کیا آپ نے اپنے گریبان کی ہڈی بھی توڑ دی ہے؟ (ہانسلی کا فریکچر) پریشان نہ ہوں، آئیے اس سے آگاہ رہیں!

کیا آپ کو کبھی کھیلتے ہوئے، بائیک چلاتے ہوئے، یا پھسلتے اور گرتے ہوئے اپنے کندھے میں ناقابل برداشت درد ہوا ہے؟ کیا آپ کو اتنا برا لگتا ہے کہ آپ اپنا کندھا ہلا بھی نہیں سکتے اور نہ ہی بازو اٹھا سکتے ہیں؟ کیا آپ کو کبھی کبھی 'پاپ' آواز سنائی دیتی ہے؟ اس طرح کے اوقات میں، اس بات کا زیادہ امکان ہوتا ہے کہ آپ کے کالر کی ہڈی، یعنی کندھے اور گردن کے درمیان کی ہڈی ٹوٹ گئی ہو۔ طبی اصطلاحات میں ہم اسے ''(Clavicle Fracture)'' کہتے ہیں۔ جب آپ یہ سنیں تو خوفزدہ نہ ہوں۔ یہ اتنا خطرناک نہیں جتنا آپ سوچتے ہیں لیکن اس کا مناسب علاج کروانا بہت ضروری ہے۔ تو آئیے آج اس کالر کی ہڈی کے فریکچر، اس کی علامات، علاج اور جلد صحت یاب ہونے کے لیے کیا کرنے کی ضرورت کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا کالر کو توڑنے کے مختلف طریقے ہیں؟

ہاں، جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ اس فریکچر کو بیان کرنے کے لیے مختلف الفاظ استعمال کر سکتا ہے۔ میں اسے آسان رکھوں گا تاکہ آپ کو سمجھنے میں آسانی ہو۔ اسے بنیادی طور پر دو اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔

• فریکچر کے سائز پر منحصر ہے (سنگولر/کمینٹڈ): بعض اوقات کالر کی ہڈی صرف ایک جگہ ٹوٹ سکتی ہے۔ تاہم بعض حادثات میں یہ ہڈی متعدد جگہوں پر ٹوٹ سکتی ہے یعنی ٹکڑے ٹکڑے ہو سکتی ہے۔ ڈاکٹر اس قسم کے فریکچر کو ''کمینٹڈ فریکچر'' کہتے ہیں۔
• ہڈیوں کے ٹکڑوں کی پوزیشن کے مطابق (بے گھر/غیر نقل مکانی): تصور کریں کہ ہڈی ٹوٹنے کے باوجود دو ٹوٹے ہوئے ٹکڑے جہاں سے تھے وہاں سے نہیں ہٹتے بلکہ ایک سیدھی لائن میں ہیں۔ اسے ''(غیر منقطع فریکچر)'' کہا جاتا ہے۔ تاہم، زیادہ تر وقت، دو ٹوٹے ہوئے ٹکڑوں کو جہاں سے وہ تھے، اوپر اور نیچے کی طرف لے جاتے ہیں۔ اسے ''(بے گھر فریکچر)'' کہتے ہیں۔

یہ درجہ بندی ڈاکٹر کے لیے یہ فیصلہ کرنے کے لیے بہت اہم ہے کہ آپ کے لیے بہترین علاج کیا ہے۔ تو گھبرائیں نہیں اگر وہ یہ الفاظ کہتا ہے، وہ صرف آپ کی حالت کو سمجھنے کی کوشش کر رہا ہے۔

ٹوٹے ہوئے کالر کی علامات کیا ہیں؟

کئی علامات ہیں جو اس وقت ہو سکتی ہیں جب کالر کی ہڈی ٹوٹ جاتی ہے۔ دیکھیں کہ آیا آپ کے پاس ان میں سے ایک یا زیادہ ہیں۔ اسے سمجھنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے، میں نے ذیل میں ایک چارٹ شامل کیا ہے۔

کالر کی ہڈی کے ٹوٹنے کی وجوہات کیا ہیں؟

یہ عام طور پر اچانک، شدید حادثے کی صورت میں ہوتا ہے۔ ہماری زندگی میں کئی بار ایسے ہوتے ہیں جب ایسا ہو سکتا ہے۔

• گرنا: کندھے یا پھیلے ہوئے بازو پر گرنا کالر کی ہڈی ٹوٹنے کی سب سے عام وجہ ہے۔ ایسا اس وقت ہو سکتا ہے جب آپ کرکٹ کھیلتے ہوئے، کھیل کھیلتے ہوئے غوطہ لگاتے ہیں، یا جب آپ پھسل کر باتھ روم میں گر جاتے ہیں۔
• تصادم/اسٹرائیکس: تصادم اس وقت ہو سکتا ہے جب کندھے کو کسی سخت چیز سے ٹکرایا جائے، خاص طور پر رگبی یا فٹ بال جیسے کھیلوں میں۔ یہ اس وقت بھی ہو سکتا ہے جب چھوٹے بچے کھیل رہے ہوں۔
• کار حادثات: یہ چوٹ اس وقت ہو سکتی ہے جب گاڑی میں سوار ہونے کے دوران کندھا ڈیش بورڈ یا دروازے سے ٹکرائے۔
• پیدائش کے دوران حادثات: بعض اوقات، ڈلیوری کے دوران، بچے کا کندھا ماں کی کمر کی ہڈی میں پھنس جانے کی وجہ سے بچے کے کالر کی ہڈی ٹوٹ سکتی ہے۔ تاہم، یہ بہت جلد شفا دیتا ہے.

یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟

بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ جب آپ ہڈی توڑتے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن ہڈیوں کے فریکچر کی اکثریت کا علاج بغیر سرجری کے کیا جا سکتا ہے ۔علاج کا طریقہ فریکچر کی قسم، آپ کی عمر، اور آپ کی معمول کی سرگرمی کی سطح پر منحصر ہے۔

آئیے علاج کے چند اہم طریقوں کو دیکھتے ہیں:

1. حرکت پذیری: آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ سلینگ یا کندھے کو متحرک کرنے والا پہنیں۔ اسے کئی ہفتوں تک پہننا چاہیے۔ اس سے ہڈیوں کے ٹوٹے ہوئے ٹکڑوں کو حرکت کرنے سے روکنے میں مدد ملے گی اور انہیں وہ عدم استحکام ملے گا جس کی انہیں ٹھیک سے ٹھیک ہونے کی ضرورت ہے۔

2. درد پر قابو: پہلے یا دو ہفتوں کے دوران درد تھوڑا سا شدید ہو سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس کے لیے درد کش ادویات تجویز کرے گا۔ اس کے بعد، جب درد کم ہو جاتا ہے، تو آپ اسپرین، ibuprofen، یا acetaminophen جیسے اوور دی کاؤنٹر درد کش ادویات استعمال کر سکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، کوئی بھی دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور اسے صرف ہدایت کے مطابق لیں۔

3. میڈیکل فالو اپ: آپ کو فالو اپ وزٹ کے لیے ہر چند دنوں یا ہفتوں میں اپنے ڈاکٹر سے ملنے کے لیے واپس آنے کو کہا جائے گا۔ اس وقت، وہ یہ چیک کرنے کے لیے ایکسرے کرے گا کہ آیا ہڈی ٹھیک سے ٹھیک ہو رہی ہے۔

4. فزیکل تھراپی: کئی ہفتوں تک سلنگ پہننے سے آپ کے کندھے اور بازو کے پٹھے اور جوڑ سخت ہو سکتے ہیں۔ ایک بار جب ہڈی ٹھیک ہونا شروع ہو جاتی ہے، ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کو سادہ مشقیں سکھائے گا تاکہ آپ کو اپنے کندھے اور بازو میں حرکت بحال کرنے میں مدد ملے۔ یہ بہت اہم ہے، یا آپ کو بعد میں منجمد کندھے کہلانے والی حالت پیدا ہو سکتی ہے۔

5. سرجری: سرجری کی ضرورت صرف چند صورتوں میں ہوتی ہے۔ اگر ہڈی کے ٹکڑے ایک دوسرے سے بہت دور ہوں، اگر ٹوٹی ہوئی ہڈی جلد کے ذریعے ٹوٹ گئی ہو، یا ہڈی نے خون کی نالیوں یا اعصاب کو نقصان پہنچایا ہو تو سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک آرتھوپیڈک سرجن ٹوٹے ہوئے ٹکڑوں کو دوبارہ جگہ دے گا اور انہیں جگہ پر رکھنے کے لیے پلیٹوں اور پیچ کا استعمال کرے گا۔

اسے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ یہ آپ کی عمر اور چوٹ کی نوعیت پر منحصر ہے۔ اس میں لگنے والا اوسط وقت یہ ہے:

• بالغوں کے لیے: 8 سے 12 ہفتے۔
• نوجوانوں کے لیے (نوعمروں): 6 سے 8 ہفتے۔
• 8 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے: 3 سے 6 ہفتے۔
• نوزائیدہ بچوں کے لیے: تقریباً 2 ہفتے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو بالکل ٹھیک بتائے گا کہ آپ معمول کی سرگرمیاں اور کھیل کب دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔ تب تک صبر کرنا ضروری ہے۔

صحت یابی کے دوران کیا کریں اور نہ کریں۔

جلدی اور صحیح طریقے سے صحت یاب ہونے کے لیے، آپ کو ان چیزوں کا خیال رکھنا ہوگا۔

آپ کو اچانک ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت کب پڑتی ہے؟

اگر ذرا سا بھی شبہ ہو کہ کالر کی ہڈی ٹوٹ گئی ہے تو اسے سنگین حالت کے طور پر سمجھا جانا چاہئے۔ فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

اگر آپ پہلے سے ہی علاج کروا رہے ہیں اور گھر پر ہیں، اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کسی کا سامنا ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔

• اگر آپ کو چکر آتا ہے یا بہت کمزوری محسوس ہوتی ہے۔
• اگر درد بہتر ہونے کی بجائے بڑھتا جا رہا ہے۔
• اگر آپ کو اپنے ہاتھوں اور انگلیوں میں بے حسی یا جھلمل محسوس ہوتی ہے۔
• اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو۔

اس طرح کا حادثہ ایک لمحے میں ہو سکتا ہے، لیکن اسے ٹھیک ہونے میں ہفتوں یا مہینے لگ سکتے ہیں۔ اس دوران آپ کی روزمرہ کی سرگرمیاں بہت متاثر ہوں گی۔ جب آپ کار نہیں چلا سکتے یا خود کام نہیں کر سکتے تو مدد مانگنے میں آپ کو تکلیف ہو سکتی ہے۔ لیکن فکر نہ کرو۔ آپ کے دوست اور خاندان آپ کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد کرنے میں خوش ہوں گے۔ کسی صورتحال میں جلدی کرنے اور گڑبڑ کرنے کے بجائے، صبر کرنا اور ٹھیک سے ٹھیک ہونا زیادہ ضروری ہے۔