کیا آپ حمل کے دوران عجیب درد کا سامنا کر رہے ہیں؟ چلو گول ligament کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی حمل کے دوران نالی یا اندام نہانی میں اچانک بجلی کی طرح درد کے بارے میں سنا ہے؟ آپ نے بھی اس کا تجربہ کیا ہوگا۔ زیادہ تر وقت، یہ 'راؤنڈ لیگامینٹ' نامی کسی چیز کی وجہ سے ہوتا ہے۔ آج، ہم اس کے بارے میں تفصیل سے اور سادہ بات کریں گے. یہ جان کر آپ کو غیر ضروری خوف سے بچنے میں مدد ملے گی، اور آپ یہ بھی سمجھیں گے کہ اگر کوئی مسئلہ ہے، تو آپ کو فوراً ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

گول Ligament کیا ہے؟

ٹھیک ہے، تو یہ 'راؤنڈ لیگامینٹس' کیا ہیں؟ سیدھے الفاظ میں، وہ جوڑنے والے بافتوں کے دو مضبوط بینڈ ہیں جو رسیوں کی طرح ہیں۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو آپ کے بچہ دانی کو جگہ پر رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ ان کے بارے میں خیمے کے کھمبے کی طرح سوچیں، جو آپ کے رحم کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ ان میں سے دو گول لگمنٹس ہیں، آپ کے رحم کے ہر طرف ایک۔ ہر ایک عام طور پر تقریباً 4 انچ (10 سینٹی میٹر) لمبا ہوتا ہے۔

یہ لیگامینٹس عام طور پر صحت کے کسی بڑے مسائل کا سبب نہیں بنتے ہیں۔ تاہم، جب آپ حاملہ ہوتی ہیں، تو وہ بہت زیادہ پھیل سکتے ہیں، جس سے آپ کی کمر، پیٹ کے نچلے حصے، یا یہاں تک کہ آپ کی اندام نہانی میں درد ہو سکتا ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جس کا تجربہ بہت سی ماؤں کو ہوتا ہے۔

یہ لیگامینٹس کیسے بنتے ہیں؟

اب دیکھتے ہیں کہ یہ گول بندھن کیسے بنتا ہے۔ جب ہم سب جنین ہوتے ہیں، یعنی بہت ہی کم وقت میں جب ہم اپنی ماں کے پیٹ میں ہوتے ہیں، تو ہمارے جسم میں ایک خاص ٹشو ہوتا ہے جسے ''Gubernaculum'' کہتے ہیں۔

اب، اگر یہ مادہ جنین ہے، تو یہ گول لگمنٹ بچہ دانی کو لے جانے اور اسے لیبیا میجرا کے بیرونی حصے سے جوڑنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر یہ مردانہ جنین ہے، تو یہ بندھن نیچے کی طرف سفر کرتا ہے اور اس تھیلی سے جڑ جاتا ہے جس میں خصیے، سکروٹم ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ نر اور مادہ دونوں میں یہ لگام ہوتا ہے، لیکن اس کا مقام اور فعل قدرے مختلف ہوتا ہے۔

اہم: عام طور پر جب کوئی 'راؤنڈ لیگامینٹ' کہتا ہے، تو اس کا مطلب بچہ دانی میں موجود اس بندھن سے ہوتا ہے۔ لیکن ایک اور گول لگمنٹ ہے، جگر کا گول لگام۔ یہ دراصل نال کی رگ کی باقیات سے بنتا ہے۔ آپ جانتے ہیں، حمل کے دوران، خون اس نال کی رگ کے ذریعے نال سے جنین تک پہنچایا جاتا ہے۔ تو، آئیے دونوں کو الجھائیں، ٹھیک ہے؟

عام طور پر ایک ligament کیا ہے؟

تو، آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ عام طور پر 'لیگامینٹس' کیا ہوتے ہیں۔ لیگامینٹس ریشے دار بینڈ ہیں جو مضبوط رسیوں کی طرح ایک ساتھ بندھے ہوئے ہیں۔ لیگامینٹس عام طور پر ہڈیوں کو جوڑ سے جوڑتے ہیں۔ تصور کریں، مثال کے طور پر، آپ کی کہنی میں، یہ لگام ایک دوسرے کو عبور کرتے ہیں اور جوڑوں کو مستحکم رکھنے اور حرکت کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

لیکن، کچھ ligaments ہیں، جیسے گول ligaments جن کے بارے میں ہم بات کر رہے ہیں، جو ہمارے اندرونی اعضاء کو سہارا فراہم کرتے ہیں۔ یعنی ہڈیوں کو آپس میں جوڑنے اور ایک جوڑ کو مستحکم کرنے کے بجائے، یہ گول لیگامینٹس آپ کے بچہ دانی کے لیے مدد فراہم کرتے ہیں، جو پیٹ کے نچلے حصے سے جڑی ہوئی ہے، انگوئنل کینال کے ذریعے، اور لیبیا مائورا کو۔ اسی لیے حمل کے دوران اندام نہانی کے علاقے میں درد بھی ہو سکتا ہے۔

گول ligament کا کام کیا ہے؟

تو، یہ گول لیگامینٹس اصل میں کیا کرتے ہیں؟ اہم بات یہ ہے کہ آپ کے شرونیی گہا میں موجود اعضاء کو مدد فراہم کریں۔ اگر آپ ایک عورت ہیں تو، گول لیگامینٹس آپ کے رحم کو اپنی جگہ پر رکھنے اور اسے مستحکم رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

خاص طور پر حمل کے دوران، یہ گول ligaments بہت دباؤ کے تحت ڈالے جاتے ہیں. ذرا سوچئے، جیسے جیسے بچہ بڑا ہوتا ہے، بچہ دانی بھی بڑھتی ہے۔ بڑھتے ہوئے بچہ دانی کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے، یہ لگام پھیلتے اور چوڑے ہوتے ہیں۔ یہ کھینچنا وہ ہے جو آپ کے پورے کمر کے علاقے میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔

کیا مردوں کے پاس بھی گول لیگامینٹ ہوتے ہیں؟

ہاں، مردوں کے پاس بھی گول لگمنٹس ہوتے ہیں۔ ہم نے پہلے ہی ذکر کیا ہے کہ یہ برانن مرحلے کے دوران کیسے تیار ہوتا ہے۔ لیکن عام طور پر، مردوں میں یہ گول لیگامینٹس شاذ و نادر ہی درد یا دیگر صحت کی پیچیدگیوں کا باعث بنتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو یہ بھی معلوم نہیں ہوگا کہ وہ ان کے پاس ہیں۔

حمل کے دوران گول ligament میں درد کیوں ہوتا ہے؟

ایک سوال جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں، گول لگمنٹ میں درد صرف حمل کے دوران ہی کیوں ہوتا ہے؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ حاملہ ہوتی ہیں، تو آپ کا بچہ دانی جنین کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے آہستہ آہستہ بڑھتا ہے۔ تصور کریں، بچہ دانی پہلے تو نارنجی کے سائز کا ہوتا ہے، لیکن حمل کے اختتام تک، یہ تربوز جتنا بڑا ہو جاتا ہے!

لہٰذا، جیسے جیسے بچہ دانی بڑھتی ہے اور وزن بڑھتا ہے، گول لگمنٹس کو اس کی حمایت کے لیے کھینچنا پڑتا ہے۔ اس طرح آپ کو درد اس وقت محسوس ہوتا ہے جب یہ لگام جو کہ اب بڑی بچہ دانی کو پکڑے ہوئے ہیں۔ یہ درد عام طور پر حمل کے دوسرے سہ ماہی کے بعد شروع ہوتا ہے، تقریباً 13 ہفتوں۔ آپ اسے اپنے کولہے کے علاقے، پیٹ کے نچلے حصے، یا اندام نہانی میں تیز، اچانک درد کے طور پر محسوس کر سکتے ہیں۔ بعض اوقات، یہ درد اس وقت بھی ہو سکتا ہے جب آپ کھڑے ہو کر اچانک کھڑے ہو جائیں، کھانسی یا ہنسیں۔

کون سی دوسری حالتیں گول لگمنٹ کو متاثر کرتی ہیں؟

راؤنڈ لیگامینٹ کے درد کے علاوہ، کئی دوسری حالتیں ہیں جو آپ کے تولیدی سالوں کے دوران ان لیگامینٹ کو متاثر کر سکتی ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• راؤنڈ لیگامینٹ درد: ہم پہلے ہی اس کے بارے میں بات کر چکے ہیں۔ حمل کے دوران یہ ایک عام علامت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب لگامیں پھیل جاتی ہیں یا سکڑتی ہیں۔
• راؤنڈ لیگامینٹ ویریکوسیٹی (RLV):حمل کے دوران، خاص طور پر دوسرے سہ ماہی میں، گول بندھن میں رگوں میں ویریکوز رگیں بن سکتی ہیں۔ یہ حالت، جسے RLV کہا جاتا ہے، آپ کے کمر کے علاقے میں درد اور سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔ اسے کبھی کبھی ہرنیا کے لیے غلطی سے سمجھا جا سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے حمل کے دوران RLV کے لیے آپ کی نگرانی کرے گا۔ یہ عام طور پر آپ کی پیدائش کے بعد خود ہی چلا جاتا ہے۔
• Endometriosis: یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب وہ خلیات جو آپ کے بچہ دانی کی لائن آپ کے رحم سے باہر بڑھتے ہیں۔ بعض صورتوں میں، اینڈومیٹرائیوسس گول لیگامینٹس پر یا اس کے اندر بڑھ سکتا ہے۔ یہ شرونیی درد کا سبب بن سکتا ہے۔

حمل کے دوران گول ligament درد کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟

ٹھیک ہے، تو آئیے دیکھتے ہیں کہ جب آپ کو راؤنڈ لیگامینٹ درد ہو تو آپ کیا کر سکتے ہیں۔ حمل کے دوران، آپ کے شرونی اور کولہے کے حصے کو آہستہ سے پھیلانے والی ورزشیں بعض اوقات مدد کر سکتی ہیں۔ لیکن کوئی ایک بھی ورزش نہیں ہے جو خاص طور پر گول لگمنٹ کو کھینچتی ہو۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ گول بندھن میں درد محسوس کرتے ہیں، تو جو کچھ آپ کر رہے ہیں اسے فوراً روک دیں اور درد کم ہونے تک آرام کریں۔

• پوزیشنیں آہستہ آہستہ تبدیل کریں: جب کھڑے ہوں، بیٹھے ہوں، یا بستر سے اٹھیں تو ایسا آہستہ آہستہ کریں اور اچانک نہیں۔
• درد کی طرف جھکنا: جب درد ہو تو اپنے کولہوں کو اس طرف تھوڑا سا موڑنے کی کوشش کریں۔
• گرمی: ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد، آپ درد والی جگہ پر گرم پانی کی بوتل یا گرم تولیہ لگا سکتے ہیں۔ لیکن تیز گرمی کو براہ راست پیٹ پر نہ لگائیں۔
• پیٹ کا بائنڈر: پیٹ میں بائنڈر پہننا، جسے پیٹ کی سپورٹ بیلٹ بھی کہا جاتا ہے، پیٹ کو سہارا بھی فراہم کر سکتا ہے اور گول لیگامینٹ کے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگرچہ عام گول لگمنٹ کا درد ہلکا ہو سکتا ہے، لیکن یہ عام طور پر چند منٹوں میں ختم ہو جاتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو شدید درد ہے جو چند منٹ سے زیادہ رہتا ہے اور اس کے ساتھ درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے:

• اگر آپ کو کمر میں شدید درد یا درد ہے (خاص طور پر اگر یہ ایک گھنٹے میں چار یا پانچ بار سے زیادہ ہوتا ہے)
• اگر آپ کو بخار ہو یا نزلہ ہو۔
• اگر آپ متلی یا الٹی کا سامنا کر رہے ہیں (خاص طور پر دن میں کئی بار)
• اندام نہانی سے خون بہنا (چاہے کتنا ہی چھوٹا ہو)
• اگر آپ کے پیشاب میں خون ہے (آپ کے پیشاب میں خون)
• اگر آپ کو بچہ دانی کا سنکچن ہو رہا ہے (خاص طور پر آپ کی مقررہ تاریخ سے پہلے)
• اگر آپ کو پیشاب کرتے وقت درد ہو یا جلن ہو۔
• اگر درد اتنا برا ہے کہ آپ چل نہیں سکتے

اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو یہ گول لیگامینٹ کے درد سے زیادہ سنگین چیز ہوسکتی ہے، لہذا بہتر ہے کہ جلد از جلد طبی مشورہ لیں۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں

ٹھیک ہے، تو یہ وہ سب سے اہم چیزیں ہیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے جس کے بارے میں ہم نے آج بات کی ہے۔ گول لگمنٹ آپ کے رحم کا ایک اہم حصہ ہے جو مدد فراہم کرتا ہے۔ خاص طور پر حمل کے دوران، جب آپ کی بچہ دانی بڑھ رہی ہوتی ہے، اس لگامنٹ کے کھینچنے کی وجہ سے درد محسوس کرنا بہت عام ہے۔ لیکن اگر درد ناقابل برداشت ہے، یا اگر اس کے ساتھ دیگر خطرناک علامات بھی ہیں جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، تو آپ کو طبی مشورہ ضرور لینا چاہیے۔

آپ کا ڈاکٹر اس راؤنڈ لیگامینٹ درد کی تشخیص کرسکتا ہے اور اس کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ اس لیے اس سے گھبرائیں نہیں بلکہ محتاط رہیں۔ ہم امید کرتے ہیں کہ یہ معلومات آپ کے حمل کو آرام دہ بنانے میں مدد کرے گی۔ سمجھ گیا؟

گول بندھن، حمل میں درد، بچہ دانی، نالی کا درد، بندھن کا تناؤ، خواتین کی صحت، حمل میں درد