کیا آپ بھی اپنی جلد پر مسلسل خارش کرتے رہتے ہیں؟ آئیے جانتے ہیں کہ خارش کیا ہوتی ہے!

کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کی جلد جگہ جگہ خارش ہو رہی ہے؟ یا آپ کے پورے جسم میں خارش ہو رہی ہے؟ یہ واقعی پریشان کن ہے، ہے نا؟ آج ہم جلد کی اس خارش کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں، یا طبی اصطلاح میں ایک ایسی کیفیت جسے پروریٹس کہتے ہیں۔

خارش کیا ہے؟ یا اس خارش کا کیا مطلب ہے؟

سیدھے الفاظ میں کھجلی کے لیے پروریٹس طبی اصطلاح ہے۔ اس سے مراد وہ غیر آرام دہ احساس ہے جو آپ کو اپنی جلد پر ملتا ہے جس کی وجہ سے آپ کھرچنا چاہتے ہیں۔ یہ کھجلی کبھی کبھی تھوڑی تکلیف دہ ہوسکتی ہے، یا یہ صرف جھنجھلاہٹ کے احساس کی طرح محسوس کر سکتی ہے۔ کچھ لوگوں کو اپنے جسم کے صرف ایک حصے میں خارش ہو سکتی ہے، جب کہ دوسروں کے پورے جسم میں خارش ہو سکتی ہے۔

اکثر، یہ خارش کسی اور بنیادی طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ بنیادی طور پر،

• الرجین کی نمائش
• خشک جلد
• حمل
• بعض دوائیوں کا ردعمل

اس طرح کی باتیں عام ہیں۔ اگر آپ اپنی جلد کو چھ ہفتوں سے زیادہ کھرچتے رہتے ہیں تو اسے ایک دائمی خارش کی حالت سمجھا جا سکتا ہے۔

کیا اس جلد کے چھیلنے کی مختلف اقسام ہیں؟

جی ہاں، خارش کی وجہ اور خارش کے مقام کے لحاظ سے خارش کو کئی اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ آئیے ان میں سے چند ایک کو دیکھتے ہیں۔

• Brachioradial pruritus: یہ آپ کے بازو یا بازو کے اوپری حصے کو کھرچنے سے ہوتا ہے۔ یہ اکثر اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے۔
• نوکٹرنل پروریٹس: اس سے مراد رات کو جلد کی خارش ہوتی ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، یہ ایک قدرتی عمل کا ردعمل ہو سکتا ہے جو ہمارے جسم میں ہوتا ہے، کسی دوائی کا ردعمل جو ہم لے رہے ہیں، یا یہ جلد پر کسی ناخوشگوار چیز سے رابطے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
• پروریٹس اینی: یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے مقعد کے ارد گرد کی جلد میں خارش ہوتی ہے۔ یہ بواسیر، انفیکشن، یا کسی ایسی چیز کی وجہ سے ہو سکتا ہے جس سے جلد میں جلن ہو۔
• Senile pruritus: یہ ایک ایسی حالت ہے جو خاص طور پر 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں پائی جاتی ہے۔ یہ خارش جلد کی تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتی ہے جو عمر کے ساتھ ہوتی ہیں۔
• Uremic pruritus: اس قسم کے خارش گردے کی بیماری والے لوگوں میں ہو سکتے ہیں، خاص طور پر جو ڈائیلاسز سے گزر رہے ہیں۔

اس خارش کو کون زیادہ ترقی دے سکتا ہے؟

دراصل، خارش ایک بہت عام چیز ہے۔ تقریباً ہر کوئی اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر اس کا تجربہ کرتا ہے۔ تاہم، اس کی شدت اور تعدد ہر شخص سے مختلف ہوتی ہے۔

تاہم، آپ کو یہ حالت پیدا ہونے کا خطرہ قدرے زیادہ ہو سکتا ہے اگر:

• اگر آپ کی عمر 65 سال یا اس سے زیادہ ہے۔
• آپ کواگر آپ کو الرجی ہے۔
• اگر آپ کی بنیادی طبی حالت ہے جیسے ایکزیما، چنبل، یا ذیابیطس mellitus۔
• اگر آپ حاملہ ہیں ۔
• اگر آپ ڈائیلاسز سے گزر رہے ہیں۔

جب آپ اپنی جلد کو کھرچتے ہیں تو کیا محسوس ہوتا ہے؟

خارش ایک بہت ہی غیر آرام دہ اور پریشان کن احساس ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اس سے چھٹکارا پانے کے لیے اپنی جلد کو کھرچنا پڑے گا۔ کبھی کبھی یہ تکلیف دہ ہو سکتا ہے، اور دوسری بار ایسا محسوس ہوتا ہے کہ کوئی آپ کو گدگدی کر رہا ہے۔

لیکن یاد رکھیں، کھرچنے سے ہمیشہ سکون نہیں ملتا۔ بعض اوقات کھرچنا درد اور جلد کے زخموں کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ اگر آپ اپنی جلد کو مسلسل کھرچ رہے ہیں تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔

خارش کی علامات کیا ہیں؟

اہم علامت خارش ہے۔ یعنی، ایک غیر آرام دہ احساس جو آپ کو راحت حاصل کرنے کے لیے اپنی جلد کو نوچنا چاہتا ہے۔

اگر آپ اپنی جلد کو کھرچتے رہتے ہیں تو آپ کو اضافی علامات کا سامنا ہو سکتا ہے جیسے:

• خشک یا پھٹی ہوئی جلد۔
• Excoriations کھجلی کی وجہ سے خروںچ ہیں .
• Lichenification اس وقت ہوتا ہے جب جلد موٹی ہو جاتی ہے اور چمڑے کی شکل اختیار کر لیتی ہے۔
• کاٹنے کی جگہ پر درد۔
• جلد ٹوٹ جاتی ہے اور خون نکلتا ہے۔
• ٹوٹی ہوئی جلد سے زرد یا سفید سیال بہنا، زخم ٹھیک نہ ہو رہا ہو، یا کرسٹی شکل اختیار کر لے (یہ انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے)۔

اس کے علاوہ، آپ علامات بھی دیکھ سکتے ہیں جیسے:

• جلد کی رنگت (آس پاس کی جلد سے ہلکی یا گہری)۔
• جلد پر خارش (جیسے چھالے) ظاہر ہوتے ہیں، جلد کی سوجن (سوزش)۔
• چھوٹے پمپل جیسے چھالوں (پیپولس) کی ظاہری شکل۔
• نالی کے علاقے میں بڑے گانٹھوں کی ظاہری شکل۔
• پانی سے بھرے چھالوں کی ظاہری شکل۔

بعض اوقات آپ کو خارش کے ساتھ ان جیسی اضافی علامات بھی ہو سکتی ہیں۔ دوسری بار، آپ کو کسی دوسرے علامات کے بغیر صرف خارش ہو سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر وجہ کا تعین کرے گا اور آپ کے لیے صحیح علاج تجویز کرے گا۔

ہمیں اس جلد کو کھرچنے کی کیا ضرورت ہے؟

خارش ایک ایسی علامت ہے جس کی وجہ سے آپ اپنی جلد کو کھرچنا چاہتے ہیں۔ آپ کا فوری جواب آپ کی جلد کو کھرچنا ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ خارش کا احساس کسی بیرونی محرک سے پیدا ہوتا ہے۔ یعنی، آپ کی جلد، آپ کے کپڑوں کے ریشوں، یا آپ کے جسم کی معمول کی حرکات کے خلاف کوئی چیز رگڑ رہی ہے۔ ہمارے اعصابی نظام میں پیریفرل حسی نیوران اس پیغام کو جلد سے دماغ تک لے جاتے ہیں۔ اس کے بعد دماغ آپ کو ایک پیغام بھیجتا ہے کہ آپ کو "اپنی جلد کو کھرچنا"۔

خارش کی وجوہات کیا ہیں؟

خارش کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ آئیے ان کو توڑتے ہیں:

• ڈرمیٹولوجک وجوہات: یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم کے اندر سوجن یا سوزش کی وجہ سے جلد پر خارش ہوتی ہے۔
• اسباب جو پورے جسم کو متاثر کرتے ہیں (سسٹمک):یہ تب ہوتا ہے جب آپ اپنی جلد کو کسی بنیادی طبی حالت کی وجہ سے کھرچتے ہیں جو آپ کی جلد یا اندرونی اعضاء کو متاثر کرتی ہے۔ اس میں آپ کے جسم میں عمر کے ساتھ قدرتی تبدیلیوں اور ہارمونل تبدیلیوں جیسی چیزیں شامل ہو سکتی ہیں۔
• نیوروپیتھک وجوہات: خارش اعصابی نظام کی بیماریوں یا اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔
• نفسیاتی وجوہات: کچھ دماغی بیماریاں یا حالات جو دماغ کو متاثر کرتے ہیں وہ بھی خارش کا سبب بن سکتے ہیں۔
• ماحولیاتی: آپ کے ماحول میں کسی چیز کی وجہ سے آپ کی جلد پر خارش بھی ہو سکتی ہے ۔ مثال کے طور پر، آپ کے کپڑوں میں کپڑے کی قسم، ایک کیڑے کا کاٹنا، کسی دوائی کا منفی ردعمل، درجہ حرارت میں تبدیلی، یا کسی چیز کو چھونا جس سے آپ کی جلد میں جلن ہو۔

اس کے بارے میں سوچیں، ان تمام وجوہات میں سے ، زیادہ تر لوگوں کی خارش کی سب سے بڑی وجہ خشک جلد ہے۔

کیا خارش کسی اور بیماری کی علامت ہوسکتی ہے؟

ہاں، بالکل۔ کئی طبی حالتیں ہیں جو علامات کے طور پر خارش کا سبب بن سکتی ہیں۔ سب سے عام میں سے کچھ میں شامل ہیں:

• ذیابیطس '' (ذیابیطس میلیٹس)''
• جگر یا گردے کی بیماری
• حمل
• ایگزیما
• چنبل
• Cholestasis (پت کی رکاوٹ)
• جنونی مجبوری خرابی (OCD) ایک ذہنی بیماری ہے جو ناپسندیدہ خیالات اور اعمال کا سبب بنتی ہے۔
• الرجی
• جلد کی سوزش (جلد کی سوزش)
• تائرواڈ کی بیماری

آپ کو بالکل کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو خارش ہے؟

یقینی طور پر معلوم کرنے کے لیے، آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔ ڈاکٹر آپ کی جلد کا معائنہ کرے گا، آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا، اور آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا۔ ڈاکٹر سوالات پوچھ سکتا ہے جیسے:

• خراش کب شروع ہوئی؟
• کیا آپ نے مونڈنا شروع کرنے سے پہلے استعمال کیے گئے صابن اور لوشن میں کوئی تبدیلی کی ہے؟
• کیا آپ کو دیگر علامات ہیں جیسے وزن میں کمی، انتہائی تھکاوٹ، رات کو پسینہ آنا، یا ضرورت سے زیادہ پیاس ؟
• کیا آپ نے کوئی نئی دوائیں شروع کی ہیں؟
• کیا آپ نے خاص طور پر کسی چیز کو چھوا؟ (مثال کے طور پر ایک پودا، ایک نیا پالتو جانور)

کیا ٹیسٹ اس کا پتہ لگاتے ہیں؟

اگر آپ کا ڈاکٹر چاہے تو وہ تشخیص کی تصدیق کے لیے کچھ ٹیسٹ بھی کر سکتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ آپ کی علامات کی وجہ تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ خارش صرف ایک بڑا مسئلہ ہو سکتا ہے، یا یہ کسی اور حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس طرح کے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں:

• الرجی ٹیسٹ: دیکھیں کہ کیا آپ کو اپنے ماحول میں کسی چیز سے الرجی ہے۔
• خون کے ٹیسٹ: وٹامن اور معدنیات کی کمی، یا اندرونی اعضاء جیسے جگر، گردے، اور تھائیرائیڈ گلینڈ کے مسائل کی جانچ کریں۔
• امیجنگ ٹیسٹ (مثال کے طور پر، سینے کا ایکسرے): بنیادی حالات جیسے کینسر کی جانچ کریں۔
• جلد کی بایپسی: جلد کی حالتوں کی تشخیص کرنے کے لئے جو خارش کا سبب بن رہے ہیں۔ اس میں جلد کا ایک چھوٹا سا نمونہ لینا اور اسے خوردبین کے نیچے جانچنا شامل ہے۔

میں اس خارش والی جلد سے کیسے چھٹکارا حاصل کروں؟

خارش کا علاج ہر شخص سے مختلف ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ علاج آپ کی علامات کی بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:

• جلد پر کریم، لوشن یا مرہم کا استعمال۔
• خارش روکنے کے لیے دوا لینا۔
• اگر آپ کوئی ایسی دوا لے رہے ہیں جو آپ کی علامات کا سبب بن رہی ہے تو اسے روکیں یا تبدیل کریں۔ (تاہم، طبی مشورے کے بغیر دوا لینا کبھی بند نہ کریں!)
• خارش کا باعث بننے والی بنیادی طبی حالتوں کا علاج یا کنٹرول کرنا۔
• غیر طبی علاج جیسے کہ ایکیوپنکچر، لائٹ تھراپی، یا ٹرانسکیوٹینیئس برقی اعصابی محرک تھراپی کا استعمال۔

گھر میں کیا علاج کیا جا سکتا ہے؟

جی ہاں، خارش کے کچھ آسان گھریلو علاج ہیں:

• کریم اور لوشن کا باقاعدگی سے استعمال کرکے اپنی جلد کو نمی بخشیں۔ اس سے جلد کی خشکی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• جب آپ دھوپ میں نکلیں تو سن اسکرین لگائیں۔ اس سے سورج کی کرنوں سے ہونے والے نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• صابن اور واشنگ پاؤڈر جیسی مصنوعات کا انتخاب کرتے وقت، ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو خوشبو سے پاک ہوں یا حساس جلد کے لیے موزوں ہوں ۔
• خارش کو کم کرنے کے لیے ، اپنے جسم کو نیم گرم (بہت گرم نہیں) پانی سے نہائیں یا دھوئیں ۔
• ایسے کپڑے پہننے سے گریز کریں جو جلد پر سخت ہوں، جیسے اون اور مصنوعی کپڑے۔ سوتی کپڑے عام طور پر جلد کے لیے اچھے ہوتے ہیں۔
• تولیہ میں ٹھنڈا کپڑا یا آئس کیوب لپیٹ کر خارش والی جگہ پر لگائیں۔ اس سے جلد کو سکون ملے گا۔

خارش کی دوائیں کیا ہیں؟

آپ کا ڈاکٹر خارش کے علاج کے لیے درج ذیل دوائیں تجویز کر سکتا ہے:

• اینٹی ہسٹامائنز کی اقسام۔
• ٹاپیکل سٹیرائڈز یا زبانی سٹیرائڈز۔
• امیونوسوپریسنٹ ادویات، مثال کے طور پر سائکلوسپورین اے۔

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اینٹی ڈپریسنٹ دوائیں بعض اوقات خارش کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ وہ جسم میں ریسیپٹرز کو پرسکون کرکے کام کرتے ہیں جو خارش کے احساس کو متحرک کرتے ہیں۔

کوڑے مارنے کے لیے کس قسم کی کریم اچھی ہے؟

خارش کے علاج کے لیے، آپ کا ڈاکٹر اینٹی خارش والی کریم تجویز کر سکتا ہے۔ ان میں سے کچھ کریمیں اوور دی کاؤنٹر (OTC) دستیاب ہیں۔ کریم، لوشن، یا مرہم کا انتخاب کرتے وقت، ایسی چیزیں تلاش کریں جو خوشبو سے پاک ہوں اور کم از کم درج ذیل اجزاء میں سے ایک پر مشتمل ہوں ۔ یہ آپ کی خارش والی جلد کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• Hydrocortisone: یہ ایک دوا ہے جو سوجن اور سوزش کو کم کرتی ہے۔
• اینٹی ہسٹامائنز: ایک دوا جو الرجک رد عمل کی علامات کو دور کرتی ہے۔
• Capsaicin: ایک دوا جو معمولی درد اور درد کا علاج کرتی ہے۔
• ایلو ویرا: ایک پودے کا ایک نچوڑ جو جلد کی تکلیف کو دور کرتا ہے۔
• مینتھول: پودوں سے ماخوذ ایک مادہ جو جلد پر لگانے پر ٹھنڈک کا احساس فراہم کرتا ہے۔
• پیٹرولیم جیلی: پیٹرولیم اور موم کا مرکب، یہ جلد کو نمی بخشتا ہے۔

اہم: اگر آپ کی جلد پر خارش ہوتی رہتی ہے یا اس طرح کی کریم استعمال کرنے کے بعد مزید خراب ہو جاتی ہے تو ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔

میں علاج کے بعد کتنی جلدی بہتر محسوس کروں گا؟

آپ کو کتنی دیر تک خارش ہے اس کا انحصار آپ کی خارش کی وجہ پر ہے۔ کچھ تشخیص طویل مدتی ہیں، اور علامات آپ کی پوری زندگی میں دوبارہ پیدا ہو سکتی ہیں۔ دوسروں کے لیے، یہ عارضی ہو سکتا ہے اور چند دنوں میں چلا جائے گا۔ اپنے ڈاکٹر سے اپنی تشخیص، وجہ، اور اپنی علامات کا علاج کرنے کے طریقے کے بارے میں بات کریں تاکہ جلد بہتر ہو سکے۔

کیا اس خارش کو روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ خارش کی تمام اقسام کو روکا نہیں جا سکتا، لیکن آپ خارش کے خطرے کو کم کرنے کے لیے درج ذیل کام کر سکتے ہیں:

• باہر جاتے وقت، سن اسکرین لگائیں یا ایسے کپڑے اور لوازمات پہنیں جو UV شعاعوں سے محفوظ رہیں۔
• وافر مقدار میں پانی پیئے۔
• اپنی جلد کو روزانہ یا دن میں کئی بار موئسچرائز کریں ۔
• نہاتے وقت اور ہاتھ دھوتے وقت نیم گرم (زیادہ گرم نہیں) پانی کا استعمال کریں۔
• اپنی طویل مدتی طبی حالتوں کا اچھی طرح سے انتظام کریں۔
• گھر پر ہیومیڈیفائر استعمال کریں۔
• الرجین سے پرہیز کریں۔

اگر آپ کو خارش ہے تو آپ کیا امید کر سکتے ہیں؟

خارش آپ کی جلد میں تکلیف اور جلن کا باعث بنتی ہے۔ یہ آپ کے لیے سونا بھی مشکل بنا سکتا ہے۔ کچھ سنگین صورتوں میں، خارش آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں بھی مداخلت کر سکتی ہے۔

آپ گھریلو علاج آزما سکتے ہیں، جیسے دن بھر موئسچرائزنگ کریم یا لوشن لگانا۔ ان کو لگانے کا بہترین وقت شاور کے بعد ہے، جب آپ کی جلد ابھی بھی تھوڑی نم ہو۔ اس سے نمی کو بند کرنے میں مدد ملے گی۔

بعض اوقات خارش طویل مدتی (چھ ہفتوں سے زیادہ) ہوسکتی ہے یا کسی اور بنیادی حالت کی علامت ہوسکتی ہے۔ لہذا، اپنے علامات کو کم کرنے کے لیے علاج کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

خارش کب تک رہتی ہے؟

ہر ایک کا جسم مختلف ہے۔ آپ علاج کے بعد چند گھنٹوں کے اندر خارش سے راحت محسوس کر سکتے ہیں، یا اس میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔ آپ کے جسم کو ٹھیک ہونے میں جو وقت لگتا ہے اس کا انحصار آپ کی علامات کی وجہ پر ہوتا ہے۔ یہ معلوم کرنے کے لیے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے کہ آپ کی علامات کو دور ہونے میں کتنا وقت لگے گا۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

ایسے معاملات میں، آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے:

• اگر آپ کو دو ہفتوں سے زیادہ عرصے سے خارش ہو رہی ہے۔
• اگر خارش آپ کی نیند میں خلل ڈالتی ہے۔
• اگر آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ علاج کے ساتھ آپ کی علامات خراب ہو جاتی ہیں۔
• اگر آپ کی جلد سوجی ہوئی ہے، پیپ نکل رہی ہے، کرسٹنگ ہے، اور آپ کو متلی، الٹی، اور بخار جیسی علامات (انفیکشن کی علامات) ہیں۔
• اگر آپ نئی علامات پیدا کرتے ہیں جیسے وزن میں کمی یا اضافہ، آنتوں کی عادات میں تبدیلی، انتہائی تھکاوٹ، یا موڈ میں تبدیلی ۔

میں ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھوں؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو آپ سوالات پوچھ سکتے ہیں جیسے:

• مجھے اپنی جلد پر کس قسم کا لوشن یا کریم لگانا چاہیے؟
• کیا میں خارش کے لیے اوور دی کاؤنٹر اینٹی خارش والی کریم استعمال کر سکتا ہوں؟
• میری جلد میں خارش کی وجہ کیا ہے؟
• مجھے آپ کے تجویز کردہ علاج یا کریم کو کتنی بار استعمال کرنا چاہئے؟

"خارش" اور "خارشی" میں کیا فرق ہے؟

کھجلی کے لیے طبی اصطلاح Pruritus ہے۔ لہذا دونوں میں کوئی بڑا فرق نہیں ہے، دونوں ایک ہی علامت کا حوالہ دیتے ہیں۔

Pruritus اور Urticaria کے درمیان کیا فرق ہے؟

خارش کھجلی کا احساس ہے، جس کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں۔ چھپاکی ( جسے چھتے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) جلد کی ایک ایسی حالت ہے جو جلد پر سرخ، ابھرے ہوئے، کھجلی کے چھتے (چھتے) کا باعث بنتی ہے، اس کے ساتھ جلن، ڈنکنے یا ڈنکنے کا احساس ہوتا ہے۔ خارش چھپاکی کی علامات میں سے ایک ہے۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں

یہاں تک کہ اگر آپ کا دماغ آپ کو "اپنی جلد کو کھرچنے" کے لئے کہہ رہا ہے، تو کوشش کریں کہ اپنی جلد کو زیادہ سے زیادہ کھرچنے سے گریز کریں۔جب آپ کھرچتے ہیں، تو جلد کو نقصان پہنچ سکتا ہے اور آسانی سے انفیکشن ہو سکتی ہے۔ گھر پر اپنی خارش والی جلد کا علاج کریں، جس کا مطلب ہے کہ موئسچرائزنگ کریمیں، اینٹی خارش والی کریمیں، ٹھنڈی کمپریسس، اور ہلکے گرم غسل کریں۔ اگر آپ کی خارش چند ہفتوں کے بعد کم نہیں ہوتی ہے، یا اگر علاج کے ساتھ یہ مزید خراب ہو جاتی ہے، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔

خارش ، خارش، خارش، جلد کے امراض، جلد کے امراض، الرجی، خارش کی دوا