آئیے ایک آسان طریقے سے کندھے کے درد کے لیے O'Brien ٹیسٹ کے بارے میں جانتے ہیں!

کیا آپ کے کندھے میں تھوڑا سا درد ہے؟ ہو سکتا ہے کہ آپ کو وہ درد محسوس ہو جب آپ کچھ کرتے ہیں، جب آپ اپنا بازو اٹھاتے ہیں؟ جب آپ کے کندھے میں اس طرح کا درد ہوتا ہے، تو ایک سادہ ٹیسٹ ہوتا ہے جسے O'Brien ٹیسٹ کہتے ہیں جسے ڈاکٹر اس کی وجہ تلاش کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ آئیے آج اس کے بارے میں کچھ اور تفصیل سے بات کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟

O'Brien ٹیسٹ کیا ہے؟

آسان الفاظ میں، O'Brien ٹیسٹ ایک سادہ ٹیسٹ ہے جسے ڈاکٹر آپ کے کندھے کے درد کی وجہ کی تشخیص میں مدد کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ یہ ایک سادہ ہینڈ ٹیسٹ کی طرح ہے۔ یہ بنیادی طور پر آپ کے کندھے میں کارٹلیج، خاص طور پر لیبرم ، یا آپ کے AC جوائنٹ (acromioclavicular Joint) کے ساتھ کسی بھی قسم کے مسائل کی تلاش کرتا ہے۔ اسے 'ایکٹو کمپریشن ٹیسٹ' بھی کہا جاتا ہے کیونکہ اس میں آپ کو اپنا بازو اٹھانا اور طاقت کا استعمال کرنا شامل ہے۔

O'Brien ٹیسٹ کب کیا جاتا ہے؟

اب آپ شاید سوچ رہے ہوں گے، 'یہ AC جوائنٹ کیا ہے؟ یہ لیبرم کیا ہے؟' ہمارا کندھا بہت پیچیدہ جوڑ ہے، ہے نا؟ اس کے کئی حصے ہیں۔ یہ O'Brien ٹیسٹ خاص طور پر دو حصوں پر مرکوز ہے: آپ کا AC جوائنٹ اور آپ کا لیبرم ۔

AC جوائنٹ کیا ہے؟

AC جوائنٹ آپ کے کندھے کے چار جوڑوں میں سے ایک ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کے کندھے کے بلیڈ کا اوپری حصہ (ہم اسے ایکرومین کہتے ہیں، جو کندھے کے بلیڈ کا سب سے اوپر، بیرونی کنارہ ہے) آپ کے کالر کی ہڈی ( ہانسلی ) کے اوپری حصے سے ملتا ہے۔ اسے اپنے کندھے کے اوپری حصے پر ایک چھوٹا سا جوڑ سمجھیں۔ O'Brien ٹیسٹ AC جوائنٹ کے ساتھ کسی بھی مسائل کا پتہ لگا سکتا ہے، جیسے کہ وہاں کارٹلیج میں علیحدگی یا آنسو ۔

لیبرم کیا ہے؟

لیبرم کارٹلیج کا ایک ٹکڑا ہے جس کی شکل بمپر کی طرح ہے۔ یہ آپ کے کندھے میں مرکزی جوڑ کے ارد گرد واقع ہے ( جسے گلینائیڈ کہتے ہیں) ۔ یہ آپ کے کندھے میں گیند اور ساکٹ کے جوڑ کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ جوڑ آپ کے کندھے کی ہڈی (گلینائیڈ) کے ساکٹ اور آپ کے اوپری بازو کی ہڈی ( ہومرس ) کے بال اور ساکٹ سے بنا ہے۔ O'Brien ٹیسٹ اس لیبرم کے اوپری حصے میں آنسو کی جانچ کر سکتا ہے۔ اسے SLAP ٹیئر بھی کہا جاتا ہے۔ SLAP سپیریئر لیبرم، Anterior to Posterior کے لیے مختصر ہے۔ اس کا مطلب ہے لیبرم کے اوپری حصے میں سامنے سے پیچھے تک آنسو۔

اس کے علاوہ، یہ O'Brien ٹیسٹ بعض اوقات کندھے کے دیگر مسائل کا بھی پتہ لگا سکتا ہے، مثال کے طور پر:

• روٹیٹر کف ٹیر
• کندھے کے امپنگمنٹ سنڈروم
• Acromioclavcular مشترکہ گٹھیا یا AC جوائنٹ کی علیحدگی

اس سے یہ تصدیق کرنے میں بھی مدد ملتی ہے کہ یہ ایسی چیز نہیں ہے۔

یہ O'Brien ٹیسٹ کون کرتا ہے؟

یہ O'Brien ٹیسٹ عام طور پر صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ذریعہ کیا جاتا ہے جیسے:

• ایتھلیٹک ٹرینرز ، خاص طور پر کھلاڑیوں کے زخمی ہونے کی صورت میں۔
• آرتھوپیڈسٹ وہ ڈاکٹر ہیں جو آپ کی ہڈیوں اور جوڑوں کے بارے میں خصوصی معلومات رکھتے ہیں ۔
• فزیکل تھراپسٹ وہ لوگ ہوتے ہیں جو آپ کو ورزشیں سکھا کر ٹھیک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے وہ ڈاکٹر ہوتے ہیں جنہیں آپ عام طور پر طبی حالت کے لیے پہلے دیکھتے ہیں۔

O'Brien ٹیسٹ کیسے کام کرتا ہے؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ یہ O'Brien ٹیسٹ بالکل کیسے کرنا ہے۔ یہ بہت آسان ہے۔ آپ اسے بیٹھے یا کھڑے کر سکتے ہیں۔

ڈاکٹر آپ کو یہ کرنے کو کہے گا:

1. سب سے پہلے، اپنے دونوں بازوؤں کو زمین کے متوازی اپنے کندھوں تک 90 ڈگری کے زاویے پر سیدھے آگے بڑھائیں ۔ آپ کی کہنیاں بالکل سیدھی ہونی چاہئیں۔

2. اگلا، اپنے بازوؤں کو تھوڑا سا اطراف میں لائیں، یعنی اپنے جسم کے مرکز کے قریب (تقریباً 10 سے 15 ڈگری)۔

3. اب سب سے اہم حصہ ہے۔ اپنے ہاتھ اندر کی طرف موڑیں ۔ آپ کے ہاتھوں کی پشتیں ایک دوسرے کے سامنے ہوں گی، آپ کے انگوٹھے نیچے کی طرف اشارہ کرتے ہوئے ہوں گے ۔ آپ کی کہنیاں آپ کے جسم سے دور ہو جائیں گی۔ اسے طبی اصطلاح میں pronation کہتے ہیں۔

تصور کریں، آپ اپنے ہاتھ میں پانی کی بوتل پکڑے ہوئے ہیں اور ٹوپی کو گھما رہے ہیں، جیسے آپ اسے سخت کر رہے ہیں۔

جب آپ اپنے ہاتھ اس طرح پکڑے ہوئے ہوں گے تو ڈاکٹر آپ کے سامنے یا آپ کے پیچھے بیٹھے گا اور آپ کے ہاتھوں کو اوپر سے نیچے تک دبائے گا ۔ وہ آپ کو اس دباؤ کے خلاف اپنے ہاتھ اوپر کرنے کو کہے گا۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے ہاتھ نیچے نہ جانے دیں۔

پھر، ڈاکٹر آپ کو اپنے بازوؤں کو دوسری طرف موڑنے کو کہے گا۔ یعنی اپنی ہتھیلیوں کو اوپر کی طرف، چھت کی طرف موڑ دیں ۔ پھر آپ کی کہنیاں فرش کی طرف مڑ جائیں گی۔ اسے supination کہتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنا بازو بڑھا رہے ہیں اور کسی سے کچھ مانگ رہے ہیں۔

ایک بار پھر، جیسا کہ ڈاکٹر آپ کے ہاتھوں کو اوپر سے نیچے تک دباتا ہے، آپ کو اپنے ہاتھوں کو اس کے خلاف دھکیلنا چاہیے۔

"مثبت" O'Brien ٹیسٹ کا کیا مطلب ہے؟

ٹھیک ہے، اب یہ ٹیسٹ ہو چکا ہے، ڈاکٹر کیسے کہے گا کہ یہ 'مثبت' ہے یا 'منفی'؟

ایک 'مثبت' O'Brien ٹیسٹ سمجھا جاتا ہے:

• آپ کو اپنے کندھے میں درد محسوس ہوتا ہے جب ڈاکٹر آپ کا ہاتھ نچوڑتا ہے جب آپ اپنے ہاتھوں کو اندر کی طرف موڑتے ہیں (یعنی اپنے انگوٹھے کو نیچے رکھتے ہوئے پہلی پوزیشن میں)۔
• لیکن، جب آپ اپنے ہاتھ باہر کی طرف موڑتے ہیں (یعنی دوسری پوزیشن میں اپنی ہتھیلیاں اوپر کی طرف رکھتے ہوئے) اور ڈاکٹر آپ کا ہاتھ نچوڑتا ہے،یہ درد کم ہو جائے گا، یا غائب ہو جائے گا.

O'Brien ٹیسٹ کے 'مثبت' ہونے کے لیے اس دوسری پوزیشن میں درد ضرور کم ہونا چاہیے ۔

اب، ڈاکٹر اس بنیاد پر کچھ اندازہ لگا سکتا ہے کہ درد کہاں محسوس ہوتا ہے۔

• اگر درد کندھے کے اندر گہرا ہے، تو یہ لیبرل ٹیر ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ بعض اوقات، اگر لیبرل ٹیر ہو، تو آپ کو کندھے میں 'کلک' کی آواز سنائی دے سکتی ہے جب یہ ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔
• اگر درد آپ کے کندھے کے اوپری حصے میں، جلد کے قریب ہے ، تو یہ AC جوائنٹ کے مسئلے کی علامت ہو سکتا ہے۔

مجھے اس امتحان کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

O'Brien ٹیسٹ، یا فعال کمپریشن ٹیسٹ کرنے کے لیے آپ کو کوئی خاص تیاری کرنے کی ضرورت نہیں ہے ۔ یہ ایک بہت ہی آسان ٹیسٹ ہے جو عام طور پر ڈاکٹر کے دفتر میں کیا جاتا ہے۔

O'Brien ٹیسٹ کے بعد کیا ہوتا ہے؟

ٹیسٹ کرنے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ سے نتائج کے بارے میں بات کرے گا۔ یعنی، ٹیسٹ 'مثبت' ہے یا 'منفی'، یہ ایسا کیوں تھا، اس کا کیا مطلب ہے، وغیرہ۔ پھر، وہ آپ کو بتائے گا کہ کیا آپ کو مزید ٹیسٹ کی ضرورت ہے۔

O'Brien ٹیسٹ کتنا قابل اعتماد ہے؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے، 'کیا یہ O'Brien ٹیسٹ 100% درست ہے؟' درحقیقت، بعض اوقات صحت مند کندھے والے لوگ بھی 'مثبت' فعال کمپریشن ٹیسٹ کروا سکتے ہیں ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جس شخص کو کوئی درد نہیں ہے وہ بھی اس پہلی حرکت کے دوران درد محسوس کر سکتا ہے۔

لہذا، O'Brien ٹیسٹ صرف ایک ٹول ہے جسے ڈاکٹر کندھے کے درد کا اندازہ کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے۔ یہ کہنا مشکل ہے کہ صرف اس کی بنیاد پر بیماری کیا ہے۔ عام طور پر، یہ ٹیسٹ درست، مکمل تشخیص کے لیے دوسرے ٹیسٹوں کے ساتھ ہوتا ہے۔

O'Brien ٹیسٹ کے نتائج حاصل کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

آپ اوبرائن ٹیسٹ کے نتائج کو فوراً جان سکتے ہیں کیونکہ ڈاکٹر آپ کے ساتھ ایسا کر رہا ہے۔ وہ آپ کو فوراً بتا سکتا ہے کہ آپ کو درد ہے یا نہیں، اور یہ کب شروع ہوا۔

لیکن، جیسا کہ میں نے پہلے کہا، یہ آپ کے کندھے کے درد کا اندازہ کرنے میں صرف ایک قدم ہے۔ آپ کا ڈاکٹر دوسرے ٹیسٹ بھی تجویز کر سکتا ہے، جیسے:

• ایکس رے، سی ٹی اسکین، یا ایم آر آئی اسکین : یہ ہڈیوں، کارٹلیج، اور نرم بافتوں کی حالت کو دیکھنے کے لیے آپ کے کندھے کے اندر کی تصاویر لے سکتے ہیں۔
• خون کے ٹیسٹ : بعض اوقات، آپ کے خون میں بعض کیمیکلز کی سطح کو دیکھ کر، آپ یہ معلوم کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کو گاؤٹ یا ریمیٹائڈ گٹھیا جیسی کوئی حالت ہے۔
• کندھے کی آرتھروسکوپی: یہ ایک معمولی سرجری ہے۔ ایک کیمرہ ایک بہت چھوٹے چیرا کے ذریعے ڈالا جاتا ہے اور کندھے کے جوڑ کے اندر کا معائنہ کیا جاتا ہے۔ یہ کبھی کبھی تشخیص کے ساتھ ساتھ علاج کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔

گھر کا پیغام لے جائیں۔

ٹھیک ہے، تو میں امید کرتا ہوں کہ اب آپ کو O'Brien ٹیسٹ کی بہتر سمجھ آگئی ہوگی جس کے بارے میں ہم نے آج بات کی ہے۔

سیدھے الفاظ میں، O'Brien ٹیسٹ ایک سادہ ٹیسٹ ہے جو ایک ڈاکٹر کندھے کے درد کی وجہ کا تعین کرنے کے لیے انجام دے سکتا ہے۔ یہ عام طور پر لیبرل ٹیر یا AC جوائنٹ کے مسئلے کو چیک کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

اگرچہ یہ اکیلے کوئی حتمی نتیجہ اخذ نہیں کر سکتا، یہ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی حالت کا اندازہ لگانے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو بھی کندھے کے درد کا سامنا ہے تو بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں اور اسے نظر انداز کیے بغیر ضروری ٹیسٹ اور علاج کروائیں۔ تب آپ جلد صحت یاب ہو سکتے ہیں۔

کندھے کا درد، اوبرائن ٹیسٹ، ایکٹو کمپریشن ٹیسٹ، لیبرم ٹیر، اے سی جوائنٹ کی خرابی، کندھے کا معائنہ، SLAP آنسو