آپ کی آواز کیسے نکلتی ہے؟ آئیے گلوٹیس کے بارے میں جانتے ہیں!

ہم سب باتیں کرتے ہیں، گاتے ہیں اور مختلف آوازیں نکالتے ہیں۔ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمارے حلق میں یہ آواز کہاں سے آتی ہے؟ ہمارے حلق کے اندر ایک چھوٹا لیکن بہت اہم حصہ ہے جو اس کا ذمہ دار ہے۔ آج ہم اس حصے کے بارے میں بات کر رہے ہیں جسے 'گلوٹیس' کہا جاتا ہے۔ یہ وہ اہم جگہ ہے جو ہماری آواز کا راز رکھتی ہے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ گلوٹیس کیا ہے؟

تصور کریں کہ آپ کے گلے کے اندر ایک "وائس باکس" ہے۔ طبی اصطلاحات میں ہم اسے larynx کہتے ہیں۔ larynx کے اندر درمیانی حصہ ہے جسے ہم glottis کہتے ہیں۔ یہ وہ اہم علاقہ ہے جو آپ کی آواز اور ان کے درمیان کی جگہ بنانے والے دو مخر فولڈز یا صوتی ڈوریوں کو کنٹرول کرتا ہے۔

بہت سے لوگ larynx کے بارے میں صرف ایک باکس کے طور پر سوچتے ہیں جس میں ٹشو کے دو ٹکڑے ہوتے ہیں جو وائس باکس بناتے ہیں۔ لیکن وہ آواز کی ہڈیاں دراصل اس حصے میں واقع ہوتی ہیں جسے گلوٹیز کہتے ہیں۔ یہ اس گلوٹیس اور صوتی ڈوریوں کی بدولت ہے کہ آپ اپنی منفرد آواز سے بول سکتے ہیں اور بات چیت کرسکتے ہیں۔

تین اہم چیزیں جو گلوٹیز ہمارے جسم کے ساتھ کرتی ہیں۔

ہمارے جسم کا یہ چھوٹا حصہ ہماری سوچ سے کہیں زیادہ کام کرتا ہے۔ ان چیزوں کو دیکھو۔

• سانس لینے میں مدد کرتا ہے: عام طور پر، جب آپ سانس لیتے ہیں، تو آپ کی آواز کی ہڈیوں کو "V" شکل میں جوڑ دیا جاتا ہے۔ جب آپ اپنی ناک یا منہ سے سانس لیتے ہیں تو ہوا ان تہہ شدہ آواز کی نالیوں سے گزرتی ہے اور آپ کے پھیپھڑوں میں، آپ کے ونڈ پائپ کے ساتھ۔ جب آپ سانس باہر نکالتے ہیں تو آواز کی ہڈیوں کو اسی طرح جوڑ دیا جاتا ہے۔

• خوراک کو پھیپھڑوں میں جانے سے روکتا ہے: جب آپ نگلتے ہیں تو، ایک چھوٹا سا فلیپ جسے ایپیگلوٹیس کہتے ہیں، جو گلوٹیس کے اوپر واقع ہوتا ہے، larynx کے داخلی راستے کو بند کر دیتا ہے۔ یہ کھانے کو سیدھا فوڈ ٹیوب میں جانے دیتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، دوسرے حفاظتی اقدام کے طور پر، گلوٹیس کے اندر دو آواز کی ہڈیاں مضبوطی سے بند ہوجاتی ہیں۔ یہ کسی بھی خوراک کو پھیپھڑوں میں جانے سے مکمل طور پر روکتا ہے۔

• آواز اور آواز بنانے میں مدد کرتا ہے: جب آپ بولنا یا گانا شروع کرتے ہیں، تو آپ کی آواز کی ہڈیاں آپس میں بند ہوجاتی ہیں۔ پھر، آپ کے پھیپھڑوں سے نکلنے والی ہوا ان بند آواز کی ہڈیوں کے نیچے سے گزرتی ہے اور انہیں دھکیل دیتی ہے۔ جب ہوا کا بہاؤ کافی تیز ہوتا ہے، تو یہ آواز کی ہڈیوں کو تیزی سے کمپن کرنے کا سبب بنتا ہے۔ یہ کمپن آواز کی لہریں پیدا کرتی ہے جو آپ کو بولنے کی اجازت دیتی ہے۔

ایک چھوٹا سا تجربہ: گلوٹل اسٹاپ کیا ہے؟

اس سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ گلوٹیس کیسے کام کرتی ہے۔ تصور کریں کہ آپ انگریزی میں "اوہ" کہتے ہیں۔ جب آپ یہ کہتے ہیں تو "آہ" ختم ہو جاتی ہے اور "اوہ" شروع ہوتی ہے، ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کے حلق کے بیچ میں ہوا اچانک رک جائے، ہے نا؟ اس وقت، آپ کی آواز کی نالیاں اچانک بند ہو جاتی ہیں۔ آواز شروع ہوتی ہے، گلوٹیس کے اندر رک جاتی ہے، اور دوبارہ شروع ہوتی ہے۔ اگرچہ بہت سی آوازیں گلوٹیس میں شروع ہوتی ہیں، لیکن وہ باہر آنے سے پہلے ہمارے منہ اور ناک کے اندر بدل جاتی ہیں۔ لیکن اس صورت میں، آواز گلوٹیس کے اندر شروع ہوتی ہے اور رک جاتی ہے۔

گلوٹیس کہاں واقع ہے اور اس کے حصے کیا ہیں؟

گلوٹیس آپ کی گردن کے سامنے، آپ کے آدم کے سیب کے بالکل پیچھے واقع ہے۔ larynx، جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی، کے تین حصے ہیں۔ گلوٹیس درمیانی حصہ ہے۔

• Supraglottis: یہ larynx کا اوپری حصہ ہے۔ epiglottis اس حصے میں واقع ہے.
• گلوٹیس: یہ درمیانی حصہ ہے جہاں ہم بولتے ہیں۔ آواز کی ہڈیاں یہاں واقع ہیں۔
• Subglottis: یہ larynx کا سب سے نچلا حصہ ہے۔ یہ ونڈ پائپ سے جڑتا ہے۔

گلوٹیس کے اہم حصے

گلوٹیس کے اندر دو اہم ڈھانچے ہیں:

1. Vocal cords: یہ دو عضلاتی ٹشوز ہیں جو آپ کی آواز کو کنٹرول کرتے ہیں۔ بڑی، موٹی صوتی ڈوری ایک نچلی پچ پیدا کرتی ہے، جب کہ چھوٹی، پتلی آواز کی ڈوری اونچی آواز پیدا کرتی ہے۔

2. ریما گلوٹیڈس: اس سے مراد دو آواز کی ہڈیوں کے درمیان کھلنے والی جگہ یا جگہ ہے۔ جب یہ جگہ کھلتی ہے تو ہوا آگے پیچھے چلتی ہے۔ جب یہ بند ہوتا ہے، تو تقریر کی آواز پیدا ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، گلوٹیس میں کارٹلیج، لیگامینٹس، اور پٹھے ہوتے ہیں جو آواز کی ہڈیوں کو سہارا اور حرکت دیتے ہیں۔

وہ کیا حالات ہیں جو گلوٹیس کو متاثر کرتی ہیں؟

ہر دوسرے عضو کی طرح، گلوٹیز مختلف طبی حالات سے متاثر ہو سکتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

دیگر عام حالات جو گلوٹیس کو متاثر کرتی ہیں۔

• Laryngitis - یہ سب سے زیادہ عام ہے.
• پٹھوں میں تناؤ ڈیسفونیا
• آواز کی ہڈی کے نوڈولس، پولپس اور سسٹ
• آواز کی ہڈی کا فالج یا پیریسس

وہ علامات جو گلوٹیس کے ساتھ کسی مسئلے کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔

اگر آپ کو اس طرح کی علامات ہیں، تو یہ گلوٹیس کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔

• کھردرا پن یا آواز میں تبدیلی۔
• نگلتے یا بولتے وقت درد یا تکلیف محسوس کرنا۔
• مسلسل گلے کی سوزش یا کھانسی۔
• کھانا نگلنے میں دشواری (Dysphagia)۔
• سانس لینے میں دشواری (Dyspnea)۔

ڈاکٹر ان کی تشخیص اور علاج کیسے کرتا ہے؟

آپ کی علامات پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو کان، ناک اور گلے کے ماہر (ENT ماہر) کے پاس بھیج سکتا ہے۔ وہ ٹیسٹ کر سکتے ہیں جیسے:

• Laryngoscopy یا Videostroboscopy: ایک خاص کیمرے والی ایک پتلی ٹیوب ناک یا منہ کے ذریعے ڈالی جاتی ہے تاکہ گلوٹیز اور آواز کی ہڈیوں کا بغور معائنہ کیا جا سکے۔
• سی ٹی اسکین یا ایم آر آئی اسکین: یہ دیکھنے کے لیے ٹیسٹ کیا جاتا ہے کہ آیا اندرونی ڈھانچے کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے۔
• بایپسی: اگر کینسر کا شبہ ہو تو ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیا جاتا ہے اور اس کا معائنہ کیا جاتا ہے۔

حالت کے لحاظ سے علاج کے طریقے مختلف ہوتے ہیں۔

• انفیکشن اور سوزش کے لیے دوا دینا۔
• وائس تھراپی۔
• آواز کو آرام دینا (نہ بولنا اور نہ گانا)۔
• کچھ معاملات میں ، سرجری.

آپ اپنی آواز اور گلوٹیس کی حفاظت کیسے کرتے ہیں؟

اپنی آواز کی حفاظت کرنا واقعی صرف آپ کے گلوٹیز کی حفاظت کرنا ہے۔ ان آسان اقدامات پر عمل کرنے کی کوشش کریں۔

• تمباکو نوشی اور شراب نوشی سے پرہیز کریں: دونوں گلوٹک کینسر کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ وہ آواز کی ہڈیوں کو بھی خشک کر دیتے ہیں اور انہیں آسانی سے نقصان پہنچاتے ہیں۔
• وافر مقدار میں پانی پئیں: جب آپ کا جسم اچھی طرح سے ہائیڈریٹ ہوتا ہے تو آپ کی آواز کی ہڈیوں کو کمپن کرنے کے لیے اتنی محنت نہیں کرنی پڑتی۔ اس سے بات کرنے میں آسانی ہوتی ہے۔ یہ آپ کے گلے میں بلغم کو پتلا کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، آپ کے گلے کو بار بار صاف کرنے کی ضرورت کو کم کرتا ہے۔
• اپنے آپ کو سانس کے انفیکشن سے بچائیں: اپنے ہاتھ اکثر دھوئیں۔ نزلہ زکام والے لوگوں سے دور رہیں۔
• ان چیزوں سے دور رہیں جو گلے کے لیے نقصان دہ ہوں: زیادہ سے زیادہ دھول اور کیمیکلز والے ماحول سے جہاں تک ممکن ہو دور رہیں۔
• اپنی آواز کو تنگ نہ کریں: اگر آپ کی آواز کھردری ہے تو کچھ دیر کے لیے بولنا بند کر دیں۔ چیخنے چلانے اور اونچی آواز میں بولنے کو جتنا ممکن ہو کم کریں۔