Скільки ми проживемо? Давайте дізнаємося про тривалість життя простими словами

Ви коли-небудь замислювалися, як довго може прожити людина? Іноді ми бачимо в газетах статті про «105-річну бабусю» чи «110-річного дідуся». Ми справді дивуємося, коли чуємо такі слова. Сьогодні ми поговоримо про це. Тобто про різні концепції, які використовуються щодо тривалості життя людини. Коли ви правильно їх знаєте, ви зрозумієте, що йдеться не лише про довше життя, а й про те, щоб жити довше та здоровіше.

Що ж таке тривалість життя?

Простіше кажучи, тривалість життя — це максимальна тривалість життя людини. Це як максимальна швидкість транспортного засобу. Наразі, згідно зі світовими рекордами, максимальна тривалість життя людини вважається 122 роки.

Це визначається віком найстаршої людини у світі, точну дату народження якої можна підтвердити. Цей рекорд належить француженці Жанні Кальман. Їй було 122 роки, коли вона померла у 1997 році. Серед чоловіків рекорд належить Дзіроемону Кімурі з Японії. Йому було 116 років, коли він помер у 2013 році.

Отже, яка тривалість життя?

Саме тут багато людей плутають тривалість життя з раніше згаданою тривалістю життя. Тривалість життя – це середній вік, який, як очікується, проживе популяція або група.

Це не спосіб точно передбачити, як довго може прожити людина. Медичні експерти беруть дані про населення країни чи регіону та розраховують середню кількість років, яку вони можуть очікувати прожити.

Наприклад, припустимо, що тривалість життя на Шрі-Ланці становить 75 років. Це не означає, що ми з вами помремо рівно в 75 років. Це означає, що людина, народжена на Шрі-Ланці, за нинішніх умов, може розраховувати прожити в середньому близько 75 років. Дехто житиме набагато довше, а дехто може померти навіть раніше.

Якщо ви подивитеся на таблицю нижче, різниця між ними буде для вас дуже зрозумілою.

Які фактори впливають на тривалість нашого життя?

Багато факторів, таких як місце проживання та спосіб життя, впливають на цю середню тривалість життя. Ось деякі з основних факторів, які на неї впливають:

• Легкий доступ до якісної медичної допомоги: можливість легко звернутися до хорошого лікаря та отримати ліки, коли ви захворієте.
• Чиста вода та поживна їжа: доступ до чистої питної води та збалансованого харчування.
• Санітарні послуги: такі речі, як хороші туалети, управління відходами.
• Сімейний анамнез та генетичні фактори: хвороби, що передаються у спадок (наприклад, діабет, високий кров'яний тиск), іноді можуть впливати і на нас.
• Війни та конфлікти: Заворушення в країні.
• Глобальна пандемія: Як ви, можливо, пам’ятаєте, пандемія COVID-19, що розпочалася у 2019 році, призвела до скорочення тривалості життя у всьому світі на два роки.

Давайте вивчимо два слова: «довголіття» та «тривалість здоров'я», чи не так?

Обговорюючи цю тему, часто чуєш два інші слова: довголіття та тривалість здоров'я.

Довголіття

Це дуже просто. Довголіття — це життя, яке перевищує середню тривалість життя. Наприклад, якщо середня тривалість життя в країні становить 75 років, ми кажемо, що той, хто доживає до 90 або 100 років, прожив довге життя. З розвитком медичної науки у світі кількість людей, які живуть так довго, зростає.

Здорова тривалість життя

Це найважливіше з цих понять. Завдяки сучасній медицині люди живуть довше, ніж будь-коли раніше. Але просто жити довше і жити здоровіше – це дві різні речі.

Тривалість здоров'я — це час, протягом якого ви можете прожити здорове життя, вільне від хронічних захворювань та інвалідності, що супроводжує старіння.

Подумайте про це так.

• Особа А: Доживає до 90 років. Але останні 20 років прикута до ліжка, страждаючи від багатьох хвороб, таких як діабет та артрит.
• Особа Б:Вони доживають до 85 років. Але до самої смерті живуть щасливо, займаючись своїми справами, без жодних серйозних хвороб чи горя.

Чиє життя краще? Насправді, життя людини Б краще. У неї довше здоров'я . Наша мета має полягати не просто в тому, щоб збільшити тривалість життя, а в тому, щоб збільшити цю тривалість здоров'я.

Скільки в середньому живуть люди у світі?

Згідно з даними за 2022 рік, середня тривалість життя у світі становить 72 роки . Це більш ніж удвічі більше, ніж у 1900 році. У той час середня тривалість життя становила лише 32 роки!

Жінки зазвичай живуть трохи довше за чоловіків. У середньому по світу тривалість життя чоловіків становить близько 70 років, а жінок — близько 75 років.

Але ці 72 роки – це лише середній показник у світі. Він дуже різниться залежно від країни. Ось деякі з країн із найвищою тривалістю життя у світі у 2022 році.

Хоча ці концепції не можуть точно передбачити, як довго ви проживете, вони можуть допомогти вам зрозуміти стан вашого здоров'я. Ці знання можуть допомогти вам жити здоровішим, довшим і щасливішим життям.