یہاں ہم ایک بار پھر COVID-19 کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ شاید آپ یا آپ کے خاندان میں کسی کو بخار، کھانسی، اور ناک بہنے جیسی علامات پیدا ہوئی ہوں۔ فکر نہ کرو۔ بہت سے لوگوں کے لیے، یہ سردی کی طرح آتا ہے اور وہ گھر میں بہتر ہو جاتے ہیں۔ لیکن ہمیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ گھر پر کیا کرنا ہے اور کب ڈاکٹر سے ملنا ہے۔ آئیے اس کے بارے میں واضح طور پر بات کرتے ہیں۔
گھر میں COVID-19 کا علاج کیسے کریں؟
اگر آپ کی علامات زیادہ شدید نہیں ہیں، یعنی ان کا علاج گھر پر کیا جا سکتا ہے، تو آپ کو یہ کام ضرور کرنا چاہیے۔
اچھا آرام کرو۔
سب سے اہم بات کافی آرام کرنا ہے۔ جب آپ سوتے اور آرام کرتے ہیں، تو آپ کے جسم کا مدافعتی نظام اس وائرس سے لڑنے کے لیے درکار طاقت حاصل کرتا ہے۔ اپنے آپ کو زیادہ محنت نہ کریں۔
گھر رہو۔
گھر رہو ۔ کام، اسکول، کلاسز یا اسٹور پر باہر نہ جائیں۔ گھر میں رہنے سے آپ کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد ملے گی اور یہ بیماری آپ کو دوسروں تک پھیلانے سے بھی مکمل طور پر روک دے گی۔
کافی مقدار میں سیال پیئے۔
پانی، تازہ پھلوں کے مشروبات، دلیہ اور سوپ جیسے کافی مقدار میں سیال پییں ۔ جب آپ کو بخار ہوتا ہے تو آپ کا جسم بہت زیادہ پانی کھو دیتا ہے۔ یہ پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر آپ پانی کی کمی کا شکار ہو جاتے ہیں، تو آپ کی علامات خراب ہو جائیں گی اور صحت کے دیگر مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
علامات سے آگاہ رہیں۔
ہمیشہ اپنی علامات پر توجہ دیں ۔ اگر آپ تھوڑا سا برا محسوس کرتے ہیں، مثال کے طور پر، اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو یا سینے میں درد ہو، تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ فوراً ڈاکٹر کے پاس نہ جائیں، پہلے کال کریں اور مشورہ لیں۔ ڈاکٹر آپ کو گھر رہنے کے لیے کہہ سکتا ہے، یا اگر وہ آپ کو اندر آنے کو کہے، تو وہ ضروری احتیاطی تدابیر اختیار کر سکتے ہیں۔
ڈاکٹر سے دوائی کے بارے میں پوچھیں۔
بخار کو کم کرنے کے لیے پیراسیٹامول جیسی دوا کے استعمال کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
بہت اہم: ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کبھی بھی اینٹی بائیوٹکس یا دیگر ادویات نہ لیں۔ چونکہ COVID ایک وائرل بیماری ہے، اس لیے باقاعدہ اینٹی بائیوٹک اس کا علاج نہیں کر سکتیں۔
میں اس بیماری کو دوسروں تک پھیلنے سے کیسے روک سکتا ہوں؟
جب آپ بیمار ہوتے ہیں، تو سب سے اہم چیز دوسروں کو متاثر ہونے سے بچنا ہے، خاص طور پر بوڑھے افراد (65 سال سے زائد) اور وہ لوگ جو دیگر دائمی بیماریوں میں مبتلا ہیں (جیسے ذیابیطس، دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر)۔
- اگر ممکن ہو تو الگ کمرے میں رہیں ۔ یہ اور بھی بہتر ہے کہ آپ علیحدہ باتھ روم استعمال کر سکتے ہیں۔
- اپنے گھر والوں کو بتائیں کہ آپ بیمار ہیں۔ پھر وہ آپ سے تھوڑا فاصلہ رکھیں گے۔
- کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ٹشو یا اپنی کہنی سے ڈھانپیں ۔استعمال شدہ ٹشو کو فوری طور پر کوڑے دان میں پھینک دیں۔
- اگر آپ عوامی جگہ پر ہیں تو ماسک پہنیں ۔ اگر آپ ایسا ماسک استعمال کر سکتے ہیں جو اچھی طرح فٹ بیٹھتا ہو، جیسا کہ N95 یا KN95، تو یہ زیادہ تحفظ فراہم کرے گا۔
- اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک اچھی طرح دھوئیں ، خاص طور پر کھانے سے پہلے اور باتھ روم استعمال کرنے کے بعد۔
- آپ جو برتن، کپ، چمچ، تولیے، یا بستر استعمال کرتے ہیں وہ کسی اور کو استعمال کرنے نہ دیں ۔
- دن میں کم از کم ایک بار جراثیم کش محلول کے ساتھ اپنے گھر میں بار بار چھونے والی سطحوں کو صاف کریں، جیسے ڈورکنوبس، ٹیبل ٹاپس، کاؤنٹرز اور لائٹ سوئچز۔
| عام علامات (گھر میں علاج) | شدید علامات (فوری طور پر ہسپتال/ETU جائیں) |
|---|---|
| - عمومی ٹھنڈ - کھانسی - ٹھنڈی یا بھری ہوئی ناک - گلے کی خراش - جسم میں درد - اسہال (اپھارہ) | - سانس لینے میں دشواری - سینے میں درد یا دباؤ جو دور نہیں ہوتا ہے۔ - شدید غنودگی یا الجھن - نیلے ہونٹ یا چہرہ |
ہسپتال میں COVID-19 کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
اگر آپ کے پاس صرف مندرجہ بالا جدول میں درج عام علامات ہیں، تو آپ کو ہسپتال یا ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو بھی آپ کو اکثر گھر بھیجا جا سکتا ہے۔
تاہم، اگر آپ کی حالت زیادہ سنگین ہے، تو طبی عملہ آپ کو علاج کے لیے ہسپتال میں داخل کرے گا اور بیماری کی وجہ سے ہونے والے دیگر سنگین مسائل کی جانچ کرے گا۔ وہ مندرجہ ذیل کام کر سکتے ہیں:
- اپنی انگلی میں کلپ نما ڈیوائس (پلس آکسی میٹر) لگا کر اپنے خون میں آکسیجن کی سطح کو باقاعدگی سے چیک کریں ۔
- سٹیتھوسکوپ کے ساتھ اپنے پھیپھڑوں کو سننا۔
- COVID-19، RSV، یا انفلوئنزا جیسی بیماریوں کی جانچ۔
- سینے کا ایکسرے یا سی ٹی اسکین کروانا۔
اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے، تو آپ کو آپ کے نتھنوں میں رکھی ہوئی دو چھوٹی ٹیوبوں کے ذریعے اضافی آکسیجن فراہم کی جائے گی ۔ بہت سنگین صورتوں میں، آپ ایک مشین سے منسلک ہو سکتے ہیں، جسے وینٹی لیٹر کہا جاتا ہے ، جو آپ کے لیے سانس لینے میں مدد کرتا ہے۔
پانی کی کمی کو روکنے کے لیے آپ کو آپ کے بازو میں نمکین (IV) لائن کے ذریعے سیال بھی دیا جائے گا۔ ڈاکٹر آپ کی سانس کی نگرانی بھی کریں گے۔
ہسپتال میں دی جانے والی ادویات
علامات کو خراب ہونے سے روکنے اور تیزی سے صحت یاب ہونے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ڈاکٹر کچھ اینٹی وائرل ادویات تجویز کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
- Ritonavir (Paxlovid) Nirmatrelvir کے ساتھ
- Remdesivir (Veklury)
ایک بار پھر، ایک یاد دہانی: یہ وہ دوائیں ہیں جو ڈاکٹروں کی طرف سے مریض کی حالت کی بنیاد پر تجویز کی جاتی ہیں، نہ کہ ایسی کوئی چیز جسے آپ فارمیسی سے خرید سکتے ہیں۔
مزید برآں، آپ کو خون کو پتلا کرنے والی دوائیں دی جا سکتی ہیں تاکہ خون کے جمنے کو روکا جا سکے۔ اگر آپ دوسری حالتوں (جیسے ہائی بلڈ پریشر یا کولیسٹرول) کے لیے دوائیں لے رہے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ آیا وہ دوائیں لینا جاری رکھیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- COVID-19 سے متاثر بہت سے لوگ شدید علامات پیدا کیے بغیر گھر پر ہی صحت یاب ہو سکتے ہیں۔
- گھریلو علاج کے دوران آرام، سیال پینا، اور علامات کی نگرانی بہت ضروری ہے۔
- اگر آپ کو یہ مرض لاحق ہے، تو یہ آپ کی ذمہ داری ہے کہ اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ الگ تھلگ رکھیں تاکہ اسے دوسروں میں پھیلنے سے روکا جا سکے۔
- اگر علامات خراب ہو جائیں (مثلاً سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد)، فوری طور پر ڈاکٹر کو کال کریں یا ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
- طبی مشورے کے بغیر کسی بھی دوا کے استعمال سے گریز کریں، خاص طور پر اینٹی بائیوٹکس۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔