گردے کی خرابی کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمارے جسم میں یہ دو چھوٹے گردے کتنا کام کرتے ہیں؟ بعض اوقات، یہ گردے فیل ہو سکتے ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ہم اسے گردے کی ناکامی کہتے ہیں۔ اگرچہ یہ کچھ لوگوں کے لیے خوفناک موضوع ہو سکتا ہے، لیکن اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

گردے کی خرابی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، گردے کی خرابی ایک ایسی حالت ہے جہاں آپ کے ایک یا دونوں گردے ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ اپنا کام خود نہیں کر سکتے۔ یہ دو طریقوں سے ہو سکتا ہے۔ ایک شدید گردے کی ناکامی ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو اچانک آتی ہے۔ لیکن بعض اوقات یہ عارضی ہوتا ہے اور اس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ دوسری قسم دائمی گردے کی ناکامی ہے۔ یہ وقت کے ساتھ گردے کا بتدریج، سست بگاڑ ہے۔ یہ زیادہ تر لوگوں کے لئے سب سے عام حالت ہے۔

گردے کی خرابی کی یہ حالت آہستہ آہستہ آخری مرحلے تک پہنچ سکتی ہے، جو کہ اینڈ اسٹیج گردے کی بیماری (ESKD) ہے۔ درحقیقت، اگر علاج نہ کیا گیا تو ESKD جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔ اس حالت میں مبتلا شخص بغیر علاج کے صرف چند دن یا ہفتوں تک زندہ رہ سکتا ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، مناسب علاج سے گردے کی خرابی پر قابو پایا جا سکتا ہے اور ایک اچھے معیار کی زندگی گزاری جا سکتی ہے۔

ہمارے گردوں کو کیا ہوتا ہے؟

اب دیکھتے ہیں کہ گردے کہلانے والے یہ اعضاء ہمارے جسم کے ساتھ کیا کرتے ہیں۔ آپ کے گردے دو پھلیوں کی طرح ہیں۔ وہ آپ کی مٹھی کے سائز کے بارے میں ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ وہ کہاں ہیں؟ وہ آپ کے پسلی کے پنجرے کے بالکل نیچے، پیچھے کی طرف واقع ہیں۔ زیادہ تر لوگوں کے دو گردے ہوتے ہیں جو اچھی طرح کام کرتے ہیں۔ لیکن اگر ایک گردہ ٹھیک کام کرتا ہے تو آپ آرام سے زندگی گزار سکتے ہیں۔

گردوں کا بنیادی کام ہمارے جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنا ہے۔ ان کو فلٹر سمجھیں۔ وہ آپ کے خون کو فلٹر کرتے ہیں اور اس سے ناپسندیدہ فضلہ کو پیشاب کے طور پر نکال دیتے ہیں (جسے ہم پیشاب بھی کہتے ہیں)۔

تو سوچیں کہ اگر یہ گردے ٹھیک کام نہ کریں تو کیا ہوتا ہے؟ یہ فضلہ جسم کے اندر بنتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ بیمار ہونے لگتے ہیں، اور اگر علاج نہ کیا گیا تو آپ آخرکار مر سکتے ہیں۔ لیکن، جیسا کہ میں نے پہلے کہا، زیادہ تر لوگ مناسب علاج سے اس حالت پر قابو پا سکتے ہیں۔

گردے کی خرابی کتنی عام ہے؟

آئیے دیکھتے ہیں کہ گردے کی خرابی کہلانے والی یہ حالت کتنی عام ہے۔ امریکہ جیسے ملک میں یہ بیماری ہر سال تقریباً 7.5 لاکھ افراد کو متاثر کرتی ہے۔ اگر آپ دنیا بھر میں دیکھیں تو تقریباً 20 لاکھ لوگ اس مرض میں مبتلا ہیں۔ ہمارے ملک میں بھی اس حالت میں بہت کم لوگ ہیں، خاص طور پر اس وجہ سے کہ ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسی بیماریاں عام ہیں۔

گردے کی بیماری کے پانچ مراحل کیا ہیں؟

جب ہم گردے کی بیماری کے مراحل کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ہم آپ کے ای جی ایف آر (اندازہ گلومیرولر فلٹریشن کی شرح) کو دیکھتے ہیں۔قدر کہا جاتا ہے۔ یہ خون کا ٹیسٹ ہے۔

سیدھے الفاظ میں، eGFR اس بات کا ایک پیمانہ ہے کہ آپ کے گردے چیزوں کو کتنی اچھی طرح سے فلٹر کرتے ہیں۔ ایک صحت مند شخص کا ای جی ایف آر عام طور پر 90 سے اوپر ہوتا ہے۔ 0 کے ای جی ایف آر کا مطلب ہے کہ گردے بالکل کام نہیں کر رہے ہیں۔

گردے کی بیماری کے پانچ اہم مراحل ہیں:

• مرحلہ I: آپ کا GFR 90 سے اوپر ہے۔ اس وقت، آپ کے گردے معمول کے مطابق کام کر رہے ہیں، اگرچہ کچھ نقصان ہوا ہے۔
• مرحلہ II: آپ کا جی ایف آر 60 اور 89 کے درمیان ہو سکتا ہے۔ اسٹیج I کی نسبت گردے زیادہ خراب ہوئے ہیں، لیکن وہ اب بھی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں۔
• مرحلہ III: آپ کا GFR 30 اور 59 کے درمیان ہو سکتا ہے۔ اس مرحلے میں، گردے کا کام ہلکا یا شدید ہو سکتا ہے۔
• مرحلہ IV: آپ کا GFR 15 اور 29 کے درمیان ہو سکتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں گردے کا کام شدید طور پر کم ہو جاتا ہے۔
• مرحلہ V: آپ کا جی ایف آر 15 سے کم ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے گردے قریب ہیں یا مکمل طور پر فیل ہو چکے ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب علامات عام طور پر ظاہر ہونا شروع ہوتی ہیں۔

گردے کی خرابی کی ابتدائی انتباہی علامات کیا ہیں؟

اکثر، ابتدائی گردے کی بیماری کی کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں ، یا صرف ہلکی علامات ہوتی ہیں۔ لیکن یہاں تک کہ اگر آپ کو کچھ نظر نہیں آتا ہے، دائمی گردے کی بیماری (CKD) اندر سے نقصان پہنچا سکتی ہے۔

گردے فیل ہونے کی علامات انسان سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ کے گردے ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں تو درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ علامات دیکھیں:

• انتہائی تھکاوٹ (تھکاوٹ) محسوس کرنا۔ نہ صرف تھکاوٹ، بلکہ تھکاوٹ بھی دور نہیں ہوتی چاہے آپ کتنی ہی نیند لیں۔
• متلی اور الٹی۔ یہ بھوک میں کمی کے ساتھ ہوسکتا ہے۔
• الجھن محسوس کرنا یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری۔ تھوڑا سا چکر آنے کا تصور کریں، کسی چیز پر توجہ مرکوز کرنے سے قاصر ہوں۔
• سوجن (ورم)۔ سوجن، خاص طور پر ہاتھوں، ٹخنوں، یا چہرے کے ارد گرد۔ کچھ لوگ صبح اٹھتے ہی اپنی آنکھوں کے گرد سوجن کی اطلاع دیتے ہیں۔
• آپ کتنی بار پیشاب کرتے ہیں اس میں تبدیلی۔ آپ کو یا تو زیادہ بار پیشاب کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے یا آپ کے پیشاب کی مقدار کم ہو سکتی ہے۔ آپ کو جھاگ دار پیشاب بھی ہو سکتا ہے۔
• پٹھوں کا کھچنا یا لنگڑانا۔
• خشک یا خارش والی جلد۔
• بھوک میں کمی، یا منہ میں دھاتی ذائقہ۔

اگر آپ کو ان میں سے ایک یا دو علامات ہیں تو پریشان نہ ہوں، لیکن اگر یہ برقرار رہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے ۔

گردے فیل ہونے کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

گردے کی دائمی بیماری اور گردے کی خرابی کی دو اہم وجوہات ذیابیطس میلیتس اور ہائی بلڈ پریشر ہیں۔ یہ دونوں ہمارے ملک میں بہت عام بیماریاں ہیں۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے، اگر یہ اچھی طرح سے قابو میں نہیں ہے، تو آپ کے خون میں شکر کی سطح مسلسل بلند رہے گی (ہائپرگلیسیمیا)۔ اگر آپ کے خون میں شکر کی سطح بلند رہتی ہے، تو یہ آپ کے گردوں اور دیگر اعضاء کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

ہائی بلڈ پریشر کا مطلب یہ ہے کہ خون خون کی نالیوں میں بہت سخت، بہت زبردستی سے گزر رہا ہے۔ اگر طویل عرصے تک علاج نہ کیا جائے تو یہ اضافی قوت گردوں کے ٹشوز کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

گردے کی خرابی کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو اچانک ہو جائے۔ اس پر اثر انداز ہونے والے دیگر عوامل ہیں:

• پولی سسٹک گردے کی بیماری (PKD): یہ ایک جینیاتی بیماری ہے جو والدین میں سے کسی ایک سے وراثت میں ملتی ہے۔ اس میں گردوں کے اندر سیال سے بھرے سسٹ (سسٹ) بن جاتے ہیں۔
• گلومیرولر امراض: یہ بیماریاں گردوں کی فضلہ اشیاء کو فلٹر کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہیں۔
• آٹو امیون گردے کی بیماریاں: مثال کے طور پر، ایک بیماری جسے لیوپس کہتے ہیں۔ یہ ایک آٹو امیون بیماری ہے، یعنی جسم کا مدافعتی نظام اپنے ہی خلیوں پر حملہ کرتا ہے۔ اس سے اعضاء کو نقصان، جوڑوں کا درد، بخار، اور جلد کے زخم ہو سکتے ہیں۔

بعض اوقات، گردے کی خرابی کسی غیر متوقع وجہ سے اچانک ہو سکتی ہے۔ اسے ایکیوٹ کڈنی انجری کہا جاتا ہے۔ ایسی صورت میں گردے اچانک کام کرنے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں۔ یہ حالت چند دنوں میں ہو سکتی ہے۔ لیکن زیادہ تر وقت، یہ عارضی ہے.

اچانک گردے فیل ہونے کی عام وجوہات یہ ہیں:

• بعض ادویات، خاص طور پر بعض درد کش ادویات، اس کا سبب بن سکتی ہیں۔
• شدید پانی کی کمی۔ جب جسم میں کافی پانی نہ ہو۔
• پیشاب کی نالی میں رکاوٹ۔ یہ پیشاب کی پتھری جیسی کسی چیز کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
• غیر علاج شدہ نظامی امراض۔ مثلاً دل کی بیماری یا جگر کی بیماری۔

گردے کی خرابی کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کسی کو بھی گردے کی ناکامی ہو سکتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کے پاس درج ذیل عوامل میں سے کوئی ہے تو آپ کو خطرہ بڑھ سکتا ہے:

• اگر آپ کو ذیابیطس ہے۔
• اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) ہے۔
• اگر آپ کو دل کی بیماری ہے۔
• اگر آپ کے خاندان میں کسی کو گردے کی بیماری ہے (ایک موروثی رجحان)۔
• اگر آپ کے گردے میں ساختی غیر معمولیات ہیں۔
• اگر آپ سیاہ ہیں (کچھ جینیاتی وجوہات کی وجہ سے)۔
• اگر آپ کی عمر 60 سال سے زیادہ ہے۔
• اگر آپ طویل عرصے سے درد کش ادویات لے رہے ہیں، خاص طور پر NSAIDs (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) جو آپ فارمیسی سے آسانی سے حاصل کر سکتے ہیں۔

گردے فیل ہونے کی پیچیدگیاں کیا ہیں؟

گردے ہمارے جسم میں مختلف کام انجام دیتے ہیں۔ چنانچہ جب گردے فیل ہو جائیں تو یہ مختلف پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر:

• ہائی بلڈ پریشر۔
• خون کی کمی یعنی خون کی کمی۔ گردے ایک ہارمون پیدا کرتے ہیں جو خون کے سرخ خلیات بنانے میں مدد کرتا ہے۔ جب گردے خراب ہوتے ہیں تو یہ کم ہوجاتا ہے۔
• ہڈیوں کی بیماری۔
• آپ کے پھیپھڑوں کے ارد گرد سیال.
• اعصابی نقصان۔
• الیکٹرولائٹ عدم توازن۔ یہ خون میں سوڈیم اور پوٹاشیم جیسے نمکیات کی مقدار میں تبدیلی ہے۔

لیکن یہ مت سمجھو کہ صرف اس وجہ سے کہ آپ کو گردے کی خرابی کی تشخیص ہوئی ہے، آپ مرنے والے ہیں۔ اگر آپ اپنے ڈاکٹر کے علاج کے منصوبے پر عمل کرتے ہیں — جس میں دوائیں، طرز زندگی میں تبدیلیاں، اور نمک اور کچھ کھانے کی اشیاء کو محدود کرنا شامل ہو سکتا ہے — تو آپ اپنی حالت کو اچھی طرح سنبھال سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ اپنے ڈاکٹر کی بات نہیں مانتے ہیں، تو آپ کے گردے خراب ہو سکتے ہیں اور آپ کی موت بھی ہو سکتی ہے۔

کیا آخری مرحلے میں گردوں کی ناکامی موت کا سبب بن سکتی ہے؟

ہاں، آخری مرحلے کے گردوں کی بیماری (ESKD) مہلک ہو سکتی ہے۔ لیکن جیسا کہ میں نے پہلے کہا، مناسب علاج کے ساتھ، زیادہ تر لوگ گردے کی خرابی کے ساتھ رہ سکتے ہیں۔ یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ گردے کی خرابی کا کوئی علاج نہیں ہے ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ علاج کے باوجود بھی، آپ کے گردے اس طرح کام نہیں کریں گے جیسا کہ آپ کو بیماری پیدا ہونے سے پہلے کرتے تھے۔ علاج کا مقصد آپ کے گردے کے بقیہ افعال کو زیادہ سے زیادہ دیر تک محفوظ رکھنا اور ان کے تیزی سے بگڑنے کو کم کرنا ہے۔

گردے کی خرابی کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کے گردے کیسے کام کر رہے ہیں اور یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا آپ کے گردے فیل ہو گئے ہیں، ایک ڈاکٹر گردے کے کام کے مختلف ٹیسٹ استعمال کر سکتا ہے۔ اگر آپ کے ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ آپ کو گردے فیل ہونے کا خطرہ ہے، تو یہ وہ ٹیسٹ ہیں جو عام طور پر کیے جاتے ہیں:

• خون کے ٹیسٹ: یہ جانچتے ہیں کہ آپ کے گردے آپ کے خون سے فضلہ کی مصنوعات کو کتنی اچھی طرح سے نکال رہے ہیں۔ ایک ڈاکٹر پتلی سوئی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے بازو کی رگ سے خون کا ایک چھوٹا نمونہ لیتا ہے۔ اس کے بعد خون کے نمونے کی لیبارٹری میں جانچ کی جاتی ہے۔ اس خون کے ٹیسٹ کا استعمال پہلے ذکر کردہ ای جی ایف آر ویلیو کو چیک کرنے کے لیے بھی کیا جاتا ہے۔
• پیشاب کے ٹیسٹ: یہ آپ کے پیشاب میں کچھ چیزوں کی پیمائش کرتے ہیں، جیسے پروٹین یا خون۔ آپ کو ڈاکٹر کے دفتر یا ہسپتال میں ایک خاص کنٹینر میں پیشاب کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کے بعد پیشاب کے نمونے کی لیبارٹری میں جانچ کی جائے گی۔
• امیجنگ ٹیسٹ: یہ ٹیسٹ ڈاکٹر کو آپ کے گردے اور آس پاس کے علاقے کو دیکھنے کی اجازت دیتے ہیں کہ آیا کوئی غیر معمولی چیزیں یا رکاوٹیں ہیں۔ عام امیجنگ ٹیسٹوں میں گردے کا الٹراساؤنڈ ، سی ٹی یوروگرام، اور ایم آر آئی شامل ہیں۔

گردے کی خرابی کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

گردے کی خرابی کا علاج حالت کی وجہ اور شدت پر منحصر ہے۔ ڈاکٹر گردے کی خرابی کا مکمل علاج نہیں کر سکتے، اور یہ جان لیوا حالت ہے۔ لیکن علاج آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے اور علامات اور پیچیدگیوں کو سنبھالنے میں مدد کرسکتا ہے۔

اگر آپ کے گردے بتدریج فیل ہو رہے ہیں، تو ڈاکٹر آپ کی صحت کی نگرانی کے لیے کئی مختلف طریقے استعمال کر سکتا ہے اور جب تک ممکن ہو گردے کے کام کو برقرار رکھتا ہے۔ ان طریقوں میں شامل ہوسکتا ہے:

• بار بار خون کے ٹیسٹ۔
• بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کریں۔
• دوائیاں۔

اگر آپ کے گردے کی ناکامی آخری مرحلے میں ہے، تو آپ کو زندہ رکھنے کے لیے علاج کی ضرورت ہے۔ گردے کی خرابی کے دو اہم علاج ہیں: ڈائیلاسز اور کڈنی ٹرانسپلانٹ ۔

گردے کی ناکامی کے لیے ادویات

آپ کے گردے کی بیماری کی وجہ پر منحصر ہے، ڈاکٹر درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ دوائیں تجویز کر سکتا ہے:

• Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors یا angiotensin II ریسیپٹر بلاکرز (ARBs): یہ ادویات آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
• ڈائیوریٹکس: یہ جسم سے اضافی سیال نکالنے میں مدد کرتے ہیں۔ کچھ لوگ ان کو 'پانی کی گولیاں' بھی کہتے ہیں۔
• Statins: یہ آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• Erythropoietin-stimulating agents: اگر آپ کو خون کی کمی ہو تو یہ خون کے سرخ خلیات بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
• وٹامن ڈی اور کیلسیٹریول: یہ ہڈیوں کے نقصان کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔
• فاسفیٹ بائنڈر: یہ آپ کے خون سے اضافی فاسفورس کو ہٹانے میں مدد کرتے ہیں۔

ڈائیلاسز

ڈائلیسس آپ کے جسم کو خون کو فلٹر کرنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ اپنے گردے کو وقفہ دینے کی طرح سوچیں تاکہ انہیں اتنی محنت نہ کرنی پڑے۔ ڈائیلاسز کی دو قسمیں ہیں:

• ہیموڈیالیسس: یہ ایک مشین ہے جو آپ کے خون کو باقاعدگی سے صاف کرتی ہے۔ گردے کے فیل ہونے والے بہت سے لوگ ہفتے میں تین سے چار دن ہیمو ڈائلیسس کے لیے ہسپتال یا ڈائیلاسز سینٹر جاتے ہیں۔ یہ تھوڑا سا تھکا دینے والا ہو سکتا ہے، کیونکہ آپ کو ایک وقت میں کئی گھنٹوں تک مشین سے منسلک رہنا پڑتا ہے۔
• پیریٹونیل ڈائلیسس:اس طریقہ کار میں، ایک ڈاکٹر آپ کے پیٹ کی جلد کے نیچے ایک چھوٹی ٹیوب (کیتھیٹر) ڈالتا ہے اور اسے ایک بیگ سے جوڑتا ہے جس میں ڈائلیسس فلوئڈ ہوتا ہے۔ یہ سیال بیگ سے آپ کے پیٹ کی گہا میں بہتا ہے، جہاں یہ فضلہ اور اضافی سیال کو ہٹاتا ہے اور بیگ میں واپس آجاتا ہے۔ بعض اوقات، پیریٹونیل ڈائلیسس گھر پر کیا جا سکتا ہے۔

کڈنی ٹرانسپلانٹ

کڈنی ٹرانسپلانٹ میں، ایک سرجن آپ کے خراب گردے کو صحت مند گردے سے بدل دیتا ہے۔ یہ صحت مند گردہ (عطیہ کرنے والا عضو) مردہ ڈونر یا زندہ ڈونر سے آ سکتا ہے۔ آپ ایک صحت مند گردے کے ساتھ اچھی زندگی گزار سکتے ہیں۔ اگر آپ کا گردہ ٹرانسپلانٹ ہے، تو آپ کو اپنی باقی زندگی کے لیے دوا لینے کی ضرورت ہوگی تاکہ ٹرانسپلانٹ شدہ گردے کو نقصان نہ پہنچے۔ یہ ادویات آپ کے جسم کو نئے گردے کو رد کرنے سے روکنے کے لیے کام کرتی ہیں۔

کیا آخری مرحلے کے گردوں کی ناکامی سے صحت یاب ہونا ممکن ہے؟

یہ بہت سے عوامل پر منحصر ہے۔ مناسب علاج کے ساتھ، آپ ایک خوشگوار، مکمل زندگی گزار سکتے ہیں۔ تاہم، آپ کو اپنی باقی زندگی کے لیے علاج کی ضرورت کی توقع کرنی چاہیے۔ یاد رکھیں، گردے کی بیماری یا گردے کی خرابی کو پلٹایا نہیں جا سکتا ، اسے صرف سست کیا جا سکتا ہے۔

گردے کی خرابی کو کیسے روکا جائے؟

اگرچہ گردے کی خرابی اور گردے کی دائمی بیماری (CKD) کو واپس نہیں لایا جا سکتا، لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ اپنے گردے کے کام کی حفاظت کے لیے کر سکتے ہیں۔ صحت مند عادات اور معمولات اس رفتار کو سست کر سکتے ہیں جس پر آپ کے گردے کام کرنے سے محروم ہو جاتے ہیں۔

اگر آپ کو CKD یا گردے کی خرابی ہے، تو یہ چیزیں کرنا اچھا خیال ہے:

• اپنے گردے کے کام کی باقاعدگی سے نگرانی کریں (آپ کے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق ٹیسٹ کروائیں)۔
• اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنے خون میں شکر کی سطح کو معمول کی حد میں رکھیں ۔
• اپنے بلڈ پریشر کی سطح کو معمول کی حد میں رکھیں ۔
• تمباکو کی مصنوعات (جیسے تمباکو نوشی) کے استعمال سے پرہیز کریں ۔
• پوٹاشیم اور سوڈیم (نمک) سے بھرپور غذاؤں سے پرہیز کریں ۔ اس بارے میں ڈاکٹر یا غذائیت کے ماہر سے پوچھنا بہتر ہے، کیونکہ کچھ پھل اور سبزیوں میں پوٹاشیم بھی زیادہ ہوتا ہے۔
• اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ہر طے شدہ ملاقات پر جانا یقینی بنائیں ۔

اگر آپ کے گردے فیل ہو جائیں تو آپ کیا توقع کر سکتے ہیں؟

گردے کی خرابی کا کوئی مکمل علاج نہیں ہے۔ تاہم، مناسب تشخیص اور علاج کے ساتھ، آپ اپنی زندگی کے معیار میں بہت زیادہ تبدیلی کے بغیر طویل عرصے تک زندہ رہ سکتے ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کے گردے کی خرابی کے خطرے والے عوامل ہیں تو ڈاکٹر سے ملیں۔ یعنی:

• اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے۔
• اگر آپ اپنے پیشاب کے انداز میں تبدیلیاں محسوس کرتے ہیں (بار بار پیشاب کرنا، پیشاب کم آنا، جھاگ دار پیشاب، خون)۔
• اگر آپ کو دماغی دھند یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا سامنا ہے۔
• اگر آپ کو متلی یا الٹی ہو رہی ہے۔
• اگر آپ کو ذیابیطس ہے۔
• اگر آپ کے خاندان میں کسی کو گردے کی بیماری ہوئی ہے ۔
• اگر آپ کو گردے کا پچھلا مسئلہ ہے (مثلاً، اچانک گردے کی خرابی)۔
• اگر آپ باقاعدگی سے NSAIDs لیتے ہیں ۔

اگر آپ کے پاس ایسی کوئی چیز ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا اور مشورہ لینا دانشمندی ہے۔

آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

گردے کی خرابی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے یہ سوالات پوچھنے پر غور کریں:

• آپ کو یقین سے کیسے پتہ چلے گا کہ میرے گردے فیل ہو گئے ہیں؟
• اگر مجھے گردے کی خرابی نہیں ہے، تو مجھے اور کیا حالت ہو سکتی ہے؟
• میرے گردے فیل ہونے کی کیا وجہ ہے؟
• کیا مجھے ڈائیلاسز کی ضرورت ہے؟
• آپ کس قسم کے ڈائلیسس کا مشورہ دیتے ہیں؟
• کیا میں گردے کی پیوند کاری کے لیے موزوں ہوں؟
• آپ میرے لیے کس قسم کی دوائیں تجویز کرتے ہیں؟
• کیا مجھے اپنی خوراک میں کوئی تبدیلی کرنے کی ضرورت ہے؟
• مجھے کتنی بار علاج کے لیے آنے کی ضرورت ہے؟

گردے کی خرابی کے معاملات میں ہسپتال کی دیکھ بھال پر کب غور کیا جانا چاہئے؟

یہ فیصلہ کرنا کہ کب آپ کے یا آپ کے پیارے کے لیے ہاسپیس کی دیکھ بھال حاصل کرنے کا وقت آگیا ہے ایک ذاتی فیصلہ ہے۔ آپ کی طبی ٹیم یہ فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے کہ آپ کی صورتحال کے لیے کیا بہتر ہے۔ ہسپتال کی دیکھ بھال کا مقصد آخری مرحلے کی بیماری، جیسے کہ گردے کی خرابی والے لوگوں کے لیے آرام اور مدد فراہم کرنا ہے۔ گردے کی خرابی کی صورت میں ہسپتال کی دیکھ بھال عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب ڈائیلاسز یا گردے کی پیوند کاری جیسے علاج اب کارآمد نہیں رہتے یا نہیں کیے جا سکتے۔

تو، اس سب سے ہمیں کن چیزوں کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے؟

گردے ہمارے جسم میں ضروری اعضاء ہیں۔ وہ فضلہ کی مصنوعات اور اضافی سیال کو ہٹاتے ہیں. اگر آپ کے گردے فیل ہو جاتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ وہ ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، ڈائیلاسز یا کڈنی ٹرانسپلانٹ آپ کو اچھی زندگی گزارنے میں مدد دے سکتا ہے۔ آپ کے علاج کے منصوبے میں دوائیں لینا اور خصوصی خوراک کی پیروی شامل ہوسکتی ہے۔ اپنے تمام تقرریوں کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ رکھنا یقینی بنائیں۔ اگر آپ کے علاج، ادویات، طرز زندگی کی تبدیلیوں، یا اپنے علاج کے منصوبے میں کسی اور چیز کے بارے میں کوئی سوال یا خدشات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

گردے کی خرابی، گردے کی بیماری، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ڈائیلاسز، گردے کی پیوند کاری