کیا آپ کو ذیابیطس ہے؟ تب آپ شاید پہلے ہی جان چکے ہوں گے کہ آپ کو اپنے جسم کے کسی دوسرے حصے کی طرح اپنے پیروں کی بھی بہت زیادہ دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن کبھی کبھی، آپ کے پاؤں میں ایک چھوٹی سی تبدیلی، تھوڑی سوجن، یا تھوڑی گرمی جو دوسرے پاؤں سے زیادہ خراب محسوس ہوتی ہے، آپ کے خیال سے کہیں زیادہ بڑے مسئلے کا آغاز ہو سکتا ہے۔ آج ہم ایک ایسی حالت کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جو ذیابیطس کے ساتھ آتی ہے، لیکن جس کے بارے میں ہمارے ملک میں بہت سے لوگ نہیں جانتے، لیکن اگر اس پر مناسب توجہ نہ دی جائے تو یہ بہت خطرناک ثابت ہوسکتی ہے۔ ہم اسے 'چارکوٹ فٹ' کہتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، چارکوٹ فٹ کیا ہے؟
اپنی ٹانگوں کے اعصاب کو ٹیلی فون کی تاروں کے نظام کے طور پر سوچیں۔ تاروں کا یہ نظام آپ کی ٹانگوں میں موجود احساسات جیسے درد، گرمی اور لمس کو آپ کے دماغ تک لے جاتا ہے۔ اب، جب ذیابیطس کو طویل عرصے تک اچھی طرح سے کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے، تو آپ کی ٹانگوں کے اعصاب خون میں شوگر کی سطح بڑھنے سے نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ طب میں، ہم اسے ذیابیطس نیوروپتی کہتے ہیں۔
جب اعصاب کو اس طرح نقصان پہنچے تو کیا ہوتا ہے؟ ٹانگوں میں احساس کم ہو جاتا ہے۔ کچھ لوگوں کو ایسا لگتا ہے جیسے ان کی ٹانگیں جھلس رہی ہیں، جبکہ دوسروں کو کچھ بھی محسوس نہیں ہوتا۔
اب تصور کریں کہ جب آپ ایک ایسی ٹانگ کے ساتھ چل رہے تھے جس میں کوئی احساس نہیں تھا، آپ نے غلطی سے اپنی ٹانگ کو تھوڑا سا مروڑ دیا، یا آپ کی ٹانگ میں ایک چھوٹا سا فریکچر ہو گیا۔ ایسا ہونے پر ایک عام آدمی شدید درد محسوس کرے گا، اس لیے وہ جلد آرام کریں گے اور علاج کی کوشش کریں گے۔ لیکن چونکہ آپ کے اعصاب کمزور ہیں اور آپ کو احساس نہیں ہے اس لیے آپ کو یہ درد محسوس نہیں ہوتا۔ لہذا آپ معمول کے مطابق اس ٹانگ پر چلتے ہیں، دوڑتے ہیں اور کام کرتے ہیں۔
تب ہی مسئلہ شروع ہوتا ہے۔ چونکہ پہلے سے خراب ہڈیوں اور جوڑوں پر دباؤ پڑتا رہتا ہے، نقصان بڑھتا جاتا ہے۔ ہڈیاں ٹوٹنا اور ٹوٹنا شروع ہو جاتی ہیں اور جوڑ ڈھیلے ہونے لگتے ہیں۔ وقت کے ساتھ، پورے پاؤں کی شکل بدل جاتی ہے اور خراب ہونے لگتی ہے۔ جسے ہم چارکوٹ فٹ کہتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں چارکوٹ فٹ ایک پاؤں کی معمولی چوٹ ہے جو ذیابیطس کی وجہ سے سنسنی اور اعصاب کو نقصان پہنچاتی ہے لیکن اگر آپ درد کو محسوس کیے بغیر اس پر چلتے رہیں تو ہڈیاں اور جوڑ ٹوٹ جائیں گے اور پاؤں خراب ہو جائے گا۔
چارکوٹ فٹ کی علامات کیا ہیں؟ اسے جلدی کیسے پہچانا جائے؟
اس حالت کا جلد پتہ لگانا سب سے اہم چیز ہے۔ کیونکہ جتنی جلدی اس کا پتہ چل جائے گا، اتنی ہی سنگین پیچیدگیوں کو روکا جا سکتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ علامات کیا ہیں۔ میں آپ کو یہ ایک آسان فہم چارٹ میں دکھاؤں گا۔
| علامتی صورتحال | جو آپ دیکھیں گے۔ |
|---|---|
| ابتدائی علامات (جلد پہچانا جانا چاہئے) |
|
| علامات جو اس وقت ہوتی ہیں جب حالت شدید ہو۔ |
|
کچھ لوگ یہ حالت کیوں پیدا کرتے ہیں؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
چارکوٹ فٹ کی بنیادی وجہ ذیابیطس (Diabetic Neuropathy) کی وجہ سے اعصابی نقصان ہے، جس پر ہم نے پہلے بات کی ہے۔ تاہم، ذیابیطس کے ساتھ ہر ایک اس حالت کو تیار نہیں کرتا. بہت سے دوسرے عوامل ہیں جو اس حالت کی ترقی کے خطرے کو بڑھاتے ہیں.
- ذیابیطس کا طویل عرصے سے رہنا: جن لوگوں کو 7-10 سال سے زیادہ عرصے سے ذیابیطس ہے ان کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
- غیر تسلی بخش کنٹرول شدہ ذیابیطس: خون میں شوگر کی مسلسل بلند سطح (ہائپرگلیسیمیا) اعصاب کو تیزی سے نقصان پہنچاتی ہے۔
- تمباکو نوشی: تمباکو نوشی خون کی شریانوں کو تنگ کرتی ہے اور پاؤں میں خون کی روانی کو کم کرتی ہے۔ یہ اعصاب اور زخم کی شفا یابی کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے.
- الکحل کا استعمال: شراب کا زیادہ استعمال اعصاب کو بھی براہ راست نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، اور موٹاپا: یہ حالات خون کی گردش میں بھی مداخلت کر سکتے ہیں اور خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔
- گردے کی بیماری: ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری والے لوگوں کے لیے بھی یہ خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
یہ کیا خطرناک پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے؟
ان حقائق کو سن کر آپ کو تھوڑا سا خوف محسوس ہو سکتا ہے۔ لیکن ان چیزوں کا جاننا بہت ضروری ہے، کیونکہ تب ہم اس کا خیال رکھیں گے۔ اگر چارکوٹ فٹ کا بروقت علاج نہ کیا جائے تو سنگین پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔
1. پاؤں کی مستقل خرابی: پاؤں کی شکل مستقل طور پر تبدیل کی جا سکتی ہے۔ اس سے عام جوتے پہننا ناممکن ہو جاتا ہے اور چلنا مشکل ہو جاتا ہے۔
2. نہ بھرنے والے زخم اور انفیکشن: پاؤں کے السر آسانی سے بیکٹیریا سے متاثر ہو سکتے ہیں۔ بعض اوقات یہ انفیکشن ہڈیوں تک پھیل سکتے ہیں۔
3. کاٹنا: اگر انفیکشن پر قابو نہیں پایا جا سکتا ہے، یا اگر پاؤں کی خرابی شدید ہے ، تو بعض اوقات جان بچانے کے لیے پاؤں کے کچھ حصے یا پورے حصے کو سرجری سے ہٹانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
4. جان لیوا: اگر پاؤں کا انفیکشن خون کے دھارے میں داخل ہو جائے اور پورے جسم میں پھیل جائے (سیپسس)، تو یہ جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔
ان سنگین حالات سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ علامات کی پہلی علامت، جیسے سرخ، سوجن اور ٹانگیں گرم ہونے پر فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔
ڈاکٹر اس کی تشخیص اور علاج کیسے کرتا ہے؟
جب آپ اپنے ڈاکٹر کو اپنی علامات کے بارے میں بتاتے ہیں، تو سب سے پہلے وہ آپ کے دونوں پیروں کا معائنہ کرے گا۔ وہ آپ کے پیروں کا موازنہ کرے گا اور سوجن، شکل میں تبدیلی، لالی اور گرمی تلاش کرے گا۔ وہ یہ بھی چیک کرے گا کہ آپ کے پاؤں کیسا محسوس ہوتا ہے۔
اس کے بعد، آپ کو تشخیص کی تصدیق کے لیے ان جیسے ٹیسٹوں کے لیے بھیجا جا سکتا ہے:
- پاؤں کی ایکس رے: ہڈیوں کو پہنچنے والے نقصان، دراڑیں یا فریکچر کی جانچ کریں۔
- MRI اسکین (MRI): ہڈیوں کے علاوہ نرم بافتوں اور جوڑوں کو ہونے والے نقصان کو واضح طور پر دیکھنا۔
- خون کے ٹیسٹ: انفیکشن کی جانچ کریں۔
علاج کے طریقے
چارکوٹ فٹ کا بنیادی علاج "آف لوڈنگ" ہے، جس کا مطلب ہے کہ متاثرہ پاؤں پر کوئی وزن نہ ڈالیں۔ یہ ضروری ہے کیونکہ خراب ہڈیوں پر چلتے رہنے سے حالت مزید خراب ہو جائے گی۔
اس کے لیے ڈاکٹر مندرجہ ذیل چیزوں کی سفارش کر سکتا ہے۔
- ایک خاص پلاسٹر (کاسٹ) لگانا: پاؤں کو ہلنے یا وزن اٹھانے سے روکنے کے لیے خاص طور پر ڈیزائن کی گئی کاسٹ لگائی جاتی ہے۔
- بیساکھی یا واکر کا استعمال۔
- وہیل چیئر کا استعمال: اگر حالت شدید ہے تو آپ کو تھوڑی دیر کے لیے وہیل چیئر استعمال کرنا پڑ سکتی ہے۔
- خصوصی جوتے اور آلات (آرتھوٹکس اور جوتے): پاؤں کی ہڈیاں ٹھیک ہونے کے بعد، آپ کو خصوصی جوتے یا انسرٹس (`آرتھوٹکس`) استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی جو پاؤں کی شکل کے مطابق ہوں اور اس پر اضافی دباؤ نہ ڈالیں۔
- فزیکل تھراپی: فزیکل تھراپسٹ کی مدد سے آپ جوڑوں کی حرکت کو بہتر بنانے اور پاؤں کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے ورزشیں کر سکتے ہیں۔
- سرجری: کچھ سنگین صورتوں میں، ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کو قائم کرنے اور پاؤں کو مستحکم کرنے کے لیے سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنے پیروں کی حفاظت کے لیے آپ کو کیا کرنا چاہیے۔
چارکوٹ فٹ نامی سنگین حالت سے اپنے آپ کو بچانے کے لیے، آپ کو ذیابیطس کے مریض کے طور پر اپنے پیروں کی اچھی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ ان عادات کو اپنی روزمرہ کی زندگی کا حصہ بنائیں۔
| کیا کرنا ہے | تفصیل |
|---|---|
| روزانہ پاؤں کی جانچ | ہر رات سونے سے پہلے، آئینے کا استعمال کریں یا گھر میں کسی سے کہیں کہ وہ اپنے پیروں کے تلوے، انگلیوں کے درمیان اور اپنے ناخنوں کے ارد گرد چیک کرے۔ کسی معمولی خراش، لالی، سوجن یا چھالوں کے لیے چیک کریں۔ |
| صفائی | ہر روز اپنے پیروں کو ہلکے گرم پانی اور ہلکے صابن سے دھوئے۔ پھر، انہیں اچھی طرح خشک کریں، خاص طور پر انگلیوں کے درمیان، اور تھپتھپا کر خشک کریں۔ |
| مناسب جوتے | ایسے جوتے پہنیں جو اچھی طرح فٹ ہوں اور اندر سے نرم ہوں۔ باہر کبھی ننگے پاؤں نہ چلیں۔ نرم چپلوں کا ایک جوڑا گھر کے اندر بھی پہنیں۔ |
| ذیابیطس کنٹرول | اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں اور اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو صحیح حد میں رکھیں۔ یہ ہر چیز کی بنیاد ہے۔ |
| طبی معائنہ | جب بھی آپ ذیابیطس کلینک جائیں، اپنے ڈاکٹر سے دونوں پاؤں چیک کرنے کو کہیں۔ |
ٹیک ہوم پیغام
- چارکوٹ فٹ ایک سنگین پیچیدگی ہے جو ذیابیطس کی وجہ سے اعصابی نقصان کی وجہ سے ہوتی ہے۔
- اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنی ٹانگ میں سوجن، لالی، یا غیر معمولی گرمی کو نظر انداز نہ کریں۔ درد نہ ہونے کے باوجود فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔
- شدید خرابی اور کٹوتی جیسے حالات سے بچنے کا ابتدائی پتہ لگانا بہترین طریقہ ہے۔
- ہر روز اپنے پیروں کو چیک کرنے کی عادت بنائیں۔ اگر آپ کو کوئی تبدیلی محسوس ہوتی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
- آپ اپنی ذیابیطس کو جتنا بہتر طریقے سے کنٹرول کریں گے، ان پیچیدگیوں کے پیدا ہونے کا خطرہ اتنا ہی کم ہوگا۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔