Чи турбують вас деякі звички вашої дитини? (Поширені дитячі звички)

Чи відчуваєте ви деяке занепокоєння, коли бачите, що іноді робить ваша малеча? Є деякі звички, які малюки роблять постійно, але як батьки, ми можемо трохи хвилюватися за них або навіть думати: «Це велика проблема». Але здебільшого це нормальні речі, які трапляються, коли дитина виростає, і не варто про них надто хвилюватися. Сьогодні давайте поговоримо про деякі з цих поширених звичок.

Що таке звичка?

Простіше кажучи, звичка – це те, що дитина робить знову і знову. Найчастіше, коли вона це робить, вона цього не дуже усвідомлює, тобто не усвідомлює. Вона робить це несвідомо. Однак, навіть якщо дитина не усвідомлює, батьки можуть бачити ці речі дуже чітко, і іноді вони можуть навіть дратувати, чи не так? Також не дивуйтеся, якщо побачите, як ваша дитина кладе щось до рота однією рукою та крутить волосся іншою. Ці звички часто не виникають самі по собі, вони можуть з'являтися кілька разів разом.

Які найпоширеніші звички серед маленьких дітей?

Ось чотири звички, які часто зустрічаються серед маленьких дітей і які можуть турбувати і вас:

• Гризти (або ламати) нігті
• Торкання, скручування або смикання за волосся
• Очищення носа пальцем (колупання в носі)
• Посмикування великого пальця або іншого пальця

Давайте поговоримо про кожен з них трохи детальніше.

Гризти (або ламати) нігті

Чи не пізно стригти нігті дитині? Гризти нігті – дуже поширена звичка серед маленьких дітей. Як і багато маленьких дітей, старші діти, тобто ті, хто ще зовсім маленький, гризуть або ламають один або кілька нігтів. Іноді, рідко, можна побачити, як деякі діти гризуть нігті на ногах. У міру того, як діти підростають, ця звичка гризти нігті частіше зустрічається серед хлопчиків, ніж дівчаток.

Торкання, скручування, смикання за волосся

Якщо хтось із ваших дітей постійно чіпає та скручує своє волосся, це, ймовірно, ваша донька. Тому що ця звичка чіпати, скручувати, а іноді й смикати своє волосся частіше зустрічається у дівчаток . Ця звичка може початися в ранньому віці, а пізніше перерости в звичку носити волосся. Бувають випадки, коли волосся смикають, а бувають випадки, коли його не смикають. Однак багато дітей, які скручують та смикають своє волосся, відмовляються від цієї звички, коли виростають. Тим, хто не здається, проста модифікація поведінки, тобто прості методи, що змінюють моделі поведінки, можуть допомогти їм позбутися цієї звички.

Але тут є дещо, з чим слід бути обережним. Якщо ви почнете виривати волосся в молодшому віці, позбутися цієї звички може бути трохи важче. Крім того, іноді це може бути симптомом психічного стану, такого як тривога, депресія або обсесивно-компульсивний розлад (ОКР).

Очищення носа пальцем (колупання в носі)

Колупання в носі, здається, є звичкою, яка починається в дитинстві та іноді триває в дорослому віці. Часто це те, що дитина робить, не усвідомлюючи цього. Хоча нам іноді неприємно за цим спостерігати, для дитини це не є великою проблемою.

Посмикування великого пальця або іншого пальця

Коли діти починають смоктати пальці, вони найчастіше смоктають великі пальці. Вважається, що це пов'язано зі зв'язком між їхнім ротом і великими пальцями, коли вони були немовлятами, коли ще годували грудьми. Деякі діти смоктають інші пальці, руки або навіть цілі руки на додаток до великих пальців. Більшість дітей, які смоктають великі пальці, - це маленькі діти. Кажуть, що приблизно половина дітей віком від двох до чотирьох років смоктають великі пальці . Багато дітей смоктають великі пальці, щоб заспокоїтися та знайти розраду в собі. Однак, якщо вони продовжують дуже інтенсивно смоктати великі пальці після чотирьох або п'яти років, це може спричинити деякі проблеми. Наприклад, можуть виникнути проблеми із зубами (такі як неправильний прикус), інфекції великого пальця або інших пальців, а також можуть бути знущання з боку інших дітей.

Чому виникають ці звички?

Хоча не завжди можливо точно сказати, чому виникають ці звички, вони точно знають, що це набута поведінка. І ці звички зазвичай приносять дитині щось хороше або приємне.

• Як розвагу: Іноді дитина, якій нудно, може розвинути ці звички як розвагу.
• Як спосіб заспокоїтися: Але частіше ці звички можуть виникати як механізм подолання, щоб контролювати щось на кшталт тривоги чи страху. Подумайте про це: наступного разу, коли ви побачите, як ваша дитина гризе нігті або крутить волосся, подумайте, чи не переживала вона нещодавно стресову подію. Якщо так, така поведінка може бути спробою вашої дитини зняти стрес, так само, як ви можете піти в спортзал на тренування.
• Коли вони розслаблені: З іншого боку, деякі діти практикують це, коли вони дуже розслаблені, наприклад, перед сном або тихо слухаючи пісню.
• Дитячі спогади: Деякі звички можна успадкувати з дитинства. Наприклад, дуже маленькі діти смокчуть великі пальці, щоб заспокоїтися. Це пов'язано із задоволенням, яке вони отримують, коли наїдаються молоком. Тож завдяки цій гарній пам'яті звичка може продовжуватися в дитинстві.
• Сімейний вплив: Або ж ви можете дізнатися причину, чому ваша дитина гризе нігті, подивившись у дзеркало перед собою. Тобто, чи гризете ви нігті? Дослідження показують, що звичка гризти нігті може мати сімейний, тобто генетичний, вплив.
• Зверніть увагу:Деякі діти також вдаються до такої поведінки, щоб привернути увагу батьків або маніпулювати ними. Якщо діти відчувають, що їхні батьки не піклуються про них, вони знають, що така надокучлива поведінка неминуче призведе до реакції з боку батьків. Тому вони можуть робити це саме через це.

Як ви справляєтеся з цією звичкою вашої дитини?

Здебільшого ці звички зникають. Зазвичай, до того часу, як дитина досягне шкільного віку, їй або більше не потрібна ця звичка, або вона її переросте. Однак, якщо ви відчуваєте, що зараз саме час допомогти вашій дитині позбутися цієї звички, розгляньте такі кроки:

• Спокійно та доброзичливо поясніть своїй дитині, що вам не подобається в її поведінці та чому. Цей метод можна використовувати, щоб допомогти дитині вже 3 або 4 роки зрозуміти таку поведінку. Скажіть щось на кшталт: «Синку/дочко, мені не подобається, коли ти гризеш нігті. Це неприємно бачити. Чи можеш ти це зупинити?» Найголовніше, коли ви бачите, що ваша дитина гризе нігті, не сваріть її та не читайте їй лекцій. Покарання, дражнення чи звинувачення лише погіршать поведінку.

• Залучіть свою дитину до процесу позбавлення від цієї звички. Уявіть, що ваша п'ятирічна дитина повертається додому зі школи в сльозах, а інші діти дражнять її за те, що вона смокче великий палець. Це слід розуміти як спосіб попросити вас про допомогу. Батьки можуть запитати своїх дітей, що, на їхню думку, можна зробити, щоб позбутися цієї звички, або чи хочуть вони самі позбутися цієї звички. Разом подумайте, що ви можете зробити, щоб позбутися цієї небажаної звички.

• Запропонуйте альтернативні моделі поведінки. Наприклад, якщо ваша дитина гризе нігті, замість того, щоб казати: «Не гризи нігті», скажіть щось на кшталт: «Може, поворушимо пальцями?». Це закріпить звичку та послужить нагадуванням. Відволікніть дитину, допомагаючи вам на кухні або займаючись чимось іншим, наприклад, рукоділлям.

• Цінуйте та хваліть самоконтроль. Наприклад, якщо ваша маленька дівчинка відрощує нігті, дозвольте їй нанести лак для нігтів. Або щоразу, коли ваш син перестає смоктати великий палець, хваліть його, дайте йому наліпку чи інші невеликі ласощі, щоб закріпити гарну поведінку.

• Будьте послідовними у винагородженні за гарну поведінку. Якщо ви ігноруватимете гарну поведінку та ігноруватимете її, з часом вона зникне. Перш ніж стара звичка зникне, потрібно міцно закріпити нову, гарну звичку.

Для досягнення найкращих результатів важливо, щоб дитина була мотивована позбутися звички. Крім того, потрібен час, щоб сформувати звички, і потрібен час, щоб замінити їх новими моделями поведінки. Тож будьте терплячими.

Коли ця звичка стає чимось більшим, ніж просто звичкою?

У деяких випадках звичка є результатом або причиною фізичної чи психічної проблеми. Наприклад, дитина, яка колупається в носі, може відчувати дискомфорт, тому що щось застрягло в її носі. Також ці звички можуть призвести до певних медичних ускладнень. Приклади:

• У дитини, яка колупається в носі, починається носова кровотеча.
• У дитини, яка гризе нігті, може розвинутися вростання нігтя на ногах або інфекція нігтів.
• Дитина, яка смокче великий палець, може мати проблеми із зубами, такі як неправильне розташування верхніх і нижніх зубів (стан, який називається «неправильним прикусом») або інфекцію великого пальця чи інших пальців.

Звичка може перестати бути звичкою , якщо вона негативно впливає на соціальну взаємодію дитини або заважає її повсякденній діяльності. Якщо старші діти продовжують смоктати великий палець, вони можуть відчувати значний стрес або тривогу. Якщо їх дражнять інші діти в школі або їм важко говорити, бо вони не можуть вийняти великий палець з рота, така поведінка може переступити межу звички. Діти, які виривають волосся, можуть мати стан, який називається трихотиломанією, що впливає на їхнє волосся. Так само звички, що є відповіддю на нав'язливі думки, можуть бути симптомом обсесивно-компульсивного розладу (ОКР). Однак більшість звичок не викликають серйозних проблем і зникають, коли діти стають старшими. Однак, якщо у вас є якісь занепокоєння з цього приводу, поговоріть з лікарем вашої дитини.

Зрештою, речі, які слід пам'ятати

Тож, батьки, не лякайтеся деяких звичок вашої малечі. Здебільшого це нормальна поведінка, якою дитина виросте, і яка з часом зникне.

• Будьте терплячими: щоб позбутися звичок, потрібен час. Дайте час своїй дитині та собі.
• Підтримуйте свою дитину: розумійте її, розмовляйте з нею з любов’ю та допоможіть їй позбутися цієї звички. Покарання, лайки та дражнення не вирішать ці проблеми, а можуть навіть погіршити їх.
• Хваліть за хороше: Коли ваша дитина намагається контролювати звичку, хваліть навіть за дрібниці. Це додасть їй більше підбадьорення.
• Зверніться за медичною допомогою: якщо ви відчуваєте, що ця звичка впливає на здоров'я, повсякденне життя чи соціальні стосунки вашої дитини, або якщо ви дуже стурбовані цим, обов'язково зверніться до педіатра за порадою.

Кожна дитина різна. Тому те, що підходить одній дитині, може не підійти іншій. Найголовніше — дати своїй дитині любов, розуміння та правильне керівництво.

---

Дитячі звички, гризти нігті, смикати волосся, колупатися в носі, смоктати палець, дитяча психологія, поради батькам