کیا کھانے پینے کا ذائقہ عجیب ہو گیا ہے؟ کیا آپ کے منہ میں لوہے کا ذائقہ ہے؟ آئیے Dysgeusia کے بارے میں جانتے ہیں!

کیا آپ کے منہ میں کبھی کوئی عجیب، کڑوا ذائقہ یا ایسا ذائقہ آیا ہے جیسے آپ لوہے کے ٹکڑے کو چبا رہے ہوں، یہاں تک کہ جب آپ نے کچھ نہیں کھایا ہو؟ یا کیا آپ کے منہ میں ناگوار ذائقہ ہے یہاں تک کہ جب آپ نے کچھ نہیں کھایا ہے؟ یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جس کا بہت سے لوگ تجربہ کرتے ہیں، لیکن ہم اس پر زیادہ بات نہیں کرتے۔ طب میں، ہم اس حالت کو Dysgeusia (dys-geus-ya) کہتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، یہ عام طور پر کوئی سنگین بیماری نہیں ہے۔ لیکن جب آپ کھانے کا مزہ نہیں چکھ سکتے، تو یہ پچھواڑے میں حقیقی درد ہوتا ہے، ہے نا؟ آج ہم اس کے بارے میں ایک آسان طریقے سے بات کریں گے جسے آپ سمجھ سکتے ہیں۔

سادہ لفظوں میں، Dysgeusia کیا ہے؟

تصور کریں کہ آپ کا ٹی وی 'جیری بیری' چلا رہا ہے بغیر مناسب طریقے سے ٹیون کرنے کے قابل۔ تصویر نظر آ رہی ہے، لیکن یہ واضح نہیں ہے۔ Dysgeusia کچھ ایسا ہی ہے۔ آپ کی زبان پر ذائقہ لینے والے آپ کے دماغ کو کھانے کے ذائقے کو درست طور پر "رپورٹ" کرنے سے قاصر ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ذائقہ کا احساس بگڑ گیا ہے۔

یہ Ageusia نامی حالت سے مختلف ہے، جو ذائقہ کا مکمل نقصان ہے۔ Ageusia میں، آپ میٹھی، کھٹی یا نمکین چیز نہیں چکھ سکتے ہیں۔ Dysgeusia میں، آپ چیزوں کو چکھ سکتے ہیں، لیکن وہ سب غلط ہیں۔ ایک میٹھی ڈش کا ذائقہ کڑوا ہو سکتا ہے، یا اچھی مچھلی کا سٹو لوہے کی طرح چکھ سکتا ہے۔ ڈاکٹر بعض اوقات اسے "تبدیل ذائقہ" کہتے ہیں۔

dysgeusia کی اہم علامات کیا ہیں؟

اس حالت کو محسوس کرنے کا طریقہ فرد سے فرد میں مختلف ہو سکتا ہے۔ لیکن کچھ عام علامات ہیں جو دیکھی جا سکتی ہیں۔ میں نے وضاحت کے لیے نیچے دیے گئے جدول میں ان کو درج کیا ہے۔

ایسا کیوں ہوتا ہے؟ Dysgeusia کی وجوہات

اس کی صرف ایک وجہ نہیں ہے۔ بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ آئیے اہم کو دیکھتے ہیں۔

عام وجوہات

• بڑھاپے: جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہماری بینائی اور جسمانی قوت میں کمی آتی ہے، اور ذائقہ کا احساس قدرے بدل جاتا ہے۔
• ادویات: یہ ایک بہت عام وجہ ہے۔ کچھ ادویات، جیسے الرجی کی دوائیں، اینٹی بایوٹک، اینٹی ڈپریسنٹس، اور کینسر کے مریضوں کے لیے کیموتھراپی، ذائقہ میں تبدیلی کا سبب بن سکتی ہیں۔
• ناقص منہ کی صفائی: دانتوں کو صحیح طریقے سے برش نہ کرنا اور زبان کی صفائی نہ کرنا منہ میں بیکٹیریا میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے اور آپ کے ذائقے کی حس کو متاثر کر سکتا ہے۔
• تمباکو نوشی: تمباکو نوشیوں کو وقت کے ساتھ ذائقہ اور بو کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور ذائقہ کی ان کی حس بگڑ سکتی ہے۔
• دانتوں کے مصنوعی اعضاء: ڈینچر جو اوپری تالو کو ڈھانپتے ہیں بعض اوقات ذائقہ کی کلیوں کو روک سکتے ہیں اور ذائقہ کے احساس کو بدل سکتے ہیں۔

طبی حالات

Dysgeusia بعض طبی حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ ان سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ اپنے فیملی ڈاکٹر کو دیکھیں۔ وہ سب سے پہلے آپ سے آپ کی علامات، آپ جو دوائیں لے رہے ہیں، اور آپ کی دیگر طبی حالتوں کے بارے میں پوچھے گا۔ پھر، اگر ضروری ہو تو، آپ کو کچھ ٹیسٹ کرنے کے لیے کہا جا سکتا ہے، جیسے:

• سونگھنے کے ٹیسٹ: سونگھنے میں ذائقہ کا تقریباً 80 فیصد حصہ ہوتا ہے، اس لیے یہ ٹیسٹ یہ دیکھنے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ آیا آپ کی سونگھنے کی حس میں کوئی مسئلہ ہے۔
• ذائقہ کی حد کی جانچ: ٹیسٹ یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کس حد تک مختلف ذوق کو محسوس کر سکتے ہیں۔
• خون کے ٹیسٹ: آپ کے جسم میں وٹامن لیول، شوگر لیول اور دیگر معدنیات کی کمی کو جانچنے کے لیے خون کی مکمل گنتی کی جا سکتی ہے۔
• امیجنگ ٹیسٹ:بعض اوقات، اگر دماغ یا اعصاب میں غیر معمولی نشوونما یا تبدیلیوں کا شبہ ہو، تو ڈاکٹر ایکسرے، سی ٹی اسکین، یا ایم آر آئی اسکین کا حکم دے سکتا ہے۔

یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟

مثال کے طور پر، اگر آپ کے ڈاکٹر کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ جو دوا لے رہے ہیں اس سے مسئلہ پیدا ہو رہا ہے، تو وہ دوا کو تبدیل یا بند کر سکتے ہیں۔ اگر یہ COVID-19 جیسے انفیکشن کی وجہ سے ہوا ہے، تو انفیکشن کے ختم ہونے کے ساتھ ہی آپ کے ذائقے کی حس بتدریج معمول پر آجائے گی۔

بعض اوقات ولفیٹری ٹریننگ تھراپی کی سفارش کی جا سکتی ہے۔ اس میں روزانہ کی بنیاد پر اپنے آپ کو مختلف خوشبوؤں (جیسے لیموں، گلاب، لونگ، یوکلپٹس) سے بے نقاب کرنا شامل ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ خوشبو آپ کے دماغ میں سونگھنے والی یادوں کو دوبارہ متحرک کر سکتی ہیں اور آپ کے ذائقہ کے احساس کو بحال کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

وہ چیزیں جو آپ اپنے خطرے کو کم کرنے اور اپنے علامات کو منظم کرنے کے لیے خود کر سکتے ہیں۔

اگرچہ ہم کچھ عوامل کو کنٹرول نہیں کر سکتے جو اس حالت کی نشوونما میں حصہ ڈالتے ہیں (عمر، جینیات)، بہت سی چیزیں ہیں جو ہم خطرے کو کم کرنے اور علامات کے ساتھ زندگی گزارنا آسان بنانے کے لیے کر سکتے ہیں۔

• اپنے کھانے کے انتخاب کو تبدیل کریں: اپنے منہ میں آئرن کے ذائقے کو ختم کرنے کے لیے، لیموں اور نارنجی جیسے پھل، اچار جیسی کھٹی چیزیں اور سرکہ میں بھگوئے ہوئے سلاد کو اپنے کھانے میں شامل کریں۔ ایسی کھانوں کو کم کرنا بہتر ہے جن میں مسالہ دار، پرزرویٹوز کی مقدار زیادہ اور چینی کی مقدار زیادہ ہو۔
• وافر مقدار میں پانی پئیں: خشک منہ اس کی ایک بڑی وجہ ہے۔ اس لیے دن بھر وافر مقدار میں پانی پیئے۔ ایسا سیال پینا بہتر ہے جو چینی یا کیفین سے پاک ہوں۔
• اپنے دھات کا استعمال کم کریں: دھاتی کٹلری اور دھاتی پانی کی بوتلوں کے بجائے شیشے، پلاسٹک یا سیرامک ​​کے برتن استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ کچھ لوگ فرق محسوس کرتے ہیں۔
• اپنی زبانی صحت کا خیال رکھیں: دن میں دو بار اپنے دانتوں کو اچھی طرح برش کریں اور اپنی زبان کو صاف کریں۔ یہ آپ کے منہ میں ناخوشگوار ذائقہ کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
• کھانے سے پہلے منہ دھولیں: ایک گلاس گرم پانی میں تقریباً ایک چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا گھول لیں اور کھانے سے پہلے اس پانی سے منہ دھو لیں۔ یہ آپ کے منہ میں تیزابیت کو بے اثر کر دے گا اور آپ کو کھانے کا حقیقی ذائقہ چکھنے میں مدد ملے گی۔
• آئس کیوبز پر چوسنا: شوگر فری آئس کیوبز اور آئس لولیز کو چوسنے سے منہ کی خشکی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: اگر آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں، تو ترک کرنا آپ کے ذائقہ کی حس کو بحال کرنے میں مدد کرنے کے سب سے بڑے طریقوں میں سے ایک ہے۔

اگر آپ دیکھتے ہیں کہ کسی کھانے کا ذائقہ بدل گیا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ "یہ محض اتفاق ہے" کہہ کر اسے نظر انداز نہ کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا جسم آپ کو کچھ بتانے کی کوشش کر رہا ہو۔ لہذا، ڈاکٹر سے ملنا اور مشورہ حاصل کرنا دانشمندی ہے۔