کیا ہم antidepressants کے بارے میں بات کریں؟

کیا آپ کبھی کبھی ہر چیز سے بور محسوس کرتے ہیں، کچھ کرنے کا دل نہیں کرتے، اور صرف اداس محسوس کرتے ہیں؟ یا آپ کو چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لیے بھی بے چینی اور خوف محسوس کرنے کا رجحان ہے؟ اگر یہ چیزیں چند دنوں کے بعد دور نہیں ہوتیں اور برقرار رہتی ہیں تو آپ کو ڈپریشن یا پریشانی جیسی حالت ہو سکتی ہے۔ یہ ایسے حالات ہیں جو عام اداسی سے بہت آگے جاتے ہیں اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ آج ہم antidepressants کے بارے میں بات کر رہے ہیں، ایک قسم کی دوائی جو ڈاکٹر اکثر ایسے دماغی صحت کے مسائل کے لیے تجویز کرتے ہیں۔

یہ antidepressants کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، اینٹی ڈپریسنٹس ایک قسم کی دوائیں ہیں جو ذہنی صحت کی حالتوں جیسے ڈپریشن، اضطراب، اور پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD) کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ وہ بعض اوقات کھانے کی بعض خرابیوں، دائمی درد اور بے خوابی کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتے ہیں۔

افسردگی صرف اداس محسوس کرنے سے زیادہ ہے۔ یہ ایک مستقل حالت ہے جو آپ کے مزاج، خیالات، توانائی اور کام کرنے میں دلچسپی کو متاثر کرتی ہے۔ آپ ان چیزوں میں دلچسپی کھو سکتے ہیں جن سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے۔ آپ کو چیزوں کو یاد رکھنے، مناسب طریقے سے کھانے اور اچھی طرح سونے میں بھی دشواری ہو سکتی ہے۔

یہ دوا کن حالات میں استعمال ہوتی ہے؟

دنیا بھر کے ڈاکٹروں نے ان اینٹی ڈپریسنٹ ادویات کو بنیادی طور پر درج ذیل شرائط کے لیے منظور کیا ہے۔

مزید برآں، بعض اوقات ایک ڈاکٹر ایسی حالت کے لیے دوا تجویز کر سکتا ہے جس کے لیے اسے سرکاری طور پر منظور نہیں کیا گیا ہے۔ اسے "آف لیبل استعمال" کہا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، کچھ پرانے antidepressants بے خوابی یا درد شقیقہ کے لیے تجویز کیے جاتے ہیں۔

antidepressants کی اہم اقسام کیا ہیں؟

ان ادویات کی کئی اہم اقسام، یا زمرے ہیں۔ ان میں سے ہر ایک قدرے مختلف انداز میں کام کرتا ہے۔

اکثر، ایک ڈاکٹر سب سے پہلے SSRI ادویات کے ساتھ شروع کرے گا، کیونکہ ان کے دیگر اقسام کے مقابلے نسبتاً کم ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔

یہ دوا اصل میں کیسے کام کرتی ہے؟

اس کو سمجھنے کے لیے ہمیں دماغ کے بارے میں تھوڑا جاننا ہوگا۔ نیورو ٹرانسمیٹر کیمیائی میسنجر ہیں جو ہمارے دماغ کے اعصابی خلیے ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ سیرٹونن اور نورپائنفرین ایسے کیمیکلز ہیں۔ ڈپریشن جیسے حالات میں ان کیمیکلز کا توازن بگڑ جاتا ہے۔

اینٹی ڈپریسنٹس ان کیمیکلز کو کنٹرول کرکے اور ان کا توازن بحال کرکے کام کرتے ہیں، جو آپ کے مزاج اور رویے کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، جب آپ یہ دوا لیتے رہتے ہیں، تو دماغ اعصابی خلیوں کے درمیان نئے کنکشن بنانے کے قابل ہوتا ہے۔ یہ ایک پرانی، گڑھے والی سڑک کو چھپانے اور ایک نئی، بہتر سڑک بنانے کے مترادف ہے۔ ہم اسے نیوروپلاسٹیٹی کہتے ہیں۔ یہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے مزاج میں مستقل بہتری کا باعث بن سکتا ہے۔

مجھے یہ دوا کیسے استعمال کرنی چاہیے؟

یہ دوائیں عام طور پر گولی کی شکل میں آتی ہیں۔ جب آپ انہیں لینا شروع کرتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر اکثر آپ کو سب سے کم ممکنہ خوراک پر شروع کرے گا۔ پھر، وہ آپ کی باقاعدگی سے نگرانی کریں گے اور اگر ضروری ہو تو بتدریج خوراک میں اضافہ کریں گے۔

اہم بات یہ ہے کہ یہ پیراسیٹامول گولی لینے جیسا نہیں ہے۔ دوا کے کام کرنے اور آپ کو بہتر محسوس کرنے میں چند ہفتے، شاید ایک یا دو مہینے لگ سکتے ہیں۔ لہذا آپ کو صبر کرنے کی ضرورت ہے۔

ایک بار جب آپ بہتر محسوس کرنا شروع کر دیں، آپ کو اس وقت تک دوا لینا جاری رکھنی چاہیے جب تک آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے۔ اچانک دوا لینا بند نہ کریں کیونکہ آپ بہتر محسوس کرتے ہیں۔ ایسا کرنے سے ناخوشگوار علامات پیدا ہو سکتی ہیں (جیسے بخار، چکر آنا، اور بے خوابی)۔ اس لیے، اگر آپ دوا لینا بند کر دیتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات کے مطابق ایسا کرنا چاہیے، خوراک کو آہستہ آہستہ کم کرتے ہوئے۔

میں اپنے لیے صحیح دوا کا انتخاب کیسے کروں؟

یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کا فیصلہ آپ خود کریں۔ آپ کا ڈاکٹر اس دوا کا انتخاب کرے گا جو آپ کے لیے موزوں ترین ہے۔ وہ کئی عوامل پر غور کرے گا۔

• آپ کی علامات: کیا آپ زیادہ تر اداس ہیں؟ بے چین۔ بے خوابی؟
• ممکنہ ضمنی اثرات: کچھ دوائیں غنودگی کا باعث بنتی ہیں، جبکہ دیگر وزن میں اضافے کا سبب بنتی ہیں۔
• آیا یہ دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کرے گی جو آپ پہلے ہی لے رہے ہیں: یہ دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں۔
• دیگر بیماریاں جو آپ کو ہیں: اگر آپ کو دوسری بیماریاں ہیں جیسے دل کی بیماری یا ذیابیطس، تو ان پر بھی غور کیا جائے گا۔

کبھی کبھی آپ کو دی جانے والی پہلی دوا ٹھیک سے کام نہیں کر سکتی۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو فکر نہ کریں۔ یہ عام بات ہے۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں اور خوراک تبدیل کر سکتے ہیں یا کسی دوسری دوا پر جا سکتے ہیں۔

antidepressants کے مضر اثرات کیا ہیں؟

تمام ادویات کی طرح اس دوا کے بھی مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ تاہم، زیادہ تر وقت، یہ سنجیدہ نہیں ہوتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ کم ہوتے جائیں گے کیونکہ آپ ادویات کا استعمال جاری رکھیں گے۔ کچھ زیادہ عام ضمنی اثرات میں شامل ہیں:

• متلی
• خشک منہ
• غنودگی یا بے خوابی۔
• چکر آنا۔
• سر درد
• جنسی خواہش میں کمی
• وزن بڑھنا
• پسینہ آ رہا ہے۔

اگر آپ ان میں سے کسی بھی ضمنی اثرات کے بارے میں فکر مند ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں بتائیں۔

ایک خاص خطرہ جس سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

ہمیں یہاں کچھ خاص بات کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک چھوٹا سا خطرہ ہے کہ خودکشی کے خیالات بڑھ سکتے ہیں جب کوئی 24 سال سے کم عمر یہ دوا لینا شروع کردے، خاص طور پر پہلے چند ہفتوں میں۔ یہ ہر کسی کے ساتھ نہیں ہوتا، لیکن اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے اور اگر آپ کے ذہن میں یہ خیالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر یا خاندان کو فوراً بتائیں ۔

اس دوا کو لینے سے ممکنہ پیچیدگیاں

زیادہ تر لوگ بغیر کسی پریشانی کے یہ دوا لیتے ہیں، لیکن کچھ سنگین حالات سے آگاہ رہنا اچھا ہے جو شاذ و نادر صورتوں میں ہو سکتی ہیں۔

کیا آپ antidepressants کے عادی ہو سکتے ہیں؟

نہیں یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ یہ ادویات نشہ آور نہیں ہیں۔ تاہم، جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے، اگر آپ انہیں اچانک لینا بند کر دیتے ہیں، تو آپ کو ایسا صرف اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق کرنا چاہیے۔

آپ کو ہنگامی علاج کب لینا چاہئے؟

• اگر آپ کو سیروٹونن سنڈروم (تیز بخار، دورے، الجھن) کی علامات محسوس ہوتی ہیں یا آپ کو زیادہ مقدار کا شبہ ہے تو فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی روم (ETU) میں جائیں۔
• اگر آپ خودکشی کے خیالات رکھتے ہیں، تو براہ کرم تنہا نہ ہوں۔ کسی ایسے شخص سے بات کریں جس پر آپ بھروسہ کریں (خاندان کا فرد، دوست، ڈاکٹر)۔ یا، آپ سری لنکا میں Sumithrayo جیسی تنظیم سے مدد لے سکتے ہیں۔ وہ آپ کی بات سننے اور مدد کرنے کے لیے تیار ہیں۔ آپ کی جان بہت قیمتی ہے۔

اینٹی ڈپریسنٹس واقعی مغلوب اور نا امید ہونے کے احساسات میں مدد کر سکتے ہیں۔ لیکن وہ وقت لیتے ہیں۔ اس توازن کو بحال کرنے کے لیے آپ کو اپنے دماغ کو وقت دینے کی ضرورت ہے۔

اپنے لیے صحیح دوا تلاش کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں۔ یہ ایک عمل ہے۔ آپ کو راستے میں تبدیلیاں کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اگر آپ کو کوئی تکلیف یا مضر اثرات محسوس ہوتے ہیں تو ان کے بارے میں بات کریں۔ پھر آپ بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے ضروری تبدیلیاں کر سکتے ہیں۔