Ви чуєте звичайні звуки набагато частіше? Давайте поговоримо про це (гіперакузія)!

Чи трапляється вам іноді, що звичайні звуки, які ви чуєте щодня, звуки, до яких іншим байдуже, є надто гучними та дратівливими? Ніби хтось зробив гучність на максимум. Якщо так, то ця історія буде дуже важливою для вас. Сьогодні ми поговоримо про такий стан. У медицині це називається (гіперакузисом) або гіперчутливістю до звуків.

Що таке гіперакузія?

Простіше кажучи, гіперакузія – це дуже рідкісне порушення слуху. Це стан, при якому звуки, які зазвичай чують інші, є занадто гучними, іноді болючими, для людини з цим захворюванням. Деякі люди також називають це «зниженою звуковою толерантністю» або ЗТЗ. Подумайте лише: зазвичай ми чуємо різні звуки на різних рівнях. Але для людини з гіперакузією все звучить так, ніби гучність увімкнена на максимум.

Ось деякі звуки, які ми чуємо у повсякденному житті, але які можуть бути важко переносимі людині з гіперакузисом:

• Звук розмови людей.
• Звук працюючого двигуна автомобіля.
• Звук увімкненого водопровідного крана на кухні.
• Звук, що виникає, коли вмикаються електроприлади в будинку (наприклад, блендер, пилосос).
• Звук, ніби хтось перегортає сторінки книги чи газети.
• Навіть дуже слабкі звуки подібні до цього.

Цей досвід також може мати великий вплив на ваше психічне здоров'я. Ви можете відчувати такі речі, як постійна дратівливість та неспокій. (Гіперакузія) також може впливати на ваші соціальні стосунки. Деякі люди навіть уникають соціальних заходів, щоб уникнути цього надмірного шуму.

Гіперакузія часто виникає разом із шумом у вухах . Шум у вухах – це сприйняття різних звуків у вухах (наприклад, дзвону, свисту, клацання, реву), що пов’язане з втратою слуху. Однак не всі випадки гіперакузії обов’язково супроводжуються шумом у вухах або втратою слуху.

Наскільки поширений цей стан (гіперакузія)?

Насправді, лікарі досі мало що знають про гіперакузію. Одна з речей, про яку вони не знають, це її поширеність. Дослідники підрахували, що від 3,2% до 17,1% дітей та молодих людей можуть мати гіперакузію. Серед дорослих цей показник становить від 8% до 15,2% .

Але важко точно сказати, наскільки це поширене. Оскільки люди з гіперакузисом описують свої симптоми на основі власного досвіду, це може відрізнятися від людини до людини. Крім того, не існує єдиного, універсально прийнятого методу діагностики або вимірювання гіперакузису. Дослідники все ще вивчають гіперакузію та кількість людей, які нею страждають.

Які симптоми гіперакузису?

Якщо у вас гіперакузія, звуки, які є нормальними для інших , можуть бути важкими, нестерпними, болісними і навіть лякаючими для вас.Цей шум може відчуватися як легке подразнення, або може здаватися, ніби ви втрачаєте рівновагу, або він може бути настільки сильним, що може спричинити стан, який називається «судоми».

Інші симптоми, які можуть спостерігатися, включають:

• Дзвін у вухах.
• Біль у вусі.
• Відчуття тиску та закладеності у вухах (як відчуття перед тим, як у вухах «тріскає» в літаку).

Ці симптоми можуть негативно вплинути на ваше психічне здоров'я та соціальне життя. Постійна необхідність жити з цим нестерпним, неприємним шумом може призвести до таких станів, як:

• Тривога.
• Депресія.
• Проблеми у стосунках.
• Соціальна ізоляція та уникнення соціальних подій.

Ці симптоми можуть посилюватися, коли ви перебуваєте в стресі , втомилися або якщо вам доводиться відвідувати місця, де очікується нестерпний шум.

Чому це (гіперакузія) відбувається? Які причини?

Дослідники досі намагаються з'ясувати, що саме викликає гіперакузію. Ймовірно, частини нашого мозку, які контролюють сприйняття нами стимуляції, роблять звуки голоснішими. При гіперакузії ваш мозок чіткіше чує звуки незалежно від їхньої частоти, чи то низькі (як грім), середньочастотні (як людський голос) чи високі (як сирена чи свисток).

Існують різні теорії щодо цього. Одна з теорій полягає в тому, що гіперакузис може бути спричинений пошкодженням частин нашого слухового нерва . Слуховий нерв передає звукові сигнали від нашого внутрішнього вуха до мозку, де ми чуємо. Інша теорія полягає в тому, що гіперакузис може бути спричинений пошкодженням лицевого нерва . Лицевий нерв контролює стременний м'яз у нашому вусі, який контролює висоту звуку. Багато станів, пов'язаних з гіперакузисом (наприклад, параліч Белла, синдром Рамзі-Ханта, хвороба Лайма), також можуть спричинити пошкодження лицевого нерва.

Однак, не існує єдиної причини, яка б вплинула на всі випадки гіперакузису. Натомість, його пов'язують з різноманітними факторами та захворюваннями, які можуть сприяти його розвитку.

Серед факторів впливу:

• Вплив гучних шумів протягом тривалого часу: Гіперакузія частіше зустрічається у людей, які протягом тривалого часу піддаються впливу гучної музики, таких як рок-музиканти, або ті, хто працює в гучному середовищі, наприклад, будівельники.
• Раптовий вплив гучного шуму: у деяких людей розвивається гіперакузія після того, як вони почули раптовий гучний шум, наприклад, постріл або феєрверк.

Гіперакузія часто супроводжується такими станами, як шум у вухах (до 86%) та синдром Вільямса (до 90%). Майже половина людей з діагнозом гіперакузія також мають розлад поведінкового здоров'я, такий як тривожність.

Стан, який може бути пов'язаний з гіперакузією:

• Тривога
• Аутизм (аутизм)
• Параліч Белла
• Депресія
• синдром Дауна
• Вушні інфекції (наприклад, середній отит)
• Травми голови
• Хвороба Лайма
• Хвороба Меньєра
• Мігрені
• Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
• Синдром Рамзі Ханта
• Синдром дегісценції верхнього каналу (СДВК)
• Синдром скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС)
• Тиннітус
• Синдром Вільямса

Деякі люди можуть відчувати симптоми гіперакузису після операції або як реакцію на певні ліки.

Як дізнатися, чи є у вас гіперакузія?

Діагностувати це може бути складно, оскільки не всі медичні працівники знайомі з гіперакузисом. Вам може знадобитися звернутися до спеціаліста з вуха, носа та горла (ЛОР-спеціаліста) та/або аудіолога, щоб допомогти діагностувати проблему.

Діагностика може включати:

• Історія хвороби: Ваш лікар врахує ваші фактори ризику, такі як проблеми з поведінковим здоров'ям (такі як тривога або депресія), вплив гучних шумів або пошкодження слуху.
• Огляд: Вони перевірять наявність будь-яких структурних проблем у ваших вухах, які можуть бути пов'язані з гіперакузисом. Вони можуть провести такі тести, як тимпанометрія , щоб подивитися, як рухається ваша барабанна перетинка. Вони також можуть перевірити ваші черепні нерви , щоб з'ясувати, чи є якісь проблеми з функцією лицьового нерва.
• Перевірка слуху: Перевірка слуху використовується для визначення рівня вашого слуху. Вона також може оцінити ваш рівень дискомфорту від гучності (ЛПНЩ) . ЛПНЩ вказує на рівень, на якому ви починаєте чути звуки, які є занадто гучними для вас. Ваш лікар також може попросити вас заповнити анкету про ваш слух, щоб оцінити, наскільки сильно ваша гіперакузія впливає на вас. Ці питання покажуть, наскільки ваша гіперакузія заважає вашому повсякденному життю.

Якщо ваш лікар підозрює, що ваша гіперакузія викликана структурною проблемою, такою як параліч лицевого нерва, він може призначити процедури візуалізації.Вам також можуть призначити лабораторні дослідження, якщо ви підозрюєте, що ваша гіперакузія викликана таким захворюванням, як хвороба Лайма.

Які методи лікування гіперакузису?

Не існує стандартного лікування гіперакузії. Натомість, лікування зазвичай зосереджене на зменшенні фізичних симптомів та навчанні способам боротьби з психологічним стресом, спричиненим гіперакузією. Лікування включає:

• Звукова терапія: Мета полягає в тому, щоб поступово (і безпечно) піддавати вас впливу все більшої кількості шуму, зрештою доводячи вас до рівня, який ви можете переносити. Спочатку вас піддають комфортним звукам низької інтенсивності. Протягом кількох тижнів гучність поступово збільшується, дозволяючи вам звикнути до вищих рівнів.
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): КПТ навчає людей справлятися зі стресом та негативними емоціями, пов'язаними з гучним шумом. Це може допомогти зменшити страх і тривогу, пов'язані з гіперакузією. Дослідження показали, що КПТ може підвищити рівень шуму ЛПНЩ (ліпопротеїнів низької щільності) у людей з гіперакузією.
• Терапія перенавчання тинітусу (ТРТ): Хоча ТТ зазвичай використовується для лікування тинітусу, її також можна використовувати для лікування гіперакузису. ТТТ включає навчання пацієнтів про їхній стан, консультування та звукову терапію. Під час ТТТ ви слухаєте заспокійливу частоту, яка називається «рожевий шум», через спеціальні навушники. Рожевий шум схожий на звук дощу чи вітру. Рожевий шум створює спокійне, передбачуване звукове середовище, завдяки чому звуки, які в іншому випадку були б для вас неприємними, не є такими неприємними.
• Хірургічне втручання: Для лікування гіперакузису, пов’язаного з паралічем лицьового нерва, лікар може провести операцію з підсилення круглих та овальних вікон . Під час цієї операції використовуються тканини з-за вуха для підтримки кісток ( кісточок ) у внутрішньому вусі, які допомагають контролювати інтенсивність звуку. Ця операція може покращити рівень ЛПНЩ.

Чи можна повністю вилікувати гіперакузію?

Специфічного лікування гіперакузису не існує, але залежно від причини, ваші симптоми можуть з часом покращуватися. Наприклад, гіперакузія після операції може зникнути після одужання. Люди з хворобою Меньєра можуть помітити зменшення симптомів гіперакузису в міру прогресування захворювання.

Чого слід очікувати, живучи з цим станом?

Медичні працівники та медичні дослідники досі вивчають довгострокові наслідки гіперакузису. Для багатьох людей гіперакузія є тривалим станом, який вони вчаться контролювати за допомогою лікування. В інших симптоми зникають після операції або після лікування основного захворювання.

О котрій годині мені слід звернутися до лікаря?

Багато людей із симптомами гіперакузису спочатку намагаються блокувати шум навколо, одягаючи беруші або навушники. Вони також можуть уникати соціальних зібрань. Але це може погіршити ситуацію. Люди, які використовують навушники або беруші, можуть виявити, що шум стає ще інтенсивнішим після їх зняття. Соціальна ізоляція також може спричинити або погіршити проблеми з психічним здоров'ям.

Не намагайтеся самостійно впоратися зі своїми симптомами. Натомість зверніться до лікаря, якщо у вас є симптоми гіперакузису. Може знадобитися деякий час, щоб точно з'ясувати, що саме викликає проблему, але існують методи лікування, які можуть вам допомогти.

Чи є гіперакузія психічним захворюванням?

Ні, гіперакузія не є психічним захворюванням. Гіперакузія – це розлад слуху. Однак вона часто пов’язана з психічними розладами, такими як тривога та депресія. Життя в середовищі з надмірним шумом, що є характерною рисою гіперакузи, може вплинути на ваше психічне здоров’я. Страх перед шумом, а також ізоляція для захисту слуху можуть погіршити симптоми гіперакузи.

Якщо ви чуєте звуки, які занадто гучні для вас, зверніться до лікаря. Спроба заблокувати шум за допомогою навушників із шумопоглинанням або берушів може погіршити ваші симптоми в довгостроковій перспективі. Може знадобитися деякий час, щоб з'ясувати, що саме викликає ваш стан, але існують методи лікування, які можуть допомогти. Було показано, що звукова терапія та когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) допомагають людям з гіперакузією впоратися зі своїми симптомами. Якщо гіперакузія викликана основним захворюванням, лікування цього також може допомогти.

Отже, які найважливіші речі нам потрібно пам'ятати?

Добре, тож давайте розглянемо деякі найважливіші речі, які слід пам’ятати про цей гіперакузис:

• Гіперакузія – це стан, при якому навіть звичайні звуки занадто гучні, щоб їх сприйняти. Це не ваша вина.
• Це не психічне захворювання, але воно може бути пов'язане з проблемами психічного здоров'я (такими як тривога та депресія).
• Причин може бути багато, і іноді важко знайти конкретну причину.
• Спроба зменшити шум лише за допомогою таких речей, як беруші, може погіршити ситуацію.
• Якщо у вас є ці симптоми, обов’язково зверніться за медичною допомогою. Зверніться до спеціаліста з вуха, носа та горла або аудіолога.
• Існують методи лікування. Такі методи, як звукова терапія та когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), можуть допомогти вам жити з цим станом.
• Ви не самотні. Не бійтеся говорити про це та просити про допомогу.

Тож, якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуває цей дискомфорт, будь ласка, зверніться за медичною допомогою. Бажаємо вам якнайшвидшого одужання!

Гіперакузія , чутливість до шуму, захворювання вух, гучний шум, шум у вухах, втрата слуху, психічне здоров'я