کیا آپ کے بالغ کو حال ہی میں یادداشت کی کمی کا سامنا ہے؟ کیا یہ الزائمر کی بیماری کے لیے خطرے کا عنصر ہو سکتا ہے؟

ہم سمجھتے ہیں کہ ہمارے گھر میں کسی بالغ کے لیے، جیسے کہ ہماری ماں، والد، دادی، یا خالہ، جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جاتے ہیں چیزوں کو بھول جاتے ہیں۔ ہم اکثر ایسی باتیں سنتے ہیں، "میں نے آئینہ کہاں رکھا؟" "میں اس کمرے میں کیوں آئی ہوں؟" لیکن کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ یہ بھولپن کچھ زیادہ ہی سنگین ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ اس سال آپ کی یادداشت پچھلے سال سے زیادہ خراب ہو گئی ہے، یا کسی دوست نے آپ کو اس کے بارے میں بتایا ہے؟ یہ واقعی ایسی چیز نہیں ہے جسے ہمیں ہلکے سے لینا چاہئے۔ ایک نئی طبی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یادداشت میں اس طرح کی نمایاں تبدیلیاں الزائمر کی بیماری کی ابتدائی وارننگ ہو سکتی ہیں۔

نئی تحقیق نے کیا انکشاف کیا؟

حال ہی میں معروف طبی جریدے نیورولوجی میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں 72 سال کی اوسط عمر کے 675 افراد شامل تھے۔ اگرچہ ان لوگوں کی شناخت الزائمر کی بیماری کے خطرے میں ہونے کے طور پر کی گئی تھی، لیکن جب مطالعہ شروع ہوا تو ان میں سے کسی کو بھی ان کی علمی صلاحیتوں میں کوئی بڑا مسئلہ نہیں تھا۔

اس مطالعہ نے جو کچھ کیا وہ بہت آسان تھا۔ ان 675 افراد اور ان کے قریبی دوست (جو ان کے ساتھی، رشتہ دار یا بہترین دوست ہو سکتے ہیں) سے سوالنامے کے ذریعے ان کی یادداشت میں تبدیلی کے بارے میں پوچھا گیا۔ اس کے ساتھ ہی ان سب کے دماغ کا خصوصی سکین کیا گیا۔

نتائج کافی حیران کن ہیں۔ جن لوگوں نے اطلاع دی کہ ان کی یا ان کے قریبی لوگوں کی "اس سال ان کی یادداشت گزشتہ سال کی نسبت بہت کم ہے" نے اپنے دماغ میں پہلی تبدیلیاں دیکھی ہیں جو الزائمر کی بیماری سے وابستہ ہیں۔ اس سے پیغام یہ ہے کہ اگر کوئی بوڑھا شخص اپنی یادداشت کے بارے میں شکایت کرتا ہے یا اس کے اہل خانہ کو اس کے بارے میں تشویش ہے تو اسے صرف "صرف اس وجہ سے کہ وہ بوڑھے ہو رہے ہیں" کے طور پر مسترد کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔

یادداشت کی یہ کون سی تبدیلیاں ہیں جن کے بارے میں آپ کو فکر مند ہونا چاہئے؟

آپ سوچ رہے ہوں گے کہ ہمیں کس قسم کی بھول پن کی فکر کرنی چاہیے۔ کچھ چیزیں ہیں جن پر انہوں نے تحقیق میں خاص طور پر توجہ مرکوز کی۔ دیکھیں کہ کیا یہ آپ کے گھر کے بڑوں کے لیے عام ہیں۔

اس تحقیق میں استعمال ہونے والے علمی کارکردگی کے ٹیسٹ کے نتائج بھی ان لوگوں کے اپنے بارے میں جو کچھ کہتے ہیں اس سے مماثل ہے، یعنی ان کے "مجھے یاد نہیں" کے احساسات دراصل اچھی طرح سے قائم تھے۔

دماغی تبدیلیاں اور الزائمر کی بیماری

الزائمر ایک ایسی حالت ہے جس میں دماغی خلیات وقت کے ساتھ ساتھ بتدریج تباہ ہو جاتے ہیں اور علامات زیادہ شدید ہو جاتی ہیں۔ یہ بنیادی طور پر دماغ میں جمع ہونے والے دو قسم کے غیر معمولی پروٹین کی وجہ سے ہوتا ہے۔ محققین نے ایک خاص اسکیننگ تکنیک کا استعمال کیا جسے 'PET' اسکین (پوزیٹرون ایمیشن ٹوموگرافی) کہا جاتا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا یہ پروٹین دماغ میں جمع ہو گئے ہیں۔

1. Amyloid Plaque: یہ دماغ کے خلیوں کے درمیان جمع ہونے والے "داغ" کی طرح ہے۔ جب یہ جمع ہوتے ہیں، تو وہ دماغی خلیوں کے درمیان معلومات کے بہاؤ میں خلل ڈالتے ہیں۔

2. Tau Tangles: Tau دماغی خلیات کے اندر پایا جانے والا ایک اور پروٹین ہے۔ الزائمر کی بیماری میں، یہ پروٹین سٹرنگ کی گیند کی طرح اکٹھے ہو جاتے ہیں، "ٹینگلز" بنتے ہیں۔ اس کی وجہ سے خلیات ان کی ضرورت کے مطابق غذائی اجزاء حاصل کیے بغیر مر جاتے ہیں۔

اس تحقیق نے پہلے سے کہیں زیادہ واضح کر دیا کہ جو لوگ یاداشت میں کمی کی شکایت کرتے ہیں ان کے دماغ میں یہ 'ٹاؤ' پروٹین کے الجھنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

تو ہمیں اس بارے میں اتنا سوچنے کی کیا ضرورت ہے؟

اس تحقیق کی رہنما ڈاکٹر ریبیکا امریگلیو کے مطابق یہ معلومات ہمارے لیے بہت اہم ہیں۔ وہ کہتی ہیں:

"اب ہم جانتے ہیں کہ الزائمر کی بیماری دماغ میں تبدیلیاں لانا شروع کر دیتی ہے اس سے بہت پہلے کہ ڈاکٹر طبی طور پر علامات کا پتہ لگا سکے۔ اب اس بات کے کافی شواہد موجود ہیں کہ پہلی بار کسی کو یادداشت کی ان تبدیلیوں کو محسوس کرنا، یا تو خود میں یا خاندان کے کسی فرد میں، بیماری کی ابتدائی انتباہی علامت ہو سکتی ہے۔"

سیدھے الفاظ میں، "میں ان دنوں بہت کچھ بھول رہا ہوں" کا یہ احساس کہ آپ یا آپ کا کوئی قریبی شخص ایک بہت قیمتی طبی اشارہ ہے ۔ اسے نظر انداز نہ کریں۔ یہ آپ کے جسم کی پہلی وارننگ ہو سکتی ہے۔ اگر آپ اس طرح محسوس کر رہے ہیں، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ گھبرانا نہیں، بلکہ اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ہے ۔

محققین نے یہ بھی نوٹ کیا کہ اس تحقیق میں زیادہ تر حصہ لینے والے سفید فام اور اعلیٰ تعلیم یافتہ تھے، جو یہ بتاتے ہیں کہ سری لنکا جیسے متنوع آبادی والے ممالک میں مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔