آپ کے پھیپھڑے کتنے صحت مند ہیں؟ آئیے اسپائرومیٹری ٹیسٹ سے معلوم کرتے ہیں!

زیادہ تر وقت، ہم سانس کی قلت اور کھانسی جیسی چیزوں پر زیادہ توجہ نہیں دیتے، ٹھیک ہے؟ لیکن بعض اوقات یہ نشانیاں ہو سکتی ہیں کہ ہمارے پھیپھڑوں میں کچھ گڑبڑ ہے۔ لہذا، آج ہم ایک بہت اہم ٹیسٹ کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو یہ معلوم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آپ کے پھیپھڑے کس حد تک کام کر رہے ہیں اور وہ کتنے مضبوط ہیں۔ اسے اسپیرومیٹری کہتے ہیں۔ یہ دراصل ایک بہت آسان ٹیسٹ ہے، اور یہ بہت سی معلومات بھی فراہم کرتا ہے۔

Spirometry کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں!

سیدھے الفاظ میں، اسپائرومیٹری ایک ایسا ٹیسٹ ہے جو آپ کے پھیپھڑوں کے کام کی پیمائش کرتا ہے، یا پلمونری فنکشن ٹیسٹ ۔ یہ بنیادی طور پر کئی چیزوں کی جانچ کر سکتا ہے۔

• جب آپ سانس اندر اور باہر لیتے ہیں تو ہوا کتنی تیزی سے آپ کے پھیپھڑوں کے اندر اور باہر جاتی ہے۔
• آپ کے پھیپھڑے کتنی ہوا روک سکتے ہیں۔
• آپ کے پھیپھڑے کتنے مضبوط ہیں اور وہ سانس لینے کا اپنا کام کتنی اچھی طرح کرتے ہیں۔

یہ معلومات ڈاکٹروں کے لیے آپ کے پھیپھڑوں کی صحت کا اندازہ لگانے کے لیے بہت اہم ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ ایک بہت محفوظ ٹیسٹ ہے. اس لیے ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔

ہمیں اسپائرومیٹری ٹیسٹ کروانے کی ضرورت کیوں ہے؟

یہ ٹیسٹ بنیادی طور پر یہ دیکھنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آیا آپ کے پھیپھڑے توقع کے مطابق کام کر رہے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ پھیپھڑوں اور سانس کی متعدد بیماریوں کی تشخیص اور ان کا انتظام کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہاں چند مثالیں ہیں:

• دمہ
• دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)
• انبانی کیفیت
• پلمونری فائبروسس

ان بیماریوں کی تشخیص کے علاوہ، اسپیرومیٹری ٹیسٹنگ کے کئی دوسرے فوائد ہیں:

• آپ اپنے پھیپھڑوں کی صلاحیت کی پیمائش کر سکتے ہیں۔
• یہ مشاہدہ کرنا ممکن ہے کہ پھیپھڑوں کی طویل بیماریوں کی وجہ سے کیا اور کیسے تبدیلیاں آتی ہیں۔
• یہ ابتدائی مرحلے میں پھیپھڑوں کے فعل میں تبدیلیوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتا ہے اور بعض اوقات علاج کی منصوبہ بندی میں بھی مدد کرتا ہے۔
• آپ بتا سکتے ہیں کہ آیا ہوا کی نالی میں کہیں بھی کوئی تنگی ہے۔
• یہ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے کہ انہیلر جیسی مؤثر دوائیں آپ کی علامات کے لیے کتنی مؤثر ثابت ہوں گی۔
• آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آیا آپ کے پھیپھڑوں کا فنکشن بعض مادوں کی نمائش سے متاثر ہوا ہے۔
• اس کا استعمال سرجری سے پہلے سانس کی پیچیدگیوں کے خطرے کا اندازہ لگانے کے لیے بھی کیا جاتا ہے۔

کون سی علامات آپ کو اسپیرومیٹری ٹیسٹ کروانے کا اشارہ کریں گی؟

اگر آپ کے پھیپھڑوں یا سانس کی نالی میں کوئی علامات یا مسائل ہیں تو آپ کا ڈاکٹر اس ٹیسٹ کی سفارش کر سکتا ہے۔ یہاں کچھ عام علامات ہیں:

• اگر آپ اپنے سینے میں تنگی، درد، یا دباؤ محسوس کرتے ہیں۔
• کھانسی ، خاص طور پر اگر بلغم کے ساتھ کھانسی ہو۔
• اگر گہرا سانس لینا مشکل ہو۔
• سانس لینے میں دشواری (Dyspnea) یا سانس کی کمی محسوس کرنا۔
• اگر سانس لیتے وقت گھرگھراہٹ کی آواز آتی ہے۔

اگر آپ میں اس طرح کی علامات ہیں تو ان کو نظر انداز کیے بغیر طبی مشورہ لینا بہتر ہے۔

یہ اسپائرومیٹری ٹیسٹ کون کرتا ہے؟

یہ ٹیسٹ عام طور پر سانس کے معالج، نرس، آپ کے فیملی ڈاکٹر (GP - جنرل پریکٹیشنر)، یا پھیپھڑوں کے ماہر (پلمونولوجسٹ) کے ذریعے کیا جاتا ہے، جو اس میں اچھی طرح سے تربیت یافتہ ہیں۔

کیا اسپائرومیٹر نامی ڈیوائس ہمارے پھیپھڑوں کے لیے اچھا ہے؟

یہاں تھوڑی سی غلط فہمی ہو سکتی ہے۔ اسپائرومیٹر ایک طبی آلہ ہے جو آپ کے سانس لینے کے انداز اور ہوا کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے جو آپ سانس لے سکتے ہیں۔ آپ کے پھیپھڑوں کے لیے براہ راست "اچھا کرنے" کے بجائے، یہ آپ کے ڈاکٹر کو درست طریقے سے تشخیص کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آیا آپ کے پھیپھڑوں میں کوئی مسئلہ ہے۔ اس تشخیص کی بنیاد پر، آپ کو ضروری علاج دیا جا سکتا ہے۔

یہ اسپیرومیٹری ٹیسٹ کیسے کام کرتا ہے؟

اسپائرومیٹری ایک ایسا ٹیسٹ ہے جو اسپائرومیٹر نامی مشین کا استعمال کرتا ہے۔ اس ٹیسٹ میں، آپ ایک ماؤتھ پیس پہنتے ہیں جس میں آپ ہوا اڑا دیتے ہیں۔ یہ ماؤتھ پیس کمپیوٹرائزڈ مشین سے منسلک ہے۔ یہ مشین آپ کے اندر اور باہر سانس لینے والی ہوا کی مقدار اور قسم کی پیمائش اور ریکارڈ کرتی ہے۔

سپائرومیٹری ٹیسٹ سے پہلے ہمیں کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

اس ٹیسٹ سے زیادہ درست نتائج حاصل کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو کچھ تجاویز دے سکتا ہے جیسے:

• سانس لینے میں دشواری کے لیے آپ کو عارضی طور پر کوئی دوا لینا بند کرنے کے لیے کہا جا سکتا ہے (یہ آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق کیا جانا چاہیے)۔
• وہ کہتے ہیں کہ ڈھیلے اور آرام دہ لباس پہن کر آئیں جو سینے کو تنگ نہ کریں۔
• وہ کہتے ہیں کہ ٹیسٹ سے کم از کم دو گھنٹے پہلے بڑا کھانا نہ کھائیں ۔
• ٹیسٹ سے پہلے کم از کم 30 منٹ تک سخت ورزش سے پرہیز کریں ۔

جب ان چیزوں پر صحیح طریقے سے عمل کیا جائے تو ٹیسٹ کے نتائج کی درستگی بڑھ جاتی ہے۔

اسپیرومیٹری ٹیسٹ کیسے کیا جاتا ہے؟

ڈاکٹر یہ ٹیسٹ اپنے دفتر میں یا پھیپھڑوں کے کام کرنے والی خصوصی لیبارٹری میں کر سکتا ہے۔

سب سے پہلے، آپ کی ناک پر ایک نرم کلپ رکھا جاتا ہے . یہ آپ کی ناک سے سانس لینے کے بجائے صرف اسپائرومیٹر کے ساتھ منسلک منہ کے ٹکڑے کے ذریعے سانس لینے اور باہر کرنے میں مدد کے لیے کیا جاتا ہے۔

پھر، میں آپ کو بتاؤں گا۔آپ سے کہا جاتا ہے کہ ایک گہرا سانس لیں اور ماؤتھ پیس کے ذریعے اسپیرومیٹر میں جتنا تیز اور زور سے ہو سکے پھونک دیں ۔ مشین اس بات کی پیمائش کرتی ہے کہ آپ کتنی ہوا چھوڑتے ہیں اور کتنی ہوا میں آپ واپس سانس لیتے ہیں۔

ٹیسٹ کو اس طرح کم از کم تین بار دہرایا جاتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ نتائج درست اور دوبارہ پیدا کیے جا سکتے ہیں۔

بعض اوقات، آپ کا ڈاکٹر آپ کو دوا دے سکتا ہے جو آپ کے ایئر ویز کو کھولنے میں مدد کرتا ہے اور پھر اسپائرومیٹر سے آپ کا دوبارہ ٹیسٹ کر سکتا ہے۔ پھر نتائج کا موازنہ دوا دینے سے پہلے اور بعد میں کیا جاتا ہے۔ اس کے بعد ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ آیا اس دوا کو آپ کے علاج کے منصوبے میں شامل کرنا ہے۔

کیا یہ اسپیرومیٹری ٹیسٹ تکلیف دہ ہے؟

نہیں، اسپیرومیٹری ٹیسٹ بالکل تکلیف دہ نہیں ہے ۔

تاہم، جب آپ گہرے سانس لیتے ہیں اور جلدی سے باہر نکالتے ہیں تو آپ کو تھوڑا سا چکر آنے، ہلکا سر یا تھکاوٹ محسوس ہو سکتی ہے۔ جب آپ اسپائرومیٹر میں ہوا اڑاتے ہیں تو آپ کو کھانسی بھی ہو سکتی ہے ۔ یہ علامات ٹیسٹ کے بعد تھوڑی دیر بعد دور ہو جائیں گی۔ اگر آپ کو ٹیسٹ کے دوران آرام کرنے کی ضرورت ہو تو طبی عملے کو بتائیں۔

ایک اور بات یہ ہے کہ سپائرومیٹری کے دوران آپ کے دل کی دھڑکن قدرے بڑھ سکتی ہے ۔ اگر آپ کو پہلے دل کا دورہ پڑا ہے، یا اگر آپ کو دل سے متعلق کوئی دوسری حالت ہے، تو آپ کو یقینی طور پر اپنے ڈاکٹر کو پہلے سے مطلع کرنا چاہیے ۔

سپائرومیٹری ٹیسٹ میں کتنا وقت لگتا ہے؟

یہ آپ کے ڈاکٹر کے حکم کے مطابق اسپیرومیٹری کی قسم کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے، لیکن اس ٹیسٹ کو مکمل کرنے میں عام طور پر 15 سے 30 منٹ لگتے ہیں۔

ٹیسٹ کے بعد کیا ہوتا ہے؟

ٹیسٹ ختم ہونے کے بعد، آپ کوئی بھی دوائیں دوبارہ شروع کر سکتے ہیں جو آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو روکنے کے لیے کہا ہے۔ آپ اپنی معمول کی سرگرمیاں اور ورزش بھی دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔

ڈاکٹر آپ کو یہ بھی بتائے گا کہ آپ کو اپنے ٹیسٹ کے نتائج کب موصول ہوں گے۔

بعض صورتوں میں، سپائرومیٹری کے بعد پھیپھڑوں کے حجم اور پھیلاؤ کی صلاحیت کے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔ یہ آپ کے پھیپھڑوں میں ہوا کی مقدار اور آپ کے پھیپھڑوں کی آپ کے خون میں آکسیجن جذب کرنے کی صلاحیت کی پیمائش کرتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ، سپیرومیٹری کے نتائج کے علاوہ، آپ کے ڈاکٹر کو پھیپھڑوں کی بعض بیماریوں کی تشخیص میں مدد کر سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر وقتاً فوقتاً ان ٹیسٹوں کا حکم بھی دے سکتا ہے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آپ کتنی اچھی طرح سانس لے رہے ہیں۔

اسپائرومیٹر پر "عام" قدر کیا ہے؟

اسپائرومیٹر سے جو چیز "عام" قدر سمجھی جاتی ہے اس کا انحصار کئی عوامل پر ہوتا ہے، جیسے کہ آپ کی عمر، جنس، قد، اور نسل ۔ آپ کا ڈاکٹر ان خصوصیات کو اس بات کا تعین کرنے کے لیے استعمال کرے گا کہ آپ کے لیے عام قدر کیا ہے۔

سپائرومیٹری بنیادی طور پر دو چیزوں کی پیمائش کرتی ہے:

• جبری اہم صلاحیت (FVC): یہ ہوا کی زیادہ سے زیادہ مقدار ہے جس میں آپ گہرائی سے سانس لے سکتے ہیں اور جتنی جلدی اور مکمل طور پر ممکن ہو سانس چھوڑ سکتے ہیں۔
• 1 سیکنڈ میں جبری ایکسپائری والیوم (FEV1): یہ ہوا کی مقدار ہے جو آپ پہلے سیکنڈ میں خارج کرتے ہیں۔

آپ کے ٹیسٹ لینے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ کے نتائج کا آپ کی عمر کے گروپ اور دیگر خصوصیات کے لیے عام رینج کے ساتھ موازنہ کرے گا۔ ایک نارمل رینج کو نارمل رینج کا 80% یا اس سے زیادہ سمجھا جاتا ہے ۔

آپ کے نتائج کی بنیاد پر، آپ کا ڈاکٹر بھی اندازہ لگا سکتا ہے کہ آپ کے پھیپھڑوں کو کس قسم کی حالت متاثر کر رہی ہے۔ مثال کے طور پر:

• روک تھام کرنے والی پھیپھڑوں کی بیماری: یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے پھیپھڑوں یا ایئر ویز کو نقصان پہنچتا ہے، جس سے آپ کے پھیپھڑوں کی تمام ہوا کو سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔ یہ دمہ، برونکائیکٹاسس، COPD، اور سسٹک فائبروسس جیسے حالات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
• محدود پھیپھڑوں کی بیماری: یہ تب ہوتا ہے جب آپ اپنے پھیپھڑوں کو مکمل طور پر پھیلانے سے قاصر ہوتے ہیں۔ یہ امیوٹروفک لیٹرل سکلیروسیس (ALS)، بیچوالا پھیپھڑوں کی بیماری، پٹھوں کی ڈسٹروفی، سارکوائڈوسس، اور سکولیوسس جیسے حالات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

ہم سپائرومیٹری کے نتائج کب جانیں گے؟

آپ کو ٹیسٹ کے فوراً بعد نتائج نہیں ملیں گے۔ ایک ماہر پہلے آپ کے ٹیسٹ کے نتائج کا جائزہ لے گا ۔ اس کے بعد، ماہر آپ کے نتائج پر ڈاکٹر سے بات کرے گا جس نے ٹیسٹ کا حکم دیا تھا۔

آپ کو عام طور پر چند دنوں میں نتائج معلوم ہو جائیں گے۔

یہ نتائج ڈاکٹر کی مدد کیسے کرتے ہیں؟

اسپیرومیٹری ٹیسٹ کے نتائج آپ کے ڈاکٹر کو چیزوں کا تعین کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جیسے:

• کیا آپ کی علامات دمہ یا کسی اور طبی حالت کی وجہ سے ہیں؟
• کیا آپ کے ایئر ویز میں کہیں بھی کوئی رکاوٹ یا تنگی ہے؟
• آپ جو علاج کر رہے ہیں وہ کتنا کامیاب ہے ؟
• کیا آپ کے پھیپھڑوں کا حجم معمول سے کم ہے، اور اگر ایسا ہے تو کیا آپ کو مزید ٹیسٹ کی ضرورت ہے؟
• اگر پھیپھڑوں کی بیماری ہے تو کیا یہ مستحکم ہے یا بدتر ہو رہی ہے ؟
• بیماری کتنی شدید ہے ؟

ہمیں ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

آپ کا ڈاکٹر سپائرومیٹری ٹیسٹ کے چند دنوں کے اندر آپ کے نتائج پر بات کرنے کے لیے آپ سے رابطہ کرے گا۔ اگر آپ نے چند دنوں کے اندر اپنے ڈاکٹر سے جواب نہیں سنا تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اور اس کے بارے میں پوچھیں۔

اگر آپ کو پھیپھڑوں کی دائمی بیماری ہے، تو آپ کو سال میں تقریباً ایک بار پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ کروانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ اپنے سانس لینے کے انداز یا نظام تنفس میں کوئی تبدیلی یا اسامانیتا محسوس کرتے ہیں تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ یہ کچھ سنگین نہیں ہوسکتا ہے، یا یہ پھیپھڑوں کی بیماری کی علامت ہوسکتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر یہ جاننے کے لیے کہ اس کی وجہ کیا ہے اسپیرومیٹری جیسے ٹیسٹ استعمال کر سکتا ہے۔ یاد رکھیں، اسپیرومیٹری کوئی تکلیف دہ امتحان نہیں ہے۔ درست تشخیص کے ساتھ، آپ اور آپ کا ڈاکٹر آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے صحت کا منصوبہ بنا سکتے ہیں۔

گھر لے جانے کا حتمی پیغام

لہذا، اسپائرومیٹری ایک ٹیسٹ نہیں ہے جس سے خوفزدہ ہوں ، لیکن ایک ایسا ٹیسٹ جو آپ کے پھیپھڑوں کی صحت کے بارے میں بہت سی قیمتی معلومات فراہم کرتا ہے۔

• اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری یا مستقل کھانسی جیسی علامات ہیں تو طبی مشورہ لیں۔
• اگر آپ کا ڈاکٹر اسپیرومیٹری کی سفارش کرتا ہے، تو اسے کروانے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
• یہ ٹیسٹ آپ کو اس بارے میں بہت کچھ بتا سکتا ہے کہ آپ کے پھیپھڑے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں، آیا آپ کی کوئی طبی حالت ہے، اور آپ کا علاج کتنا کامیاب ہے۔
• بیماریوں کا جلد پتہ لگانا صحت مند زندگی کی طرف ایک بڑا قدم ہے!

اپنے پھیپھڑوں کا خیال رکھیں۔ کیونکہ صحت مند سانس لینے کا مطلب ہے صحت مند زندگی!

سپائرومیٹری ، سپائرومیٹری، پھیپھڑوں کا ٹیسٹ، سانس لینے میں دشواری، دمہ، COPD، پھیپھڑوں کی بیماری، پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ