مقررہ تاریخ کا حساب کیسے لگائیں؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

آپ کو کچھ اچھی خبر ملی ہے، ہے نا؟ ایک نیا رکن آپ کی زندگی میں شامل ہونے والا ہے۔ اس طرح کے وقت میں ذہن میں آنے والی سب سے بڑی خوشی یہ جاننا ہے کہ بچہ کب پیدا ہونے والا ہے۔ تاہم، یہاں تک کہ اگر ہم اس دن کا حساب لگائیں، تو یہ کہنا مشکل ہے کہ یہ 100% درست ہوگا۔ تاہم، آئیے اس کے بارے میں تھوڑی اور تفصیل سے بات کرتے ہیں، پھر آپ کو سمجھ آئے گی۔

مقررہ تاریخ، یا مقررہ تاریخ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ وہ دن ہے جب ہم آپ کے بچے کی پیدائش کی توقع کرتے ہیں۔ اوسطاً، بچے کی مکمل نشوونما میں تقریباً 38 ہفتے، یا 266 دن لگتے ہیں۔ لہذا، آپ کا ڈاکٹر یا آپ اس وقت کی بنیاد پر اس دن کا حساب لگائیں گے۔

لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے: یہ صرف ایک تخمینہ شدہ تاریخ ہے۔ حقیقت میں، بہت کم بچے اپنی مقررہ تاریخ پر پیدا ہوتے ہیں، شاید 100 میں سے 4۔ بچے کسی بھی وقت پیدا ہو سکتے ہیں، اور بہت سے عوامل ہیں جو اسے متاثر کر سکتے ہیں۔

اس بچے کی آخری تاریخ جاننا کیوں ضروری ہے؟

آپ سوچ رہے ہوں گے، "اگر آپ جاننا چاہتے ہیں، تو آپ کو اس دن کی ضرورت کیوں پڑے گی؟" دراصل، اس دن کو جاننے کے کئی فائدے ہیں:

• اس کی تیاری کرنا آسان ہے: اس دن کو جاننا آپ کو چیزوں کی منصوبہ بندی کرنے میں مدد کرتا ہے جیسے بچے کی آمد کے لیے آپ کو درکار ہر چیز تیار کرنا، ہسپتال کے لیے بیگ پیک کرنا، اور بچے کے لیے کار سیٹ خریدنا۔
• ڈاکٹروں کے لیے نقشے کی طرح: یہ دن ڈاکٹروں کے لیے ایک نقشے کی طرح ہے جو آپ کی حمل کے دوران آپ کی صحت کی جانچ کرتے رہیں گے۔ اس تاریخ کی بنیاد پر وہ فیصلہ کرتے ہیں کہ کون سے ٹیسٹ کب کرائے جائیں، اور بچے کی نشوونما کو کیسے مانیٹر کیا جائے۔
• گھر کے دوسرے لوگ بھی تیاری کر سکتے ہیں: اگر آپ کے دوسرے بچے ہیں، نئے بچے کے آنے تک انتظار کرنے میں وقت نکالنا انہیں نئے رکن کے استقبال کے لیے ذہنی طور پر تیار کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• قبل از پیدائش کی مناسب نگہداشت حاصل کریں: اس تاریخ کو جاننا ضروری ہے تاکہ آپ صحیح وٹامن لے سکیں اور حمل کے دوران صحیح ٹیسٹ کروا سکیں۔

گھر پر ڈیلیوری کے دن کا حساب کیسے لگائیں؟

کئی طریقے ہیں جن سے آپ گھر پر اس دن کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، یہ طریقے ہمیشہ 100% درست نہیں ہوتے ہیں۔ جب آپ اپنے ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ الٹراساؤنڈ کرے گا، آپ کے رحم میں بچے کے سائز کو دیکھے گا، اور اس کا موازنہ آپ کی آخری ماہواری کی تاریخ سے کرے گا، اور آپ کو ایک مختلف تاریخ بھی دے سکتا ہے۔

اب دیکھتے ہیں کہ آپ گھر پر کون سے طریقے آزما سکتے ہیں۔

1. آپ کی آخری ماہواری کے پہلے دن کے مطابق (آخری ماہواری - LMP)

اگر آپ حاملہ ہونے سے پہلے اپنی آخری ماہواری کا پہلا دن جانتے ہیں، تو آپ یہ طریقہ استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ کی مقررہ تاریخ آپ کی آخری مدت کے پہلے دن کے 40 ہفتے بعد کا دن ہے۔ یہ گھر پر اپنی مقررہ تاریخ کا حساب لگانے کا سب سے قابل اعتماد طریقہ ہے۔ تاہم، یہ مکمل طور پر درست نہیں ہے۔

بہت سے لوگ اپنے ماہواری کے دنوں کو کسی ایپ میں یا کہیں رکھتے ہیں، اس لیے اسے یاد رکھنا آسان ہے۔ تاہم، اگر آپ کی ماہواری ہر چند دنوں میں نہیں آتی ہے (بے قاعدہ ماہواری)، یا اگر آپ برتھ کنٹرول استعمال کر رہے ہیں، تو یہ حساب 100% درست نہیں ہو سکتا۔

2. عین اس دن کے مطابق جس دن آپ حاملہ ہوئیں (تصور کی تاریخ)

اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ نے کس دن حاملہ ہوئی ہے، تو آپ اس تاریخ کو اپنی مقررہ تاریخ تلاش کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے، آپ کے حاملہ ہونے کے دن سے 38 ہفتے شمار کریں۔ یہ آپ کی مقررہ تاریخ ہے۔

لیکن یہ طریقہ استعمال کرنا بہت مشکل ہے، اور اس کی درستگی بھی بہت کم ہے۔ کیونکہ، آپ کو 100% یقین ہونا چاہیے کہ آپ اس دن حاملہ ہوئی ہیں۔ ذرا سوچیں، ایک سپرم آپ کے جسم کے اندر تقریباً 5 دن تک رہ سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ایک انڈے کو جاری کرنے کے عمل میں تقریبا 24 گھنٹے لگتے ہیں. لہٰذا ، یہ کہنا بہت مشکل ہے کہ یہ دونوں کب ملے اور کس وقت، ٹھیک ہے؟ اس لیے اس طریقہ کار کے کامیاب ہونے کے امکانات کم ہیں۔

اگر آپ کو اپنے آخری ماہواری (LMP) کا علم نہیں ہے تو کیا ہوگا؟

"اوہ، مجھے وہ دن یاد نہیں ہے جب مجھے آخری بار ماہواری ہوئی تھی، اب میں کیا کروں؟" آپ سوچ رہے ہوں گے۔ فکر نہ کرو! یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے تو وہ الٹراساؤنڈ کرے گا۔ یہ ٹیسٹ بچے کی نشوونما، یا حمل کی عمر کی پیمائش کرتا ہے، اور یہ معلوم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے کہ آپ کتنے عرصے سے حاملہ ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو جو مقررہ تاریخ دیتا ہے وہ سب سے درست ہے۔

کیا آپ '(IVF)' طریقہ سے حاملہ ہوئیں؟ پھر آپ اس طرح دن کا حساب لگاتے ہیں!

اگر آپ ان وٹرو فرٹیلائزیشن (IVF) کے ذریعے حاملہ ہوئے ہیں، تو آپ اپنی IVF منتقلی کی تاریخ کی بنیاد پر اس دن کا حساب لگا سکتے ہیں جس دن آپ کے بچے کی پیدائش ہوگی۔

• اگر ڈاکٹر نے انڈوں کی بازیافت کے پانچ دن بعد جنین کو منتقل کیا تو منتقلی کی تاریخ سے 261 دن آگے شمار کریں۔
• اگر ڈاکٹر نے انڈوں کی بازیافت کے تین دن بعد جنین کو منتقل کیا ہے تو، مقررہ تاریخ معلوم کرنے کے لیے منتقلی کی تاریخ سے 263 دن آگے شمار کریں۔

تاہم، دوسرے طریقوں کی طرح، ڈاکٹر کے ساتھ اس طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے پتہ لگانے کے دن کی تصدیق کرنا بہتر ہے.

اس طرح تاریخ کا حساب کتنا درست ہے؟

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، یہ تمام گھریلو حسابات محض اندازے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر عام طور پر آپ کے پہلے قبل از پیدائش کے دورے کے دوران الٹراساؤنڈ کر کے آپ کی مقررہ تاریخ کی تصدیق کرے گا۔ اس الٹراساؤنڈ کے دوران، ڈاکٹر آپ کے رحم میں بچے کی پیمائش کرے گا، جیسے کہ اس کی لمبائی اور چوڑائی۔ یہ پیمائشیں بچے کی صحیح حمل کی عمر کا تعین کرنے اور مقررہ تاریخ کا تعین کرنے میں مدد کریں گی۔ یہ الٹراساؤنڈ آپ کی مقررہ تاریخ کا تعین کرنے کا سب سے قابل اعتماد طریقہ ہے۔

کیا ڈاکٹر دن بدل سکتا ہے؟

ہاں، آپ کر سکتے ہیں۔ چونکہ مقررہ تاریخیں صرف تخمینہ ہیں، جب آپ الٹراساؤنڈ کے لیے جاتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی مقررہ تاریخ کو تبدیل کر سکتا ہے۔ بعض اوقات، بچے کی پیمائش سے پتہ چلتا ہے کہ آپ حمل میں اتنی دور نہیں ہیں جتنا آپ نے سوچا تھا۔ یا، اگر بچہ آپ کی مقررہ تاریخ کے لیے بہت بڑا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی مقررہ تاریخ کو کچھ دنوں تک بڑھا سکتا ہے۔ یہ بہت عام بات ہے، اور ڈرنے یا پریشان ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔

ڈاکٹر حمل کو 37 ہفتوں تک پہنچنے کے بعد اسے "مکمل مدت" سمجھتے ہیں۔ لہذا، اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کا بچہ اپنی مقررہ تاریخ سے پہلے یا بعد میں پیدا ہوگا۔

اگر آپ جڑواں بچوں کی توقع کر رہے ہیں تو کیا دن مختلف ہے؟

جڑواں بچوں یا تین بچوں کی توقع کرنا ایک ہی بچے کی توقع سے بہت سے طریقوں سے مختلف ہے۔ اگر آپ جڑواں بچوں کے ساتھ حاملہ ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی آخری تاریخ کا تعین کرنے کے لیے آپ کی ماہواری کی آخری مدت (LMP) اور الٹراساؤنڈ کا استعمال کرے گا۔ لیکن تھوڑا سا فرق ہے۔ ڈاکٹر عموماً 36 یا 37 ہفتوں میں جڑواں بچوں کی پیدائش کو ترجیح دیتے ہیں۔ لہذا، یہاں تک کہ اگر آپ کی مقررہ تاریخ کا حساب ایک ہی بچے کے حساب سے کیا جاتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر آپ کو بتائے گا کہ بچے کی پیدائش تھوڑی دیر پہلے ہوگی۔

یہ 'نیگل کا اصول' کیا ہے؟

Naegele's Rule آپ کی مقررہ تاریخ کا حساب لگانے کا ایک اور طریقہ ہے، یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپ کا ماہواری 28 دن ہے۔ یہ ہے طریقہ:

• اپنی آخری مدت کے پہلے دن میں سات دن شامل کریں۔
• اس تاریخ سے تین ماہ کم کریں۔
• اگر ضروری ہو تو اس تاریخ میں ایک سال کا اضافہ کریں۔

مثال کے طور پر، اگر آپ کی آخری ماہواری یکم فروری کو شروع ہوئی تو سات دن کا اضافہ کرنے سے آپ کو 8 فروری ملے گا۔ پھر 8 فروری سے تین ماہ کو کم کرنے پر، آپ کی مقررہ تاریخ 8 نومبر ہوگی۔

اگرچہ میں دو ہفتے پہلے حاملہ ہو گئی تھی، اب میں چار ہفتے کی حاملہ کیسے ہو سکتی ہوں؟

یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے! حمل کے ہفتوں کا حساب لگانے کا طریقہ تھوڑا عجیب ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ پہلے ہی چار ہفتوں کے حاملہ ہیں جب آپ کی ماہواری چھوٹ جاتی ہے اس کا مطلب یہ ہے کہ حمل کا حساب آپ کے آخری ماہواری کے پہلے دن (LMP) سے کیا جاتا ہے۔ چونکہ ماہواری عام طور پر تقریباً چار ہفتے طویل ہوتی ہے، اس لیے جب آپ کی ماہواری چھوٹ جاتی ہے، آپ پہلے ہی چار ہفتے حاملہ ہو چکی ہوتی ہیں۔

یاد رکھیں، ڈاکٹر اس دن سے شمار کرتے ہیں جب آپ کی آخری ماہواری شروع ہوئی تھی، نہ کہ اس دن سے جب آپ واقعی حاملہ ہوئیں۔ اسی لیے۔

'ریورس ڈیو ڈیٹ کیلکولیٹر' کیا ہے؟

یہ بھی بہت مفید ہے۔ اگر آپ کو اپنی مقررہ تاریخ پہلے سے معلوم ہے، لیکن آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کا حاملہ کب ہوا، تو یہ ''ریورس ڈیو ڈیٹ کیلکولیٹر'' مدد کر سکتا ہے۔ آپ کو بس اپنی متوقع مقررہ تاریخ سے 266 دن کم کرنے ہیں۔ یہ آپ کو ایک تخمینی تاریخ دے گا جب آپ حاملہ ہوئیں۔

آخر میں، ذہن میں رکھنے کے لئے چیزیں

اپنی مقررہ تاریخ کو جاننا حمل کے سب سے دلچسپ اوقات میں سے ایک ہے۔ اس تاریخ کو جاننا آپ کو اپنے بچے کی آمد کی منصوبہ بندی اور تیاری کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی بہترین دیکھ بھال کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

لیکن، ان چیزوں کو ذہن میں رکھیں:

• مقررہ تاریخ جو آپ خود شمار کرتے ہیں وہ 100% درست نہیں ہے۔ یہ صرف ایک اندازہ ہے۔
• الٹراساؤنڈ کے بعد آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے سب سے درست مقررہ تاریخ دی جاتی ہے۔ لہذا، آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے دی گئی تاریخ آپ کی سرکاری مقررہ تاریخ ہونی چاہیے۔
• یہ مقررہ تاریخ آپ کے حمل کے دوران چند دنوں تک مختلف ہو سکتی ہے۔ یہ عام بات ہے، لہذا اس کے بارے میں فکر نہ کریں۔
• آخر میں، یاد رکھیں کہ مقررہ تاریخ صرف ایک ہدف ہے۔ عین اسی دن بچے کی پیدائش کے امکانات بہت کم ہیں۔ لہذا، اس تاریخ کے آس پاس کسی بھی وقت بچہ پیدا ہونے کے امکان کے لیے تیار رہیں، اور لطف اٹھائیں!

ہماری خواہش ہے کہ آپ اور آپ کے اہل خانہ اس نئے مہمان کے ساتھ خوشگوار قیام کریں!

بچے کی مقررہ تاریخ، مقررہ تاریخ کیلکولیٹر، حمل، ترسیل، الٹراساؤنڈ اسکین، LMP، IVF