آئیے باڈی کونٹورنگ کے بارے میں سیکھتے ہیں تاکہ آپ کے جسم کو ایک پتلا، زیادہ ٹونڈ نظر آئے!

کیا آپ سخت محنت کر رہے ہیں اور اپنی خوراک کو کنٹرول کر رہے ہیں، لیکن کیا آپ اپنے پیٹ اور کمر جیسے کچھ حصوں میں ناپسندیدہ چربی کو کم کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں؟ یا آپ بہت زیادہ وزن کم کرنے کے بعد جلد کے جھلس جانے سے پریشان ہیں؟ آج ہم ایک ایسے طریقہ کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جو ایسے وقت میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ اسے باڈی کونٹورنگ یا باڈی سکلپٹنگ کہتے ہیں۔

باڈی کونٹورنگ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، باڈی کونٹورنگ ایک طبی یا جراحی کا طریقہ کار ہے جو آپ کے جسم کے ایک مخصوص حصے کو خوبصورتی سے نئی شکل دیتا ہے۔ اس میں تین اہم چیزیں شامل ہو سکتی ہیں:

• اضافی جلد کو ہٹانا: جھلتی ہوئی جلد کو ہٹانا، خاص طور پر وزن میں کمی کے بعد۔
• ناپسندیدہ چربی کو دور کرنا: ان جگہوں کی چربی کو ہٹانا جو ورزش سے بھی کم نہیں ہو سکتے۔
• علاقے کی نئی شکل دینا: اس علاقے کو خوبصورت، پتلی شکل دینا۔

باڈی کونٹورنگ کے اہم طریقے کیا ہیں؟

ان طریقوں کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: غیر جراحی کے طریقے اور جراحی کے طریقے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ دونوں میں کیا فرق ہے۔

کوئی باڈی کونٹورنگ پر کیوں غور کرے گا؟

لوگوں کے ایسا کرنے کی بنیادی وجہ شکل میں آنا اور پتلا نظر آنا ہے۔ بعض اوقات، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم اپنی خوراک اور ورزش کو کتنا ہی کنٹرول کرتے ہیں، ہمارے جسم کے کچھ حصوں کی چربی کم نہیں ہوتی۔ یہ ان علاقوں کے لیے ایک اچھا حل ہے۔

اس کے علاوہ، جس شخص نے بہت زیادہ وزن کھو دیا ہے اس کی جلد جھک سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے، جلد اپنی جوانی کی شکل کھو سکتی ہے اور جھک سکتی ہے۔ ایسے معاملات میں، یہ سرجری اضافی جلد کو ہٹانے اور جلد کو جوان، ہموار شکل دینے میں مدد کر سکتی ہے۔

جن علاقوں کو اکثر باڈی کونٹورنگ کا نشانہ بنایا جاتا ہے وہ ہیں:

• ہاتھ
• باہر
• پیٹ اور کولہے۔
• کولہوں
• گردن اور ٹھوڑی
• ران

ایسا کچھ ہونے سے پہلے کیا ہوتا ہے؟

اگر آپ اس پر غور کر رہے ہیں، تو آپ کو پہلے کسی قابل پلاسٹک سرجن سے ملنا چاہیے۔ ڈاکٹر آپ کے ساتھ درج ذیل بات چیت کرے گا:

• آپ کے اہداف کیا ہیں: آپ کس قسم کی شکل چاہتے ہیں؟
• آپ کی صحت کی تاریخ: آپ کی بیماریوں، الرجی، اور پچھلی سرجریوں کے بارے میں۔
• آپ جو دوائیں لیتے ہیں: آپ ہمیں ان تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لیتے ہیں، بشمول وٹامنز اور سپلیمنٹس۔
• شراب اور تمباکو کا استعمال: ان چیزوں کے بارے میں بھی سچی معلومات فراہم کرنا ضروری ہے۔

پھر ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا۔

• آپ اس علاقے کا معائنہ کریں گے جسے آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں اور پیمائش کریں گے۔
• شاید اس علاقے کو قلم سے نشان زد کریں۔
• تصویریں لینا۔
• ہم وضاحت کرتے ہیں کہ آپ کے لیے کون سے طریقے صحیح ہیں، ان کے نتائج اور خطرات۔
• اگر آپ کی سرجری ہو رہی ہے، تو ہم اس بات پر بھی بات کریں گے کہ اینستھیزیا کیسے دیا جاتا ہے اور سرجری کے بعد درد کا انتظام کیسے کیا جاتا ہے۔

ان سب پر بات کرنے اور کسی فیصلے پر پہنچنے کے بعد، آپ کو رضامندی کے فارم پر دستخط کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اس عمل کو سمجھتے ہیں، خطرات سے آگاہ ہیں، اور حقیقت پسندانہ توقعات رکھتے ہیں۔

آپ کے منتخب کردہ طریقہ پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ سے پوچھ سکتا ہے:

• خون کے کچھ ٹیسٹ کروائیں۔
• اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو سرجری سے پہلے رک جائیں۔
• عارضی طور پر کچھ دوائیں لینا بند کردیں جو خون کے جمنے کو کم کرتی ہیں، جیسے اسپرین۔

باڈی کونٹورنگ سرجری کے دوران کیا ہوتا ہے؟

یہ سرجری اکثر آپریٹنگ روم میں کی جاتی ہیں اور اس میں ایک گھنٹے سے لے کر کئی گھنٹے تک کا وقت لگ سکتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ آپ کو کیا کرنا ہے۔

یہ اقدامات عام طور پر سرجری کے دوران کیے جاتے ہیں:

1. سرجری سے پہلے، سرجیکل سائٹس کو نشان زد کیا جاتا ہے۔

2. آپ کو آپریٹنگ ٹیبل پر مناسب طریقے سے کھڑا کیا جائے گا اور اینستھیزیا اور نرسنگ ٹیموں کے ساتھ حفاظتی جانچ کی جائے گی۔

3. کی جانے والی سرجری پر منحصر ہے، اس علاقے کو بے ہوشی (لوکل اینستھیزیا) یا مکمل طور پر اینستھیزیا (جنرل اینستھیزیا) کیا جا سکتا ہے۔

4. جراحی کے علاقے میں جلد کو صاف اور تیار کیا جاتا ہے۔

5. جلد میں چیرا بنائے جاتے ہیں۔

6. چربی اور بافتوں کو کاٹ کر، نئی شکل دے کر، اور شکل دے کر آپ کو وہ شکل دیں جو آپ چاہتے ہیں۔ (مثال کے طور پر، پیٹ کے ٹک میں پیٹ کے پٹھوں کو سخت کرنا)۔

7. اضافی جلد کاٹ دی جاتی ہے۔

8. Liposuction ایک طریقہ کار ہے جو اضافی چربی کو ہٹاتا ہے.

9. آخر میں، چیرا ایک ساتھ سلے ہوئے ہیں۔

10. زخموں پر پٹیاں لگائی جاتی ہیں۔

غیر جراحی کے طریقہ کار کے دوران کیا ہوتا ہے؟

یہ عام طور پر ڈاکٹر کے دفتر یا کلینک میں کیے جاتے ہیں۔ ہر سیشن تقریباً 30-60 منٹ تک رہتا ہے۔ اس صورت میں،

• آپ کو کرسی یا بستر پر آرام دہ بناتا ہے۔
• علاج کے علاقے کو قلم سے نشان زد کیا گیا ہے۔
• انجیکشن لیپولائسس جیسے طریقہ میں، ایک دوا اس جگہ پر داخل کی جاتی ہے جہاں چربی کو کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
• دوسرے طریقوں میں، ایک خاص آلہ (جیسے چھڑی یا پیڈل) جلد کو الٹراساؤنڈ لہریں، لیزر بیم، سردی یا گرمی پہنچاتا ہے۔

علاج کے بعد کیا امید ہے؟

سرجری کے بعد بھی، زیادہ تر لوگ اسی دن گھر جا سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کی سرجری ہوئی ہے، تو آپ کو یقینی طور پر کسی کو گھر لے جانے کی ضرورت ہے۔اور پہلی رات کسی کو آپ کے ساتھ ٹھہرانا اچھا خیال ہے۔ بعض اوقات، زخم کے قریب ایک ٹیوب (ڈرین) رکھی جا سکتی ہے تاکہ اندر سے جمع ہونے والے کسی بھی سیال کو نکالا جا سکے۔

آپ کی طبی ٹیم آپ کو گھر پر عمل کرنے کے لیے ہدایات کا ایک سیٹ دے گی۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:

• زخموں اور اسپلنٹس کی دیکھ بھال کیسے کریں۔
• خون کے جمنے کو روکنے کے لیے تھوڑا سا چلنا، اپنے آپ کو بہت زیادہ محنت کیے بغیر۔
• سورج کی روشنی کی نمائش سے بچنا۔
• درد کو کنٹرول کرنے اور انفیکشن کو صحیح طریقے سے روکنے کے لیے ادویات (گولیاں یا مرہم) کا استعمال۔

غیر جراحی کے طریقہ کار میں، آپ علاج کے بعد سیدھے گھر جا سکتے ہیں اور آپ اپنی روزمرہ کی سرگرمیاں معمول کے مطابق جاری رکھ سکتے ہیں۔

ہر چیز کی طرح، کیا اس میں بھی خطرات ہیں؟

ہاں، کسی بھی طبی طریقہ کار کی طرح، کچھ خطرات بھی ہوتے ہیں۔ تاہم، جراحی کے طریقہ کار کے خطرات غیر جراحی کے طریقہ کار سے زیادہ ہوتے ہیں۔

اسے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

یہ آپ کے کام کے لحاظ سے بہت مختلف ہوتا ہے۔

• سرجری کے بعد مکمل صحت یاب ہونے میں کئی ہفتوں سے کئی مہینے لگ سکتے ہیں۔
• ایک غیر جراحی نقطہ نظر کے ساتھ ، تقریبا کوئی بحالی کا وقت نہیں ہے. علاج کے بعد آپ معمول کی سرگرمیوں میں واپس آ سکتے ہیں۔

ڈاکٹر کو دیکھنے کا بہترین وقت کیا ہے؟

اگر آپ کی سرجری ہوئی ہے، تو آپ کو انفیکشن یا دیگر پیچیدگیوں کی علامات سے آگاہ ہونا چاہیے۔ اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔

• کٹ سے بہت زیادہ خون بہنا یا خارج ہونا، لالی، یا سوجن۔
• سینے کا درد۔
• چکر آنا۔
• 100.5 ڈگری فارن ہائیٹ سے زیادہ بخار۔
• شدید درد جو دوائی لینے سے بھی کم نہیں ہوتا۔
• متلی یا الٹی۔

باڈی کونٹورنگ ایک ایسا طریقہ کار ہے جو ضدی چربی کو ہٹا کر جسم کو شکل دینے میں مدد کرتا ہے جسے ورزش اور خوراک کے ذریعے کم نہیں کیا جا سکتا۔ اس کے بارے میں مزید جانیں، اپنے اختیارات اور ان کے خطرات پر تبادلہ خیال کریں، اور ہمیشہ کسی مستند ڈاکٹر سے رجوع کریں۔