Чи раптом ваша дитина починає плакати, кричати чи боротися? Або ж вона іноді стає дуже тихою та замкнутою у своєму власному світі? Маленьким дітям, особливо молодшим, дуже важко висловити свої сильні почуття, запитання та страхи словами та сказати: «Мамо, я відчуваю себе саме так». Але в них є ще одна чудова мова, якою вони розмовляють з нами. Це гра . Так, гра — це їхня мова. У цій статті ми поговоримо про ігрову терапію, яка використовує гру як науковий метод лікування для покращення психічного благополуччя дитини.
Що таке ігрова терапія, якщо говорити простою мовою?
Коли ви чуєте слово «ігрова терапія», ви можете подумати: «Отже, моя дитина грається вдома, це те саме?» Ні, це інше. Ігрова терапія — це спеціалізований метод лікування , який використовує гру як інструмент під керівництвом кваліфікованого терапевта, щоб допомогти дитині вирішити емоційні проблеми, проблеми з поведінкою або труднощі, спричинені травматичним досвідом.
Уявіть собі, кімната терапевта – це дуже безпечне та вільне місце для дитини. Іграшки там – це слова дитини. Використовуючи такі речі, як ляльки, тварини, машинки, інструменти для малювання та глину, дитина виражає почуття свого серця, які вона не може висловити словами, такі як страх, гнів, смуток та щастя. Терапевт спостерігає за тим, як грається дитина, та розуміє, з якою проблемою вона стикається, керуючи нею.
Простіше кажучи, цей метод допомагає дитині знаходити рішення своїх проблем, дивлячись на них крізь захисний щит гри, а не стикаючись з ними безпосередньо.
Цей метод лікування зазвичай найкраще підходить для дітей віком від 3 до 12 років. Однак іноді його використовують для дітей старшого віку або дорослих з певними труднощами у навчанні.
Деякі речі, які робить ваша дитина, можуть здаватися вам «поганими вчинками» або «поганими намірами». Але якщо подивитися на це з іншої точки зору, дитина намагається зрозуміти світ навколо себе та події, з якими вона стикається. У цій терапії зусилля дитини отримують правильний напрямок та зміцнюються для успішного подолання майбутніх проблем.
Які цілі цього лікування?
Оскільки кожна дитина різна, цілі лікування будуть відрізнятися від дитини до дитини. Терапевт визначить ці цілі після розмови з вами та врахування вашої думки щодо стану дитини. У таблиці нижче наведено деякі поширені цілі цього лікування.
| Гол | Просте пояснення |
|---|---|
| Навчаючи їх брати на себе відповідальність за власну поведінку. | Це допомагає дитині подумати: «Чому я це зробив?», «Який результат моєї праці?». |
| Навчання успішним способам вирішення проблем. | Замість того, щоб кричати, коли вона злиться, допоможіть своїй дитині знайти інші способи контролю своїх емоцій. |
| Навчити творчому вирішенню проблем. | Це показує дитині, що може бути кілька рішень проблеми, а не думати лише одним способом. |
| Навчання поважати себе та інших. | Це вчить їх розуміти свою цінність та поважати почуття й межі інших. |
| Навчання правильному вираженню емоцій. | Вони вчать нас виражати такі емоції, як смуток, гнів і страх, не приховуючи їх, але таким чином, щоб не створювати проблем іншим. |
| Співчуття та розуміння почуттів інших. | Це допомагає дитині подумати: «Що подумає інша людина, якщо я це зроблю?» |
Іноді терапевт дозволяє дитині грати повністю вільно. Іншим разом він надає невеликі поради щодо того, як грати таким чином, щоб допомогти їй досягти мети. Вас, батьків, також можна запросити на деякі сеанси. Таким чином, ви зможете навчитися того ж, чого навчається ваша дитина, зрозуміти «чому» її поведінки та допомогти їй вдома.
Які методи використовує терапевт?
Терапевт може зрозуміти, про що думає дитина, дивлячись на іграшки, які вона обирає, та на те, як вона грається. Ось кілька прикладів:
1. Виховна гра
Уявіть, як ваша дитина годує, купає та обіймає ляльку, щоб вона заснула. Це може бути тонким способом для вашої дитини висловити свою потребу в більшій любові та турботі з боку батьків . Або ж вона може бачити себе лялькою. Це може бути способом знайти розраду в собі.
2. Знищення або псування речей (гра «Агресор-Жертва»)
Чи ваша дитина одразу кидає коробку з іграшками на підлогу та влаштовує безлад, щойно заходить до кімнати? Це може свідчити про те, що вона почувається невпевнено у своєму повсякденному житті. Якщо вдома чи в школі справи йдуть не так, як вона хоче, вона може спробувати показати свою силу або виплеснути гнів, розкидаючи іграшки.
3. Сортування або виправлення відтворення
Чи витрачає ваша дитина більшу частину часу на сортування іграшок за кольором, розміром або акуратне їх пакування? Це говорить про те, що вона хоче створити певний порядок і контроль у своєму, здавалося б, хаотичному світі . Можливо, вона намагається зрозуміти, що «так і має бути».
4. Гра уві сні
Якщо ваша дитина постійно кладе спати ляльок або м’яких іграшок, або вдає, що спить сама, це може бути ознакою того, що вона почувається пригніченою життєвим тиском . Їй може знадобитися перерва, спосіб на деякий час втекти від цих проблем. Можливо, дитина, яка боїться спати сама вночі або має тривогу розлуки, використовує цей тип гри, щоб заспокоїтися протягом дня.
Повідомлення на винос
- Гра – це найприродніша та найпотужніша мова для дитини, щоб висловити свої почуття, страхи та проблеми.
- Ігрова терапія — це не просто гра. Це науково обґрунтований метод лікування, який проводиться під керівництвом кваліфікованого фахівця.
- Ця терапія може бути дуже корисною, якщо у вашої дитини є проблеми з поведінкою, надмірний гнів, смуток, антисоціальна поведінка або вона пережила травматичний досвід.
- «Погана поведінка» дитини часто є криком про допомогу. Важливо зрозуміти її та відреагувати на неї.
- Якщо у вас є будь-які занепокоєння щодо психічного здоров’я чи поведінки вашої дитини, не соромтеся і не бійтеся поговорити зі своїм лікарем . Він чи вона може дати вам правильні рекомендації.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар