جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے خون میں الکوحل کا مواد (BAC) کیا ہے؟

ہم سب کبھی کبھی تھوڑا سا 'پیتے ہیں'، ٹھیک ہے؟ لیکن کیا آپ نے کبھی اس بارے میں سوچا ہے کہ آپ جو الکحل پیتے ہیں اس کا آپ کے جسم پر کیا اثر پڑتا ہے، خاص طور پر وہ مقدار جو آپ کے خون میں جاتی ہے؟ اسی کو ہم 'خون میں الکوحل کا مواد' یا BAC کہتے ہیں۔ آج، ہم اس کے بارے میں تفصیل سے بات کرنے جا رہے ہیں، بہت سادہ.

یہ خون میں الکحل مواد (BAC) کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آپ کے خون میں الکحل کی مقدار وہی ہے جسے ہم Blood Alcohol Content (BAC) کہتے ہیں۔ کچھ لوگ اسے 'بلڈ الکوحل لیول' بھی کہتے ہیں۔

شراب بیئر، شراب اور شراب جیسی چیزوں میں نشہ آور مادہ ہے جو ہم پیتے ہیں۔ سائنسی طور پر، اسے ایتھائل الکحل، یا ایتھنول کہا جاتا ہے۔ جب آپ الکوحل والا مشروب پیتے ہیں، تو الکحل آپ کے معدے اور چھوٹی آنت سے بہت تیزی سے آپ کے خون میں جذب ہو جاتا ہے۔

لیکن شراب ہمارے جسم کے لیے زہر کی طرح ہے۔ اس لیے ہمارا جگر اس الکحل کو فلٹر کرنے اور اسے ہمارے خون سے نکالنے کا کام کرتا ہے۔ یہ ایک فلٹر کی طرح ہے۔

اب اس کے بارے میں سوچیں، اگر آپ اس سے زیادہ تیزی سے الکحل پیتے ہیں کہ آپ کا جگر اس سے نجات پا سکتا ہے، تو آپ کے خون میں الکحل کی سطح، یا BAC بڑھ جاتی ہے۔ اس وقت جب آپ 'اعلی' محسوس کرنے لگتے ہیں۔ اس کو ہم نشہ بھی کہتے ہیں۔

اوسطاً، ہمارا جگر فی گھنٹہ تقریباً ایک مشروب پر عمل کر سکتا ہے۔ ایک مشروب عام طور پر تقریباً 12 اونس بیئر، 5 اونس شراب، یا 1.5 اونس شراب ہے۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہر قسم کی بیئر یا شراب میں الکوحل کی مقدار مختلف ہو سکتی ہے۔

کون سی چیزیں آپ کے BAC کو متاثر کرتی ہیں؟

آپ کے خون میں الکحل کا مواد، یا BAC، متعدد عوامل کی بنیاد پر مختلف ہو سکتا ہے۔ یہاں غور کرنے کے لئے کچھ چیزیں ہیں:

• آپ جتنی شراب پیتے ہیں: آپ جتنا زیادہ پیتے ہیں، آپ کا BAC اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے، اتنا ہی آسان۔
• جس رفتار سے آپ پیتے ہیں: اگر آپ بہت جلدی پیتے ہیں، تو آپ کا BAC تیزی سے بڑھ جائے گا کیونکہ آپ کے جگر کے پاس اس پر کارروائی کرنے کا وقت نہیں ہے۔
• پینے سے پہلے آپ نے کھانے کی مقدار: اگر آپ خالی پیٹ پیتے ہیں، تو الکحل خون میں تیزی سے جذب ہو جاتی ہے۔ اگر آپ کھانے کے ساتھ پیتے ہیں تو یہ کسی حد تک قابو میں رہتا ہے۔
• آپ کی عمر اور وزن: کم عمر افراد اور جن کا وزن کم ہے وہ عام طور پر الکحل سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، خواتین اپنے جسم میں موجود پانی اور چربی کی مقدار کے لحاظ سے مردوں کے مقابلے میں اپنا BAC زیادہ تیزی سے بڑھ سکتی ہیں۔

BAC کی سطح ہمیں کیا بتاتی ہے؟ وہ ہم پر کیسے اثر انداز ہوتے ہیں؟

الکحل ہمارے مرکزی اعصابی نظام کا ایک افسردہ ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ ہمارے دماغ اور ہمارے جسم کے ہر دوسرے عضو کو متاثر کرتا ہے۔

اب دیکھتے ہیں کہ BAC کی مختلف سطحیں آپ کو جسمانی اور ذہنی طور پر کس طرح متاثر کرتی ہیں:

• BAC 0.0%:اس کا مطلب ہے کہ آپ کے خون میں الکحل نہیں ہے۔ آپ مکمل طور پر ہوشیار ہیں۔
• BAC 0.02%: اس سطح پر، آپ کے مزاج میں ہلکی سی تبدیلی، سر ہلکا پن، اور فیصلے میں ہلکی سی کمی ہو سکتی ہے۔ آپ کچھ اور بات بھی کر سکتے ہیں۔
• BAC 0.05%: اس سطح پر، آپ تھوڑا زیادہ آرام محسوس کر سکتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ کم پریشانی۔ تاہم، آپ کی حراستی اور فیصلہ بھی خراب ہے. یہ گاڑی چلانے جیسی چیزوں کے لیے خطرناک ہے۔
• BAC 0.08%: یہ زیادہ تر ممالک میں ڈرائیونگ کی قانونی حد ہے۔ اس سطح پر، اعضاء جیسی چیزوں کو صحیح طریقے سے کنٹرول کرنے کی صلاحیت، یعنی پٹھوں کی ہم آہنگی، کم ہو جاتی ہے، خطرے کو پہچاننا مشکل ہو جاتا ہے، اور فیصلہ اور منطقی سوچ خراب ہو جاتی ہے۔
• BAC 0.10%: اس سطح پر، ردعمل کا وقت کم ہو جاتا ہے، تقریر دھندلی ہو جاتی ہے، اور سوچنے کی رفتار کم ہو جاتی ہے۔
• BAC 0.15%: اس سطح پر، آپ کو موڈ میں نمایاں تبدیلیاں، متلی، الٹی، توازن میں کمی، اور کچھ عضلات کو کنٹرول کرنے میں ناکامی کا سامنا ہو سکتا ہے۔
• BAC 0.15% سے 0.30%: اس حد میں، آپ کو الجھن ، الٹی، اور ضرورت سے زیادہ غنودگی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
• BAC 0.30% سے 0.40%: اس حد میں، آپ کو الکحل کے زہر کا زیادہ خطرہ ہے۔ یہ جان لیوا حالت ہو سکتی ہے۔ یہاں تک کہ آپ ہوش کھو سکتے ہیں۔

دھیان دیں: الکحل زہر ایک طبی ایمرجنسی ہے۔ اگر کسی نے بہت زیادہ شراب پی لی ہے اور یہ علامات ظاہر ہو رہی ہیں تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔

• اگر آپ کا BAC 0.40% سے اوپر ہے: یہ ممکنہ طور پر مہلک سطح ہے۔ آپ کوما میں جا سکتے ہیں، سانس لینا بند کر سکتے ہیں (سانس کی روک تھام) اور مر بھی سکتے ہیں۔

کیا ہم شراب کی رواداری کے بارے میں بھی سیکھیں؟

کچھ لوگ ایسے ہوتے ہیں جو شراب پیتے رہتے ہیں تو اتنی ہی مقدار میں شراب پینے کے باوجود پہلے کی طرح 'بلند' محسوس نہیں کرتے۔ اسی کو ہم شراب کی رواداری کہتے ہیں۔

لیکن یہاں اہم بات یہ ہے کہ اگرچہ وہ کم 'ہائی' محسوس کرتے ہیں، ان کے خون میں الکوحل کی مقدار (BAC) کم نہیں ہوتی۔ یعنی یہ صرف شراب کے اثرات کو محسوس کرنے کے انداز کو بدلتا ہے۔ لہذا، یہ سوچنا خطرناک ہو سکتا ہے، 'میں اسے پینے سے بیمار نہیں ہو جاؤں گا۔ '

BAC ٹیسٹ کب ضروری ہے؟

تو، یہ بی اے سی ٹیسٹ کب لینا ضروری ہے؟ کئی وجوہات ہیں:

• طبی ٹیسٹوں کے لیے: کوئی ایسا شخص جس نے قلیل مدت میں بہت زیادہ الکحل پی لی ہو، جس کے نتیجے میں الکحل زہریلا ہو۔ڈاکٹر اس طرح کی حالت کی تشخیص کے لیے اس ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ جان لیوا ہو سکتا ہے، اس لیے جلد تشخیص بہت ضروری ہے۔
• الکحل کے استعمال کی خرابیوں کی نگرانی کے لیے: اگر کوئی شراب کا عادی ہے اور علاج کے پروگرام میں ہے، تو یہ BAC ٹیسٹ یہ دیکھنے کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں کہ آیا وہ شراب سے پرہیز کر رہے ہیں۔
• کام کی جگہ کی جانچ: کچھ تنظیمیں یہ ٹیسٹ کر سکتی ہیں جب نئے ملازمین کی خدمات حاصل کرتے وقت، باقاعدگی سے ان کی ملازمت کے دوران، یا کام پر کوئی حادثہ پیش آتا ہے، یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا انہوں نے الکحل کا استعمال کیا ہے۔
• قانونی جانچ: ایسے اوقات ہوتے ہیں جب قانونی عمل کے حصے کے طور پر BAC ٹیسٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، اس کا استعمال اس بات کا تعین کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ آیا کوئی نابالغ شراب پیتے ہوئے پکڑا جا رہا ہے، اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آیا کوئی پروبیشن پر ہے، یا اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آیا کوئی گاڑی چلاتے ہوئے قانونی طور پر نشہ میں ہے۔

BAC ٹیسٹ کیسے کیا جاتا ہے؟ کون کرتا ہے؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ یہ BAC ٹیسٹ کون اور کیسے کرتا ہے۔ عام طور پر، یہ کسی ایسے شخص کے ذریعے کیا جاتا ہے جسے خون نکالنے کے لیے خصوصی طور پر تربیت دی گئی ہو۔ ہم انہیں phlebotomists کہتے ہیں۔ لیکن کوئی بھی صحت کی دیکھ بھال کرنے والا کارکن جسے خون نکالنے کی تربیت دی گئی ہو۔ پھر اس خون کے نمونے کو لیبارٹری میں بھیجا جاتا ہے۔ وہاں، طبی لیبارٹری کے سائنسدان اس ٹیسٹ کے لیے خصوصی مشینیں (تجزیہ کار) استعمال کرتے ہیں۔

جب آپ خون کا عطیہ دیتے ہیں تو آپ یہ توقع کر سکتے ہیں:

• آپ کو کرسی پر بٹھایا جائے گا۔ پھر ہیلتھ ورکر آپ کے بازوؤں کو دیکھے گا اور خون نکالنے کے لیے ایک آسان رگ تلاش کرے گا۔ اکثر، کہنی کے اندر ایک رگ کا انتخاب کیا جاتا ہے۔
• رگ کو تلاش کرنے کے بعد، علاقے کو اچھی طرح سے صاف کیا جاتا ہے اور ایک اینٹی سیپٹیک لگایا جاتا ہے.
• پھر آپ کی رگ میں ایک چھوٹی سوئی ڈالی جاتی ہے اور خون کا نمونہ لیا جاتا ہے۔ اس وقت، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کو ایک چھوٹی چیونٹی نے کاٹا ہے۔ پریشان نہ ہوں، یہ صرف چند سیکنڈ تک رہتا ہے۔
• سوئی ڈالنے کے بعد، خون کی تھوڑی مقدار ٹیسٹ ٹیوب میں جمع کی جاتی ہے۔
• خون کا نمونہ لینے کے بعد، سوئی کو ہٹا دیا جاتا ہے اور خون کو روکنے کے لیے روئی یا گوج کا ایک ٹکڑا سائٹ پر رکھا جاتا ہے۔
• آخر میں، علاقے پر تھوڑا سا پلاسٹر لگایا جاتا ہے. بس، کام ہو گیا!

اس پورے عمل میں عام طور پر پانچ منٹ سے بھی کم وقت لگتا ہے۔

ٹیسٹ کے بعد کیا ہوتا ہے؟

ہیلتھ ورکر آپ کے خون کا نمونہ لینے کے بعد، اسے لیبارٹری بھیج دیا جاتا ہے۔ ٹیسٹ کے نتائج آنے کے بعد، ٹیسٹ کا آرڈر دینے والا شخص (ڈاکٹر یا متعلقہ اہلکار) آپ کو نتائج سے آگاہ کرے گا۔

کیا BAC ٹیسٹ میں خطرات ہیں؟

طبی میدان میں خون کے ٹیسٹ ایک بہت عام چیز ہے۔ واقعی کوئی بڑا خطرہ شامل نہیں ہے۔ آپ کو تھوڑا سا زخم یا چوٹ محسوس ہو سکتی ہے جہاں خون نکلا تھا۔ لیکن یہ جلد ٹھیک ہو جائے گا۔ تو پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔

BAC ٹیسٹ کے نتائج کیا کہتے ہیں؟

آپ کی BAC ٹیسٹ رپورٹ کے نتائج مختلف طریقوں سے ظاہر ہو سکتے ہیں، اس کا انحصار اس لیب پر ہوتا ہے جس نے ٹیسٹ کیا تھا۔

اکثر، نتائج خون میں الکحل فیصد (BAC فیصد) کے طور پر دیئے جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، 0.03% BAC ۔

بعض اوقات اسے گرام فی ملی لیٹر (g/mL) کے طور پر بھی کہا جا سکتا ہے۔ لہذا، اسی مثال کو لے کر، نتیجہ 0.03 g/100 mL ہو سکتا ہے۔

کچھ دوسری رپورٹیں 'مثبت' یا 'منفی' کہہ سکتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ یا تو آپ کے خون میں الکحل تھی یا آپ نے نہیں کی۔

اہم بات یہ ہے کہ BAC ٹیسٹ کا وقت نتائج کی درستگی کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ خون کا ٹیسٹ آپ کے آخری ڈرنک کے 6 سے 12 گھنٹے کے اندر سب سے زیادہ درست ہے۔ اگر آپ کو اپنے نتائج کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں یا، آپ کی صورتحال پر منحصر ہے، کسی وکیل سے بات کریں۔

قانونی BAC کی حد کیا ہے؟

زیادہ تر ممالک میں، 21 سال سے زیادہ عمر کے ڈرائیوروں کے لیے شراب نوشی کی قانونی حد فی الحال 0.08% BAC ہے۔ کچھ جگہوں پر، یہ حد 0.05% BAC تک کم ہو سکتی ہے۔ جیسا کہ تمام قوانین کے ساتھ، یہ قانونی حدود تبدیلی کے تابع ہیں۔

سری لنکا میں شراب کے نشے میں گاڑی چلانا مکمل طور پر ممنوع ہے۔ اگر آپ بریتھالائزر ٹیسٹ میں شراب کے زیر اثر پائے جاتے ہیں، جسے پولیس استعمال کرتی ہے، تو یہ قابل سزا جرم ہے۔ اس لیے بہتر ہے کہ اگر آپ شراب پیتے ہیں تو گاڑی نہ چلائیں، بجائے اس کے کہ 'حد کیا ہے؟'

شراب پینے کی قانونی عمر والوں کے لیے، اعتدال میں پینا کوئی مسئلہ نہیں ہو سکتا۔ تاہم، اگر آپ مختصر مدت میں بہت زیادہ الکحل پیتے ہیں، یا اگر آپ باقاعدگی سے زیادہ مقدار میں الکحل پیتے ہیں، تو آپ اپنی صحت کو خطرے میں ڈال سکتے ہیں۔ اگر آپ کو اپنی پینے کی عادت کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو اپنے ڈاکٹر یا ماہر سے ملیں۔ مل کر، آپ اپنی عادات اور اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ایک منصوبہ تیار کر سکتے ہیں۔

خلاصہ کے طور پر یاد رکھیں

ٹھیک ہے، تو آئیے آپ کے لیے کچھ اہم چیزیں یاد رکھیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے:

• خون میں الکحل کا مواد (BAC) آپ کے خون میں الکحل کی سطح ہے۔ جب یہ بڑھتا ہے، تو یہ آپ کے فیصلے اور جسمانی کنٹرول جیسی چیزوں کو متاثر کرتا ہے۔
• ہم جو الکحل پیتے ہیں وہ ہمارے جگر کے ذریعے عمل میں آتی ہے۔ اگر ہم جگر کے عمل سے زیادہ تیزی سے پیتے ہیں تو ہمارا BAC بڑھ جائے گا۔
• اگرچہ کچھ لوگوں نے الکحل کے لیے رواداری پیدا کی ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ان کا BAC کم ہے۔ بس یہ ہے کہ اثرات کا احساس بدل جاتا ہے۔
• شراب کے زیر اثر گاڑی چلانا بہت خطرناک ہے۔ سری لنکا کے قانون کے مطابق یہ قابل سزا جرم ہے۔
• الکحل زہراس کا مطلب ہے جان لیوا ایمرجنسی۔
• بہت سی چیزیں BAC کو متاثر کرتی ہیں، بشمول آپ کتنا پیتے ہیں، کتنی تیزی سے پیتے ہیں، چاہے آپ کھا رہے ہو، آپ کی عمر، اور آپ کا وزن۔
• اگر آپ کو اپنے الکحل کے استعمال پر قابو پانا مشکل ہو تو شرمندہ نہ ہوں اور طبی مشورہ لیں۔ یہ آپ کی صحت کے لیے بہت بڑی مدد ہے۔

شراب پینا ایک مزے کی چیز ہو سکتی ہے۔ لیکن اگر آپ بہت زیادہ پیتے ہیں تو یہ آپ کی زندگی اور دوسروں کی زندگی کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ لہذا، ذمہ داری سے پینا ضروری ہے.

` خون میں الکحل کا مواد، بی اے سی، الکحل، نشہ، جگر، الکحل ٹیسٹ، قانونی حد