У вас також з'являються ці надокучливі пухирі? Давайте поговоримо про це детальніше!

Чи траплялося вам коли-небудь з’являтися на руках і ногах маленьким пухирем, наповненим водою, чи то після носіння нової пари взуття, чи то після роботи в саду? Хоча іноді вони можуть бути трохи болючими, пухирі насправді є досить поширеним явищем, і їх можна запобігти, якщо трохи подумати.

Що це за пухир?

Простіше кажучи, пухир – це набряк верхнього шару шкіри, заповнений рідиною, схожою на воду, всередині. Він схожий на маленьку кульку води. Найчастіше вони утворюються на наших руках і ногах. Основною причиною цього є тертя . Тобто ваша шкіра постійно треться об іншу поверхню. Уявіть, що шкіра на вашій нозі постійно треться всередині нового взуття. Саме тоді починають з’являтися ці пухирі.

Ці пухирі утворюються швидко. Іноді пухир на нозі може з’явитися після короткої ходьби у тісному взутті. Так само пухирі можуть з’явитися на руках, коли ви копаєте мотикою або молотком без захисних рукавичок, а іноді навіть під час їзди на велосипеді.

Чому у нас з'являються пухирі? Давайте розглянемо це детальніше!

Ми сказали, що тертя є основною причиною. Тепер давайте подивимося, як це відбувається. Наша шкіра має кілька основних шарів. Верхній шар називається епідермісом . Під ним знаходиться дерма . Тепер, коли шкіру постійно терти, цей епідерміс починає відділятися від дерми під ним. Вона ніби трохи піднімається. У просторі між двома розділеними шарами шкіри накопичується рідина (сироватка), яка витікає з організму, і утворює пухир. Ця рідина насправді допомагає організму загоювати рани. Але коли виникає пухир, ми відчуваємо певний дискомфорт.

Іноді, якщо на шкіру тиснути занадто сильно, тобто тиск збільшується, можуть бути пошкоджені дрібні кровоносні судини, і трохи крові може змішатися з рідиною в пухирці, утворюючи червоні кров'яні пухирі.

Пам’ятайте, що тертя та тиск є причиною цих надокучливих пухирів.

Як запобігти появі пухирів?

Як і з будь-чим іншим, найкраще, що можна зробити з пухирями, це запобігти їх появі, перш ніж вони утворяться. То як же нам це зробити?

Якщо ви хочете зупинити появу мозолів на руках...

• Одягайте рукавички під час роботи: якщо ви працюєте в саду, використовуючи щось на кшталт мотики чи ножа для обрізки, або використовуєте інструмент, такий як молоток чи пилку, під час виконання хатньої роботи, обов’язково одягніть пару хороших, щільно прилягаючих робочих рукавичок. Це запобіжить прямому контакту ваших рук з ручкою інструменту.
• Будьте обережні під час гри:Люди, які займаються спортом, таким як гімнастика, використовують спеціальні «накладки» для захисту рук. Люди, які їздять на велосипеді, використовують спеціальні «велосипедні рукавички». Вони можуть значно зменшити ризик появи мозолів на руках. Також гарною ідеєю буде використовувати рукавички під час підняття важких предметів.
• Звикайте поступово: якщо ви раптово почнете робити щось, до чого ваші руки давно не звикли, у вас більша ймовірність появи мозолів. Тому, починаючи нове завдання, поступово збільшуйте час і звикайте.

Щоб уникнути мозолів на ногах...

Щоб уникнути мозолів на ногах, потрібно дуже ретельно підходити до вибору взуття.

• Найкращий час для купівлі взуття: Не дивуйтеся, найкращий час для купівлі взуття – це вечір. Чи знаєте ви чому? Наші ноги набрякають і стають більшими ввечері після цілого дня ходьби. Тож взуття, яке ви купите в цей час, буде зручним для вас у будь-який час доби.
• Приміряйте обидва та пройдіться: Недостатньо приміряти їх лише на одній нозі у взуттєвому магазині. Приміряйте обидва туфлі та трохи пройдіться магазином. Саме тоді ви будете знати точний розмір.
• Шукайте комфорт понад красу: навіть якщо взуття дуже гарне, якщо воно тисне на нозі або десь тисне, не купуйте його. Тому що ця краса недовго триватиме, як тільки з'явиться пухир.
• Спробуйте інший розмір і ширину: Іноді розмір, який ви зазвичай носите, може вам не підходити. У таких випадках спробуйте різні розміри, оскільки деяке взуття також буває різної ширини.
• Не носіть одне й те саме взуття щодня: Навіть якщо у вас є дві улюблені пари взуття, не носіть одну й ту саму пару щодня. Носіть різне взуття щодня. Це зменшить тертя об одні й ті ж ділянки ваших ніг.
• Подумайте про шкарпетки: так само, як і гарна пара взуття, гарна пара шкарпеток також важлива.
• Шкарпетки, що відводять піт: Бавовняні шкарпетки – це добре, але вони можуть ставати більш вологими, коли ви пітнієте. Шкарпетки, виготовлені з синтетичних волокон, таких як поліестер або нейлон, швидко відводять піт і допомагають зберегти ваші ноги сухими.
• Шкарпетки не надто товсті та з невеликою кількістю швів: носіння надто товстих шкарпеток може зробити ваше взуття тісним. Крім того, шкарпетки з великими швами можуть натирати шкіру та спричиняти появу мозолів.
• Розношування нового взуття: Не одягайте нове взуття одразу та не вирушайте в далеку подорож. Розношуйте його кілька годин на день, даючи ногам звикнути до нього.
• Тримайте ноги сухими: пітні ноги частіше призводять до утворення пухирів. Тому тримайте ноги якомога сухішими. За потреби використовуйте трохи тальку.
• Захисне покриття: Якщо у вас постійно з’являються пухирі в одному й тому ж місці, ви можете прикласти до цього місця щось на зразок серветки Moleskine. Або ж ви можете нанести трохи вазеліну чи спеціального бальзаму проти натирання, щоб зменшити натирання.

Що робити, якщо утворився пухир?

Як би ви не були обережні, іноді може утворитися пухир. Якщо це станеться, не хвилюйтеся. Здебільшого пухирі гояться самі по собі.

Найважливіше — тримати пухир чистим і сухим. Також потрібно оберігати його від подряпин або повторного здавлювання. Зазвичай найкраще тримати його закритим пов’язкою.

Чи добре лопати пухир? Чи ні?

Це питання, яке ставлять багато людей. Зазвичай ми не вміємо добре проколювати пухир. Чи знаєте ви чому? Шкіра над пухирем схожа на натуральний пластир. Вона захищає рану всередині від інфекції. Якщо її пошкодити, мікроби можуть легко потрапити всередину та спричинити інфекцію.

Однак, іноді, якщо пухир дуже великий, викликає нестерпний біль або не дозволяє вам ходити, вам може знадобитися обережно його видавити за порадою лікаря. Якщо ви це зробили, ось як це зробити:

1. Ретельно вимийте руки та ділянку, де розташований пухир, з милом.

2. Візьміть голку та продезінфікуйте її кінчик, злегка нагрівши її полум’ям або протерши медичним спиртом.

3. Повільно зробіть невеликий отвір з одного боку пухиря, паралельно шкірі.

4. Повільно відкрийте пухир, щоб випустити рідину. Ніколи не знімайте шкіру з пухиря. Залиште шкіру на пухирці.

5. Змочіть ділянку антисептичним розчином, нанесіть антибіотичну мазь і накрийте чистою стерильною пов’язкою.

Але пам’ятайте, що перед тим, як проколювати такий пухир, краще проконсультуватися з лікарем.

Що робити, якщо пухир лопне сам по собі?

Іноді, навіть якщо ми нічого не робимо, пухир може лопнути сам по собі. Якщо це станеться, не панікуйте, просто вимийте це місце водою з милом, нанесіть антисептичну мазь і накрийте пластиром. Не знімайте його, доки шкіра зверху не висохне самостійно.

Чи є якісь спеціальні види пов'язок, які можна використовувати в таких випадках?

Так, існують спеціальні «(гідроколоїдні)» пов’язки, виготовлені спеціально для пухирів. Вони дещо відрізняються від звичайних пластирів. Коли цю пов’язку накладають на пухир, вона поглинає вологу та утворює гелеподібний шар. Це захищає пухир, зменшує біль і допомагає йому швидше загоїтися. Вона діє як друга шкіра. Ви можете придбати їх в аптеках.

Коли слід звернутися до лікаря з приводу пухиря?

Хоча більшість пухирів можна лікувати вдома, є деякі випадки, коли вам обов'язково слід звернутися до лікаря.

• Якщо є ознаки інфекції:
• Якщо набряк, почервоніння, біль і відчуття тепла навколо пухиря посилюються.
• Якщо з пухиря виділяється жовтий або зеленуватий гній .
• Якщо ви бачите червоні смуги, що піднімаються з пухиря (це може бути ознакою стану, який називається лімфангітом).
• Якщо у вас підвищується температура .
• ПухиріЯкщо вони дуже великі, нестерпно болять або часто виникають в одних і тих самих місцях.
• Якщо у вас є захворювання, таке як цукровий діабет або поганий кровообіг , варто звернутися до лікаря навіть з приводу невеликого пухиря, оскільки у цих людей загоєння відбувається повільніше, і вони більш схильні до розвитку інфекцій.
• Якщо ви підозрюєте, що пухир виник не внаслідок тертя, а внаслідок опіку, укусу комахи, алергії чи іншої інфекції, такої як герпес, зверніться до лікаря.

Отже, що ж нам потрібно запам'ятати з усього цього?

Пухирі можуть здаватися дрібницею, але часом вони можуть бути дуже надокучливими. Отже, з того, що ми обговорили, є кілька основних речей, які нам потрібно пам’ятати:

• Найкраще — профілактика: намагайтеся запобігати появі мозолів, коли це можливо. Вибирайте правильне взуття та використовуйте рукавички за потреби.
• Тримайте його в чистоті: Якщо утворюється пухир, тримайте його чистим і сухим. Тримайте його закритим.
• Не проколюйте пухирі (здебільшого): Уникайте проколювання пухирів якомога частіше. Дайте їм загоїтися природним шляхом. Робіть це лише за крайньої необхідності, дуже обережно та без мікробів.
• Зверніть увагу на ознаки інфекції: якщо ви помітили такі ознаки, як почервоніння, набряк або гній, не зволікайте.
• Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до лікаря: якщо у вас є будь-які сумніви щодо пухиря або якщо він погіршується, обов’язково зверніться за медичною допомогою.

Тож, сподіваюся, ця стаття відповість на багато ваших запитань про пухирі. Бережіть себе!

пухирі , сингальська медична стаття, пухирі, шкірні захворювання, пухирі від тертя, профілактика пухирів, догляд за пухирями, здоров'я ніг