагу на їхню поведінку та симптоми. Ось деякі ознаки того, що у вашої дитини може бути запор.

Що викликає запор у маленьких дітей?

Для цього є кілька причин. Давайте розіб'ємо їх на дві частини.

Утримання – головна причина!

Це найпоширеніша причина запору у маленьких дітей. Уявіть, ваша дитина наполегливо грається. Навіть якщо їй потрібно покакати, вона занадто ліньки перестає гратися та ходить до туалету. Тому вона стримує це. Коли вона стримує це, організм поглинає більше води з калу в товстій кишці. Потім кал стає твердішим і сухішим. Наступного дня, коли вона намагається випорожнитися, вона відчуває біль. Боячись цього болю, дитина уникає наступного разу, коли їй потрібно покакати. Це просто триває, як замкнене коло.

Можуть бути й інші причини, чому дитина не какає так:

• Привчання до туалету: Деякі діти бояться туалету і не хочуть до нього звикати. Тому, незважаючи на тиск, вони можуть не випорожнюватися.
• Страх болю: Згадуючи біль, який ви відчували під час твердого випорожнення попереднього дня, ви боїтеся знову відчути той самий біль.
• Зіткнувшись зі змінами:Це також може статися через стрес, пов'язаний з початком навчання в новій школі, зміною домашнього середовища або подорожами.
• Небажання користуватися громадськими туалетами: Деякі діти не люблять користуватися туалетом поза домом, особливо громадським.

Інші можливі причини

• Дієта: Дієта з низьким вмістом клітковини є основною причиною. Запор може виникнути, якщо ви їсте занадто багато крохмалистих продуктів, таких як хліб, рис і локшина, і їсте занадто мало овочів, фруктів і зелені.
• Нестача води: Недостатнє вживання води протягом дня також може спричинити твердий стілець.
• Деякі ліки: Деякі ліки від кашлю, застуди та препарати заліза також можуть викликати запор як побічний ефект.
• Інші захворювання: Дуже рідко запор може бути симптомом іншого захворювання. Наприклад, таких станів, як хвороба Гіршпрунга, целіакія, гіпотиреоз або діабет. Але вони трапляються дуже рідко.

Як лікар це виявляє?

Коли ви ведете свою дитину до лікаря, перше, що вона зробить, це поставить вам кілька запитань.

• Який режим випорожнення кишечника у дитини?
• Що ви їсте та п'єте?
• Привчання до туалету почалося?
• Ви приймаєте ліки від іншої хвороби?

Потім лікар огляне дитину. Він або вона особливо обмацає живіт дитини . Вони перевірять наявність набряків, болючості або ущільнень у животі. Іноді також може бути оглянута пряма кишка, щоб виявити наявність тріщин або інших проблем.

У більшості випадків запор можна підтвердити за допомогою цього тесту. Спеціальні тести потрібні рідко. Лише якщо є підозра на інше захворювання, ваш лікар може рекомендувати деякі з наступних тестів:

• Рентген черевної порожнини: щоб побачити, скільки калу застрягло в кишечнику.
• Аналізи крові: Перевірте наявність інших інфекцій або захворювань.
• Аналіз калу: Перевірте наявність крові або інфекції в калі.
• Біопсія прямої кишки: з прямої кишки береться дуже маленький шматочок тканини для дослідження. Це робиться лише за підозри на таке захворювання, як хвороба Гіршпрунга.

Що може статися, якщо це проігнорувати?

Запор зазвичай тимчасовий, але якщо стан зберігається і його не лікувати, це може призвести до деяких ускладнень.

• Каловий затор: тверда, щільна маса калу, яка застрягає в кишечнику та прямій кишці. Вона може бути занадто великою, щоб дитина могла випорожнитися самостійно.
• Енкопрез: мимовільне витікання калових мас у спідню білизну. Це спричинено витіканням рідини з-під скупчення калових мас.
• Анальні тріщини: ніжний розрив шкіри ануса, спричинений твердим стільцем. Це може спричинити біль і кровотечу.
• Випадання прямої кишки: випинання частини прямої кишки внаслідок тривалого напруження під час дефекації.
• Геморой: набряклі вени навколо ануса.

Як лікувати та запобігати запорам?

Найкраще в цьому те, що це часто можна контролювати за допомогою простих змін, які ви можете зробити вдома.

Речі, які ви можете зробити вдома

1. Зміна раціону:

• Давайте більше продуктів, багатих на клітковину . Фрукти, такі як папайя, манго, авокадо, банани (добре стиглі) та апельсини.
• Овочі, такі як шпинат, квасоля, морква, солодка картопля та гарбуз.
• Зернові та бобові, такі як сочевиця, овес, горох та зелена квасоля.
• Якщо ви подаєте хліб, запропонуйте щось на кшталт хліба з борошна атта або хліба кураккан замість білого хліба.

2. Вживання більшої кількості рідини:

• Найкраще пити воду . Заохочуйте дитину пити невелику кількість води протягом дня.
• Можна давати свіжовичавлений фруктовий сік (з меншою кількістю цукру). Зокрема, чорносливовий сік дуже корисний при запорах. Однак, перш ніж давати дитині будь-який фруктовий сік, варто проконсультуватися з лікарем.

3. Встановіть режим відвідування туалету:

• Щодня, після основного прийому їжі (сніданку чи вечері), саджайте дитину на унітаз або горщик приблизно на 5-10 хвилин. Оскільки випорожнення кишечника природним чином посилюється після їжі, це найкращий час для стимуляції випорожнення.
• Не змушуйте дитину. Нехай вона читає книжку або співає пісеньку протягом цього часу. Зробіть це грою.
• Якщо ваша дитина какає в туалеті, багато хваліть її. Невеликі ласощі (наприклад, наліпка) також будуть гарним стимулом.

4. Тимчасове припинення привчання до туалету:

• Якщо запор почався під час привчання дитини до горщика, припиніть використання підгузків на кілька днів. Поверніться до підгузків. Як тільки запор зникне, ви можете знову почати привчати дитину до горщика.

Продукти, які слід обмежити при запорах

Деякі продукти можуть погіршити запор, тому варто трохи зменшити їх споживання в ті дні, коли у вашої дитини запор.

Якщо ви використовуєте ліки...

Якщо запор не проходить за допомогою домашнього лікування, лікар може рекомендувати такі ліки:

• Пом’якшувачі калу: Ліки, що збільшують поглинання води зі стільця, пом’якшуючи його.
• Проносні засоби: Ліки, що стимулюють випорожнення кишечника.
• Гліцеринові супозиторії: невелика капсула ліків, яка вводиться в пряму кишку.
• Клізми: рідкий препарат вводиться через пряму кишку. Вони використовуються лише в екстрених випадках.

Коли слід звернутися до лікаря?

Якщо стан вашої дитини покращується після домашнього лікування, нема про що турбуватися. Однак у наступних випадках вам обов’язково слід звернутися до лікаря.

Батькам може бути дуже важко бачити, як їхня дитина страждає від запору. Але пам’ятайте, що зазвичай це тимчасовий стан. За допомогою терпіння, любові, правильного харчування та звичок цього стану можна повністю уникнути.