کیا آپ کو بھی پسینہ نہ آنے کا مسئلہ ہے؟ آئیے Anhidrosis کے بارے میں جانتے ہیں۔

تصور کریں کہ آپ دھوپ والے دن ادھر ادھر بھاگ رہے ہیں، کھیل رہے ہیں یا ورزش کر رہے ہیں۔ عام طور پر، آپ کو بہت زیادہ پسینہ آئے گا۔ لیکن کیا ہوگا اگر آپ اکیلے ہی ہیں جسے پسینہ نہیں آتا، چاہے گرمی کتنی ہی کیوں نہ ہو یا آپ کتنی ہی محنت کیوں نہ کریں۔ اگرچہ یہ کچھ لوگوں کے لیے عام معلوم ہو سکتا ہے، لیکن یہ درحقیقت ایک طبی حالت ہو سکتی ہے جس کا خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔ آج ہم پسینہ نہ آنے کی اس کیفیت کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جسے طبی طور پر اینہائیڈروسس کہا جاتا ہے۔

سادہ لفظوں میں، Anhidrosis کیا ہے؟

اینہائیڈروسس عام طور پر آپ کے جسم کے کسی ایک حصے یا پورے حصے میں پسینہ آنے کی صلاحیت کا کھو جانا ہے۔ اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ پسینہ آنا کیسی پریشانی ہے اور بالکل بھی پسینہ نہ آنا کتنا اچھا ہوگا۔ لیکن یہ سچ نہیں ہے۔

ہمارے جسموں کو کار کے انجن کی طرح سمجھیں۔ جب انجن کام کر رہا ہوتا ہے تو یہ گرم ہو جاتا ہے۔ جس طرح اسے ٹھنڈا کرنے کے لیے ریڈی ایٹر ہوتا ہے، جب ہمارا جسم گرم ہو جاتا ہے تو اسے ٹھنڈا کرنے کا قدرتی طریقہ پسینہ ہے۔ جیسا کہ پسینہ بخارات بنتا ہے، یہ ہمارے جسم سے گرمی کو دور کرتا ہے۔ پس اگر یہ پسینے کا نظام کام نہ کر رہا ہو تو ہمارے جسم اندر سے زیادہ گرم ہونے لگتے ہیں۔ یہ ایک خطرناک، بعض اوقات جان لیوا بھی ہے۔

اس طرح پسینہ بہائے بغیر کیوں جاتے ہو؟ وجوہات کیا ہیں؟

اگر آپ کو اینہائیڈروسس ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کے پسینے کے غدود ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں۔ اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگ اس حالت کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں۔ دوسرے اسے بعد کی زندگی میں تیار کرتے ہیں۔

آئیے کچھ اہم وجوہات پر نظر ڈالتے ہیں۔

کیا یہ آپ کی دوائیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے؟

ہاں، بالکل۔ نادانستہ طور پر، ہم جو دوائیں لیتے ہیں ان میں سے کچھ براہ راست پسینے کے غدود کے کام کو متاثر کرتی ہیں۔ یہ Anhidrosis کی ایک بہت عام وجہ ہے۔

آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ دوائیں کیا ہیں۔

anhidrosis کے ساتھ کسی کی علامات کیا ہیں؟

اس کی سب سے بڑی خصوصیت یہ ہے کہ اس میں پسینہ نہیں آتا، لیکن آپ ایک ہی وقت میں دوسری چیزوں کو محسوس کر سکتے ہیں۔

• بہت کم پسینہ آنا یا بالکل نہیں۔
• چکر آنا
• فلشنگ۔
• پٹھوں میں درد
• جسم میں بے حد تھکاوٹ اور کمزوری۔
• اگرچہ آپ کا جسم بہت گرم محسوس ہوتا ہے، آپ اس سے چھٹکارا نہیں پا سکتے۔

بعض اوقات جسم کے ایک طرف پسینہ آنے کے بجائے دوسری طرف ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے۔ یہ ہمارے جسم کی کوشش ہے کہ جسم کے ان حصوں میں پسینے کی کمی کو پورا کیا جائے جن میں پسینہ نہیں آتا۔ یہ حالت عام طور پر خطرناک نہیں ہوتی، کیونکہ جسم نے بہرحال گرمی کو ختم کرنے کا ایک طریقہ ڈھونڈ لیا ہے۔ تاہم، جب پورے جسم کو پسینہ نہیں آتا ہے تو یہ مسئلہ سنگین ہو جاتا ہے۔

کیا حالات ہیں جہاں یہ خطرناک ہو سکتا ہے؟

ہاں، اینہائیڈروسس، خاص طور پر اگر یہ پورے جسم کو متاثر کرتا ہے، تو گرمی سے متعلق سنگین بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔ دو اہم ہیں گرمی کی تھکن اور ہیٹ اسٹروک۔

ایک ڈاکٹر یہ کیسے تلاش کرتا ہے؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ آپ سے آپ کے پسینے کی کمی اور دیگر علامات کے بارے میں پوچھے گا جو آپ کو ہو سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ کچھ ٹیسٹ بھی کر سکتے ہیں۔

• پسینہ ٹیسٹ: اس ٹیسٹ میں آپ کے جسم پر ایک خاص پاؤڈر لگایا جاتا ہے۔ جب آپ پسینہ آتے ہیں تو پاؤڈر رنگ بدلتا ہے۔ اس کے بعد آپ کو ایک گرم چیمبر میں رکھا جاتا ہے اور یہ دیکھنے کے لیے مشاہدہ کیا جاتا ہے کہ آپ کے جسم کے کن حصوں میں پسینہ آتا ہے اور کون سے حصوں میں نہیں۔
• جلد کی بایپسی: بعض اوقات، جلد کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیا جاتا ہے اور اسے خوردبین کے نیچے جانچا جاتا ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا اعصابی ریشوں کو نقصان پہنچا ہے۔
• دیگر ٹیسٹ: یہ معلوم کرنے کے لیے خون کے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں کہ آیا کوئی اور بیماری اس حالت کا سبب بن رہی ہے۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

اینہائیڈروسس کا علاج براہ راست وجہ پر منحصر ہے۔

• اگر دوا کی وجہ سے ہو:آپ کا ڈاکٹر دوا کو روکنے اور آپ کو دوسرا آپشن دینے کے قابل ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر حالت کو حل کرے گا.
• اگر کسی اور بیماری کی وجہ سے ہو: جب اس بیماری کا علاج ہو جائے تو پسینہ نہ آنے کا مسئلہ بھی کافی حد تک بہتر ہو جائے گا۔
• اگر کوئی وجہ نہیں مل سکتی ہے: ایسے معاملات میں، علاج محدود ہے. بنیادی بات یہ ہے کہ صحت کے ان مسائل سے بچیں جو پسینہ نہ آنے سے پیدا ہو سکتے ہیں، یعنی گرمی سے متعلق بیماریوں سے۔

اگر آپ کو اینہائیڈروسس ہے تو آپ اپنے آپ کو کیسے بچا سکتے ہیں؟

اگرچہ آپ اینہائیڈروسس کو نہیں روک سکتے، بہت سی چیزیں ہیں جو آپ اپنے آپ کو زیادہ گرمی سے بچانے میں مدد کے لیے کر سکتے ہیں۔ ان کو اپنے روزمرہ کے معمولات کا حصہ بنائیں۔

• ہمیشہ ٹھنڈے ماحول میں رہنے کی کوشش کریں۔ اگر ممکن ہو تو، ایئر کنڈیشنڈ جگہ پر رہیں.
• ہلکے، ہلکے رنگ کے کپڑے پہنیں۔ کپاس جیسے مواد سے بنے کپڑے بہترین ہیں۔
• اگر آپ دھوپ میں باہر جاتے ہیں تو چوڑی کناروں والی ٹوپی پہنیں۔ صبح 11 بجے سے سہ پہر 3 بجے کے درمیان تیز ترین سورج سے پرہیز کریں۔
• اگر آپ ورزش کرتے ہیں تو ٹھنڈے وقت کا انتخاب کریں، جیسے کہ صبح یا شام۔ اپنے آپ کو زیادہ محنت نہ کریں۔
• اپنے جسم کو ٹھنڈا کرنے کے لیے ہمیشہ ٹھنڈے پانی سے نہائیں۔
• وافر مقدار میں پانی پیئے۔ دن بھر میں تھوڑی مقدار میں پانی پیئے۔ کھیلوں کے مشروبات بھی اچھے ہیں۔ لیکن شراب، کافی، چائے اور کولا جیسی چیزوں سے دور رہیں۔
• پانی کی بوتل ہمیشہ قریب رکھیں۔ نہ صرف پینے کے لیے، بلکہ آپ اسے ہنگامی صورت حال میں اپنے جسم پر تھوڑا سا پانی ڈال کر ٹھنڈا کرنے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
• گرمی کی تھکن اور ہیٹ اسٹروک کی علامات سے اچھی طرح آگاہ رہیں اور جانیں کہ ایسی صورت حال میں کیا کرنا ہے۔