گردے کے فیل ہونے کے بارے میں ضروری حقائق جو آپ کو معلوم ہونا چاہئیں | نیروگی لنکا

کیا آپ نے کبھی اس بات پر غور کیا ہے کہ آپ کے دو چھوٹے گردے ہر ایک دن آپ کے لیے کتنا کام کرتے ہیں؟ بعض اوقات، تاہم، آپ کے گردے کام کرنے کے لیے جدوجہد کر سکتے ہیں جیسا کہ انہیں کرنا چاہیے۔ جسے ہم گردے کی خرابی کہتے ہیں۔ اگرچہ یہ زبردست لگ سکتا ہے، نیروگی لنکا میں، ہمیں یقین ہے کہ آپ کی صحت کو سمجھنا آپ کے پاس موجود سب سے طاقتور ذریعہ ہے۔ باخبر رہنا آپ کی فلاح و بہبود پر قابو پانے کی طرف پہلا قدم ہے۔

گردے کی خرابی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، گردے کی خرابی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے ایک یا دونوں گردے صحیح طریقے سے کام نہیں کر رہے ہوتے ہیں۔ وہ خود اپنے ضروری کردار ادا کرنے سے قاصر ہیں۔ یہ دو بنیادی طریقوں سے ہو سکتا ہے: شدید گردے کی ناکامی ، جو اچانک اور تیزی سے ہوتی ہے — حالانکہ بعض صورتوں میں، یہ علاج کے ساتھ عارضی اور الٹنے والا ہو سکتا ہے — اور دائمی گردے کی بیماری (CKD) ، جس سے مراد وقت کے ساتھ گردے کے کام میں سست، بتدریج کمی ہوتی ہے۔ CKD گردے کے مسئلے کی سب سے عام شکل ہے۔

اگر گردے کا فعل مسلسل کم ہوتا رہتا ہے، تو یہ آخری مرحلے تک پہنچ سکتا ہے جسے End-Stage Kidney Disease (ESKD) کہا جاتا ہے۔ طبی مداخلت کے بغیر، ESKD جان لیوا ہے۔ ایک مریض علاج کے بغیر صرف چند دن یا ہفتوں تک زندہ رہ سکتا ہے۔ تاہم، گھبرائیں نہیں—نیروگی لنکا میں مناسب انتظام اور دیکھ بھال کے ساتھ، آپ گردے کی بیماری کے ساتھ رہتے ہوئے بھی زندگی کا ایک اچھا معیار برقرار رکھ سکتے ہیں۔

آپ کے گردے کیا کرتے ہیں؟

آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ اعضاء آپ کے جسم میں کیسے کام کرتے ہیں۔ آپ کے دونوں گردے پھلیاں کی شکل کے ہیں اور آپ کی مٹھی کے سائز کے ہیں۔ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے ہر طرف ایک، آپ کے پسلی کے پنجرے کے بالکل نیچے ہے۔ اگرچہ زیادہ تر لوگوں کے پاس دو ہوتے ہیں، لیکن صرف ایک کام کرنے والے گردے کے ساتھ صحت مند زندگی گزارنا مکمل طور پر ممکن ہے۔

آپ کے گردوں کا بنیادی کردار آپ کے جسم سے زہریلے مادوں کو فلٹر کرنا ہے۔ ان کے بارے میں ایک جدید ترین فلٹریشن سسٹم کے طور پر سوچیں: یہ آپ کے خون کو فلٹر کرتے ہیں اور فضلہ کی مصنوعات کو ہٹاتے ہیں، جو کہ پھر پیشاب کے طور پر خارج ہوتے ہیں۔

اگر آپ کے گردے ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں تو یہ فضلہ آپ کے سسٹم میں جمع ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ یہ آپ کو بیمار محسوس کرتا ہے، اور اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ آخرکار مہلک بن سکتا ہے۔ تاہم، جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، صحیح دیکھ بھال اور نگرانی کے ساتھ، اس حالت کو کامیابی سے سنبھالا جا سکتا ہے۔

گردے کی ناکامی کتنی عام ہے؟

گردے کی خرابی کافی عام ہے۔ ریاستہائے متحدہ جیسے ممالک میں، تقریبا 750,000 افراد سالانہ متاثر ہوتے ہیں، اور دنیا بھر میں، لاکھوں لوگ اس حالت کے ساتھ رہتے ہیں. سری لنکا میں بھی، بہت سے لوگوں کو اس مسئلے کا سامنا ہے، جس کی بڑی وجہ ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسی بیماریاں ہیں۔

گردے کی بیماری کے پانچ مراحل کیا ہیں؟

گردے کی بیماری کے مرحلے کا تعین کرنے کے لیے، ہم آپ کے ای جی ایف آر (اندازہ گلومیرولر فلٹریشن ریٹ) کو دیکھتے ہیں، جس کی پیمائش خون کے ٹیسٹ کے ذریعے کی جاتی ہے۔

سیدھے الفاظ میں، ای جی ایف آر پیمائش کرتا ہے کہ آپ کے گردے فضلہ کو کتنی اچھی طرح سے فلٹر کر رہے ہیں۔ ایک صحت مند فرد کا عام طور پر ای جی ایف آر 90 سے اوپر ہوتا ہے۔ اگر آپ کا ای جی ایف آر 0 کی طرف گرتا ہے، تو اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ گردے تقریباً کوئی کام کرنے کی صلاحیت نہیں رکھتے۔

گردے کی بیماری کے پانچ اہم مراحل ہیں:

• مرحلہ I: آپ کا GFR 90 یا اس سے زیادہ ہے۔ گردے کو معمولی نقصان ہو سکتا ہے، لیکن گردے اب بھی معمول کے مطابق کام کر رہے ہیں۔
• مرحلہ II: آپ کا GFR 60 اور 89 کے درمیان ہے۔ نقصان مرحلہ I سے زیادہ اہم ہے، پھر بھی وہ اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں۔
• مرحلہ III: آپ کا GFR 30 اور 59 کے درمیان ہے۔ یہاں، گردے کا کام اعتدال سے شدید طور پر کم ہو جاتا ہے۔
• مرحلہ IV: آپ کا جی ایف آر 15 اور 29 کے درمیان ہے۔ اس مرحلے پر گردے کے کام میں شدید سمجھوتہ ہوتا ہے۔
• مرحلہ V: آپ کا جی ایف آر 15 سے کم ہے۔ یہ گردے کے قریب یا مکمل ناکامی کی نشاندہی کرتا ہے، اور علامات عام طور پر اس مرحلے پر نمایاں ہو جاتی ہیں۔

گردے فیل ہونے کی ابتدائی انتباہی علامات کیا ہیں؟

اکثر، ابتدائی مراحل میں، آپ کو بالکل بھی علامات یا صرف بہت ہلکے علامات کا تجربہ نہیں ہوسکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ ٹھیک محسوس کرتے ہیں، دائمی گردے کی بیماری (CKD) اندرونی نقصان کا باعث بن سکتی ہے۔

علامات فرد سے فرد میں مختلف ہوتی ہیں۔ اگر آپ کے گردے جدوجہد کر رہے ہیں، تو آپ مندرجہ ذیل میں سے ایک یا زیادہ کو محسوس کر سکتے ہیں:

• مسلسل تھکاوٹ۔ یہ صرف تھکاوٹ محسوس کرنے سے زیادہ ہے۔ یہ ایک گہری تھکن ہے جو آرام سے حل نہیں ہوتی۔
• متلی اور الٹی، اکثر بھوک میں کمی کے ساتھ۔
• توجہ مرکوز کرنے میں دشواری یا دماغی دھند۔ ذہنی طور پر الجھن محسوس کرنا یا کاموں پر توجہ مرکوز کرنے سے قاصر ہونا۔
• ورم (سوجن)۔ خاص طور پر آپ کے ہاتھوں، ٹخنوں، یا آنکھوں کے ارد گرد، خاص طور پر صبح جاگتے وقت۔
• پیشاب میں تبدیلیاں۔ آپ کو زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے، کم کثرت سے، یا آپ کے پیشاب میں جھاگ نظر آنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
• پٹھوں میں کھچاؤ یا درد۔
• خشک یا خارش والی جلد۔
• آپ کے منہ میں دھاتی ذائقہ یا بھوک میں کمی۔

اگر آپ کو ان میں سے ایک یا دو علامات ہیں تو گھبرائیں نہیں، لیکن اگر یہ برقرار رہیں تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے ۔ اگر آپ کو کسی ہنگامی صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، 911 پر کال کریں یا اپنے قریبی ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں۔

گردے فیل ہونے کی اہم وجوہات کیا ہیں؟

گردے کی دائمی بیماری اور اس کے نتیجے میں گردے کی خرابی کی بنیادی وجوہات ہیں۔ذیابیطس میلیتس اور ہائی بلڈ پریشر ۔ دونوں مشترکہ، قابل انتظام حالات ہیں جو ہم نیروگی لنکا میں اکثر دیکھتے ہیں۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے اور یہ اچھی طرح سے منظم نہیں ہے، تو آپ کے خون میں شکر کی سطح اکثر بڑھ جاتی ہے، جو ہائپرگلیسیمیا کا باعث بنتی ہے۔ اگر یہ سطحیں مسلسل بلند رہیں تو یہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے گردوں اور دیگر اہم اعضاء کو شدید نقصان پہنچا سکتی ہے۔

ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر، اس وقت ہوتا ہے جب بہت زیادہ دباؤ کے ساتھ آپ کی وریدوں کے ذریعے خون کو مجبور کیا جاتا ہے۔ طویل مدتی علاج کے بغیر، یہ اضافی تناؤ آپ کے گردوں میں موجود نازک بافتوں کو کافی نقصان پہنچا سکتا ہے۔

گردے کی خرابی راتوں رات نہیں ہوتی۔ کئی دیگر معاون عوامل ہیں:

• پولی سسٹک گردے کی بیماری (PKD): یہ ایک جینیاتی حالت ہے جو والدین سے وراثت میں ملتی ہے۔ یہ گردے کے اندر سیال سے بھری تھیلیوں کو بڑھنے کا سبب بنتا ہے، جنہیں سسٹ کہتے ہیں۔
• گلومیرولر بیماریاں: یہ حالات آپ کے خون سے فضلہ کی مصنوعات کو مؤثر طریقے سے فلٹر کرنے کی گردوں کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہیں۔
• آٹومیمون گردے کی بیماریاں: مثال کے طور پر، لوپس ۔ یہ ایک آٹو امیون ڈس آرڈر ہے جہاں آپ کا مدافعتی نظام غلطی سے آپ کے اپنے صحت مند خلیوں پر حملہ کرتا ہے۔ اس سے اعضاء کو نقصان، جوڑوں کا درد، بخار، اور جلد پر خارش ہو سکتی ہے۔

بعض اوقات، غیر متوقع وجوہات کی وجہ سے گردے کی ناکامی تیزی سے ترقی کر سکتی ہے۔ اسے ایکیوٹ کڈنی انجری (AKI) کہا جاتا ہے۔ اس حالت میں، گردے کا کام اچانک، اکثر چند دنوں میں کم ہو جاتا ہے۔ خوش قسمتی سے، یہ حالت اکثر الٹ ہے.

شدید گردے کی چوٹ کی عام وجوہات میں شامل ہیں:

• بعض دوائیں: خاص طور پر، بعض درد کش ادویات کا طویل مدتی استعمال۔
• شدید پانی کی کمی: جب آپ کے جسم میں کافی سیالوں کی کمی ہو۔
• پیشاب کی نالی میں رکاوٹ: یہ گردے کی پتھری جیسے حالات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
• غیر علاج شدہ نظامی بیماریاں: مثال کے طور پر، دل کی بیماری یا جگر کی بیماری۔

گردے کی خرابی کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

گردے کی خرابی کسی کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کے پاس درج ذیل عوامل ہیں تو آپ کو زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے:

• آپ کو ذیابیطس ہے۔
• آپ کو ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) ہے۔
• آپ کو دل کی بیماری ہے۔
• گردے کی بیماری کی خاندانی تاریخ ہے (ایک جینیاتی رجحان)۔
• آپ کے گردوں میں ساختی غیر معمولیات ہیں۔
• آپ سیاہ فام یا افریقی امریکی نژاد ہیں (مخصوص جینیاتی عوامل کی وجہ سے)۔
• آپ کی عمر 60 سال سے زیادہ ہے۔
• آپ کے پاس درد کش ادویات کے استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے، خاص طور پر بغیر کاؤنٹر کے NSAIDs (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) ۔

گردے فیل ہونے کی پیچیدگیاں کیا ہیں؟

آپ کے گردے اہم کام انجام دیتے ہیں۔ جب وہ ناکام ہو جاتے ہیں، تو یہ مختلف پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے، جیسے:

• ہائی بلڈ پریشر۔
• خون کی کمی: گردے ایک ہارمون پیدا کرتے ہیں جو خون کے سرخ خلیات بنانے میں مدد کرتا ہے۔ جب وہ خراب ہوجاتے ہیں تو یہ پیداوار کم ہوجاتی ہے۔
• ہڈیوں کی بیماری۔
• آپ کے پھیپھڑوں کے ارد گرد سیال.
• اعصابی نقصان۔
• الیکٹرولائٹ عدم توازن: آپ کے خون میں سوڈیم اور پوٹاشیم جیسے معدنیات کی سطح میں تبدیلی۔

براہ کرم یہ نہ سمجھیں کہ گردے کی خرابی کی تشخیص کا مطلب خاتمہ ہے۔ اگر آپ اپنے ڈاکٹر کے علاج کے منصوبے پر سختی سے عمل کرتے ہیں — جس میں ادویات، طرز زندگی کی ایڈجسٹمنٹ، اور نمک اور بعض غذائی اجزاء پر غذائی پابندیاں شامل ہو سکتی ہیں- تو آپ اس حالت کو مؤثر طریقے سے سنبھال سکتے ہیں۔ تاہم، طبی مشورے کو نظر انداز کرنا مزید بگاڑ اور ممکنہ طور پر جان لیوا نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔ نیروگی لنکا میں، ہم بہتر انتظام کی طرف آپ کے سفر کی حمایت کے لیے حاضر ہیں۔

کیا آخری مرحلے میں گردے کی ناکامی موت کا باعث بن سکتی ہے؟

ہاں، اینڈ اسٹیج گردے کی بیماری (ESKD) جان لیوا ہو سکتی ہے۔ تاہم، جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، مناسب علاج کے ساتھ، بہت سے لوگ مکمل زندگی گزار سکتے ہیں۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ فی الحال گردے کی خرابی کا کوئی مکمل علاج نہیں ہے۔ علاج آپ کے گردے کے بقیہ فعل کو زیادہ سے زیادہ دیر تک محفوظ رکھنے اور مزید کمی میں تاخیر پر مرکوز ہے۔

گردے کی خرابی کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کا ڈاکٹر یہ جانچنے کے لیے مختلف ٹیسٹ استعمال کرے گا کہ آپ کے گردے کس حد تک کام کر رہے ہیں۔ اگر آپ کے ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ آپ کو گردے کی خرابی کا خطرہ ہے، تو وہ عام طور پر درج ذیل کا حکم دیں گے:

• خون کے ٹیسٹ: یہ پیمائش کرتے ہیں کہ آپ کے گردے کتنے مؤثر طریقے سے آپ کے خون سے فضلہ کو فلٹر کر رہے ہیں۔ ایک نمونہ آپ کے بازو کی رگ سے لیا جاتا ہے اور لیبارٹری میں تجزیہ کیا جاتا ہے۔ آپ کے ای جی ایف آر کا تعین اس ٹیسٹ کے ذریعے کیا جاتا ہے۔
• پیشاب کے ٹیسٹ: یہ پروٹین یا خون جیسے مادوں کے لیے آپ کے پیشاب کی جانچ کرتے ہیں۔ آپ کو لیبارٹری تجزیہ کے لیے صاف کنٹینر میں نمونہ فراہم کرنے کے لیے کہا جائے گا۔
• امیجنگ ٹیسٹ: یہ آپ کے ڈاکٹر کو اسامانیتاوں یا رکاوٹوں کی جانچ کرنے کے لیے آپ کے گردے کو دیکھنے کی اجازت دیتے ہیں۔ عام امیجنگ ٹیسٹوں میں کڈنی الٹراساؤنڈ ، سی ٹی یوروگرام ، اور ایم آر آئی شامل ہیں۔

گردے کی خرابی کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

گردے کی ناکامی کا علاج کرنے کا نقطہ نظر بنیادی وجہ اور آپ کی حالت کی شدت پر منحصر ہے۔ اگرچہ گردے کی خرابی ایک سنگین، جان لیوا حالت ہے جس کا مکمل علاج نہیں کیا جا سکتا، نیروگی لنکا میں صحیح علاج کا منصوبہ علامات اور پیچیدگیوں کا مؤثر طریقے سے انتظام کرتے ہوئے آپ کو طویل، زیادہ آرام دہ زندگی گزارنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اگر آپ کے گردے کا کام بتدریج کم ہو رہا ہے، تو آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ کی صحت پر گہری نظر رکھے گی اور جتنی دیر ممکن ہو سکے باقی کام کو محفوظ رکھنے کے لیے حکمت عملیوں پر عمل درآمد کرے گی۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:

• باقاعدگی سے خون کی جانچ۔
• آپ کے بلڈ پریشر کی مستقل نگرانی۔
• آپ کی ضروریات کے مطابق نسخے کی دوائیں

اگر آپ گردے کی ناکامی کے آخری مرحلے میں ہیں، تو زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے فعال علاج ضروری ہے۔ علاج کے دو بنیادی اختیارات ہیں: ڈائیلاسز اور کڈنی ٹرانسپلانٹیشن ۔

گردے کی ناکامی کے لیے ادویات

آپ کے گردے کی بیماری کی وجہ پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ تجویز کر سکتا ہے:

• Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors یا Angiotensin II ریسیپٹر بلاکرز (ARBs): یہ آپ کے بلڈ پریشر کو منظم کرنے اور کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• ڈائیورٹیکس: اکثر "پانی کی گولیاں" کہلاتی ہیں، یہ آپ کے جسم سے اضافی سیال کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
• Statins: یہ آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
• Erythropoietin-stimulating agents: اگر آپ خون کی کمی کا شکار ہیں تو یہ آپ کے جسم میں خون کے سرخ خلیات پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• وٹامن ڈی اور کیلسیٹریول: یہ آپ کی ہڈیوں کی صحت کی حفاظت اور بگاڑ کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔
• فاسفیٹ بائنڈر: یہ آپ کے خون کے دھارے سے فاسفورس کو ہٹانے میں مدد کرتے ہیں۔

ڈائیلاسز

ڈائیلاسز آپ کے خون کے لیے ایک بیرونی فلٹر کے طور پر کام کرتا ہے، آپ کے گردوں کو وہ مدد فراہم کرتا ہے جس کی انہیں ضرورت ہوتی ہے جب وہ خود کام نہیں کر سکتے۔ دو اہم اقسام ہیں:

• ہیموڈیالیسس: اس عمل میں، ایک مشین آپ کے خون کو فلٹر کرتی ہے۔ زیادہ تر مریض ہفتے میں تین سے چار بار ہسپتال یا خصوصی ڈائلیسس سینٹر میں اس علاج سے گزرتے ہیں۔ یہ جسمانی طور پر ٹیکس لگا سکتا ہے، کیونکہ آپ کو فی سیشن کئی گھنٹے تک مشین سے جڑے رہنے کی ضرورت ہوگی۔
• پیریٹونیل ڈائیلاسز: آپ کے پیٹ میں ایک کیتھیٹر داخل کیا جاتا ہے، جس سے آپ کے پیٹ کی گہا میں ایک خاص ڈائیلاسز کا محلول داخل ہوتا ہے۔ یہ سیال فضلہ اور اضافی سیال جذب کرتا ہے، جسے پھر واپس باہر نکال دیا جاتا ہے۔ بہت سے معاملات میں، ڈائیلاسز کی یہ شکل آپ کے اپنے گھر کے آرام سے کی جا سکتی ہے۔

کڈنی ٹرانسپلانٹ

کڈنی ٹرانسپلانٹ میں، ایک سرجن آپ کے خراب گردے کو عطیہ دہندہ کے صحت مند گردے سے بدل دیتا ہے۔ یہ عطیہ کرنے والا عضو فوت شدہ عطیہ دہندہ یا زندہ عطیہ دہندہ سے آسکتا ہے۔ آپ صرف ایک کام کرنے والے گردے کے ساتھ ایک مکمل، صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔ ٹرانسپلانٹ کے بعد، آپ کو اپنی باقی زندگی کے لیے دوائیں لینے کی ضرورت ہوگی تاکہ آپ کے جسم کو نئے عضو کو مسترد کرنے سے روکا جا سکے۔

کیا آخری مرحلے کے گردے کی خرابی کا علاج کیا جا سکتا ہے؟

آپ کی تشخیص مختلف عوامل پر منحصر ہے۔ سرشار طبی دیکھ بھال کے ساتھ، آپ ایک پُرسکون اور خوشگوار زندگی گزار سکتے ہیں۔ تاہم، آپ کو اس حقیقت کے لیے تیاری کرنی چاہیے کہ آپ کی زندگی بھر علاج ضروری ہوگا۔ براہ کرم یاد رکھیں، گردے کی بیماری اور ناکامی کو پلٹایا نہیں جا سکتا ۔ علاج ترقی کو سست کرنے اور حالت کو سنبھالنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔

گردے کی خرابی کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ گردے کی دائمی بیماری (CKD) اور گردے کی ناکامی کو ہمیشہ تبدیل نہیں کیا جا سکتا، آپ اپنے بقیہ گردے کے افعال کی حفاظت کے لیے فعال اقدامات کر سکتے ہیں۔ صحت مند عادات اور معمولات کو اپنانے سے بیماری کے بڑھنے کو نمایاں طور پر سست کیا جا سکتا ہے۔

اگر آپ کو CKD ہے یا آپ کو گردے فیل ہونے کا خطرہ ہے تو درج ذیل پر غور کریں:

• اپنے گردے کے کام کو مستقل طور پر مانیٹر کریں (جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے مشورہ دیا ہے)۔
• اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو صحت مند حد کے اندر رکھیں ۔
• اپنے بلڈ پریشر کو نارمل، صحت مند سطح پر رکھیں۔
• تمباکو نوشی سمیت تمام تمباکو کی مصنوعات سے پرہیز کریں ۔
• پوٹاشیم اور سوڈیم (نمک) میں زیادہ غذاؤں کو محدود کریں ۔ اپنے ڈاکٹر یا غذائیت کے ماہر سے مشورہ کریں، کیونکہ کچھ پھل اور سبزیاں قدرتی طور پر پوٹاشیم میں زیادہ ہوتی ہیں۔
• اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ ہر طے شدہ طبی ملاقات میں شرکت کریں ۔

اگر آپ کے گردے فیل ہو جائیں تو آپ کیا توقع کر سکتے ہیں؟

گردے کی خرابی کا کوئی مکمل علاج نہیں ہے۔ تاہم، درست تشخیص اور مستقل علاج کے ساتھ، آپ اپنی زندگی کے معیار پر کوئی خاص سمجھوتہ کیے بغیر طویل اور بامعنی زندگی گزار سکتے ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کو گردے کی خرابی کے لیے کوئی خطرہ ہے تو، براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اس میں شامل ہیں:

• آپ کو ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) ہے۔
• آپ اپنے پیشاب کے نمونوں میں تبدیلیاں محسوس کرتے ہیں (جیسے بار بار پیشاب آنا، پیشاب کا کم ہونا، جھاگ دار پیشاب، یا آپ کے پیشاب میں خون)۔
• آپ کو دماغی دھند یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
• آپ مسلسل متلی یا الٹی کا شکار ہیں۔
• آپ کو ذیابیطس کی تشخیص ہوئی ہے۔
• آپ کو گردے کی بیماری کی خاندانی تاریخ ہے۔
• آپ کے گردے کی چوٹ کی سابقہ ​​تاریخ ہے (مثال کے طور پر، شدید گردے کی ناکامی)۔
• آپ اکثر NSAID قسم کی درد کش ادویات استعمال کرتے ہیں۔

اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا سامنا کر رہے ہیں، تو انہیں نظر انداز نہ کریں. پیشہ ورانہ طبی مشورے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کرنا دانشمندانہ اقدام ہے۔

اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے سوالات

اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ گردے کی خرابی کے بارے میں ان سوالات پر بات کرنے پر غور کریں:

• میرے گردے کی ناکامی کی درست تشخیص کیسے ہوئی؟
• اگر یہ گردے کی خرابی نہیں ہے، تو کیا دوسری حالتیں ان علامات کی وضاحت کر سکتی ہیں؟
• میرے گردے کی خرابی کی اصل وجہ کیا ہے؟
• کیا مجھے ڈائیلاسز کی ضرورت ہے؟
• آپ میرے لیے ڈائلیسس کا کون سا طریقہ تجویز کرتے ہیں؟
• کیا میں گردے کی پیوند کاری کے لیے موزوں امیدوار ہوں؟
• آپ کونسی دوائیں تجویز کرتے ہیں؟
• کیا مجھے اپنی خوراک یا سیال کی مقدار میں مخصوص تبدیلیاں کرنی چاہئیں؟
• مجھے کتنی بار فالو اپ اپائنٹمنٹس میں شرکت کی ضرورت ہے؟

گردے کی ناکامی کے لیے آپ کو کب Hospice Care پر غور کرنا چاہیے؟

یہ فیصلہ کرنا کہ کب اپنے یا کسی پیارے کے لیے ہاسپیس کی دیکھ بھال میں منتقل ہونا ایک گہری ذاتی پسند ہے۔ آپ کی طبی ٹیم آپ کی مخصوص صورتحال کے لیے بہترین راستے کی طرف رہنمائی کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ ہاسپیس کی دیکھ بھال کا بنیادی مقصد گردے کی خرابی کے جدید مراحل کے دوران آرام، وقار، اور مدد فراہم کرنا ہے۔ گردوں کی ناکامی کے تناظر میں، ہاسپیس کو اکثر اس وقت سمجھا جاتا ہے جب ڈائیلاسز یا ٹرانسپلانٹیشن جیسے علاج اب موثر نہیں رہے یا مریض کے لیے اب قابل عمل آپشن نہیں رہے۔

نیروگی لنکا سے اہم ٹیک ویز

آپ کے گردے اہم اعضاء ہیں جو آپ کے جسم سے فضلہ اور اضافی سیال کو فلٹر کرنے کے لیے ذمہ دار ہیں۔ گردے کی خرابی کا مطلب ہے کہ یہ اعضاء اب اپنے ضروری کام انجام نہیں دے رہے ہیں، جو مناسب مداخلت کے بغیر جان لیوا بن سکتے ہیں۔ تاہم، امید نہیں کھونا؛ ڈائلیسس یا کڈنی ٹرانسپلانٹ جیسے آپشنز آپ کی زندگی کے اچھے معیار کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ آپ کے نگہداشت کے منصوبے میں ادویات اور مخصوص غذائی ایڈجسٹمنٹ شامل ہو سکتی ہیں۔ ہمیشہ اپنی طبی تقرریوں میں مستقل طور پر شرکت کریں۔ اگر آپ کو اپنے علاج، ادویات، طرز زندگی کی تبدیلیوں، یا اپنے نگہداشت کے منصوبے کے کسی بھی پہلو کے بارے میں کوئی سوال یا خدشات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔

مطلوبہ الفاظ: گردے کی خرابی، گردے کی بیماری، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ڈائیلاسز، گردے کی پیوند کاری