کیا آپ کو چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوئی ہے اور آپ تابکاری تھراپی سے گزرنے والے ہیں؟ پھر آپ تھوڑا پریشان ہو سکتے ہیں، 'کیا یہ علاج میرے جسم کے دیگر اعضاء خصوصاً میرے دل کو نقصان پہنچائے گا؟' یہ ایک بہت ہی معقول خوف ہے۔ بہت سے لوگوں کے ذہنوں میں یہ سوال ہے۔ لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ آج جدید طبی سائنس کی بدولت ایسے خطرات کو کم کرنے کے بہت موثر طریقے موجود ہیں۔ آج ہم ایسی ہی ایک انتہائی اہم، سادہ ٹیکنالوجی کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
ڈیپ بریتھ ہولڈنگ (DIBH) کیا ہے؟
اگرچہ نام تھوڑا پیچیدہ لگتا ہے، لیکن عمل بہت آسان ہے. DIBH (Deep Inspiration Breath Hold) کا سیدھا مطلب ہے کہ آپ اپنے پھیپھڑوں کو بھرتے ہوئے ایک گہرا سانس لیں، اور اس سانس کو تھوڑی دیر کے لیے، تقریباً 20 سیکنڈ تک روکیں۔
اس کے بارے میں سوچیں کہ جب ہم اس طرح گہری سانس لیتے ہیں تو ہمارے جسم کے اندر کیا ہوتا ہے۔ ہمارے پھیپھڑوں کے نیچے پٹھوں کا ایک بڑا، گنبد نما ٹکڑا ہے۔ ہم اسے ڈایافرام کہتے ہیں۔ جب ہم سانس لیتے ہیں تو پٹھوں کا یہ ٹکڑا نیچے کی طرف جاتا ہے۔ ہوتا یہ ہے کہ ہمارے سینے میں دل سینے کی دیوار سے تھوڑا نیچے اور دور ہو جاتا ہے۔ عین مطابق ہونے کے لیے، دل کی پوزیشن تھوڑی بدل جاتی ہے۔ یہ سادہ عمل ہماری کہانی کا ہیرو ہے۔
چھاتی کے کینسر کے علاج میں DIBH کیوں استعمال ہوتا ہے؟
چھاتی کے کینسر کی تشخیص کے بعد، آپ کا ڈاکٹر ایک علاج کا منصوبہ بنائے گا جو آپ کے لیے بہترین ہے۔ یہ کینسر کی قسم، سائز اور پھیلاؤ سمیت کئی عوامل پر منحصر ہوگا۔
تابکاری تھراپی چھاتی کے کینسر کا ایک اہم علاج ہے۔ یہ صرف کینسر کے خلیات کو نشانہ بنانے اور تباہ کرنے کے لیے ہائی انرجی ایکس رے استعمال کرتا ہے جبکہ صحت مند خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرتا ہے۔ یہ علاج عام طور پر چھاتی کے بقیہ ٹشووں کو لمپیکٹومی کے بعد دیا جاتا ہے۔
لیکن یہاں ایک ہلکا سا چیلنج ہے۔ خاص طور پر جب بائیں طرف والے چھاتی کے کینسر والے کسی کو تابکاری کا علاج دیتے ہیں، چونکہ ہمارا دل بائیں جانب ہے، اس لیے اس بات کا امکان ہے کہ اس تابکاری کی توانائی میں سے کچھ دل کو بھی متاثر کرے گی۔
اگرچہ تابکاری تھراپی سے دل کو پہنچنے والے نقصان کا خطرہ کم ہے، لیکن اسے نظر انداز نہیں کیا جا سکتا۔ یہ مستقبل میں کورونری دل کی بیماری کے خطرے کو تھوڑا سا بڑھا سکتا ہے۔
ہم دل کو اس خطرے سے بچانے کے لیے DIBH ٹیکنالوجی استعمال کرتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، تابکاری کی توانائی آپ کے سینے تک اس مختصر مدت کے دوران، تقریباً 20 سیکنڈ کے دوران پہنچ جاتی ہے، جب آپ اپنی سانس روکتے ہیں۔ جب آپ گہرا سانس لیتے ہیں اور اسے تھامتے ہیں، جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے، دل سینے کی دیوار سے ہٹ جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ دل ریڈی ایشن بیم کے 'خطرے کے علاقے' سے دور ہو جاتا ہے۔ یہ دل میں تابکاری کی خوراک کو ڈرامائی طور پر کم کر سکتا ہے۔
اسے نیچے دیے گئے جدول سے زیادہ واضح طور پر سمجھا جا سکتا ہے۔
| مسئلہ | DIBH ٹیکنالوجی کے ساتھ حل |
|---|---|
| جب تابکاری کا علاج بائیں چھاتی کو دیا جاتا ہے، تو دل ریڈی ایشن زون کے قریب واقع ہوتا ہے۔ | جب آپ گہری سانس لیتے ہیں تو ڈایافرام دل کو نیچے اور سینے کی دیوار سے دور دھکیل دیتا ہے۔ |
| دل کی تابکاری مستقبل میں دل کی بیماری کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔ | چونکہ دل 'خطرے کے علاقے' سے دور ہے، اس لیے اسے ملنے والی تابکاری کی خوراک عام سانس لینے سے تقریباً نصف ہے۔ |
میں اس کے لیے کیسے تیاری کر سکتا ہوں؟ کیا میں تربیت کر سکتا ہوں؟
اب آپ شاید سوچ رہے ہوں گے، 'اوہ، میں اپنی سانسیں 20 سیکنڈ تک روک سکتا ہوں۔' اس کی فکر نہ کریں۔ اس کے لیے آپ کو اچھی تربیت دی جائے گی۔ یہ آپ کو اکیلے کرنے کی کوئی چیز نہیں ہے۔
تابکاری تھراپی مراکز میں اس مقصد کے لیے خصوصی آلات تیار کیے گئے ہیں۔ علاج شروع ہونے سے پہلے، آپ کو اس آلات کا استعمال کرتے ہوئے گہری سانس لینے کی مشق کرنے کا موقع دیا جائے گا۔ آپ کو سکھایا جائے گا کہ اپنی سانس کو کتنی دیر تک روکنا ہے اور اسے صحیح طریقے سے کیسے کرنا ہے۔
گھر میں مشق کرنا بہت ضروری ہے۔
آپ جو سب سے بہتر کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ کا علاج شروع ہونے سے پہلے ہی ہر روز گھر پر اس کی مشق کریں۔
- کسی پرسکون جگہ پر بیٹھ جائیں۔
- اپنے پھیپھڑوں کو بھرنے کے لیے اچھی گہری سانس لیں۔
- پھر اس سانس کو جتنی دیر تک آپ سانس چھوڑے بغیر روکے رکھنے کی کوشش کریں۔
- یہ دن میں کئی بار کریں۔
یہ آپ کے پھیپھڑوں کی صلاحیت میں اضافہ کرے گا اور آپ کو علاج کے دوران بغیر کسی تکلیف یا خوف کے ایسا کرنے کی اجازت دے گی۔ مطالعات نے یہاں تک ظاہر کیا ہے کہ گھر میں اس عمل کی مشق بہت کامیاب ہوسکتی ہے۔
اگر آپ اس کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو کچھ پیچھے نہ رکھیں۔ ڈاکٹر سے پوچھیں جو آپ کا علاج کر رہا ہے۔یا ریڈیوگرافرز/تھراپسٹ سے تفصیلات کے لیے پوچھیں۔ وہ آپ کے تمام سوالات کے جوابات دینے اور آپ کے خوف کو کم کرنے میں بہت مہربان ہوں گے۔
ٹیک ہوم پیغام
- چھاتی کے کینسر کے لیے تابکاری تھراپی کے دوران دل کو پہنچنے والے ممکنہ نقصان کو کم کرنے کے لیے DIBH ایک بہت مؤثر طریقہ ہے، خاص طور پر بائیں چھاتی کو۔
- اس میں کیا ہوتا ہے کہ آپ ایک گہرا سانس لیں اور اسے تقریباً 20 سیکنڈ تک روکے رکھیں جب تابکاری کی ترسیل ہوتی ہے۔
- یہ آسان عمل آپ کے دل کو ریڈی ایشن بیم سے دور رکھے گا، جس سے آپ کے دل کو موصول ہونے والی تابکاری کی مقدار میں نمایاں کمی آئے گی۔
- علاج سے پہلے روزانہ گھر میں گہری سانس لینے کی مشق کرنے سے آپ کو علاج کے دوران اسے زیادہ آسانی سے کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- اگر آپ کو اس بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔