У вас також буває часта водяниста діарея? Це може бути мікроскопічний коліт!

У вас часті випорожнення? Вам доводиться ходити до туалету п'ять чи шість разів на день, а іноді навіть частіше? Цей стан, який супроводжується болем у шлунку та дискомфортом, міг ускладнювати вам належне виконання повсякденних справ. Можливо, ви зверталися до лікаря з цього приводу, і вам, можливо, зробили обстеження та аналізи. Але всі результати виявилися «нормальними». Тож ви можете подумати: «То що зі мною не так?» Якщо у вас був подібний досвід, вам буде дуже важливо знати про захворювання, про яке ми говоримо сьогодні, а саме про мікроскопічний коліт (МК) .

Простіше кажучи, що таке мікроскопічний коліт?

Ця назва може здатися дещо складною, але давайте розберемо її та зрозуміємо просто.

• Коліт: це запалення або набряк слизової оболонки товстої кишки (товстої кишки). Так само, як коли наша шкіра червоніє та набрякає при рані, ми називаємо це «колітом», тому що щось подібне відбувається всередині кишечника.
• Мікроскопічний: це слово означає «мікроскопічний». Це означає, що запалення настільки мале, що його неможливо побачити неозброєним оком, камерою, яка використовується під час ендоскопії, або під час сканування. Його можна чітко побачити, лише якщо взяти дуже маленький шматочок тканини з товстої кишки та розглянути його під мікроскопом.

Простіше кажучи, мікроскопічний коліт – це запальне захворювання товстої кишки, яке не виявляється звичайними аналізами і може бути виявлене лише за допомогою мікроскопа. Це пояснюється тим, що клітини вашої товстої кишки постійно «розлючені». В результаті у вас часто спостерігається водянистий стілець.

Цей стан може бути дещо неприємним. Він може виникнути раптово, пройти сам по собі через деякий час, а потім знову повернутися. Але гарна новина полягає в тому, що хоча це довічний стан, його часто можна добре контролювати . Це лише вимагає правильних ліків та деяких змін у дієті.

Існує два основних типи мікроскопічного коліту:

Коли лікар розглядає зразок тканини вашої товстої кишки під мікроскопом, він поділяє захворювання на два основні типи на основі змін, які він бачить. Але вам не потрібно надто хвилюватися з цього приводу, оскільки симптоми та лікування обох типів дуже схожі. Різниця полягає лише на мікроскопічному рівні.

Які найпоширеніші симптоми цього захворювання?

Основним і найдратівливішим симптомом мікроскопічного коліту є часті водянисті випорожнення (діарея) . Це може траплятися від п'яти до десяти разів на день, іноді навіть частіше. Уявіть, як сильно ви боїтеся виходити з дому, йти на роботу чи подорожувати.

Крім того, можна побачити кілька інших особливостей:

• Біль у животі та кульгавість: Ви можете відчувати стискаючий біль у животі.
• Здуття живота та метеоризм: відчуття, ніби шлунок наповнений газами.
• Відчуття термінової потреби в туалеті та труднощі з її контролем: Біжіть, щойно відчуваєте потребу в туалеті.
• Бурчання в шлунку: аномальні звуки, що чути під час травлення.

Чому це відбувається? Які причини?

Вчені ще не знайшли єдиної остаточної причини цього явища, але є кілька ймовірних факторів, які можуть сприяти цьому.

• Мікроби, віруси або бактерії: Цей стан може виникнути через те, що у вас раніше була кишкова інфекція, яка змінила функціонування вашої імунної системи.
• Аутоімунне захворювання: це коли імунна система нашого організму поводиться неправильно та атакує наші власні здорові клітини. Деякі люди з мікроскопічним колітом також можуть мати інші аутоімунні захворювання (наприклад, ревматоїдний артрит, захворювання щитовидної залози).
• Генетика:Якщо хтось у вашій родині має це захворювання або інші кишкові захворювання, ви також можете бути в групі ризику його розвитку.
• Деякі ліки: Деякі дослідження показали, що певні ліки, які ми приймаємо довгостроково, можуть спричинити або погіршити цей стан.

Ліки, що потребують особливої ​​уваги

Якщо ви приймаєте будь-який з перелічених нижче ліків протягом тривалого часу, важливо поговорити про це зі своїм лікарем. Ніколи не припиняйте прийом цих ліків без консультації з лікарем.

Чи впливає на це стрес?

Так, абсолютно. Між нашим мозком і кишечником існує більший зв'язок, ніж ви думаєте. Іноді ми кажемо: «Кишечник – це другий мозок». Це правда. Коли ми перебуваємо у стані сильного стресу та тривоги, рівень гормонів у нашому організмі змінюється. Це може безпосередньо впливати на нашу травну систему. Тому варто подумати про те, яким був ваш психічний стан у дні, коли у вас були ці симптоми.

Хто має підвищений ризик розвитку цього захворювання?

Хоча цей стан може розвинутися у будь-кого, деякі люди мають підвищений ризик.

• Жінки старше 60 років: Хоча точна причина невідома, це захворювання найчастіше зустрічається серед жінок цієї вікової групи.
• Люди з іншими (аутоімунними) захворюваннями: цей ризик особливо високий для людей з целіакією (алергія організму на білок глютен, що міститься в пшеничному борошні).
• Курці: Куріння є причиною цього захворювання та може погіршити симптоми.

Як правильно діагностувати захворювання?

Як я вже згадував раніше, це важко виявити за допомогою звичайних аналізів, тому, якщо у вас є ці симптоми, вас, ймовірно, направлять до гастроентеролога .

Основними тестами для підтвердження діагнозу є колоноскопія та біопсія .

• Колоноскопія: це дослідження передбачає введення гнучкої трубки з невеликою камерою через пряму кишку для обстеження всієї товстої кишки. Перед процедурою вам зроблять загальний наркоз, тому ви зазвичай не відчуватимете болю.
• Біопсія: Під час колоноскопії лікар візьме невеликий зразок тканини зі слизової оболонки товстої кишки. Це називається біопсією. Потім тканину досліджують під мікроскопом, щоб визначити, чи є у вас мікроскопічний коліт, і якщо так, то який тип.

Крім того, можуть бути проведені аналізи крові та калу, щоб виключити інші захворювання.

Як лікувати та керувати?

Варіанти лікування залежать від характеру та тяжкості ваших симптомів. Іноді невеликі зміни в раціоні можуть мати велике значення. Деяким людям також можуть знадобитися ліки.

1. Зміни в раціоні та способі життя

Це перший і найважливіший крок. Вам потрібно з'ясувати, які продукти «провокують» ваші симптоми. Для кожної людини це по-різному.

• Уникнення поширених алергенів:Існує кілька продуктів, які можуть посилити симптоми у багатьох людей. Алкоголь, кофеїн (кава, чай), молоко та молочні продукти, глютен (пшениця, ячмінь) та продукти з високим вмістом цукру є одними з найпоширеніших.
• Дієта з низьким вмістом жирів і клітковини: коли симптоми сильні, вживання легкозасвоюваних продуктів з низьким вмістом жирів і клітковини може зменшити навантаження на кишечник (наприклад, білий рис, варена картопля, супи, банани).
• Елімінаційна дієта: це передбачає повне виключення продуктів, які, на вашу думку, викликають у вас дискомфорт протягом певного періоду часу, а потім їх повторне введення по одному, щоб побачити, які продукти провокують ваші симптоми. Найкраще робити це під керівництвом лікаря або дієтолога.
• Протизапальна дієта: деякі продукти мають здатність зменшувати запалення в організмі. У цьому допомагають такі продукти, як свіжі овочі, фрукти, риба (особливо жирна риба, така як лосось і скумбрія) та оливкова олія.

2. Лікування медикаментами

Якщо важко контролювати стан лише за допомогою дієти, лікар призначить вам ліки.

• Ліки для контролю діареї: такі ліки, як Лоперамід, можуть зменшити частоту випорожнень.
• Субсаліцилат вісмуту: це також поширений препарат від діареї.
• Будесонід: це особливий тип кортикостероїдів . Він діє безпосередньо в кишечнику, зменшуючи запалення, тому має менше побічних ефектів, ніж інші стероїди. Це дуже ефективний засіб для лікування мікроскопічного коліту.

Окрім усього цього, дуже важливо поговорити зі своїм лікарем про інші ліки, які ви приймаєте (наприклад, знеболювальні), та вжити заходів для їх заміни, якщо необхідно, а також кинути палити, якщо ви курите.

Чи можна повністю вилікувати цю хворобу?

Воно не зникне повністю. Однак його можна добре контролювати, і ви можете жити нормальним життям без симптомів. Цей період без симптомів називається ремісією . Він може тривати місяцями, навіть роками. Однак, якщо ви неправильно харчуєтесь, перебуваєте під сильним стресом або з інших причин, ваші симптоми можуть знову загостритися (запалення).

Найважливіше, коли живеш із цією хворобою, — це прислухатися до свого тіла. Найкраще лікування — це визначити, що провокує ваші симптоми.

Хоча мікроскопічний коліт не такий відомий, як інші кишкові захворювання, це не означає, що його неможливо вилікувати. Коли лікар каже вам, що у вас це захворювання, з одного боку, ви можете відчувати смуток: «Ой, що зі мною сталося?» Але з іншого боку, ви також можете відчути полегшення: «Я нарешті знаю причину проблеми, яка в мене була роками».

Доклавши трохи зусиль, дотримуючись здорового харчування та, можливо, ліків, ви можете впоратися з цим станом і залишатися здоровими. Будьте відвертими та чесними зі своїм лікарем щодо ваших симптомів та того, як вони впливають на ваше життя. Він чи вона зможе допомогти вам знайти найкраще рішення для вас.