Чи тремтять ваші кінцівки? Що вам потрібно знати про тремор

Чи відчуваєте ви іноді, що ваші руки трохи тремтять? Хоча тремтіння рук, коли ви тримаєте чашку чаю або намагаєтеся щось написати, є нормальним явищем, іноді це може бути ознакою серйознішого захворювання. Це може викликати у вас дискомфорт, збентеження і навіть стрес. Тож сьогодні давайте поговоримо про цей тремор, або те, що в медицині називається «(тремор)», простими словами.

Що ж таке тремор?

Простіше кажучи, тремор – це мимовільні, ритмічні рухи частини вашого тіла , які ви не можете контролювати . Вони можуть відчуватися як тремтіння або посмикування. У деяких людей вони можуть бути дуже легкими, тоді як в інших – настільки сильними, що вони навіть не можуть виконувати повсякденні завдання.

Цей тремор може виникати в одній або кількох ділянках тіла. Найчастіше він спостерігається в руках. Однак він також може виникати в таких областях:

• Руки
• Ноги
• Голова, шия або обличчя
• Голос (голосові зв'язки)
• Багажник

Тремор має медичне значення, коли він заважає вашому повсякденному життю . Наприклад, якщо він впливає на вашу здатність їсти, одягатися, ходити або підписувати документи, це те, про що вам слід турбуватися.

Які основні типи тремору?

Лікарі поділяють тремор на два основні типи залежно від того, як він виникає. Щоб краще зрозуміти це, дивіться таблицю нижче.

Підтипи тремору дій

Функціональний тремор додатково поділяється на кілька підтипів:

• Постуральний тремор: тремор, що виникає під час утримання певного положення тіла. Наприклад, під час витягування рук перед собою.
• Ізометричний тремор: тремор, що виникає, коли м’яз напружений, але не рухається. Наприклад, при утриманні важкої сумки в одному положенні.
• Кінетичний тремор: тремор, що виникає під час виконання руху. Наприклад, коли людина простягає руку та намагається доторкнутися до носа.

Що може бути причиною цього тремору?

Тремор – це симптом, а не хвороба, тому він може мати багато причин.

• Вживання алкоголю та симптоми абстиненції.
• Пухлини головного мозку .
• Деякі ліки, які ви приймаєте.
• Деякі захворювання, які можна лікувати. Приклади: гіперактивна щитовидна залоза (гіпертиреоз), низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія), дефіцит кальцію або магнію.
• Захворювання, пов'язані з нервовою системою, такі як хвороба Паркінсона та розсіяний склероз (РС) .
• Інсульт .
• Серйозні травми голови (черепно-мозкові травми) .

Деякі ліки, що викликають тремор

Деякі ліки можуть викликати тремор або посилити вже існуючий тремор.

• Деякі ліки від астми (наприклад, альбутерол)
• Ліки від деяких психічних захворювань (наприклад, літій, флуоксетин)
• Аторвастатин від високого холестерину
• Кортикостероїди
• Аміодарон при серцевих захворюваннях

Як лікар діагностує цей стан?

Коли ви звертаєтеся до лікаря з тремором, він спочатку задасть вам кілька запитань і проведе фізичний огляд.

• Тремор почався раптово, чи він поступово посилювався?
• Які частини тіла тремтять?
• Чи посилюється тремор під час певних дій або під час відпочинку?
• Чи посилюється він від таких речей, як кава та стрес, чи зменшується, коли ви зосереджуєтеся на чомусь іншому?

Потім буде проведено неврологічне обстеження . Це перевірить вашу рівновагу та рефлекси, щоб дізнатися більше про природу вашого тремору.

Для з'ясування точної причини можна провести кілька інших тестів:

• Аналізи крові
• Аналізи сечі
• ЕМГ та дослідження нервової провідності
• КТ або МРТ головного мозку

Основні треморні синдроми

Існує кілька основних медичних станів, які лікарі діагностують на основі характеру тремору.

Які методи лікування тремору?

Лікування залежить від основної причини тремору. Тремор, спричинений пошкодженням мозку, важко повністю вилікувати. Однак тремор, спричинений ліками, препаратами або іншими захворюваннями, часто можна контролювати або вилікувати.

• Есенціальний тремор: його можна контролювати за допомогою таких ліків, як пропранолол. У важких випадках використовуються такі методи лікування, як ін'єкції «(Botox®)» або «(глибока стимуляція мозку)».
• Паркінсонічний тремор: контролюється препаратами від хвороби Паркінсона, такими як леводопа.
• Дистонічний тремор: Використовуються такі методи лікування, як медикаменти, ін'єкції ботоксу® та глибока стимуляція мозку.
• Функціональний тремор: Фізична терапія та психотерапія дуже важливі.

Речі, які ви можете зробити вдома

Окрім медикаментозного лікування, ви можете спробувати ці речі, щоб полегшити життя з тремором:

• Якщо такі речі, як кава та алкоголь, посилюють тремор, зменште або припиніть його.
• Використовуйте допоміжні засоби, такі як спеціальні столові прибори, щоб полегшити виконання щоденних завдань.
• Вибирайте одяг, який легко одягати, наприклад, одяг на липучках замість ґудзиків.
• Зменште стрес . Такі речі, як медитація та прослуховування музики, можуть допомогти.
• Висипайтеся . Нестача сну може посилити деякі види тремору.
• Приєднуйтесь до групи підтримки з людьми, які переживають те саме, що й ви. Це додасть вам багато психологічної сили.

Будь-коли, коли ви хочете звернутися до лікаря

Якщо ви відчуваєте щось подібне, обов'язково зверніться до лікаря:

• Якщо тремор посилюється з часом.
• Якщо це заважає вашій повсякденній діяльності .
• Якщо це викликає у вас стрес і тривогу.
• Якщо, окрім тремору , виникають інші неврологічні симптоми (наприклад, зміни пам'яті, зниження сили тіла).

Будь-кому неприємно відчувати, що він втрачає контроль над своїм тілом. Тому відчувати страх, коли у вас тремор, – це нормально. Але пам’ятайте, щоб точно з’ясувати причину цього, вам потрібно звернутися до лікаря. Він чи вона зможе провести необхідні аналізи та запропонувати вам правильний план лікування.