Уявіть, що ваша дитина або хтось інший у вашій родині має СДУГ ( синдром дефіциту уваги/гіперактивності ). Це впливає не лише на цю людину. Повсякденне життя всієї родини, її стосунки, все може змінитися. Допомога та догляд за людиною з СДУГ – це велика відповідальність. Тому це може бути дуже стресовим для родини, особливо для батьків.
Дослідження навіть показали, що коли один член сім'ї має СДУГ, це впливає на задоволеність життям батьків, братів і сестер та інших членів сім'ї. Уявіть собі, дитина з СДУГ вимагає від батьків більше уваги, часу та зусиль, ніж інші діти. Це може призвести до проблем у стосунках між батьками, меншого часу, проведеного разом як сім'я, та частіших конфліктів. Деякі дослідження показують, що батьки дітей з СДУГ частіше розлучаються та навіть мають проблеми з психічним здоров'ям, такі як депресія, ніж інші сім'ї.
Але не хвилюйтеся. Є багато речей, які ви можете зробити, щоб якнайкраще впоратися з цією ситуацією та рухатися далі. Це серйозна зміна, але є багато ресурсів і способів отримати допомогу. Давайте поговоримо про це.
Як керувати цією ситуацією?
Найважливіше – якомога швидше поставити дитині правильний медичний діагноз . Існують інші стани, які можуть мати схожі симптоми з СДУГ . Тому важливо точно знати, чи справді у вашої дитини СДУГ. Найкращий для цього – ваш педіатр.
Частина допомоги вашій дитині полягає в тому, щоб завжди пам’ятати про такі речі:
- Лікування: Якщо ваша дитина приймає ліки від СДУГ, вам слід ретельно стежити за побічними ефектами ліків. Також переконайтеся, що доза точно відповідає призначенню лікаря. Крім того, якщо лікар рекомендує інші методи лікування, дотримуйтесь їх точно.
- Школа: Вам слід підтримувати зв'язок зі школою вашої дитини. Тримайте вчителів та консультантів в курсі діагнозу та потреб сім'ї. Діти з СДУГ можуть бути дуже розумними, але їм важко зосередитися та контролювати свою гіперактивність .
- Самооцінка: Дуже важливо хвалити свою дитину. Говоріть їй, що в неї добре виходить. Хваліть її, коли вона робить щось маленьке або добре. Це підвищує її самооцінку.
Що можуть зробити батьки, щоб доглядати за дитиною з СДУГ?
Виховання дітей – це велика відповідальність. Цей виклик посилюється СДУГ. Тому може бути дуже корисним відвідувати навчальні програми, спеціально розроблені для батьків, щоб дізнатися, як впоратися з цим станом та стресом, який він спричиняє. Ви також можете приєднатися до груп підтримки для сімей з дітьми з СДУГ. Ваш педіатр може допомогти вам знайти такі навчальні програми, консультаційні служби та групи підтримки.
Як батьки, ви також можете спробувати ці методи:
| Техніка | Що з цим відбувається? |
|---|---|
| Навички управління поведінкою | Для заохочення гарної поведінки використовуються системи балів та позитивне визнання. Вони можуть покращити певні види поведінки, такі як прибирання в кімнаті та виконання домашніх завдань. Однак вони мало впливають на основні характеристики, такі як неуважність та гіперактивність. |
| Терапія/Консультування | Батьки можуть навчитися допомагати своїй дитині з СДУГ, відвідавши кілька сеансів з консультантом. Члени сім'ї також можуть брати участь як група. Основна увага приділяється управлінню повсякденним життям, а не лікуванню симптомів СДУГ. Це зміцнює всю родину. |
Найголовніше, що фахівець з психічного здоров'я може допомогти вам керувати вашим розладом СДУГ, що може допомогти вашій дитині та всій родині досягти успіху.
Якщо у вашій родині є підліток із СДУГ, пам’ятайте, що він хоче, щоб до нього ставилися так само, як до всіх інших, наскільки це можливо, як до дорослого. Дайте йому зрозуміти, що прийом ліків та відвідування терапії – це його власна відповідальність. Якщо виникне конфлікт, говоріть чесно та позитивно. Зосередьтеся на поведінці, рішеннях та виконанні того, що ви обіцяєте. Також,Бережіть і себе. Тільки тоді у вас будуть сили бути поруч зі своєю дитиною.
Як це впливає на братів і сестер?
Брати і сестри дитини з СДУГ також відчувають цей тиск. Іноді вони можуть відчувати провину за своє здоров'я, або ж можуть думати, що щось, що вони зробили, призвело до такого стану їхнього брата/сестри. Крім того, вони можуть відчувати такі речі, як:
- Хворіти через сильну тривогу , боятися, що сам захворієш.
- Робіть різні речі, щоб привернути увагу.
- Злитися через те, що доводиться більше допомагати по дому.
- Відчуваєте сором, коли перебуваєте з родиною перед незнайомцями.
Їм потрібна ваша допомога, щоб підтримувати здорові стосунки зі своїм братом/сестрою з СДУГ. Наприклад, вони можуть не знати, яка поведінка є «нормальною» для типової дитини, а яка – зумовлена СДУГ. Крім того, інші діти можуть відчувати заздрість та образу, коли дитина з СДУГ, здається, отримує більше уваги від батьків.
Тож спробуйте ось що, щоб ставитися до всіх справедливо:
- Проводьте час наодинці з кожною зі своїх дітей. Побудуйте унікальні стосунки з кожною з них.
- Поговоріть з ними відкрито та чесно про СДУГ.
- Не очікуйте забагато від дитини без СДУГ. Майте реалістичні очікування щодо того, що вона може зробити.
Якщо ви помітили, що ваші інші діти без СДУГ поводяться пригнічено, усамітнюються від друзів або роблять неслухняні речі, щоб привернути увагу, поговоріть про це зі своїм педіатром .
Серед усіх цих викликів спробуйте поглянути за межі повсякденних проблем і побачити ширшу картину. Наявність дитини з СДУГ також може дати можливість усій родині засвоїти позитивні уроки, такі як співчуття, творчість та вміння ділитися.
Повідомлення на винос
- СДУГ – це стан, який впливає не лише на дитину, а й на всю родину. Розуміння цього – перший крок до вирішення проблеми.
- Дуже важливо якомога швидше отримати точний медичний діагноз та дотримуватися вказівок лікаря.
- Як батьки, вам також потрібна підтримка. Не соромтеся звертатися до програм навчання батьків, груп підтримки та консультацій.
- Будьте уважні до почуттів братів і сестер дитини з СДУГ. Приділяйте кожній дитині індивідуальну увагу.
- Незважаючи на труднощі, залишайтеся позитивними. Ми можемо пройти цей шлях разом, як сім'я, сильними та здоровими. Турбота про себе є важливою частиною цієї подорожі.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар