آپ اپنی 40 کی دہائی میں ہیں۔ لیکن آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی ماہواری وہ نہیں رہی جو پہلے ہوا کرتی تھی۔ کچھ مہینے آتے ہیں، کچھ مہینے نہیں آتے۔ آپ کو ایک عجیب جلن کا احساس ہوتا ہے، اور آپ رات کے پسینے میں جاگتے ہیں۔ "اوہ، کیا اس عمر میں بھی مجھے رجونورتی ہو سکتی ہے؟" آپ سوچ رہے ہوں گے۔ ہاں ایسا ہو سکتا ہے۔ ہم اس حالت کو ابتدائی رجونورتی کہتے ہیں۔ بہت سے لوگ اس کے بارے میں بات کرنے سے خوفزدہ اور شرمندہ ہیں۔ لیکن یہ ایک بہت اہم موضوع ہے جس پر بات کرنے کی ضرورت ہے۔ تو آئیے ایک دوست کی طرح واضح طور پر اس کے بارے میں بات کریں۔
یہ ابتدائی رجونورتی کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، رجونورتی عورت کی ماہانہ ماہواری کا مستقل خاتمہ ہے۔ جس طرح اسکول میں آخری گھنٹی بجتی ہے، اسی طرح ہمارے جسم میں ایک وقت ایسا آتا ہے جب بیضہ دانی کام کرنا چھوڑ دیتی ہے۔ اس وقت کے بعد بچے پیدا کرنے کی صلاحیت قدرتی طور پر ختم ہو جاتی ہے۔ یہ عام طور پر سری لنکا میں 51 سال کی عمر کے قریب ایک عورت کے ساتھ ہوتا ہے۔ جب اس نے لگاتار 12 ماہ تک ماہواری آنا بند کر دیا، تو ہم کہتے ہیں کہ وہ رجونورتی تک پہنچ گئی ہے۔
لیکن کبھی کبھی یہ "آخری گھنٹی" تھوڑی جلدی بجتی ہے۔ آئیے اسے دو حصوں میں تقسیم کریں:
- ابتدائی رجونورتی: اگر رجونورتی 45 سال کی عمر سے پہلے آجائے تو ہم اسے 'Early Menopause' کہتے ہیں۔
- قبل از وقت رجونورتی: اگر رجونورتی 40 سال کی عمر سے پہلے آجائے تو اسے 'Premature Menopause' کہتے ہیں۔
یہ دونوں متوقع عام عمر سے پہلے ہوتے ہیں۔ سری لنکا کی تقریباً 5% خواتین 45 سال کی عمر سے پہلے رجونورتی کا تجربہ کرتی ہیں۔ اور تقریباً 1% 40 سال کی عمر سے پہلے اس کیفیت کا تجربہ کرتی ہیں۔
کیا قبل از وقت رجونورتی اور پرائمری ڈمبگرنتی کمی (POI) ایک ہی چیز ہیں؟
ہاں، یہ دونوں قدرے مبہم ہیں، لیکن یہ دو مختلف حالتیں ہیں۔ اگرچہ بہت سے لوگ ان کے بارے میں ایک ہی چیز کے طور پر سوچتے ہیں، طبی طور پر تھوڑا سا فرق ہے.
- قبل از وقت رجونورتی: اس میں بیضہ دانی مستقل طور پر کام کرنا بند کر دیتی ہے۔ آپ کو دوبارہ کبھی حیض نہیں آئے گا، اور آپ بچے پیدا نہیں کر سکیں گے۔ یہ ایک دکان کا دروازہ مستقل طور پر بند کرنے اور چابی پھینکنے کے مترادف ہے۔
- پرائمری ڈمبگرنتی ناکافی (POI): یہ تب ہوتا ہے جب بیضہ دانی اچانک کام کرنا چھوڑ دیتی ہے۔ لیکن یہ مستقل نہیں ہے ۔ کبھی کبھی ماہواری دوبارہ شروع ہو سکتی ہے۔ ایسے اوقات ہوتے ہیں جب کچھ لوگ بچہ پیدا کرنے کے قابل بھی ہوتے ہیں۔ یہ دکان کا دروازہ بند ہونے کی طرح ہے، لیکن کبھی کبھی مالک آ کر اسے دوبارہ کھول دیتا ہے۔
لہذا، اگر آپ کی ماہواری 40 سال کی عمر سے پہلے رک جاتی ہے، تو یہ جاننے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہت ضروری ہے کہ آیا یہ قبل از وقت رجونورتی ہے یا POI۔
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ اس کی وجوہات کیا ہیں؟
بہت سے معاملات میں، صحیح وجہ نہیں مل سکتی ہے. سروے بتاتے ہیں کہ تقریباً 50 فیصد خواتین کے پاس اس کی کوئی واضح وجہ نہیں ہے۔ تاہم، کئی اہم عوامل ہیں جو اس حالت میں شراکت کر سکتے ہیں.
| وجہ | سادہ وضاحت |
|---|---|
| کینسر کا علاج | کیموتھراپی یا ریڈی ایشن تھراپی جیسی چیزیں کینسر کے خلیات کو تباہ کر سکتی ہیں، لیکن یہ ہماری صحت مند بیضہ دانی کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ |
| سرجری | اگر آپ کے پاس اوفوریکٹومی ہے، جو دونوں بیضہ دانی کو ہٹاتی ہے، تو آپ کو فوری طور پر رجونورتی کا سامنا کرنا پڑے گا۔ یہاں تک کہ اگر ہسٹریکٹومی کے دوران انڈاشیوں کو برقرار رکھا جاتا ہے، تو بعض اوقات ان کو خون کی فراہمی کم ہو سکتی ہے، جو قبل از وقت رجونورتی کا باعث بنتی ہے۔ |
| خاندانی تاریخ | اگر آپ کی ماں، بہن، یا خالہ جیسے کسی کو جلدی رجونورتی ہوئی ہے، تو آپ کو تھوڑا زیادہ خطرہ ہے۔ یہ وہ چیز ہے جو آپ کے جینز سے آتی ہے۔ |
| جینیاتی حالات | کچھ کروموسومل مسائل، جیسے ٹرنر سنڈروم یا فریجائل ایکس سنڈروم، بیضہ دانی کی صحیح نشوونما کا سبب بنتے ہیں۔ |
| آٹومیمون بیماریاں | یہ تب ہوتا ہے جب ہمارے جسم کا اپنا مدافعتی نظام ہمارے اپنے رحم پر حملہ کرتا ہے۔ رمیٹی سندشوت اور تھائیرائیڈ کی بیماری جیسی بیماریوں میں مبتلا افراد کو خطرہ ہوتا ہے۔ |
| تمباکو نوشی | تمباکو نوشی کرنے والی خواتین میں ایسٹروجن کی سطح کم ہوتی ہے، جس کی وجہ سے وہ غیر تمباکو نوشی کرنے والوں کے مقابلے میں ایک یا دو سال پہلے رجونورتی سے گزر سکتی ہیں۔ |
| دیگر انفیکشن اور بیماریاں | کچھ وائرل انفیکشن جیسے ممپس، ایچ آئی وی/ایڈز، اور دائمی تھکاوٹ کے سنڈروم جیسے حالات بھی بیضہ دانی کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ |
یاد رکھیں، یہ اکثر آپ کے قابو سے باہر وجوہات کی بنا پر ہوتا ہے۔ تو کبھی نہیں سوچنا کہ "یہ میری غلطی ہے۔"
میں کیسے جان سکتا ہوں کہ اگر میری یہ حالت ہے؟ علامات کیا ہیں؟
اس کی پہلی اور سب سے اہم علامت ماہواری کا بے قاعدہ ہونا ہے۔ ماہواری مہینوں تک رک سکتی ہے اور پھر دوبارہ شروع ہو سکتی ہے۔ یا حیض کے دنوں کی تعداد بڑھ سکتی ہے یا کم ہو سکتی ہے اور خون بہنے کی مقدار بدل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ عام رجونورتی کے دوران نظر آنے والی تمام علامات بھی اس معاملے میں دیکھی جا سکتی ہیں۔
| علامت | اس سے آپ کو کیا محسوس ہوتا ہے؟ (جو آپ محسوس کر سکتے ہیں) |
|---|---|
| گرم چمکیں۔ | گرمی کا اچانک احساس اور پورے جسم پر پسینہ آنا، خاص طور پر چہرے اور گردن پر۔ یہ کئی منٹ تک جاری رہ سکتا ہے۔ |
| رات کو پسینہ آتا ہے۔ | رات کو جاگتے ہوئے پسینہ آتا ہے۔ یہاں تک کہ بستر کی چادریں بھی گیلی ہو سکتی ہیں۔ |
| اندام نہانی کی خشکی | جنسی تعلقات کے دوران اندام نہانی کی خشکی اور درد۔ خارش بھی ہو سکتی ہے۔ |
| بے خوابی | رات کو سونے میں دشواری کا سامنا کرنا، یا بار بار جاگنا۔ |
| ذہنی تبدیلیاں | آسانی سے غصہ آنا، چھوٹی چھوٹی باتوں پر چوٹ لگنا، صرف اداس محسوس کرنا (ڈپریشن) اور غیر معقول خوف (اضطراب) محسوس کرنا۔ |
| پیشاب کے نظام کے مسائل | بار بار پیشاب کرنے کی ضرورت۔ پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) کا بار بار ہونا۔ |
| دیگر خصوصیات | خشک جلد، آنکھیں اور منہ، جوڑوں اور پٹھوں میں درد، جنسی خواہش میں کمی، یادداشت اور توجہ میں کمی، بالوں کا گرنا، اور وزن میں تبدیلی۔ |
ڈاکٹر اس حالت کی درست تشخیص کیسے کرتا ہے؟
اگر آپ کی عمر 45 سال سے کم ہے اور آپ کی اوپر بیان کردہ علامات ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ انٹرنیٹ پر چیزوں کو دیکھ کر اپنی تشخیص کرنے کی کوشش نہ کریں۔ آپ کا ڈاکٹر درج ذیل کام کرے گا:
1. وہ آپ سے سوالات پوچھیں گے: آپ کے ماہواری کے بارے میں، آیا آپ کے خاندان میں کسی کو ایسا ہوا ہے، اور آپ جو دوسری دوائیں لے رہے ہیں ان کے بارے میں۔
2. جسمانی معائنہ کرتا ہے: عام جسمانی معائنہ کرتا ہے۔
3. خون کے ٹیسٹ: یہ سب سے اہم ہے۔ آپ کے خون کی جانچ ہارمون کی سطح کے لیے کی جائے گی، خاص طور پر ایک ہارمون جسے FSH (Follicle-Stimulating Hormone) کہتے ہیں۔ رجونورتی کے دوران اس ہارمون کی سطح میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، تائیرائڈ ہارمونز جیسی چیزوں کی جانچ پڑتال کی جائے گی تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا کوئی دوسری طبی حالت موجود ہے۔
ان ٹیسٹوں کے بعد، ڈاکٹر اس بات کا تعین کرے گا کہ آیا آپ کو قبل از وقت رجونورتی ہے یا کوئی اور صحت کا مسئلہ۔
اس کے علاج کیا ہیں؟ کیا اسے تبدیل کیا جا سکتا ہے؟
بدقسمتی سے، رجونورتی کو تبدیل نہیں کیا جا سکتا۔ یعنی بیضہ دانی کو دوبارہ فعال نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، علامات کو منظم کرنے اور طویل مدتی صحت کے خطرات کو کم کرنے میں مدد کے لیے بہت سے موثر علاج موجود ہیں۔
بنیادی علاج ہے۔ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT) - اس میں ہارمونز ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کا انتظام شامل ہے جو جسم نے جسم سے کھو دیا ہے۔
HRT علاج کیوں ضروری ہے؟
- یہ بڑی حد تک پریشان کن علامات جیسے جلن، بے خوابی، اور اندام نہانی کی خشکی کو کنٹرول کرتا ہے۔
- طویل مدتی میں آسٹیوپوروسس کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
- دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
- یہ آپ کے معیار زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
ڈاکٹر عام طور پر HRT لینے کا مشورہ دیتے ہیں جب تک کہ آپ قدرتی رجونورتی (51 سال کی عمر) کی عمر تک نہ پہنچ جائیں۔ تاہم، یہ سب کے لیے موزوں نہیں ہے (مثال کے طور پر، چھاتی کے کینسر کی تاریخ رکھنے والے)۔ لہذا، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس علاج کے فوائد اور نقصانات پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے تاکہ یہ فیصلہ کیا جا سکے کہ آپ کے لئے کیا بہتر ہے۔
اولاد کی امید کے بارے میں کیا خیال ہے؟
ابتدائی رجونورتی کی سب سے بڑی مایوسیوں میں سے ایک بچے کی امید کا کھو جانا ہے۔ رجونورتی کے بعد قدرتی طور پر حاملہ ہونا ممکن نہیں ہے۔ تاہم، آپ کو امید کو مکمل طور پر ترک کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے لیے آپشنز بھی ہیں:
- IVF ٹریٹمنٹ: کسی دوسرے ڈونر (Donor Eggs) سے حاصل کردہ انڈے کا استعمال کرتے ہوئے IVF ٹیکنالوجی کے ذریعے ایک بچہ پیدا کیا جا سکتا ہے۔
- انڈے کو منجمد کرنا: اگر آپ کینسر کے علاج جیسی کوئی چیز شروع کرنے سے پہلے اپنے انڈے لیتے ہیں اور انہیں منجمد کرتے ہیں، تو آپ ان انڈوں کو بعد میں بچہ پیدا کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
- گود لینا: دوسرا آپشن بچے کو گود لینا ہے۔
آپ اس بارے میں ماہر امراض نسواں اور ماہر امراض نسواں سے بات کر سکتے ہیں اور اپنے لیے بہترین آپشن پر بات کر سکتے ہیں۔
ابتدائی رجونورتی کے طویل مدتی خطرات کیا ہیں؟
یہ صرف کچھ پریشان کن علامات نہیں ہیں۔ ہارمون ایسٹروجن ہمارے جسم میں ایک بہت اہم محافظ ہے۔ اس ہارمون کو برسوں پہلے کھونا کئی طویل مدتی صحت کے خطرات کا باعث بن سکتا ہے۔
- آسٹیوپوروسس: ایسٹروجن ہماری ہڈیوں کو مضبوط رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ جب یہ کھو جاتا ہے تو ہڈیاں جلد ٹوٹ جاتی ہیں۔ معمولی گرنے سے بھی ہڈی ٹوٹ سکتی ہے۔
- دل کی بیماری: ہارمون ایسٹروجن ہمارے دل اور خون کی شریانوں کی حفاظت کرتا ہے۔ چونکہ یہ تحفظ وقت سے پہلے ختم ہو جاتا ہے، دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- ڈپریشن: ڈپریشن ہارمونل تبدیلیوں اور اس حالت کی وجہ سے تناؤ کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
- اعصابی نظام کی بیماریاں: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ڈیمینشیا اور پارکنسنز کی بیماری جیسی بیماریوں کے بڑھنے کا خطرہ قدرے بڑھ سکتا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ HRT جیسے علاج کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- 45 سال کی عمر سے پہلے حیض کا بند ہونا 'Early Menopause' کہلاتا ہے، اور 40 سال کی عمر سے پہلے بند ہونے کو 'Premature Menopause' کہتے ہیں۔
- اگر آپ کی عمر 45 سال سے کم ہے اور آپ میں فاسد ماہواری اور گرم چمک جیسی علامات ہیں تو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
- اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں لیکن اکثر اوقات کوئی واضح وجہ نہیں ہوتی۔ یہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔
- اگرچہ اس حالت کو تبدیل نہیں کیا جا سکتا، علامات کو کنٹرول کرنے اور طویل مدتی صحت کے خطرات کو کم کرنے کے لیے HRT جیسے مؤثر علاج موجود ہیں۔
- اگر آپ بچے پیدا کرنے کی امید کر رہے ہیں، تو اپنے اختیارات کے بارے میں ماہر سے بات کریں۔
- آپ اکیلے نہیں ہیں۔ اپنے ساتھی، خاندان، یا کسی قابل اعتماد دوست کے ساتھ اس کے بارے میں بات کرنے سے آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔