کیا آپ کے سر میں درد ہوتا ہے جب آپ کسی کتاب یا اپنے فون کو دیکھتے ہیں؟ کیا آپ کی آنکھیں دھندلی ہو جاتی ہیں؟ کیا یہ Convergence insufficiency ہو سکتا ہے؟

جب آپ کوئی کتاب پڑھتے ہیں یا اپنے فون پر زیادہ وقت گزارتے ہیں تو کیا آپ کو سر درد ہوتا ہے؟ کیا آپ دو تین حروف دیکھ سکتے ہیں؟ یا کیا آپ کی آنکھیں بہت تھکی ہوئی ہیں؟ بعض اوقات ہم ان چیزوں کو عام تھکاوٹ سمجھ کر ایک طرف رکھ دیتے ہیں۔ لیکن حقیقت میں، یہ آپ کی آنکھوں کے ایک ساتھ کام کرنے کے طریقے سے، یعنی آنکھوں کے ہم آہنگی کے ساتھ ایک چھوٹا سا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ طب میں، ہم اسے Convergence Insufficiency کہتے ہیں۔ آئیے آج اس پر سادہ سی بات کرتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، کنورجنسی ناکافی کیا ہے؟

ٹھیک ہے، یہ سمجھنا بہت آسان ہے۔ تصور کریں کہ آپ اپنی انگلی کو دیکھ رہے ہیں، اور آپ اس انگلی کو آہستہ آہستہ اپنے چہرے کے قریب لاتے ہیں۔ پھر کیا ہوتا ہے؟ آپ کی آنکھیں بھی اندر کی طرف مڑتی ہیں اور ایک ساتھ اس انگلی پر فوکس کرتی ہیں، ٹھیک ہے؟ واضح طور پر، جب ہم کسی چیز کو قریب سے دیکھتے ہیں، تو ہماری آنکھیں اپنی ناک کی طرف تھوڑا سا اندر کی طرف مڑ جاتی ہیں۔ اس عمل کو 'کنورجنسی' کہا جاتا ہے۔

لیکن جب Convergence insufficiency والا کوئی شخص کسی چیز کو قریب سے دیکھتا ہے، تو اس کی آنکھیں بالکل اندر کی طرف نہیں مڑتی ہیں۔ ایک یا دونوں آنکھیں تھوڑی سی باہر کی طرف مڑتی ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ دماغ واضح تصویر حاصل نہیں کر سکتا۔ یہ دونوں آنکھوں کی بینائی میں کمزوری نہیں ہے، بلکہ ایک ٹیم کے طور پر کام کرنے والی دونوں آنکھوں کے ہم آہنگی کا مسئلہ ہے۔

یہ حالت عام طور پر بچپن میں شروع ہوتی ہے، لیکن اکثر اس کی تشخیص اس وقت تک ہوتی ہے جب تک کہ بچے پڑھنا شروع نہ کریں۔ یہ ہچکچاہٹ کے بعد بالغوں میں بھی ہوسکتا ہے۔

اس حالت میں کیا علامات نظر آتی ہیں؟

یہ علامات اس وقت ظاہر ہو سکتی ہیں جب آپ اپنے پاس موجود کسی چیز کو دیکھتے ہیں، مثال کے طور پر، کتاب، ٹیبلیٹ، یا فون۔ دیکھیں کہ آیا آپ کے پاس ان میں سے ایک یا زیادہ ہیں۔

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجہ کیا ہے؟

اس کی بڑی وجہ آپ کی آنکھوں کو کنٹرول کرنے والے اعصاب اور پٹھے کے درمیان رابطے کی کمی ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ کی آنکھوں کے پٹھے صحت مند ہیں اور بیمار نہیں ہیں۔ تاہم، پٹھوں کو اعصاب سے صحیح پیغام نہیں مل رہا ہے جو انہیں "اندر کی طرف مڑنے" کے لیے کہتے ہیں۔

بعض صورتوں میں، کنورجنس کی کمی دماغی چوٹ یا پارکنسنز کی بیماری جیسی اعصابی حالت کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔

کیا کوئی اور مسائل ہیں جو اس کا سبب بن سکتے ہیں؟

اس حالت کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کے علاوہ کئی دوسری پیچیدگیاں بھی ہو سکتی ہیں۔

دوہری نظر سے بچنے کے لیے ہمارا دماغ ایک بہت ہی عجیب کام کرتا ہے۔ یہ ایک آنکھ سے آنے والی تصویر کو دبا دیتا ہے۔یہ ایک آنکھ بند کرنے کے مترادف ہے۔ کیونکہ دونوں آنکھیں ایک ٹیم کے طور پر کام نہیں کرتیں، اس لیے دماغ اس طرح مسئلے سے بچنے کی کوشش کرتا ہے۔ اگر یہ جاری رہا تو دونوں آنکھیں مزید الگ ہو سکتی ہیں اور ایک دوسرے سے آزادانہ طور پر کام کرنا شروع کر سکتی ہیں۔ یہ مسائل کا سبب بن سکتا ہے جیسے:

• جسم کے توازن اور ہم آہنگی میں کمی۔
• فاصلوں کا درست اندازہ لگانے میں ناکامی۔
• کھیل کھیلنے میں دشواری (خاص طور پر وہ کھیل جن میں گیند کو پکڑنا شامل ہے)۔
• کسی سے بات کرتے وقت آنکھ سے رابطہ کرنے میں دشواری۔
• سفر کے دوران حرکت کی بیماری۔

آپ اس صورتحال کو بالکل کیسے تلاش کرتے ہیں؟

اس کی تشخیص کرنے کے لیے، آپ کو ماہر امراض چشم یا آپٹومیٹرسٹ سے ملنے کی ضرورت ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ آنکھ کا جو ٹیسٹ ہم عام طور پر کرتے ہیں، 20/20 چارٹ جو حروف کو پڑھتا ہے، کنورجنسی کی کمی کی اس حالت کا پتہ نہیں لگا سکتا۔ یہاں تک کہ اگر کسی شخص کو یہ حالت ہو، تب بھی وہ اس عام امتحان کو اچھی طرح سے پاس کر سکتا ہے۔

یہ معلوم کرنے کے لیے ایک خاص ٹیسٹ ہے۔ یہ پیمائش کرتا ہے کہ جب کسی چیز کو آپ کے چہرے کے قریب لایا جاتا ہے تو آپ کی آنکھیں کتنی دور ہوتی ہیں۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

اس کا بہترین اور موثر علاج آنکھوں کی حرکت کی مشقیں ہیں۔ بالکل اسی طرح جیسے ہمارے جسم میں پٹھوں کو بنانے کے لیے ورزش کرتے ہیں، یہ مشقیں آپ کے اعصابی نظام کو دوبارہ تربیت دیتی ہیں اور اسے سکھاتی ہیں کہ دونوں آنکھوں کو ایک ہی جگہ پر مرکوز رکھیں۔

یہ مشقیں عام طور پر ایک ماہر کی نگرانی میں کلینک میں کی جاتی ہیں، اور انہیں گھر پر بھی کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

شاذ و نادر ہی، کچھ لوگوں کو ایک خاص قسم کے شیشے کا استعمال کرنا پڑتا ہے جسے پرزم گلاسز کہتے ہیں۔ یہ شیشے روشنی کی شعاعوں کو ری ڈائریکٹ کرتے ہیں جو آنکھ میں داخل ہوتے ہیں، وہ کام کرتے ہیں جو اعصاب نہیں کر سکتے۔

غیر معمولی معاملات میں، آنکھوں کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے سرجری کی جا سکتی ہے۔ تاہم، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ باقاعدگی سے عینک پہننے یا آنکھوں کے پیچ لگانے سے یہ حالت ٹھیک نہیں ہوگی۔

علاج کے بعد میں کتنی جلدی بہتر محسوس کروں گا؟

یہ ایسی چیز نہیں ہے جو راتوں رات ہوتی ہے۔ نتائج دیکھنے میں تین ماہ یا اس سے زیادہ لگ سکتے ہیں۔ لیکن سب سے اچھی بات یہ ہے کہ نتائج عام طور پر مستقل ہوتے ہیں۔ تاہم، اس بات کا بہت کم امکان ہے کہ اس طرح کے معاملات میں علامات دوبارہ پیدا ہو سکتی ہیں:

• اگر آپ کو کافی نیند نہیں آتی ہے۔
• اگر آپ بیمار ہو جائیں۔
• اگر آپ ایک ساتھ بہت سے قریبی کام کرتے ہیں۔

کیا اس اور ADHD کے درمیان کوئی تعلق ہے؟

یہ بہت سے والدین کے لیے ایک اہم نکتہ ہے۔ جب بچوں کا اٹینشن ڈیفیسٹ/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) کے لیے ٹیسٹ کیا جا رہا ہے، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ آنکھوں کا معائنہ کرائیں۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ Convergence Insufficiency (خاص طور پر توجہ دینے میں دشواری) اور ADHD کی علامات بہت ملتی جلتی ہیں۔

ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ عام آبادی کے مقابلے ADHD والے بچوں میں کنورجنسی کی کمی تین گنا زیادہ عام ہے۔ اس لیے، اس حالت کے لیے بھی ADHD کی تشخیص کرنے والے تمام بچوں کی اسکریننگ کرنا بہت ضروری ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کا بچہ کتاب پڑھتے، مطالعہ کرتے، یا دیگر قریبی کام کرتے ہوئے اوپر بتائی گئی علامات میں سے کوئی بھی ظاہر کرتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔ اگر ضروری ہو تو وہ آپ کو ماہر امراض چشم کے پاس بھیجے گا۔ اگر آپ کو یہ علامات بالغ ہونے کے ناطے ہیں تو طبی مشورہ لینے میں تاخیر نہ کریں۔

اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کی چیزیں

• کیا آپ نے اس حالت کی تشخیص کے لیے درکار خصوصی ٹیسٹ کروایا؟
• کیا آپ مجھے کسی ایسے شخص کے پاس بھیج سکتے ہیں جو آنکھوں کی ورزش کا یہ علاج فراہم کر سکے؟
• علاج میں کتنا وقت لگتا ہے؟
• کیا یہ صورت حال دوبارہ ہو سکتی ہے؟
• اسے دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے مجھے کیا کرنا چاہیے؟