Дізнайтеся про парестетичну мералгію – пекучий, поколюючий біль у задній частині стегна.

Ви коли-небудь відчували поколювання, печіння або поколювання на задній частині стегна? Ви можете вважати це нормальним явищем. Але це може бути стан, який насправді потребує медичної допомоги. Давайте поговоримо про це сьогодні, адже важливо знати про цей стан.

Що таке парестетична мералгія?

Простіше кажучи, парестетична мералгія – це стан, спричинений стисканням нерва, який передає чутливість до зовнішньої частини стегна. Ми називаємо цей нерв «латеральним стегновим шкірним нервом» (ЛШШН). Основна функція цього нерва полягає в забезпеченні чутливості передньої та бічних поверхонь стегна, що означає, що він надсилає сигнали в мозок про такі речі, як дотик, тепло та холод.

Так само, як коли хтось наступає на водопровідну трубу, потік води сповільнюється. Коли цей нерв тисне в області стегна, сигнали, які він посилає, не працюють належним чином. Саме тоді на задній поверхні стегна з'являються такі симптоми, як оніміння, біль і запалення.

Найкраще те, що в більшості випадків цей стан можна контролювати за допомогою простих засобів, таких як носіння вільного одягу. Однак у деяких важких випадках можуть знадобитися ліки або хірургічне втручання.

Які симптоми цього стану?

Симптоми парестетичної мералгії зазвичай виникають лише з одного боку тіла. Хоча спочатку ці симптоми можуть бути легкими, біль може посилюватися в міру прогресування захворювання.

Які причини та фактори ризику парестетичної мералгії?

Як ми обговорювали раніше, основною причиною цього є стиснення ліктьового нерва (ЛЛН). Існує багато причин, чому цей нерв може бути стиснутий.

• Збільшення ваги та ожиріння: зі збільшенням маси тіла жирові відкладення в області стегон можуть збільшуватися та тиснути на нерв.
• Носіння тісного одягу: вузькі джинсові штани, легінси та ремені, особливо навколо талії, можуть тиснути на нерв.
• Вагітність: Під час вагітності, у міру зростання дитини, матка збільшується, що може тиснути на сідничний нерв. Це тимчасовий стан, який відчувають багато матерів.
• Травма: Пошкодження нервів може виникнути внаслідок, наприклад, травми стегна, спричиненої ременем безпеки в автомобільній аварії.
• Носіння важких ременів навколо талії: Цей стан також може бути спричинений носінням важких ременів для інструментів навколо талії на деяких роботах (наприклад, муляри, поліцейські).
• Такі захворювання, як діабет: Такі захворювання, як діабет, можуть пошкоджувати нерви в організмі. Це також є фактором ризику розвитку парестетичної мералгії.
• Залишатися в одному положенні: цей ризик також вищий для людей, які працюють на роботах, що вимагають тривалого стояння або ходьби.

Хто має підвищений ризик?

• Для тих, хто має надмірну вагу
• Для вагітних мам
• Для людей з такими захворюваннями, як діабет та гіпотиреоз
• Для людей віком від 30 до 60 років
• Для тих, у кого ноги різної довжини

Як ви це бачите, докторе?

Коли ви звернетеся до лікаря з цими симптомами, він спочатку запитає вас про ваші симптоми, історію хвороби та будь-які нещодавні травми. Потім він проведе фізичний огляд, щоб спробувати точно визначити місце болю.

У деяких випадках ці тести можуть бути проведені для підтвердження діагнозу або виключення інших захворювань.

• Візуалізаційні тести: Вас можуть попросити зробити рентген, КТ або МРТ вашого стегна та тазової області.
• Електроміографія (ЕМГ): це дослідження вимірює електричну активність м'язів.
• Тест нервової провідності: вимірює швидкість, з якою сигнали рухаються вздовж нерва.
• Блокада нерва: Щоб підтвердити, що біль спричинений самим нервом, анестетик («анестезія») вводиться в ділянку, де, як вважається, нерв стиснутий. Якщо біль тимчасово зникає, стан можна підтвердити як парестетичну мералгію.
• Аналізи крові: перевірте наявність таких речей, як діабет та гормональний дисбаланс.

Які методи лікування цього існують?

Головна мета лікування — зменшити тиск на нерв.

Зміни способу життя та речі, які ви можете зробити вдома

• Втрата ваги: ​​Якщо у вас надмірна вага, втрата ваги може значно зменшити тиск на нерв.
• Носіть вільний одяг: Одягайте вільний одяг та штани, які не щільно прилягають до талії. Уникайте використання тугих ременів.
• Знеболювальні засоби: Знеболювальні засоби, такі як парацетамол та ібупрофен, можна використовувати тимчасово. Але пам’ятайте, що перед використанням будь-яких ліків слід завжди консультуватися з лікарем.
• Гарячі або холодні компреси: Прикладання пляшки з гарячою або холодною водою до болючої ділянки може полегшити біль.

Вправи, що допомагають

Ці прості вправи можуть допомогти зменшити біль.

• Розтяжка «кішка-корова»: Станьте на карачки. На вдиху опустіть спину та підніміть голову. На видиху вигніть спину дугою та опустіть голову. Зробіть це приблизно 10 разів.
• Вправа «Морська черепашка»: Ляжте на один бік. Зігніть коліна та поставте ступні одну на іншу. Тепер підніміть верхнє коліно якомога вище, не розводячи ступні. Затримайтеся на кілька секунд, а потім поверніться у вихідне положення. Повторіть 10 разів, чергуючи сторони.
• Випади: Станьте прямо, виставте одну ногу вперед і опускайтеся, поки коліно не зігнеться під кутом 90 градусів. Потім знову випряміться. Повторіть 10 разів, чергуючи сторони.

Медикаментозне лікування та хірургічне втручання

Якщо прості засоби не полегшують біль, лікар може рекомендувати такі методи лікування, як:

• Ін'єкції кортикостероїдів: ці ін'єкції допомагають зменшити набряк і контролювати біль.
• Ліки від нервового болю: такі ліки, як габапентин і прегабалін, допомагають контролювати нервовий біль.
• Хірургія:У більшості випадків це не є необхідним. Хірургічне втручання для вивільнення нерва може бути рекомендовано лише тим, хто відчуває сильний біль і не реагує на інші методи лікування.

Зазвичай ви можете очікувати покращення протягом 4-6 тижнів, але деякі люди можуть відчувати деяке оніміння після лікування.