آپ کے نوزائیدہ بچے کی گرمی اور خوشبو... یہ ایک ایسا احساس ہے جسے الفاظ میں بیان نہیں کیا جا سکتا، ہے نا؟ آج ہم ماں یا باپ کے لیے اپنے بچے کے ساتھ اس رشتے کو مضبوط کرنے اور بچے کی صحت کے لیے حیرت انگیز فائدے لانے کے لیے ایک بہت ہی آسان، پیار بھرے طریقے کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ ہم اسے "کینگرو کی دیکھ بھال" کہتے ہیں۔
کینگرو کیئر بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، کینگرو کی دیکھ بھال آپ کے بچے کو اپنے سینے کے قریب رکھنے کا ایک خاص طریقہ ہے۔ اس میں آپ کے بچے کو اپنے ننگے سینے پر پکڑنا، صرف ایک ڈائپر (اور شاید گرمی کے لیے ٹوپی اور موزے) پہننا شامل ہے۔ یہ آپ کے بچے اور آپ کی جلد کے درمیان جلد سے جلد کے براہ راست رابطے کی اجازت دیتا ہے ۔
تصور کریں جس طرح ایک ماں کینگرو اپنے بچے کو اپنے تیلی میں لے جاتی ہے۔ یہ وہ قسم کی حفاظت، گرمجوشی اور پیار ہے جو بچے کو اس طریقہ سے حاصل ہوتا ہے۔ یہ ایک بہت ہی خاص تجربہ ہے جو آپ اور آپ کے بچے کے درمیان رشتہ کو مضبوط کرتا ہے۔ اس کے حیرت انگیز طبی فوائد بھی ہیں۔ یہ طریقہ خاص طور پر کم پیدائشی وزن کے ساتھ پیدا ہونے والے بچوں اور قبل از وقت بچوں کے لیے قابل قدر ہے۔
آپ یہ کینگرو کی دیکھ بھال گھر یا ہسپتال میں کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ نوزائیدہ انتہائی نگہداشت یونٹ (NICU) میں موجود بچے بھی طبی عملے کی رہنمائی سے ایسا کر سکتے ہیں۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے یہ معلوم کرنے کے لیے بات کر سکتے ہیں کہ آیا ایسا کیا جا سکتا ہے چاہے آپ کا بچہ IV یا دیگر طبی آلات پر ہو۔
اسے عام طور پر "کینگارو مدر کیئر" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے کیونکہ بہت سے مطالعات میں یہ دیکھ بھال فراہم کرنے والی ماؤں کے فوائد کا پتہ چلا ہے۔ لیکن یہ صرف ماؤں تک محدود نہیں ہے۔ والد، خاندان کے دیگر افراد، اور دادا دادی بھی اپنے بچوں کو یہ پیار بھری دیکھ بھال فراہم کر سکتے ہیں ۔
جلد سے جلد کا رابطہ کیا ہے؟
اکثر، کینگرو کی دیکھ بھال اور جلد سے جلد کے رابطے کی اصطلاحات ایک دوسرے کے بدلے استعمال ہوتی ہیں۔ جلد سے جلد کا رابطہ تب ہوتا ہے جب بچے کو براہ راست ماں کے سینے پر رکھا جاتا ہے، خاص طور پر پیدائش کے بعد پہلے گھنٹے کے دوران، جسے "گولڈن آور" کہا جاتا ہے۔ طبی عملہ بچے کو پونچھے گا، اس کے سر پر ٹوپی ڈالے گا، اور اسے گرم کمبل میں لپیٹے گا، پھر اسے اپنے سینے پر رکھے گا۔
پیدائش کے فوراً بعد اپنے بچے کو گلے لگانے کے پہلے چند گھنٹے آپ اور آپ کے بچے کے لیے ایک دوسرے کو جاننے کا قیمتی وقت ہوتے ہیں۔ اس کے آپ کے بچے کے لیے بہت سے صحت کے فوائد بھی ہیں۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ یہ طریقہ آپ کے بچے کے لیے دودھ پلانا شروع کرنے اور دودھ پلانا جاری رکھنے میں بہت مددگار ہے۔
گھر میں کینگرو کی دیکھ بھال کیسے کی جائے؟
ہسپتال میں، نرسنگ کا عملہ آپ کو دکھائے گا کہ یہ کیسے کرنا ہے۔ گھر پر ایسا کرتے وقت، آپ ان آسان اقدامات پر عمل کر سکتے ہیں۔ یہ بہت آسان ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اور آپ کا بچہ دونوں ہی آرام دہ اور آرام دہ ہوں۔ فکر نہ کرو۔ یہ آپ کا ایک ساتھ وقت ہے۔
| قدم | کیا کرنا آسان ہے. |
|---|---|
| 1. آرام سے کپڑے پہنیں۔ | آرام دہ چیز پہنیں۔ ایسی چیز پہننا بہتر ہے جس کے آگے بٹن لگے ہوں اور آسانی سے بٹن کھولے جا سکیں۔ آپ بچے کو براہ راست اپنے سینے سے پکڑنا چاہیں گے۔ اگر آپ برا پہن رہے ہیں، تو آپ کو اسے بھی اتارنے کی ضرورت ہوگی۔ |
| 2. بچے کو سینے پر پکڑیں۔ | بچے کو اپنے سینے کے درمیان سیدھی پوزیشن میں رکھیں۔ بچے کے سر کو ایک طرف کر دیں۔ اس سے بچے کو سانس لینے میں آسانی ہوگی۔ بچے کو صرف ایک ڈائپر، ٹوپی اور دو جرابوں میں ملبوس رکھیں۔ |
| 3. بچے کو اچھی طرح ڈھانپیں۔ | ایک بار جب آپ اور آپ کا بچہ دونوں آرام دہ ہو جائیں، تو اپنے بچے کی کمر پر گرم، ہلکا کمبل یا کپڑا لپیٹیں۔ اس سے آپ کے بچے کو گرم رکھنے میں مدد ملے گی۔ اگر ضروری ہو تو، آپ اپنے بچے کو اپنے قریب رکھتے ہوئے اسے کپڑے سے لپیٹ سکتے ہیں۔ |
| 4. آپ دونوں پر سکون رہیں۔ | اب آپ کو بچے کو پکڑ کر آرام کرنا ہوگا۔ عام طور پر سانس لیں۔ اس وقت بچے کو آزاد اور سونے دیں۔ بچے کو نہ چھیڑیں اور نہ کھیلنے جائیں۔ سب سے اہم بات، بچے کی حفاظت کے لیے، آپ کو اس وقت نہیں سونا چاہیے۔ آپ کو جاگتے رہنے کی ضرورت ہے۔ |
اپنے بچے کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنے کے بہت سے فوائد ہیں۔ ایسے وقت کا انتخاب کریں جو آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے موزوں ہو۔ صبح سویرے یا آپ کے بچے کو نہلانے کے بعد اس کے لیے اچھا وقت ہے۔
کینگرو کی دیکھ بھال کرتے وقت ان چیزوں کا ذکر نہ کریں!
اس محبت بھری دیکھ بھال کو اپنے بچے کے لیے ایک محفوظ اور آرام دہ تجربہ بنانے کے لیے، آپ کو ان چیزوں کا بھی خیال رکھنا ہوگا۔
| کینگرو کی دیکھ بھال میں جن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔ | |
|---|---|
| فون اور دیگر آلات | اس دوران اپنے فون اور ٹیبلیٹ کو ایک طرف رکھیں۔ یہ آپ کے بچے سے آپ کی توجہ ہٹا سکتے ہیں۔ یہ آپ کے بچے کی حفاظت کے لیے اور آپ کے درمیان ایک رشتہ استوار کرنے کے لیے اہم ہے، لیکن یہ بھی ضروری ہے کہ آپ کے بچے پر آپ کی پوری توجہ ہو۔ |
| جلد کی صفائی | اپنے بچے کو گلے لگانے سے پہلے یقینی بنائیں کہ آپ کی جلد صاف ہے۔ پرفیوم یا لوشن نہ لگائیں۔ اگر آپ کو جلد کے انفیکشن جیسے چھالے، زخم، یا سردی کے زخم ہیں تو یہ علاج نہ کریں۔ |
| تمباکو نوشی | کینگرو کی دیکھ بھال سے پہلے یا اس کے دوران سگریٹ نوشی سے مکمل پرہیز کریں۔ سگریٹ کا دھواں بچے کی صحت کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔ |
| اگر آپ بیمار ہیں. | بچے کے مدافعتی نظام کو مکمل طور پر تیار ہونے میں تقریباً 2-3 ماہ لگتے ہیں۔ لہذا، اس وقت کے دوران اپنے بچے کو جراثیم سے بچانا ضروری ہے۔ اگر آپ کو زکام یا فلو ہے تو اس علاج سے گریز کرنا بہتر ہے۔ جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو چہرے کا ماسک پہننے کو نہ کہے۔ |
| اگر آپ تھکے ہوئے ہیں یا سو رہے ہیں۔ | یہ انتہائی اہم ہے۔ اگر آپ بہت تھکے ہوئے ہیں یا آپ کو نیند آرہی ہے تو یہ علاج نہ کریں۔ اگر آپ سوتے ہیں تو یہ بچے کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔ اسے سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم (SIDS) کہا جاتا ہے۔یہ آپ کے خطرے کو بھی بڑھا سکتا ہے۔ لہذا اگر آپ تھکے ہوئے ہیں، تو اپنے ساتھی یا خاندان کے کسی دوسرے فرد سے بچے کی دیکھ بھال کرنے کو کہیں تاکہ آپ آرام کر سکیں۔ |
کینگرو کی دیکھ بھال کے حیرت انگیز فوائد کیا ہیں؟
آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے اس آسان طریقہ کے فوائد بے شمار ہیں۔ خاص طور پر قبل از وقت اور کم وزن والے بچوں کے لیے، یہ زندگی اور موت کے درمیان فرق ہوسکتا ہے۔
بچے کے لیے فوائد
- دل کی دھڑکن کا استحکام: بچے کے دل کی دھڑکن مستحکم رہتی ہے جب کہ ماں یا والد کے سینے کی گرمی اور دل کی دھڑکن سنائی دیتی ہے۔
- سانس زیادہ باقاعدہ ہو جاتی ہے: بچے کی سانس لینے کا انداز زیادہ باقاعدہ ہو جاتا ہے۔
- اچھی نیند لینا: بچے کو آرام دہ، گہری نیند آتی ہے۔ یہ بچے کے دماغ کی نشوونما کے لیے بہت ضروری ہے۔
- صحت مند نشوونما میں معاونت: تحقیق سے پتا چلا ہے کہ یہ دیکھ بھال حاصل کرنے والے بچوں کا وزن اچھی طرح بڑھتا ہے۔
- درد سے نجات: تکلیف دہ ٹیسٹ سے گزرنے پر، جیسے ہیل کی چبھن کا ٹیسٹ، بچے کو اس طرح پکڑ کر رکھنے سے درد کم ہوجاتا ہے۔
- جسمانی درجہ حرارت کنٹرول: بچے کے جسم کا درجہ حرارت گرتا ہے، ہائپوتھرمیا کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
- انفیکشن اور موت کا خطرہ کم: یہ آسان طریقہ سنگین انفیکشن اور موت کے خطرے کو کم کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوا ہے، خاص طور پر ان ممالک میں جہاں طبی سہولیات محدود ہیں۔
ماں/باپ کے لیے فوائد
- اپنے بچے کے ساتھ تعلقات کو مضبوط بنانا: جب آپ اپنے بچے کی جلد سے جلد کو پکڑتے ہیں تو آکسیٹوسن نامی "محبت کا ہارمون" خارج ہوتا ہے۔ یہ آپ اور آپ کے بچے کے درمیان رشتہ کو بہت مضبوط کرتا ہے۔
- آسان دودھ پلانا اور دودھ کی فراہمی میں اضافہ: یہ طریقہ کامیاب دودھ پلانے میں بہت مدد کرتا ہے۔ یہ ہارمون پرولیکٹن کو بھی متحرک کرتا ہے، چھاتی کے دودھ کی پیداوار میں اضافہ کرتا ہے۔
- اپنے بچے کی دیکھ بھال میں خود اعتمادی میں اضافہ: آپ کو اپنے بچے کی ضروریات کو پہچاننے اور ان کا جواب دینے کی اپنی صلاحیت میں زیادہ اعتماد حاصل ہوگا۔ اس سے نفلی تناؤ کو کم کرنے میں بھی مدد ملے گی۔
یہ ’’کینگرو کیئر‘‘ کیسے شروع ہوئی؟
اپنے بچے کو اپنے سینے کے قریب رکھنا پوری تاریخ میں ماؤں کے لیے ایک مشق رہی ہے۔ لیکن یہ 1970 کی دہائی کے آخر تک نہیں تھا، جب اسے "کینگارو کیئر" کہا جاتا تھا، یہ کولمبیا کے شہر بوگوٹا میں ایک طبی مشق کے طور پر تیار ہونا شروع ہوا۔ اس وقت، قبل از وقت بچوں کی اموات کی شرح بہت زیادہ تھی۔
جب ڈاکٹر ایڈگر رے اور ہیکٹر مارٹینز اس مسئلے کا حل تلاش کر رہے تھے، انہیں ایک گاؤں کی ایک گیلی نرس سے بات کرنے کا موقع ملا۔ اس نے بتایا کہ کس طرح وہ اپنے نوزائیدہ بچوں کو کپڑوں میں مضبوطی سے لپیٹ کر اپنے سینے پر رکھتی تھی۔ انہوں نے کہا کہ اس سے بچوں کی صحت اور نشوونما میں بہتری آتی ہے۔
اس خیال کو لے کر، دونوں ڈاکٹروں نے اپنے ہسپتال میں ماؤں اور بچوں پر اس جلد سے جلد کی دیکھ بھال کا تجربہ کیا ہے۔ انہوں نے اس طریقہ کو "کینگرو مدر کیئر" کا نام دیا ہے کیونکہ یہ اس طرح سے ملتا ہے جس طرح ایک بچہ کینگرو اپنی ماں کے تیلی کے اندر اگتا ہے۔
یہ کوشش توقع سے زیادہ کامیاب رہی۔ وہ پہلے سال میں قبل از وقت نوزائیدہ بچوں کی اموات کو 70 فیصد تک کم کرنے میں کامیاب رہے۔
دریں اثنا، امریکہ میں محققین اس جلد سے جلد کے رابطے کے فوائد کی بھی تحقیقات کر رہے تھے۔ انہوں نے پایا کہ بچے کی پیدائش کے بعد کے ابتدائی چند منٹ اور گھنٹے والدین کے لیے اپنے بچے کے ساتھ تعلق قائم کرنے کے لیے انتہائی اہم وقت ہوتے ہیں۔
آج، محققین نے کینگرو کی دیکھ بھال کے بہت سے دوسرے فوائد کو دریافت کیا ہے. یہ بچوں کو سونے اور زیادہ آسانی سے سانس لینے میں مدد کرتا ہے، دودھ پلانے کو زیادہ کامیاب بناتا ہے، اور والدین اور بچے کے درمیان ایک صحت مند رشتہ قائم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
آپ کا چھوٹا بچہ ابھی دنیا کو دیکھنا اور آپ کو جاننا شروع کر رہا ہے۔ اگر آپ پہلی بار والدین ہیں، تو سب کچھ آپ کو نیا محسوس ہوگا۔ کینگرو کی دیکھ بھال آپ دونوں کے لیے ایک ساتھ سیکھنے کا ایک طریقہ ہے۔ تو گھنٹوں کے بارے میں زیادہ فکر نہ کریں، "کیا میں یہ ٹھیک کر رہا ہوں؟" اسے اس طریقے سے کریں جو آپ کے لیے آرام دہ ہو، اور یہ آپ کو صحیح لگے۔ اپنے پاس موجود اس وقت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- کینگرو کی دیکھ بھال اس وقت ہوتی ہے جب آپ اپنے بچے کو اپنے سینے سے پکڑتے ہیں، بغیر ڈائپر کے، اور اپنے کپڑے اتارتے ہیں۔ یہ جلد سے جلد کا رابطہ آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔
- اگرچہ یہ وقت سے پہلے اور کم وزن والے بچوں کے لیے خاص طور پر اہم ہے، لیکن یہ دیکھ بھال کسی بھی صحت مند بچے کو فراہم کی جا سکتی ہے۔
- نہ صرف ماں، بلکہ باپ، دادی، اور یہاں تک کہ چچا بھی بچے کو یہ پیار بھری دیکھ بھال فراہم کر سکتے ہیں۔
- اس سے بچے کے دل کی دھڑکن، سانس لینے اور جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ دودھ پلانے کو کامیاب بنانے اور والدین اور بچے کے درمیان تعلق کو مضبوط بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔
- سب سے پہلے حفاظت! کینگرو کی دیکھ بھال کرتے ہوئے کبھی نہ سوئے۔ اگر آپ تھکے ہوئے ہیں تو کسی اور کو بچے کی دیکھ بھال کرنے دیں اور آرام کریں۔
- اگر آپ کے بچے کو صحت سے متعلق کوئی پریشانی ہے یا آپ کو اس بارے میں کوئی سوال ہے تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر یا نرس سے رجوع کریں۔
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment