کیا آپ اپنی گردن میں خون کی اس قیمتی نالی سے واقف ہیں؟ (ورٹیبرل آرٹری) آئیے تفصیل سے بات کرتے ہیں!

ہم سب اپنی جسمانی صحت کا بہت خیال رکھتے ہیں۔ ہمارے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو خون فراہم کرنے والے عروقی نظام کے بارے میں جاننا خاص طور پر ضروری ہے۔ آج ہم خون کی شریانوں کی ایسی ہی ایک انتہائی اہم قسم کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔ اسی کو ہم ''(ورٹیبرل آرٹریز) کہتے ہیں۔ بالکل درست ہونے کے لیے، یہ خونِ حیات کی طرح ہیں جو ہمارے جسم کے اوپری حصے کو پرورش دیتا ہے۔

یہ کیا ہیں ''(ورٹیبرل آرٹریز)''؟ وہ اصل میں کیا کرتے ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، 'ورٹیبرل آرٹریز' ہماری گردن میں واقع دو بڑی خون کی نالیاں ہیں جو دماغ اور ریڑھ کی ہڈی تک خون لے جاتی ہیں (اصل اعصاب جو ریڑھ کی ہڈی سے گزرتی ہے)۔ ہاں، دو ہیں، ایک بائیں طرف اور دوسرا دائیں طرف۔ 'ورٹیبرل' کا نام اس حقیقت سے آیا ہے کہ یہ شریانیں ہماری ریڑھ کی ہڈی کی ہڈیوں کے ساتھ چلتی ہیں۔ یہ دونوں شریانیں کھوپڑی کی بنیاد پر مل کر ایک بڑی شریان بناتی ہیں جسے ''Basilar Artery'' کہتے ہیں۔ ہم اس پورے نظام کو 'Vertebrobasilar system' بھی کہتے ہیں۔

لہذا، ان کا بنیادی کام ہمارے دماغ کو آکسیجن اور غذائی اجزاء فراہم کرنا ہے جس کی اسے ضرورت ہے ۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمارے دماغ کو خون کے کل بہاؤ کا 20% ان ''Vertebral Arteries'' سے فراہم ہوتا ہے ۔ باقی 80% گردن کی دوسری اہم شریان سے فراہم کی جاتی ہے جسے ''Carotid Artery'' کہتے ہیں۔ تو تصور کریں کہ یہ کتنے اہم ہیں!

یہ ''(ورٹیبرل شریانیں)'' بہت سی چھوٹی شاخیں نکالتی ہیں۔ ان میں سے سب سے بڑی کو `(پوسٹریئر انفیرئیر سیریبلر آرٹری)` کہا جاتا ہے۔ یہ ان تین اہم شریانوں میں سے ایک ہے جو ہمارے `(Cerebellum)` کو خون فراہم کرتی ہے، یعنی دماغ کا ایک چھوٹا حصہ (cerebellum)۔ یہ `(Cerebellum)` بہت اہم ہے۔ یہ ہمارے جسم میں بہت سی چیزوں کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے، جیسے توازن، حرکت، تقریر اور بصارت۔

تو، یہ '' ورٹیبرل شریانیں'' کہاں واقع ہیں؟

یہ دونوں ''(ورٹیبرل آرٹریز)'' ہمارے کالر کی ہڈی کے نیچے ''(Subclavian Arteries)'' سے شروع ہوتی ہیں، یعنی ''ہانسلی'''' ہڈی کے نیچے۔ یہ ''(Subclavian Arteries)'' ''Aorta'' سے شروع ہوتی ہیں، جو ہمارے جسم کی سب سے بڑی خون کی نالی ہے۔ ''شہ رگ'' وہ ہے جو دل سے خون کو پورے جسم تک لے جاتی ہے۔ بالکل درست ہونے کے لیے، دائیں طرف کی `Subclavian Artery```Brachiocephalic Artery` سے شروع ہوتی ہے جو ``Aorta`` سے آتی ہے۔ بائیں طرف کی `Subclavian Artery````Aorta`` سے براہ راست شروع ہوتی ہے۔

پھر یہ دونوں ''(ورٹیبرل آرٹریز)'' الگ الگ، ہماری ریڑھ کی ہڈی کے بائیں اور دائیں جانب گردن میں اوپر جاتی ہیں۔ یہ شریانیں کھوپڑی کی بنیاد پر ''(Suboccipital Musles)'' کہلانے والے عضلات سے ڈھکی ہوتی ہیں۔ ہم اس علاقے کو `(Suboccipital triangle)` بھی کہتے ہیں۔

اس کے راستے میں ورٹیبرل آرٹری کے خاص حصے کیا ہیں؟

اسے ایک لمبی سڑک کی طرح سوچیں۔ اس سڑک پر مختلف چوراہے اور مختلف علاقے ہیں۔ اس طرح یہ `(ورٹیبرل آرٹری)` جس علاقے میں سفر کرتی ہے اس کے مطابق اسے چار حصوں (`حصوں`) میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• V1 (پری فارمینیل) طبقہ:یہ پہلا حصہ ہے جو ''Subclavian Artery'' سے شروع ہوتا ہے۔ یہ گردن کی ایک اور بڑی شریان ''Carotid Artery'' کے پیچھے جاتا ہے۔
• V2 (فورامینل) سیکشن: یہ حصہ کشیرکا رگوں (رگیں جو خون کو واپس لے جاتی ہیں) اور اعصاب کے ساتھ اوپر جاتا ہے۔ یہ ''Vertebral Artery'' C6 vertebra (یعنی گردن میں چھٹا ورٹیبرا) میں ''Transverse Foramen'' کہلانے والے ایک سوراخ سے داخل ہوتا ہے اور C2 ورٹیبرا (کھوپڑی کے نیچے دوسرا ورٹیبرا) سے نکلتا ہے۔
• V3 (extradural یا extraspinal) طبقہ: یہ طبقہ C1 vertebra (جسے ``Atlas` بھی کہا جاتا ہے، جو ریڑھ کی ہڈی میں سب سے اوپر کی ہڈی ہے) کے اوپر سے گزرتا ہے اور کھوپڑی میں داخل ہوتا ہے تو تھوڑا سا مڑتا اور مڑتا ہے۔
• V4 (intradural یا intracranial) طبقہ: یہ آخری سیگمنٹ ہے جو کھوپڑی میں داخل ہوتا ہے۔ پھر دائیں اور بائیں `(ورٹیبرل آرٹریز)` جوڑ کر پہلے بیان کردہ `(بیسیلر آرٹری)` بنتی ہیں۔

کیا آپ نے دیکھا ہے کہ یہ رگیں ہمارے دماغ کو خون فراہم کرنے کے لیے کتنی پیچیدہ ہیں؟

کون سی بیماریاں اور عوارض `(ورٹیبرل شریانوں) کو متاثر کر سکتے ہیں؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ خون کی یہ قیمتی شریانیں کس قسم کے مسائل پیدا کر سکتی ہیں۔

زیادہ تر وقت، مسائل ان شریانوں میں چربی اور کولیسٹرول کے جمع ہونے کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں، جسے ہم ''(پلاک)'' کہتے ہیں۔ یہ اس گندگی اور ملبے کی طرح ہے جو وقت کے ساتھ پانی کے پائپ میں بنتا ہے۔ ہم اس حالت کو ''ایتھروسکلروسیس'' کہتے ہیں۔ اگر یہ (تختی) بہت زیادہ بن جاتی ہے تو شریان مکمل طور پر بند ہو سکتی ہے۔

جب ''(ورٹیبرل آرٹریز)'' میں ''(ورٹیبرل آرٹریز)'' اس طرح نشوونما پاتا ہے، تو اسے ''(ورٹیبرل آرٹری سٹیناسس)'' کہا جاتا ہے۔ یعنی شریان تنگ ہو جاتی ہے۔ اس کی وجہ کیا ہو سکتی ہے؟

• خون کے لوتھڑے بن سکتے ہیں۔ ان تنگ جگہوں پر خون کا بہاؤ بند ہو سکتا ہے اور خون کے لوتھڑے بن سکتے ہیں۔
• دماغ میں خون کی سپلائی میں عارضی رکاوٹ ''Transient Ischemic Attack - TIA'' کا سبب بن سکتی ہے۔ ہم اسے ''منی اسٹروک'' بھی کہتے ہیں۔
• فالج کا حملہ ہو سکتا ہے۔ ایسا ہو سکتا ہے اگر خون کا جمنا دماغ کی ایک شریان کو مکمل طور پر بلاک کر دے۔
• ''Vertebrobasilar insufficiency'' نامی حالت ہو سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ دماغ کو کافی خون نہیں ملتا۔

اس کے علاوہ اور بھی حالات ہیں جو ان رگوں کو متاثر کرتے ہیں:

• سروائیکل آرٹری ڈسیکشن: یہ گردن میں کیروٹائڈ یا کشیرکا شریان کی دیوار میں آنسو ہے۔ یہ صدمے کے نتیجے میں ہو سکتا ہے، یا بعض جوڑنے والے بافتوں کے عوارض (جیسے Fibromuscular Dysplasia) والے لوگوں میں جن کے خون کی شریانیں کمزور ہو چکی ہیں۔
• `(Rotational Vertebral Artery Stenosis)`: یہ کسی حد تک نایاب حالت ہے۔ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب ہڈی کی غیر مطلوبہ نشوونما کی وجہ سے ایک `(ورٹیبرل شریان) سکڑ جاتی ہے، جس سے دماغ میں خون کا بہاؤ محدود ہو جاتا ہے۔ اسے ''(Bowhunter's Syndrome)'' بھی کہا جاتا ہے کیونکہ یہ کمپریشن بعض اوقات تیر اندازی کے دوران بڑھ جاتا ہے۔

تو ہم ان قیمتی ''(ورٹیبرل آرٹریز)'' کو کیسے صحت مند رکھیں گے؟

یہ سب سے اہم چیز ہے۔ اگر ہم اپنے طرز زندگی میں چند چھوٹی تبدیلیاں کرتے ہیں، تو ہم ''(ورٹیبرل آرٹری سٹیناسس)'' جیسے حالات پیدا ہونے کے خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتے ہیں۔ دیکھیں کہ کیا آپ یہ چیزیں کر سکتے ہیں:

• ہفتے کے زیادہ تر دن متحرک رہیں۔ یعنی ورزش کرنا۔ یہاں تک کہ ایک چھوٹی سی واک بھی ٹھیک ہے۔
• دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں۔ چکنائی، کولیسٹرول اور نمک میں کم غذائیں بہترین ہیں۔ زیادہ سبزیاں، پھل، سارا اناج، اور فائبر سے بھرپور غذائیں کھائیں۔
• صحت مند وزن کو برقرار رکھیں۔ آپ کے قد کے مطابق وزن کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔
• اگر آپ کو ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی کولیسٹرول جیسی بیماریاں ہیں تو ان پر اچھی طرح قابو رکھیں۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کریں۔
• اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو یقینی طور پر چھوڑ دیں۔ تمباکو نوشی خون کی شریانوں کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔

یاد رکھیں، یہ چیزیں نہ صرف آپ کی '' ورٹیبرل آرٹریز'' بلکہ پورے جسم کے عروقی نظام کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

کچھ علامات ایسی ہیں جو ظاہر ہونے پر آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے، کیونکہ یہ کسی سنگین حالت کی علامت ہو سکتی ہیں۔

• فالج کی علامات: خاص طور پر،
• شدید چکر آنا۔
• جسم میں توازن کی کمی (عدم توازن)
• دوہرا وژن یا بصری نقصان
• فالج
• اگر آپ کثرت سے بغیر کسی وجہ کے گرتے ہیں `(غیر وضاحتی گرنا)`

اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے کو اس کا سامنا ہے تو وقت ضائع نہ کریں اور فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔ جتنی جلدی آپ `(فالج)` جیسی حالت کا علاج کریں گے، اتنا ہی بہتر نتیجہ نکلے گا۔

تو، آئیے سب سے اہم نکات کو یاد رکھیں جس کے بارے میں ہم نے بات کی ہے؟ (ٹیک ہوم میسج)

اب آپ جان چکے ہیں کہ آج ہم نے جس '' ورٹیبرل آرٹریز'' کے بارے میں بات کی ہے وہ رگوں کا ایک بہت اہم نظام ہے جو ہمارے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو خون فراہم کرتا ہے۔ ان کو صحت مند رکھنا ہمارے ''اعصابی نظام'' کے صحت مند کام کے لیے ضروری ہے۔

ورٹیبرل آرٹی سٹیناسس، یا ورٹیبروباسیلر کی کمی، شریانوں میں تختی کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ خون کے بہاؤ کو روکتا ہے اور فالج اور TIA کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ ہم صحت مند طرز زندگی میں تبدیلیاں لا کر اس خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے بہترین طریقے یہ ہیں کہ صحت مند غذا کھائیں، باقاعدگی سے ورزش کریں، سگریٹ نوشی سے بچیں، اور موجودہ طبی حالات (جیسے ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر) کا انتظام کریں ۔

اس لیے اپنی صحت کا خیال رکھیں۔ کیونکہ صحت سے زیادہ قیمتی کوئی چیز نہیں!

`ورٹیبرل شریان، دماغ میں خون، گردن کی رگیں، فالج، فالج، شریانوں کا تنگ ہونا، کولیسٹرول کے ذخائر