اینٹی ڈپریسنٹس آپ کی زندگی کو کیسے متاثر کرتے ہیں؟

کیا آپ کو اپنے ڈپریشن کے علاج کے لیے آپ کے ڈاکٹر نے دوا تجویز کی ہے؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کے پاس ان دوائیوں کے بارے میں بہت سے سوالات ہیں۔ "کیا یہ واقعی کام کرتی ہیں؟"، "مجھے بہتر ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟"، "کیا ان ادویات کے مضر اثرات ہوں گے؟" پریشان نہ ہوں، آج ہم ان اہم ترین چیزوں کے بارے میں بات کریں گے جن کے بارے میں آپ کو ڈپریشن کی ان دوائیوں کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے، یعنی اینٹی ڈپریسنٹس، بہت آسان طریقے سے۔

یہ دوا دراصل دماغ کو کیا کرتی ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ہمارے دماغ میں خاص کیمیائی میسنجر ہوتے ہیں جو ہمارے موڈ، خوشی اور غم جیسے جذبات کو کنٹرول کرتے ہیں۔ ہم طبی طور پر ان کو نیورو ٹرانسمیٹر کہتے ہیں۔ ڈپریشن میں مبتلا شخص میں ان کیمیائی میسنجرز کا عدم توازن ہو سکتا ہے۔ اس وقت جب وہ اداس، کسی بھی چیز میں عدم دلچسپی اور بھاری دل محسوس کرتے ہیں۔

یہ اینٹی ڈپریسنٹس اس کیمیائی توازن کو بحال کرکے کام کرتے ہیں۔ جب یہ توازن بحال ہو جاتا ہے، تو آپ کا موڈ بہتر ہو جاتا ہے، آپ بہتر سوتے ہیں، آپ کی بھوک بڑھتی ہے، اور آپ کی توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت بہتر ہوتی ہے۔ جس طرح ایک مردہ درخت کو چند لاٹھیوں سے زندہ کیا جاتا ہے، یہ دوائیں آپ کے دماغ کو وہ "بوسٹ" دیتی ہیں جس کی اسے ضرورت ہوتی ہے، یعنی توانائی۔

کیا میں دوا لینے کے فوراً بعد بہتر محسوس کروں گا؟

یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ نہیں، آپ اس دوا کو لینے کے فوراً بعد کوئی بڑا فرق محسوس نہیں کریں گے۔ یہ ایک پودا لگانے کی طرح ہے۔ یہ پودے لگانے کے فوراً بعد نہیں کھلتا۔ آپ کو اسے پانی دینا ہے، اس کا خیال رکھنا ہے، اور تھوڑی دیر انتظار کرنا ہے۔ یہ دوا ایسی ہی ہے۔ دماغ میں کیمیائی توازن بحال ہونے میں کچھ وقت لگتا ہے۔

بتاتے چلیں کہ نمالی نامی ایک شخص ہے، جس نے ڈپریشن کی دوا بھی لینا شروع کر دی۔ وہ کہتی ہیں، "مجھے پہلے دو یا تین ہفتوں میں زیادہ فرق محسوس نہیں ہوا۔ میں نے سوچا کہ کیا یہ کام کرے گا۔ لیکن میں نے ڈاکٹر کے کہنے کے مطابق اسے لینا جاری رکھا۔ آہستہ آہستہ، میں نے محسوس کیا کہ میرا دماغ ہلکا ہو رہا ہے، اور میں پہلے کی طرح اداس نہیں ہو رہی تھی۔ اس لیے مجھے یقینی طور پر صبر کرنے کی ضرورت ہے۔"

اگر دوا تقریباً ایک ماہ بعد بھی کام نہ کرے تو آپ کیا کریں گے؟

فکر نہ کرو۔ یہ بہت سے لوگوں کے لیے مختلف ہے۔ سب کا جسم ایک جیسا نہیں ہوتا۔ اس لیے ایک ہی دوا سب کے لیے کام نہیں کرتی۔ شاید آپ کے لیے تجویز کردہ دوا آپ کے جسم کے لیے بالکل موزوں نہیں ہے۔

سب سے اہم چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں فوراً بات کریں۔ اس سے کہو، "ڈاکٹر، میں اب ایک مہینے سے دوائی لے رہا ہوں، لیکن مجھے اب بھی زیادہ فرق محسوس نہیں ہوتا۔"

تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جب کچھ لوگ پہلی خوراک سے صحت یاب ہو جاتے ہیں، تو دوسرے ادویات میں تبدیلی یا دوسری دوائیوں کے اضافے سے صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ لہذا آپ کا ڈاکٹر وہ دوا تلاش کرے گا جو آپ کے لیے بہترین کام کرتی ہے۔ آپ کو دو مختلف دوائیں آزمانی پڑ سکتی ہیں۔ یہ عام بات ہے۔ کلید یہ ہے کہ کوشش کرتے رہیں اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں۔

اس دوا کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟

کسی بھی دوا کی طرح، antidepressants کچھ لوگوں میں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ لیکن ایسا ہر کسی کے ساتھ نہیں ہوتا۔ کچھ لوگ کسی بھی ضمنی اثرات کا تجربہ نہیں کرتے ہیں۔ یہ کچھ زیادہ عام ضمنی اثرات ہیں۔

اب ڈپریشن کے لیے کئی قسم کی دوائیں موجود ہیں۔ کچھ نئی ادویات، جیسے SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ، پرانی دواؤں (جیسے TCAs اور MAOIs ) کے مقابلے میں کم ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ لیکن یہ فرد سے فرد میں مختلف ہوتا ہے۔ اگر آپ کسی خاص ضمنی اثر (جیسے وزن میں اضافہ) کے بارے میں فکر مند ہیں، تو دوا شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اس کے بعد وہ ایسی دوا کا انتخاب کر سکتا ہے جو آپ کے لیے صحیح ہو۔

یہ ضمنی اثرات کب تک رہیں گے؟

یہ بھی ایک اچھا سوال ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ ضمنی اثرات صرف ابتدائی چند دنوں یا ہفتوں تک رہتے ہیں۔ وہ اکثر چلے جاتے ہیں کیونکہ آپ کا جسم دوائیوں کے عادی ہو جاتا ہے۔

لیکن اگر کچھ ضمنی اثرات آپ کو پریشان کرتے رہتے ہیں، تو کبھی بھی خود دوا لینا بند نہ کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آپ دوائی لینے کے وقت کو تبدیل کر کے مسئلہ کو حل کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں (مثال کے طور پر، اگر یہ ایسی دوا ہے جس سے آپ کو نیند آتی ہے، رات کو لینے سے) یا کسی دوسری دوائی پر سوئچ کر سکتے ہیں۔

مجھے یہ دوا کب تک لینے کی ضرورت ہے؟

یہ آپ کے ڈپریشن کی نوعیت اور شدت پر منحصر ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو کم از کم چھ سے نو ماہ تک دوا لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ کبھی کبھی آپ اپنی دوائی لینا بند نہیں کر سکتے کیونکہ آپ بہتر محسوس کرتے ہیں۔ دوبارہ لگنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اپنی دوائی لینا جاری رکھنا ضروری ہے۔

کچھ لوگوں کو برسوں تک دوا لینا پڑ سکتی ہے۔ اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ یہ ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کے لیے دوا لینے جیسا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی رہنمائی کرے گا کہ دوائی لینا بند کرنے کا صحیح وقت کب ہے اور اسے محفوظ طریقے سے کیسے ختم کیا جائے۔

ڈپریشن، ڈپریشن کی دوا، اینٹی ڈپریسنٹس، دماغی صحت، ضمنی اثرات، ڈاکٹر