کیا آپ کے چھوٹے بچے کو قبض ہے؟ (چھوٹا بچہ قبض) پریشان نہ ہوں، آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کا چھوٹا بچہ ایک دو دنوں میں پوپ نہیں ہوا؟ کیا وہ صرف ایک مشکل وقت ہے؟ کیا اس کا پیٹ تھوڑا تنگ محسوس ہوتا ہے؟ یا جب وہ پاخانہ کرتا ہے تو روتا ہے؟ قبض ایک عام مسئلہ ہے جس کا سامنا چھوٹے بچوں کے بہت سے والدین کو ہوتا ہے، اور یہ قدرے خوفناک ہوسکتا ہے۔ لیکن عام طور پر اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ یہ اکثر آسان تبدیلیوں سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔ اس مضمون میں، ہم اس بات پر گہری نظر ڈالیں گے کہ اس کی کیا وجہ ہے، آپ گھر پر کیا کر سکتے ہیں، اور آپ کو کب ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

چھوٹے بچوں میں قبض کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، قبض اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے چھوٹے بچے کی آنتوں کی حرکت بے قاعدہ ہو۔ تمام بچے ایک جیسے نہیں ہوتے، کچھ بچے دن میں تقریباً دو بار پاخانہ کرتے ہیں، باقی ہر دوسرے دن۔ لیکن اگر ان کی آنتوں کی حرکت ہفتے میں دو بار سے کم ہو، اور اگر وہ بہت سخت، خشک، گانٹھ ، اور گزرنا مشکل ہو، یا درد ہو تو ہم اس حالت کو قبض کہتے ہیں۔

ذہن میں رکھیں، یہ چھوٹے بچوں میں بہت عام ہے. زیادہ تر وقت، یہ زیادہ دیر تک نہیں رہتا ہے۔ یہ کسی اور بنیادی طبی حالت کی علامت ہونا بہت کم ہے۔ تو پہلے گھبرائیں نہیں۔

میں یقینی طور پر کیسے جان سکتا ہوں کہ میرے بچے کو قبض ہے؟

چھوٹے بچے سمجھ نہیں پا رہے ہیں کہ یہ کیسے کہا جائے، "ماں، مجھے مسحور کرنے میں دشواری ہو رہی ہے۔" اس لیے ہمیں ان کے طرز عمل اور علامات پر پوری توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ یہاں کچھ نشانیاں ہیں جن سے آپ کے بچے کو قبض ہو سکتی ہے۔

چھوٹے بچوں میں قبض کی کیا وجہ ہے؟

اس کی کئی وجوہات ہیں۔ آئیے انہیں دو حصوں میں تقسیم کریں۔

روک تھام بنیادی وجہ ہے!

یہ چھوٹے بچوں میں قبض کی سب سے عام وجہ ہے۔ تصور کریں، آپ کا چھوٹا بچہ مشکل سے کھیل رہا ہے۔ اگرچہ اسے پاخانہ کرنے کی ضرورت ہے، وہ کھیلنا بند کرنے اور بیت الخلا جانے میں بہت سست ہے۔ تو وہ اسے اندر رکھتا ہے۔ جب وہ اسے اندر رکھتا ہے، تو جسم بڑی آنت میں پاخانے سے زیادہ پانی جذب کرتا ہے۔ پھر پاخانہ سخت اور خشک ہو جاتا ہے۔ اگلے دن، جب وہ اسے گزرنے کی کوشش کرتا ہے، تو اسے درد محسوس ہوتا ہے. اس درد کے خوف سے، بچہ اگلی بار جب اسے مسح کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو وہ گریز کرتا ہے۔ یہ صرف ایک شیطانی چکر کی طرح چلتا رہتا ہے۔

اس کے علاوہ اور بھی وجوہات ہو سکتی ہیں جن کی وجہ سے بچہ اس طرح سے پاخانہ نہیں کر سکتا:

• بیت الخلا کی تربیت: کچھ بچے بیت الخلا سے ڈرتے ہیں اور اس کی عادت نہیں ڈالنا چاہتے۔ اس لیے دباؤ کے باوجود وہ پاخانہ نہیں کر سکتے۔
• درد کا خوف: پچھلے دن سخت پاخانہ گزرتے وقت آپ نے جو درد محسوس کیا تھا اس کو یاد کرتے ہوئے، آپ کو دوبارہ اسی درد کا سامنا کرنے سے ڈر لگتا ہے۔
• تبدیلی کا سامنا:یہ نیا اسکول شروع کرنے، گھر کے ماحول میں تبدیلی، یا سفر کے دباؤ کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
• عوامی بیت الخلاء کے استعمال میں ہچکچاہٹ: کچھ بچے گھر سے باہر بیت الخلا استعمال کرنا پسند نہیں کرتے، خاص طور پر پبلک ٹوائلٹ۔

دیگر ممکنہ وجوہات

• خوراک: فائبر کی کم خوراک ایک بڑی وجہ ہے۔ قبض اس وقت ہو سکتی ہے جب آپ بہت زیادہ نشاستہ دار غذائیں جیسے روٹی، چاول اور نوڈلز کھاتے ہیں اور بہت کم سبزیاں، پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں۔
• پانی کی کمی: دن کے وقت کافی مقدار میں پانی نہ پینا بھی پاخانہ کی سختی کا باعث بن سکتا ہے۔
• بعض دوائیں: کھانسی، نزلہ زکام اور فولاد کی گولیوں کے لیے کچھ ادویات بھی ضمنی اثرات کے طور پر قبض کا سبب بن سکتی ہیں۔
• دیگر طبی حالات: بہت کم، قبض کسی اور طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، Hirschsprung بیماری، Celiac بیماری، Hypothyroidism، یا ذیابیطس جیسی حالتیں۔ لیکن یہ بہت نایاب ہیں۔

ایک ڈاکٹر یہ کیسے تلاش کرتا ہے؟

جب آپ اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جاتے ہیں، تو سب سے پہلے وہ آپ سے کچھ سوالات پوچھے گا۔

• بچے کی آنتوں کی حرکت کا پیٹرن کیا ہے؟
• آپ کیا کھاتے پیتے ہیں؟
• کیا بیت الخلا کی تربیت شروع ہوئی ہے؟
• کیا آپ کسی اور بیماری کی دوا لے رہے ہیں؟

پھر، ڈاکٹر بچے کا معائنہ کرے گا۔ وہ خاص طور پر بچے کے پیٹ کو محسوس کرے گا ۔ وہ پیٹ میں سوجن، نرمی، یا گانٹھوں کی جانچ کریں گے۔ بعض اوقات ملاشی کا معائنہ بھی کیا جا سکتا ہے کہ آیا وہاں کوئی دراڑ یا دیگر مسائل ہیں۔

زیادہ تر معاملات میں اس ٹیسٹ کے ذریعے قبض کی تصدیق کی جا سکتی ہے۔ خصوصی ٹیسٹ شاذ و نادر ہی درکار ہوتے ہیں۔ صرف اس صورت میں جب کسی اور طبی حالت کا شبہ ہو، آپ کا ڈاکٹر درج ذیل میں سے کچھ ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔

• پیٹ کا ایکسرے: یہ دیکھنا کہ آنتوں میں کتنا پاخانہ پھنس گیا ہے۔
• خون کے ٹیسٹ: دوسرے انفیکشن یا بیماریوں کی جانچ کریں۔
• پاخانہ کا ٹیسٹ: پاخانہ میں خون یا انفیکشن کی جانچ کریں۔
• ملاشی بایپسی: ٹشو کا ایک بہت چھوٹا ٹکڑا ملاشی سے معائنہ کے لیے لیا جاتا ہے۔ یہ صرف اس صورت میں کیا جاتا ہے جب Hirschsprung بیماری جیسی حالت کا شبہ ہو۔

اگر اس کو نظر انداز کر دیا جائے تو کیا ہو سکتا ہے؟

قبض عام طور پر عارضی ہوتا ہے، لیکن اگر یہ حالت برقرار رہے اور اس کا علاج نہ کیا جائے تو یہ کچھ پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔

• فیکل امپیکشن: پاخانہ کا ایک سخت، ٹھوس ماس جو آنتوں اور ملاشی میں جم جاتا ہے۔ یہ اتنا بڑا ہو سکتا ہے کہ بچہ خود ہی گزر جائے۔
• Encopresis: انڈرویئر میں پاخانہ کا غیرضروری رساو۔ یہ پھنسے ہوئے اسٹول ماس کے ارد گرد سے سیال کے رساو کی وجہ سے ہوتا ہے۔
• مقعد میں دراڑیں: سخت پاخانہ کی وجہ سے مقعد کی جلد میں ایک نازک آنسو۔ اس سے درد اور خون بہہ سکتا ہے۔
• ملاشی پرولاپس: ملاشی کے کچھ حصے کا پھیل جانا شوچ کے لیے طویل دباؤ کی وجہ سے۔
• بواسیر: مقعد کے ارد گرد سوجی ہوئی رگیں۔

قبض کا علاج اور روک تھام کیسے کریں؟

اس کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اسے اکثر آسان تبدیلیوں سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔

وہ چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔

1. خوراک میں تبدیلی:

• زیادہ فائبر سے بھرپور غذائیں دیں۔ پھل جیسے پپیتا، آم، ایوکاڈو، کیلے (اچھی طرح سے پکا ہوا) اور سنتری۔
• سبزیاں جیسے پالک، پھلیاں، گاجر، شکرقندی اور کدو۔
• اناج اور پھلیاں جیسے دال، جئی، مٹر اور سبز پھلیاں۔
• اگر آپ روٹی پیش کر رہے ہیں تو سفید روٹی کے بجائے آٹے کے آٹے سے بنی روٹی یا قراقن روٹی جیسی کوئی چیز پیش کریں۔

2. زیادہ سیال دینا:

• پانی بہترین ہے۔ اپنے بچے کو دن بھر تھوڑی مقدار میں پانی پینے کی ترغیب دیں۔
• تازہ پھلوں کا رس (کم چینی کے ساتھ) دیا جا سکتا ہے۔ خاص طور پر کٹائی کا رس قبض کے لیے بہت اچھا ہے۔ تاہم، اپنے بچے کو کسی بھی قسم کے پھلوں کا رس دینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا دانشمندی ہے۔

3. ٹوائلٹ کا معمول قائم کریں:

• ہر روز، اہم کھانے (ناشتے یا رات کے کھانے) کے بعد، اپنے بچے کو تقریباً 5-10 منٹ کے لیے ٹوائلٹ یا پاٹی کرسی پر بٹھا دیں۔ چونکہ کھانے کے بعد آنتوں کی حرکت قدرتی طور پر بڑھ جاتی ہے، اس لیے یہ آنتوں کی حرکت کو تیز کرنے کا بہترین وقت ہے۔
• بچے کو مجبور نہ کریں۔ اس دوران اسے کوئی کتاب پڑھنے دیں یا کوئی گانا گانے دیں۔ اسے ایک کھیل کی طرح بنائیں۔
• اگر آپ کا بچہ بیت الخلا میں مسحور کرتا ہے تو اس کی بہت تعریف کریں ۔ انہیں ایک چھوٹی سی دعوت (جیسے اسٹیکر) دینا بھی ایک اچھی ترغیب ہے۔

4. عارضی طور پر ٹوائلٹ ٹریننگ روکنا:

• اگر آپ کے بچے کو بیت الخلا کی تربیت کے دوران قبض شروع ہو جائے تو اسے کچھ دنوں کے لیے استعمال کرنا بند کر دیں۔ ڈائپر پر واپس جائیں۔ قبض ختم ہونے کے بعد، آپ دوبارہ بیت الخلا کی تربیت شروع کر سکتے ہیں۔

قبض ہونے پر کم کرنے والی غذائیں

کچھ غذائیں قبض کو بدتر بنا سکتی ہیں، اس لیے ان دنوں میں جب آپ کے بچے کو قبض ہو تو ان کھانوں کو تھوڑا سا کم کرنا اچھا خیال ہے۔

اگر آپ دوائیں استعمال کرتے ہیں...

اگر قبض گھریلو علاج سے حل نہیں ہوتی ہے تو آپ کا ڈاکٹر درج ذیل ادویات تجویز کر سکتا ہے۔

• پاخانہ نرم کرنے والی دوائیں جو پاخانہ میں پانی کے جذب کو بڑھاتی ہیں، انہیں نرم کرتی ہیں۔
• جلاب: وہ دوائیں جو آنتوں کی حرکت کو متحرک کرتی ہیں۔
• گلیسرین سپپوزٹریز: دوا کا ایک چھوٹا کیپسول جو ملاشی میں داخل کیا جاتا ہے۔
• انیما: ایک مائع دوا ملاشی کے ذریعے داخل کی جاتی ہے۔ یہ صرف ہنگامی حالات میں استعمال ہوتے ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کے بچے کی حالت گھریلو علاج سے بہتر ہوتی ہے، تو فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ تاہم، درج ذیل صورتوں میں، آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

والدین کے لیے اپنے بچے کو قبض میں مبتلا دیکھنا بہت مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، یہ عام طور پر ایک عارضی حالت ہے۔ صبر، محبت، اور صحیح خوراک اور عادات کے ساتھ، اس حالت سے مکمل طور پر بچا جا سکتا ہے۔