آئیے فرسٹ ایڈ کے بارے میں مزید جانیں۔ آپ بھی ایک جان بچا سکتے ہیں!

تصور کریں کہ آپ کا چھوٹا بچہ کھیلتے ہوئے اچانک گر جائے، یا گھر میں کوئی اچانک بیمار ہو جائے۔ ایسی حالت میں ڈاکٹر کے پاس لے جانے سے پہلے ہم جو کام کرتے ہیں اسے فرسٹ ایڈ کہتے ہیں۔ یہ ایک چھوٹے سے زخم پر دوا اور پلاسٹر لگانے جیسا آسان چیز ہو سکتی ہے، یا یہ زیادہ سنگین چیز ہو سکتی ہے جو کسی کی جان بچا سکتی ہے۔ اس لیے ہم سب کے لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

آسان الفاظ میں، فرسٹ ایڈ کیا ہے؟

ابتدائی طبی امداد کسی ایسے شخص کو دی جانے والی بنیادی دیکھ بھال ہے جسے طبی امداد پہنچنے سے پہلے کسی حادثے یا بیماری کا سامنا کرنا پڑا ہو۔ اس کے کئی بنیادی مقاصد ہیں۔

• جان بچانا: کچھ معاملات میں، مناسب ابتدائی طبی امداد موت کو روکنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔
• درد اور تکلیف کو محدود کرنا: ابتدائی طبی امداد متاثرہ کے درد کو کم کرنے اور انہیں سکون فراہم کرنے میں مدد کرتی ہے۔
• حالت کو خراب ہونے سے روکنا: صحیح کام کرنا چوٹ یا بیماری کو خراب ہونے سے روک سکتا ہے۔
• تیزی سے صحت یاب ہونے میں آپ کی مدد کرنا: پہلے صحیح کام کرنے سے بعد میں تیزی سے صحت یابی کی راہ ہموار ہوگی۔

ابتدائی طبی امداد اکثر ایمبولینس ورکرز اور فائر فائٹرز جیسے لوگ دیتے ہیں، لیکن واقعی، کوئی بھی اس کے بارے میں جان سکتا ہے اور ضرورت کے وقت مدد کر سکتا ہے۔

وہ کیا حالات ہیں جن میں ابتدائی طبی امداد دی جا سکتی ہے؟

ابتدائی طبی امداد صرف بڑے حادثات کے لیے نہیں ہے۔ روزمرہ کی زندگی میں ہونے والی چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لیے بھی ابتدائی طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ کن حالات میں ابتدائی طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

ابتدائی طبی امداد میں کن مہارتوں کی ضرورت ہے؟

ابتدائی طبی امداد فراہم کرنا صرف زخم پر دوا لگانے کے بارے میں نہیں ہے۔ اس کے علاوہ بھی بہت کچھ ہے۔

• زخموں کو پٹیوں سے ڈھانپنا: خون بہنے سے روکنے اور انفیکشن کو روکنے کے لیے یہ ضروری ہے۔
• کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن (سی پی آر) اور مصنوعی سانس: یہ کسی ایسے شخص کی جان بچانے کے لیے ضروری ہے جس نے سانس لینا بند کر دیا ہو یا اس کے دل کی دھڑکن بند ہو گئی ہو۔
• کسی ایسے شخص کی مدد کرنا جس کا دم گھٹ رہا ہو: جب گلے میں کوئی چیز پھنس جائے تو اسے نکالنے میں مدد کرنے کے طریقے (مثلاً، ہیملیچ چال) جاننا ضروری ہے۔
• کسی کو بحالی کی پوزیشن میں رکھنا: کسی ایسے شخص کو رکھنا جو بے ہوش ہے لیکن اس پوزیشن میں سانس لینے سے قے جیسی چیز کو ہوا کے راستے میں پھنسنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• خون بہنا بند کرنا: خون کو روکنے کے لیے زخم پر براہ راست دباؤ ڈالنا۔ کچھ سنگین صورتوں میں، خون بہنے پر قابو پانے کے لیے ٹورنیکیٹ کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
• ٹوٹی ہوئی ہڈی کے لیے اسپلنٹ: جب بازو یا ٹانگ ٹوٹ جاتی ہے تو اس حصے کو متحرک کرنے کے لیے اسپلنٹ کا استعمال درد اور چوٹ کو خراب ہونے سے روکتا ہے۔
• شدید الرجی کے لیے آٹو انجیکٹر کا استعمال: کچھ لوگوں کو شدید الرجی ہوتی ہے۔ ایسی صورتوں میں، ڈاکٹر کے تجویز کردہ انجکشن کا انتظام کرنے کا طریقہ جاننا جان بچا سکتا ہے۔
• آٹومیٹڈ ایکسٹرنل ڈیفبریلیٹرز (AED) کا استعمال: یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ دل کا دورہ پڑنے کی صورت میں دل کو دوبارہ شروع کرنے کے لیے اس ڈیوائس کو کیسے استعمال کیا جائے۔

ابتدائی طبی امداد دیتے وقت ذہن میں رکھنے کے لیے چند اہم نکات:

ایمرجنسی میں بے چینی محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ تاہم، ابتدائی طبی امداد فراہم کرنے والے کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ ہر ممکن حد تک پرسکون رہے۔ یہاں ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ چیزیں ہیں.

1. پرسکون رہیں: گہری سانس لیں اور سوچیں کہ آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ گھبراتے ہیں، تو آپ زخمی شخص کو اور بھی خوفزدہ کر سکتے ہیں۔

2. مدد طلب کریں: اگر آپ کو لگتا ہے کہ صورتحال سنگین ہے تو بغیر کسی تاخیر کے ایمبولینس کو کال کریں (سری لنکا میں 1990) یا اس شخص کو جلد از جلد قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں لے جائیں۔ اگر آپ خود ایسا کرنے سے قاصر ہیں تو مدد کے لیے قریبی کسی کو کال کریں۔

3. آپ کی حفاظت بھی اہم ہے: یاد رکھیں، اگر آپ کو کوئی حادثہ پیش آتا ہے، تو آپ کسی اور کی مدد نہیں کر پائیں گے۔ مثال کے طور پر سڑک پر کسی حادثے کا شکار ہونے سے پہلے ٹریفک سے محتاط رہیں۔ بجلی کا کرنٹ لگنے والے کو بچانے سے پہلے بجلی بند کر دیں۔

4. سب سے اہم چیزوں کو پہلے رکھیں (ABC طریقہ): ابتدائی طبی امداد فراہم کرتے وقت ABC اصول بہت اہم ہے۔

• A - ایئر وے: سب سے پہلے چیک کریں کہ آیا زخمی کا منہ اور گلا بند ہے۔ اگر ایسا ہے تو، انہیں صاف کریں.
• B - سانس لینا: اگلا، چیک کریں کہ آیا وہ سانس لے رہا ہے۔ اگر نہیں تو مصنوعی سانس دینا شروع کر دیں۔
• C - سرکولیشن: اگر سانس نہیں چل رہی ہے تو دل نے شاید دھڑکنا بند کر دیا ہے۔ اس مقام پر، کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن (سی پی آر) شروع کر دینا چاہیے۔

5. زخمی شخص کو غیر ضروری طور پر منتقل نہ کریں:اگر آپ کو شک ہے کہ کسی کو ریڑھ کی ہڈی یا گردن کی چوٹ لگی ہے، تو اسے کسی بھی وجہ سے غیر ضروری طور پر حرکت نہ کریں۔ ایسا کرنے سے ریڑھ کی ہڈی کو پہنچنے والے نقصان میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو انہیں بالکل ہٹانا ہوگا (مثلاً آگ لگنے کا خطرہ، دیگر خطرہ) تو انتہائی احتیاط کے ساتھ ایسا کریں۔

6. چیزوں کے بہتر ہونے کا انتظار نہ کریں: بعض اوقات ہم سوچتے ہیں، "یہ تھوڑی دیر میں بہتر ہو جائے گا۔" تاہم، اگر معمولی سا شبہ بھی ہو کہ صورت حال سنگین ہو سکتی ہے، تو طبی مشورہ لینا سب سے محفوظ ہے۔

کون ابتدائی طبی امداد فراہم کر سکتا ہے؟ میں کہاں سیکھ سکتا ہوں؟

کوئی بھی اصل میں ابتدائی طبی امداد فراہم کر سکتا ہے۔ اور سب کو اس کے بارے میں سیکھنا چاہئے۔ ابتدائی طبی امداد کی تربیت میں، آپ نہ صرف یہ سیکھتے ہیں کہ آپ کیا کر سکتے ہیں، بلکہ یہ بھی سیکھتے ہیں کہ آپ کی حدود کیا ہیں۔ یعنی، آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کیا نہیں کر سکتے یا جو آپ کو نہیں لگتا کہ آپ محفوظ طریقے سے کر سکتے ہیں۔

سری لنکا میں ایسی کئی جگہیں ہیں جہاں آپ ابتدائی طبی امداد کے بارے میں جان سکتے ہیں۔

• سینٹ جان ایمبولینس اور سری لنکا ریڈ کراس سوسائٹی جیسی تنظیمیں ابتدائی طبی امداد کے کورس کراتی ہیں۔
• کچھ کام کی جگہیں ملازمین کو ابتدائی طبی امداد کی تربیت فراہم کرتی ہیں۔
• یہاں تک کہ اسکول بھی بعض اوقات اس سے متعلق پروگرام چلاتے ہیں۔

کیا آپ کے گھر میں فرسٹ ایڈ کٹ ہے؟

ہر گھر اور گاڑی میں بنیادی طبی امدادی کٹ کا ہونا ضروری ہے۔ آپ اسٹور سے ایک خرید سکتے ہیں، یا آپ کچھ سامان کے ساتھ خود بھی بنا سکتے ہیں۔ یہاں کچھ ضروری اشیاء ہیں جن میں آپ کو شامل ہونا چاہئے:

• مختلف سائز کی چپکنے والی پٹیاں
• جراثیم سے پاک گوج اور پٹیاں
• چپکنے والی ٹیپ
• کینچی اور چمٹی
• اینٹی سیپٹیک حل اور مسح
• درد کش ادویات (جیسے پیراسیٹامول)
• طبی دستانے
• اگر گھر میں شوگر کا مریض ہو تو گلوکوز کی گولیاں
• ایمرجنسی کی صورت میں معلومات لکھنے کے لیے ایک چھوٹا نوٹ پیڈ اور قلم

یہ ڈبہ گھر میں ہر کوئی لے سکتا ہے، لیکن اس بات کا خیال رکھنا چاہیے کہ اسے چھوٹے بچوں کی پہنچ سے دور رکھا جائے۔