Що потрібно знати про кетони

У вас діабет? Або у когось із вашої родини чи друга діабет? Тоді ви, мабуть, чули слово «кетони». Але що це за кетони? Чому вони такі важливі для людини з діабетом? Давайте поговоримо про це сьогодні простою, зрозумілою для вас мовою. Правильне знання цього може допомогти вам врятувати життя.

Простіше кажучи, що таке кетони?

Кетони – це тип кислоти, що виробляється нашою печінкою. Кожна людина виробляє невелику кількість кетонів у своєму організмі, незалежно від того, чи має вона діабет, чи ні.

Отже, як це відбувається? Наш організм використовує цукор, або глюкозу, як основне джерело енергії. Гормон, який називається інсулін, необхідний для перетворення цієї глюкози в енергію. Однак, коли в організмі недостатньо інсуліну, організм не може використовувати глюкозу для отримання енергії. Тоді організм шукає інше джерело енергії. Це жир, що накопичується в нашому тілі.

Коли організм починає спалювати жир для отримання енергії, ці кетони виробляються як побічний продукт. Ми називаємо цей процес кетозом . Зазвичай це не є проблемою для людини без діабету. Однак у людини з діабетом, особливо якщо втрачено контроль над інсуліном, рівень цих кетонів може неконтрольовано зростати. Якщо рівень кетонів у крові стає небезпечно високим, це може призвести до дуже серйозного, навіть небезпечного для життя, стану, який називається діабетичним кетоацидозом (ДКА) .

Кому слід пройти тест на кетони?

Якщо у вас діабет, дуже важливо знати про тестування на кетони.

• Люди з діабетом 1 типу: вони мають найвищий ризик. При діабеті 1 типу імунна система організму руйнує клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін. Без інсуліну рівень цукру в крові та рівень кетонів можуть легко підвищитися.
• Люди з діабетом 2 типу: у них також може бути підвищений рівень кетонів, але це трапляється не так часто, як при діабеті 1 типу.
• Люди, які багато п'ють: у людей, які щодня багато п'ють і не харчуються належним чином, може розвинутися стан, який називається алкогольним кетоацидозом . Це також невідкладний стан, що потребує негайного лікування.

Коли слід перевіряти рівень кетонів?

Якщо у вас діабет, ваш лікар часто радить вам перевіряти рівень кетонів у такі моменти:

• Якщо рівень цукру в крові перевищує 250 мг/дл протягом двох днів поспіль.
• Якщо у вас виникне захворювання, таке як лихоманка, застуда або травма.
• Якщо ви плануєте займатися спортом, і рівень цукру в крові на цей час перевищує 250 мг/дл.
• Якщо ви не можете отримати призначену ін'єкцію інсуліну .
• Якщо ви вагітні (особливо якщо у вас гестаційний діабет).
• Якщо вам зробили операцію .
• Якщо ви нічого не можете їсти .
• Якщо ви використовуєте інсулінову помпу , і вона перестала працювати.

Які симптоми підвищеного рівня кетонів?

Якщо у вас виникли наступні симптоми, доцільно негайно пройти тест на кетони. Це можуть бути ранні ознаки діабетичної коксартрози (ДКА).

Як перевірити рівень кетонів?

Існує два основних способи перевірити рівень кетонів, обидва з яких можна зробити вдома.

1. Аналіз сечі

Це найпоширеніший і найдешевший метод. Ви можете придбати тест-смужки для цього в аптеці.

• Наберіть трохи сечі в чисту чашку.
• Занурте в нього тестову смужку.
• Злегка струсіть смужку та зачекайте час, зазначений в інструкції, поки вона не змінить колір.
• Порівняйте колір смужки з отриманою вами кольоровою таблицею, щоб дізнатися рівень кетонів.

2. Аналіз крові

Цей метод точніший, ніж аналіз сечі. Деякі глюкометри також мають можливість перевіряти наявність кетонів.

• Ретельно вимийте та висушіть руки.
• Вставте тест-смужку для визначення рівня кетонів у глюкометр.
• Проколіть палець і капніть краплю крові на тест-смужку.
• Зчитайте результат, що відображається на глюкометрі.

Аналіз крові показує рівень кетонів у крові на даний момент, тому він точніший. Але тест-смужки досить дорогі. Запитайте свого лікаря, який метод найкраще підходить саме вам.

Що означають результати мого тесту?

Дуже важливо розуміти свої результати.

Як знизити рівень кетонів?

Якщо рівень кетонів трохи підвищений, є кілька речей, які ви можете зробити. Але пам’ятайте, що найважливіше — дотримуватися плану, призначеного вам лікарем.

• Пийте багато води: це допомагає виводити кетони з організму.
• Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові: кожні 3-4 години.
• Не займайтеся фізичними вправами: якщо у вас високий рівень цукру в крові та кетонів, фізичні вправи можуть погіршити стан.
• Зверніться за порадою до лікаря: запитайте свого лікаря про необхідну кількість інсуліну та продукти, які слід вживати для лікування високого рівня кетонів.