کیا آپ بھی سونگھنے کی حس کھو چکے ہیں؟ آئیے hyposmia کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے جیسے آپ پہلے کی طرح سونگھ نہیں سکتے؟ شاید باورچی خانے سے آنے والی کھانے کی لذیذ مہک، خوبصورت پھولوں کی مہک یا بارش کے بعد زمین کی مہک... جب یہ چیزیں پہلے جیسی مضبوط محسوس نہیں ہوتیں، تو آپ کو تھوڑا سا گھبراتا ہے، ہے نا؟ آج، ہم سونگھنے کی اس کم ہونے والی حس کے بارے میں بات کریں گے، جسے طبی طور پر ہائپوسمیا کہا جاتا ہے۔ یہ ایسی چیز ہو سکتی ہے جو آپ کو یا آپ کے کسی جاننے والے کو متاثر کرتی ہے۔ تو آئیے اس پر مزید تفصیل سے ایک نظر ڈالتے ہیں۔

ہائپوسیمیا بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ہائپوسمیا آپ کی سونگھنے کی حس کا نقصان ہے۔ یہ ایک ریڈیو کی طرح ہے جو بہت اونچی آواز میں ہوا کرتا تھا اور حجم آہستہ آہستہ کم ہوتا جاتا ہے۔ آپ کو بو کی شناخت اور ان میں فرق کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ یہ صرف اپنی سونگھنے کی حس کھونے سے مختلف ہے۔

اب، دیکھتے ہیں، سونگھنے کی حس کے مکمل نقصان کو ''(انوسمیہ)'' کہتے ہیں۔ یعنی کسی چیز کو سونگھنے کے قابل نہ ہونا۔ اس کے علاوہ، بعض اوقات آپ کو سونگھنے کے حواس خراب ہوتے ہیں، یعنی آپ کو بری طرح سے اچھی بو آتی ہے، جیسے جلی ہوئی بو، یا کسی اور طرح سے بدبو آتی ہے، جسے ''(Parosmia)'' کہتے ہیں۔ لہذا ہائپوسمیا ان دونوں کے برعکس ہے، سونگھنے کی کمزوری کا احساس۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ سونگھ سکتے ہیں، لیکن پہلے کی طرح مضبوط اور واضح طور پر نہیں۔ کیا تم سمجھتے ہو؟

یہ حالت کتنی عام ہے؟

درحقیقت پوری دنیا میں لوگوں کی سونگھنے کی حس میں کسی نہ کسی قسم کی خرابی پائی جاتی ہے۔ ریاستہائے متحدہ کے اعدادوشمار کے مطابق، تقریباً 12 فیصد آبادی کو سونگھنے کی حس کے ساتھ کسی نہ کسی قسم کا مسئلہ درپیش ہے۔ ان میں سے، ہائپوسمیا، ایک ایسی حالت جو سونگھنے کی حس کو کم کرتی ہے، تقریباً 3 فیصد کو متاثر کرتی ہے۔

لیکن یہاں ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ ہے: سونگھنے کی حس میں کمی کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔ یعنی جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی جاتی ہے، ہماری سونگھنے کی حس کم ہوتی جاتی ہے، اور ہماری سونگھنے کی حس بھی کم ہو جاتی ہے۔ یہ عام ہو سکتا ہے، یا یہ کسی طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔

اس کی علامات کیا ہیں؟

ہائپوسمیا کی علامات اچانک ظاہر ہو سکتی ہیں، یا وہ وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ نشوونما پا سکتی ہیں۔ آپ چیزوں کا تجربہ کر سکتے ہیں جیسے:

• عام بو، جیسے کہ صبح کے وقت کافی کی بو، پھولوں اور صابن، اتنی نمایاں نہیں ہوتیں جتنی پہلے ہوا کرتی تھیں۔
• مخصوص بو کو پہچاننے میں دشواری۔ مثال کے طور پر، آپ کے پسندیدہ کھانے یا کسی خاص پرفیوم کی بو کو ٹھیک سے نہ پہچاننا۔
• بو کے درمیان تمیز کرنے میں ناکامی۔ مثال کے طور پر، لیموں کی بو اور نارنجی کی بو میں فرق بتانے کے قابل نہ ہونا۔

ذرا تصور کریں، اگر آپ واقعی اپنے پسندیدہ پھولوں کے باغ کو نہیں سونگھ سکتے، یا وہ لذیذ سالن جو آپ کی ماں پکا رہی ہیں... اگر آپ انہیں ٹھیک سے سونگھ نہیں سکتے تو کیا ہوگا؟ یہ زندگی سے تھوڑی سی خوشی چھین لے گا، ہے نا؟

ایک اور اہم بات یہ ہے کہ ہماری ذائقہ کی 80 فیصد حس سونگھنے کی حس سے متاثر ہوتی ہے۔یہ ایسی چیز ہے جو بہت سے لوگ نہیں جانتے۔ لہذا، جب آپ کو بو کی کمی ہوتی ہے، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ کھانے کا ذائقہ بدل گیا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ اس کا ذائقہ ٹھیک نہ ہو، یا اس کا ذائقہ بھی ایسا ہو سکتا ہے جیسے یہ ہلکا ہو۔ ہم اسے '(Dysgeusia) کہتے ہیں۔ لہٰذا اگر آپ کو لگتا ہے کہ نہ صرف خوشبو بلکہ کھانے کا ذائقہ بھی کم ہوگیا ہے تو اس کا تعلق بھی اس سے ہوسکتا ہے۔

ہمارے ساتھ ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟

ہائپوزمیا مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ صحت کے کچھ حالات، ماحولیاتی عوامل، یا اعصابی نظام کے ساتھ مسائل اس میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ زیادہ تر معاملات میں، بنیادی وجہ آپ کی ناک کے اندر سوزش یا سوجن ہے۔ یہ مسئلہ اس وقت ہوتا ہے جب بدبو کے مالیکیول آپ کی ناک کے اندر سونگھنے والے خلیوں تک نہیں پہنچ پاتے۔ یہ دماغ کے ان حصوں میں اعصابی مسائل کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جو سونگھنے کے لیے ذمہ دار ہیں۔

صحت کی وجوہات کیا ہیں؟

یہ صحت کی حالتیں ہائپوسمیا میں حصہ ڈال سکتی ہیں:

• الرجی: جن لوگوں کو بار بار نزلہ ہوتا ہے یا وہ دھول یا جرگ سے الرجک ہوتے ہیں ان کی ناک کے اندر سوجن اور سونگھنے کی حس کم ہو سکتی ہے۔
• بیکٹیریل انفیکشن: ناک اور ہڈیوں کے گہاوں کے انفیکشن، جیسے rhinosinusitis (جسے سائنوسائٹس بھی کہا جاتا ہے)، ناک کی ویسٹیبلائٹس، یا دائمی ہڈیوں کے انفیکشن۔ یہ انفیکشن ناک کے اندرونی حصے کو پھولنے اور بلغم سے بھرنے کا سبب بھی بن سکتے ہیں، جس سے بو کا راستہ بند ہو جاتا ہے۔
• وائرل انفیکشن: COVID-19 وائرس اس کی ایک اہم مثال ہے۔ نیز، فلو اور عام زکام جیسی چیزیں آپ کی سونگھنے کی حس کو عارضی طور پر کم کر سکتی ہیں۔
• ناک کے پولپس: یہ نرم بافتوں کی چھوٹی، بے درد نشوونما ہیں جو ناک یا ہڈیوں کے گہاوں کے اندر بن سکتی ہیں۔ جب وہ بڑے ہو جاتے ہیں، تو وہ ناک کے حصّوں کو روک سکتے ہیں، جس سے بدبو داروں کے لیے ناک میں موجود ولفیٹری سیلز تک پہنچنا مشکل ہو جاتا ہے۔
• منحرف سیپٹم: ناک کے بیچ میں کارٹلیج اور ہڈی کی دیوار ایک طرف سے ہٹ جاتی ہے۔ یہ کچھ لوگوں میں سانس لینے میں دشواری اور سونگھنے کی حس کے ساتھ مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔
• ہارمونز کا عدم توازن: جسم میں ہارمونز میں تبدیلی، خاص طور پر حمل کے دوران، بعض اوقات سونگھنے کی حس کو متاثر کر سکتی ہے۔
• ٹائپ 1 ذیابیطس میلیتس : ذیابیطس والے لوگوں کو اعصابی نقصان ہو سکتا ہے، جو ان کی سونگھنے کی حس کو متاثر کر سکتا ہے۔
• غذائیت کی کمی: بعض غذائی اجزاء جیسے زنک کی ناکافی مقدار بھی سونگھنے کی حس کی کمی کا سبب بن سکتی ہے۔
• دانتوں کے مسائل: دانتوں کی شدید خرابی اور مسوڑھوں کی بیماری جیسی چیزیں بھی سانس کی بدبو کا سبب بن سکتی ہیں، اور یہاں تک کہ آپ کی سونگھنے کی حس کو بھی تھوڑا سا متاثر کر سکتی ہیں۔

کیا ماحولیاتی عوامل بھی اس پر اثر انداز ہوتے ہیں؟

ہاں، کچھ ماحولیاتی عوامل بھی ایک وجہ ہو سکتے ہیں۔ ہمارے روزمرہ کے ماحول میں کچھ چیزیں ہماری سونگھنے کی حس کو متاثر کر سکتی ہیں:

• تمباکو نوشی: یہ وہ چیز ہے جسے بہت سے لوگ جانتے ہیں۔ سگریٹ میں موجود کیمیکل ناک میں سونگھنے والے خلیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
• کچھ دوائیں: کچھ اینٹی بائیوٹکس، اینٹی ہسٹامائنز، بلڈ پریشر کی دوائیں، اور اینٹی ڈپریسنٹس ضمنی اثر کے طور پر بو کی کمی کا سبب بن سکتے ہیں۔
• بعض کیمیکلز کا طویل مدتی رابطہ: وہ لوگ جو کارخانوں، پینٹ کی دکانوں وغیرہ میں کام کرتے ہیں، سیسہ اور سالوینٹس جیسی بھاری دھاتوں کی نمائش کی وجہ سے سونگھنے کی حس ختم ہو سکتی ہے۔
• سر اور گردن کی ریڈی ایشن تھراپی: کینسر جیسی چیزوں کے لیے ریڈی ایشن تھراپی اس علاقے کے خلیات کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور بو کی کمی کا سبب بن سکتی ہے۔
• کوکین جیسی سونگھنے والی دوائیں: یہ دوائیں ناک کے اندر کی نازک جھلیوں کو نقصان پہنچاتی ہیں، جس کی وجہ سے سونگھنے کی حس ختم ہو سکتی ہے۔

اعصابی نظام کے مسائل کیسے متاثر ہوتے ہیں؟

سونگھنے کا احساس ایک پیچیدہ عمل ہے۔ ایک بار جب بدبو کے ذرات ناک میں داخل ہوتے ہیں، تو انہیں دماغ میں منتقل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا، اگر دماغ کی طرف جانے والے اعصابی راستوں یا دماغ کے اس حصے میں کوئی مسئلہ ہے جو بدبو کا پتہ لگاتا ہے، تو سونگھنے کی حس کو کم کیا جا سکتا ہے۔ کچھ اعصابی بیماریاں، جیسے کہ، ہائپوسمیا سے بھی وابستہ ہیں:

• پارکنسن کی بیماری: سونگھنے کی حس کا ختم ہونا اس بیماری کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے۔
• الزائمر کی بیماری: یہ بیماری سونگھنے کی حس کو بھی متاثر کر سکتی ہے کیونکہ یہ دماغی خلیوں کو نقصان پہنچاتی ہے۔
• ایک سے زیادہ سکلیروسیس (MS): یہ بھی ایک بیماری ہے جو اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے۔

ہائپوسمیا اور COVID-19 کے درمیان تعلق

کیا آپ جانتے ہیں کہ ہائپوسمیا پہلی علامات میں سے ایک ہے جس کا تجربہ بہت سے لوگ COVID-19 کے ساتھ کرتے ہیں؟ بہت سے معاملات میں، یہ پہلی انتباہی علامت ہے۔ کچھ لوگ بخار یا کھانسی سے پہلے ہی اپنی سونگھنے کی حس کھو دیتے ہیں۔

تاہم، ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا ہے کہ آپ کو ''(COVID-19)'' کی وجہ سے بو کی کمی محسوس ہو۔ یہ دوسری وجوہات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ اچانک اپنی سونگھنے کی حس میں کمی محسوس کرتے ہیں، خاص طور پر اس وبا کے دوران، تو فوری طور پر طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔ پھر، اگر ضروری ہو تو، آپ `(COVID-19)` کے لیے ٹیسٹ کروا سکتے ہیں۔

یہ کیا مسائل پیدا کر سکتا ہے؟

ہائپوسیمیا صرف بو کا نقصان نہیں ہے۔ یہ آپ کے معیار زندگی پر بڑا اثر ڈال سکتا ہے۔ تصور کریں کہ کھانے کے ذائقے سے لطف اندوز نہ ہونا کتنا مایوس کن ہوگا۔ یہ سماجی تعاملات کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اپنے جسم کی بدبو جیسی کوئی چیز نہیں سونگھ سکتے، تو یہ دوسروں کے لیے شرمناک ہو سکتا ہے۔

خاص طور پر، سب سے خطرناک چیز ان بدبو کو پہچاننا نہیں ہے جو آپ کو خطرے سے آگاہ کرتی ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں:

• اگر آگ یا دھواں ہو تو یہ ایک بڑا خطرہ ہو سکتا ہے اگر آپ باورچی خانے میں کسی چیز کے جلنے کی بو محسوس نہ کریں جب وہ چولہے پر ہو۔
• گیس لیک کی طرح کچھ۔ اگر آپ کو گیس سلنڈر سے گیس لیک ہونے کی بو نہیں آتی تو یہ کتنا خطرناک ہے؟
• میعاد ختم یا خراب شدہ کھانے کی اشیاء ۔ مثال کے طور پر، اگر آپ مچھلی کے فلیٹ یا دودھ کے پیکٹ کو سونگھ نہیں سکتے اور یہ نہیں بتا سکتے کہ آیا یہ خراب ہو گیا ہے، تو آپ انہیں کھانے سے بیمار ہو سکتے ہیں۔
• زہریلے کیمیکل ۔ کچھ صفائی کرنے والے سیالوں اور کیڑے مار ادویات میں شدید بدبو آتی ہے۔ اگر آپ اس بو کو نہیں پہچانتے ہیں، تو ان کے ساتھ محتاط رہنا مشکل ہے۔

لہذا، سونگھنے کا احساس ہماری حفاظت کے لیے ایک بہت اہم احساس ہے۔

ڈاکٹر اس بات کو بالکل ٹھیک کیسے سمجھتے ہیں؟

عام طور پر جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ سب سے پہلے آپ سے سوالات کریں گے۔ آپ کو یہ مسئلہ کتنے عرصے سے ہے، کیا کوئی اور علامات ہیں، آپ کون سی دوائیں لے رہے ہیں، وغیرہ۔ پھر، وہ دیکھیں گے کہ آیا اس کی اعصابی وجوہات ہیں، جیسے کہ COVID-19۔

پھر، آپ کو ممکنہ طور پر کان، ناک اور گلے کے ماہر (ENT ماہر) کے پاس بھیجا جائے گا۔ وہاں، وہ آپ کے سینوس اور آپ کی ناک کے اندر کا معائنہ کرے گا تاکہ ناک کے حصّوں میں انفیکشن، پولپس اور سوجن کی جانچ کی جا سکے۔ درج ذیل ٹیسٹ بھی کیے جا سکتے ہیں۔

• ناک کی اینڈوسکوپی: اس میں ناک کے اندر کا معائنہ کرنے کے لیے ناک میں سرے سے منسلک کیمرے کے ساتھ ایک چھوٹی، پتلی ٹیوب ڈالنا شامل ہے۔ یہ ناک کے اندر کا واضح نظارہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ تھوڑا سا غیر آرام دہ ہے، لیکن دردناک نہیں ہے.
• امیجنگ ٹیسٹ: ان میں سی ٹی (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی) اسکین اور ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) اسکین شامل ہیں۔ یہ ناک، سینوس اور دماغ کے ڈھانچے کی تفصیلی تصاویر تیار کر سکتے ہیں۔
• سونگھنے کی حس کے ٹیسٹ: یہ خاص ٹیسٹ ہیں جو آپ کی خوشبو کی شناخت کرنے کی صلاحیت کو جانچتے ہیں، جیسے مختلف خوشبوؤں کی چھوٹی بوتلیں۔ اس سے آپ کی سونگھنے کی حس کا اندازہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

اچھی خبر یہ ہے کہ ہائپوسمیا کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ لیکن علاج مکمل طور پر بنیادی وجہ کو تلاش کرنے اور علاج کرنے پر منحصر ہے۔ یعنی وجہ کے لحاظ سے علاج مختلف ہوگا۔ کرنے کی اہم چیزیں یہ ہیں:

• طرز زندگی میں تبدیلیاں
• سونگھنے کی تربیت: یہ نسبتاً نیا طریقہ ہے۔ اس میں، لوگوں کو خوشبو کی یادداشت کو دوبارہ بنانے کی کوشش کرنے کے لیے، ہر روز چند سیکنڈ کے لیے، دن میں تقریباً دو بار مختلف مضبوط خوشبوؤں (مثلاً گلاب، لیموں، لونگ، یوکلپٹس) کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کے کچھ لوگوں کے لیے اچھے نتائج برآمد ہوئے ہیں۔
• علاج
• شاید سرجری۔

چونکہ ہر ایک کی صورتحال مختلف ہوتی ہے، اس لیے علاج مختلف ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کی بو کی کمی اعصابی وجوہات یا COVID-19 کی وجہ سے ہے، تو بہتر ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں کہ آپ کے لیے کون سے علاج صحیح ہیں۔

طرز زندگی میں تبدیلیاں

ایسے لوگوں کے لیے جو ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے ہائپوسمیا پیدا کرتے ہیں، اس کی وجہ ختم ہونے کے بعد علامات واپس آ سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر کوئی تمباکو نوشی تمباکو نوشی چھوڑ دیتا ہے، تو سونگھنے کی کھوئی ہوئی حس آہستہ آہستہ واپس آ سکتی ہے۔ تاہم، بعض اوقات کام کی جگہ پر کیمیکلز کے طویل مدتی نمائش سے بدبو کے مستقل نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ اس لیے ایسی چیزوں سے پرہیز کرنے سے بدبو کے مزید نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

دوائیاں

بنیادی وجہ کے علاج کے لیے دوائیں تجویز کر کے ہائپوسیمیا کی علامات کو بھی کم کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کی سونگھنے کی کمی الرجی کی وجہ سے ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی ناک میں سوجن کو کم کرنے اور آپ کی سونگھنے کی حس کو بحال کرنے کے لیے اینٹی ہسٹامائنز یا ناک کے اسپرے لکھ سکتا ہے۔ یا، اگر یہ سائنوس انفیکشن کی وجہ سے ہے، تو اینٹی بائیوٹکس تجویز کی جا سکتی ہیں (اگر یہ بیکٹیریل انفیکشن ہے)۔

سرجری

کچھ سنگین صورتوں میں، ہائپوسمیا کے علاج کے لیے سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ تاہم، سرجری کی قسم بنیادی حالت پر منحصر ہوگی۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کے پاس منحرف سیپٹم ہے، تو سیپٹوپلاسٹی نامی ایک سرجری اسے سیدھا کر سکتی ہے۔ اگر آپ کے ناک کے پولپس ہیں، تو انہیں جراحی سے ہٹانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہ سرجری اکثر آپ کی سونگھنے کی حس کو بحال کرتی ہیں۔

یہ صورتحال کب تک رہے گی؟

یہ مکمل طور پر اس بات پر منحصر ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ کچھ لوگوں کو صرف چند دنوں کے لیے بو کی کمی ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، ایک عام نزلہ زکام کچھ دنوں کے لیے بو کی کمی کا سبب بن سکتا ہے اور پھر یہ معمول پر آجاتا ہے۔ دوسرے، خاص طور پر COVID-19 جیسے انفیکشن کے بعد، مہینوں، یہاں تک کہ سالوں تک علامات ہو سکتے ہیں۔ بدقسمتی سے، بعض صورتوں میں، ہائپوسمیا مستقل ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ اعصابی نقصان جیسی کسی چیز کی وجہ سے ہو۔

لہذا، اگر آپ ان علامات کو جلد از جلد کم کرنا چاہتے ہیں، تو مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔ ایک بار جب اسے وجہ مل جائے تو وہ آپ کے لیے صحیح علاج تجویز کرے گا۔

کیا ہم اسے روک سکتے ہیں؟

درحقیقت، ہائپوسمیا کی بہت سی وجوہات ہمارے قابو سے باہر ہیں۔ مثال کے طور پر عمر بڑھنے اور بعض جینیاتی حالات۔ لہذا، اس کی روک تھام ہمیشہ ممکن نہیں ہے. تاہم، کچھ چیزیں ہیں جو ہم اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• آپاگر آپ نقصان دہ کیمیکلز والے ماحول میں کام کرتے ہیں تو، مناسب حفاظتی پوشاک (چہرے کے ماسک، خاص طور پر سانس لینے والے) پہننا یقینی بنائیں۔
• آپ کے پاس پہلے سے موجود دیگر صحت کی حالتوں کا انتظام کریں (مثلاً ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر)۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔
• اچھی زبانی صحت کو برقرار رکھیں۔ ہر روز اپنے دانتوں کو اچھی طرح برش کریں اور اپنے مسوڑھوں کا خیال رکھیں۔
• متوازن غذا کھائیں، خاص طور پر غذائی اجزاء سے بھرپور غذائیں جیسے زنک (اناج، گوشت، مچھلی، گری دار میوے)۔
• اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو چھوڑنے کی کوشش کریں۔ یہ آپ کی مجموعی صحت کے لیے اچھا ہے۔
• کوکین اور اوپیئڈز جیسی نشہ آور ادویات سے پرہیز کریں۔ یہ نہ صرف آپ کی سونگھنے کی حس کے لیے نقصان دہ ہیں بلکہ یہ آپ کے پورے جسم کے لیے بھی بہت نقصان دہ ہیں۔
• اپنے آپ کو سر کی چوٹوں سے بچائیں۔ کھیل کھیلتے وقت ہیلمٹ پہنیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

عام طور پر، الرجی، نزلہ، یا معمولی انفیکشن جیسی چیزوں کی وجہ سے سونگھنے کا نقصان چند دنوں میں خود ہی بہتر ہو جاتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو دو ہفتوں سے زائد عرصے تک ہائپوسمیا کی علامات ہیں، تو ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔ صرف یہ مت سمجھو کہ یہ کچھ ہو رہا ہے۔

اس کے علاوہ، اگر آپ کی سونگھنے کی حس بغیر کسی ظاہری وجہ کے اچانک اور شدید طور پر کم ہو جائے تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں ، کیونکہ یہ صحت کے زیادہ سنگین مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے، شاید اعصابی نظام کا مسئلہ۔

یہ بہت اہم ہے، کیونکہ بعض اوقات جسے ہم ایک معمولی مسئلہ سمجھتے ہیں وہ سنگین حالت کا باعث بن سکتا ہے۔ جتنی جلدی ہم وجہ تلاش کریں گے، اس کا علاج کرنا اتنا ہی آسان ہوگا۔

میں ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھوں؟

جب آپ کو سونگھنے کی حس میں تبدیلی محسوس ہوتی ہے تو تھوڑا سا خوف محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ اگر آپ کو ہائپوسمیا ہے، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے یہ سوالات پوچھ سکتے ہیں۔ ان سے پوچھنے میں شرم محسوس نہ کریں، کیونکہ وہ آپ کی صحت کے بارے میں ہیں:

• میری سونگھنے کی حس کیوں بدل گئی؟
• اس کی بنیادی وجہ کیا ہے؟
• آپ کس قسم کے ٹیسٹ تجویز کرتے ہیں؟
• کیا یہ کسی اور صحت کی حالت کی وجہ سے ہے؟ (مثال کے طور پر، ہڈیوں کا مسئلہ یا کچھ اعصابی؟)
• میں کیا علاج کروا سکتا ہوں؟
• اس حالت کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟
• کیا یہ ایک مستقل صورتحال بننے کا امکان ہے؟
• مجھے اپنے طرز زندگی میں کیا تبدیلیاں لانے کی ضرورت ہے؟
• ایسا کچھ دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے مجھے کیا کرنا چاہیے؟

گھر لے جانے کا حتمی پیغام

ہماری سونگھنے کا احساس ان بہت سے طریقوں میں سے ایک ہے جو ہم اپنے آس پاس کی دنیا سے جڑتے ہیں۔ یہ ہمارے لیے خوشی لاتا ہے، جیسے پھولوں کی خوشبو، تازہ پکی ہوئی روٹی کی خوشبو، سمندری ہوا کی خوشبو۔ یہ ہمیں نقصان سے بھی بچاتا ہے۔

hyposmia نامی ایک حالت آپ کی زندگی کو منفی طور پر متاثر کر سکتی ہے۔اس کا علاج کرنے کا واحد طریقہ بنیادی وجہ یا حالت کو تلاش کرنا اور اس کا ازالہ کرنا ہے۔

اگر آپ کو بھی بو کی کمی کا سامنا ہے تو براہ کرم ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ وجہ کا تعین کر سکے گا اور آپ کے علامات کو دور کرنے کے لیے مناسب علاج تجویز کر سکے گا۔ شرمندہ نہ ہوں اور نہ ہی ان چیزوں کو نظر انداز کریں۔ آپ کی صحت سب سے اہم چیز ہے! طبی مشورہ لینے سے نہ گھبرائیں، کیونکہ فوری علاج سے یہ حالات اکثر ٹھیک ہو سکتے ہیں۔

Hyposmia ، Hyposmia، سونگھنے کی حس میں کمی، سونگھنے کی کمی، ناک کی بیماریاں، ENT، COVID-19 کی بو