کیا آپ کی آنکھیں خشک ہوجاتی ہیں؟ آئیے مصنوعی آنسوؤں کے بارے میں بالکل جانتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ کی آنکھیں ریت کے دانے کی طرح بہت خشک ہیں؟ ایسا تب ہوتا ہے جب آپ سارا دن کمپیوٹر کو گھورتے رہتے ہیں یا اے سی میں بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں، ٹھیک ہے؟ بعض اوقات جب آپ موٹر سائیکل چلاتے ہیں تو ہوا اور گرد و غبار بھی آپ کی آنکھوں کو سرخ اور جلن بنا سکتے ہیں۔ مصنوعی آنسو ایک ایسی چیز ہے جسے بہت سے لوگ ایسے وقتوں میں ہماری مدد کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ لیکن اس سے پہلے کہ آپ صرف فارمیسی میں جائیں اور آئی ڈراپ خریدیں، ہمارے لیے اس بارے میں تھوڑا سا آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ مصنوعی آنسو کیا ہیں؟

مصنوعی آنسو آنکھوں کے خاص قطرے، جیل یا مرہم ہیں جو آپ کی خشک آنکھوں کو نمی بخشنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ ان کا بنیادی کام ہمارے قدرتی آنسوؤں کے عمل کی نقل کرتے ہوئے آنکھوں کو چکنا کرنا ہے۔ آپ عام طور پر یہ اوور دی کاؤنٹر فارمیسی میں خرید سکتے ہیں۔

تصور کریں، ہماری آنکھوں کی سطح آنسو فلم کی ایک پتلی تہہ سے ڈھکی ہوئی ہے۔ یہی چیز آنکھ کو نم، ہموار اور محفوظ رکھتی ہے۔ اس آنسو فلم کے تین اہم حصے ہیں:

• لپڈ پرت: یہ باہر کی طرف ہے۔ یہ حصہ آنسوؤں کو بہت جلد بخارات بننے سے روکتا ہے۔
• پانی کی تہہ: درمیان میں یہ حصہ آنسوؤں کی اکثریت پر مشتمل ہے۔ یہ آنکھ کو صاف اور نمی بخشتا ہے۔
• بلغم کی تہہ: سب سے اندر کی تہہ جو آنکھ کو لائن کرتی ہے۔ یہ آنسو فلم کو آنکھ کی سطح پر یکساں طور پر پھیلانے میں مدد کرتا ہے۔

لہذا، خشک آنکھوں کا مطلب ہے کہ آنسو فلم توازن سے باہر ہے. ہو سکتا ہے کہ کافی پانی نہ ہو، یا تیل کی تہہ کمزور ہو اور آنسو بہت تیزی سے بخارات بن جائیں۔ مصنوعی آنسو عارضی طور پر اس خلا کو پر کرتے ہیں اور آنکھ کو راحت فراہم کرتے ہیں۔

ہم کن حالات میں مصنوعی آنسو استعمال کرتے ہیں؟

مصنوعی آنسو استعمال کرنے کی کئی وجوہات ہیں۔ کچھ کا تعلق ہماری روزمرہ کی زندگی سے ہے، اور کچھ کا تعلق صحت کی مخصوص حالتوں سے ہے۔

روزمرہ کی زندگی کے حالات جو خشک آنکھوں کا سبب بن سکتے ہیں۔

• ماحولیاتی اثرات: اگر آپ تیز ہوا، دھواں دار، گرد آلود، یا خشک ماحول میں بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں (مثلاً، AC کمرے میں)۔
• کمپیوٹر کا استعمال: جب ہم کسی کمپیوٹر، ٹیبلٹ یا فون کو زیادہ دیر تک دیکھتے رہتے ہیں، تو ہم کم پلک جھپکتے ہیں، جس کی وجہ سے ہماری آنکھیں جلد خشک ہوجاتی ہیں۔
• کچھ دوائیں: اینٹی ہسٹامائنز اور کچھ اینٹی ڈپریسنٹس جیسی دوائیں ضمنی اثر کے طور پر خشک آنکھوں کا سبب بن سکتی ہیں۔
• بڑھاپے: جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہمارے جسم کی آنسو کی پیداوار قدرتی طور پر کم ہو سکتی ہے۔

کیا مصنوعی آنسو کی مختلف اقسام ہیں؟ میرے لیے کون سا صحیح ہے؟

جی ہاں، مصنوعی آنسو کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: وہ جن میں پرزرویٹوز ہوتے ہیں اور وہ جو نہیں ہوتے۔

1. پریزرویٹوز پر مشتمل اقسام: بوتل کھولنے کے بعد ان میں موجود کیمیکل جراثیم کی افزائش کو روکتے ہیں۔ لہذا، انہیں طویل عرصے تک رکھا جا سکتا ہے. تاہم، نقصان یہ ہے کہ کچھ لوگوں کی آنکھیں ان محافظوں کے لیے حساس ہو سکتی ہیں۔ کثرت سے استعمال آنکھوں میں جلن اور سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ اسے دن میں 4-6 بار سے زیادہ استعمال کرتے ہیں تو یہ قسم موزوں نہیں ہے۔

2. پرزرویٹیو فری اقسام: یہ عام طور پر ایک ہی استعمال کی شیشیوں میں آتی ہیں۔ یہ حساس آنکھوں والے لوگوں اور ان لوگوں کے لیے بہترین ہیں جنہیں دن میں کئی بار آئی ڈراپس استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ ان میں ایسے کیمیکل نہیں ہوتے جو آنکھوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔

اگر آپ کانٹیکٹ لینس پہننے والے ہیں،پریزرویٹو سے پاک قسم کا استعمال کرنا سب سے محفوظ ہے، کیونکہ کچھ پریزرویٹوز کانٹیکٹ لینز کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

آپ ان کو صحیح اور صاف طریقے سے کیسے استعمال کرتے ہیں؟

آنکھوں کے قطرے ڈالنا ایک سادہ سی بات لگ سکتی ہے، لیکن اگر آپ اسے صحیح طریقے سے نہیں کرتے ہیں تو آپ کی آنکھوں میں جراثیم آ سکتے ہیں۔ تو ان اقدامات پر عمل کریں۔

1. ہاتھ دھونا: سب سے پہلے، کچھ بھی کرنے سے پہلے، اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھو لیں اور صاف کپڑے سے خشک کریں۔ یہ بہت ضروری ہے۔

2. تیاری: اپنے سر کو تھوڑا سا پیچھے جھکائیں اور اوپر دیکھیں۔ ایک ہاتھ کی شہادت کی انگلی سے، اپنی نچلی پلک کو آہستہ سے کھینچیں۔ اس سے پلک اور آنکھ کے درمیان ایک چھوٹی سی 'جیب' بن جائے گی۔

3. دوا لگانا: دوسرے ہاتھ سے آئی ڈراپ کی بوتل لیں، اسے اپنی بنائی ہوئی 'جیب' کے اندر رکھیں، اسے اپنی آنکھ کے اوپر رکھیں، اور ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق یا پیکٹ پر لکھے ہوئے قطروں کی مقدار لگائیں۔

4. سب سے اہم: بوتل کی نوک کو اپنی آنکھ، پلکوں، ہاتھ یا کسی اور جگہ کو چھونے نہ دیں ۔ ایسا کرنے سے بوتل آلودہ ہو جائے گی، اور اگلی بار جب آپ دوا لگائیں گے تو یہ آلودگی آپ کی آنکھ میں داخل ہو سکتی ہے۔

5. آنکھ بند رکھنا: دوا لگانے کے بعد تقریباً ایک منٹ کے لیے آنکھ بند کر لیں۔ اپنی ایک انگلی کو اپنی آنکھ کے کونے پر اپنی ناک کے قریب رکھیں اور اسے آہستہ سے دبائیں ۔ اس سے دوا کو آپ کے گلے میں گرے بغیر آپ کی آنکھ کے اندر رہنے میں مدد ملے گی۔

6. نہ رگڑیں: دوا لگانے کے بعد اپنی آنکھوں کو نہ رگڑیں اور نہ رگڑیں۔ اس سے جلن بڑھ سکتی ہے۔

7. جیل اور مرہم: اگر آپ ایسے جیل یا مرہم استعمال کرتے ہیں جو قدرے گاڑھے ہوں تو آپ کی بینائی کچھ دیر کے لیے دھندلی ہو سکتی ہے۔ یہ عام بات ہے۔ اس لیے رات کو سونے سے پہلے ان کا استعمال بہتر ہے۔

کیا ان کو استعمال کرنے کے کوئی خطرات یا مضر اثرات ہیں؟

مصنوعی آنسو عام طور پر بہت محفوظ ہوتے ہیں، لیکن بعض اوقات معمولی ضمنی اثرات بھی ہو سکتے ہیں۔

• دھندلا پن: ایسا ہو سکتا ہے، خاص طور پر موٹی جیل یا مرہم لگانے کے بعد۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، اس وقت تک گاڑی نہ چلائیں یا مشینری نہ چلائیں جب تک کہ آپ کی بینائی پوری طرح صاف نہ ہو۔
• آنکھوں میں جلن: بعض اوقات دوائی لگانے کے بعد آنکھوں کی جلن، خارش اور لالی میں قدرے اضافہ ہو سکتا ہے۔ ایسا اکثر اس وقت ہوتا ہے جب پریزرویٹوز پر مشتمل مصنوعات استعمال کرتے ہوں۔
• الرجی: اگرچہ یہ ایک نایاب واقعہ ہے، لیکن یہ ایک ایسی چیز ہے جس کا خیال رکھنا چاہیے۔ نہ صرف آنکھیں بلکہ خارش، سوجن، سانس لینے میں دشواری اور چکر آنا جیسی چیزیں بھی ہو سکتی ہیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

مصنوعی آنسو عارضی ریلیف کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو بغیر کسی تاخیر کے ڈاکٹر سے ملیں۔

• اگر آپ ان کو ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر روزانہ استعمال کرتے ہیں۔
• اگر آپ کی آنکھ کی تکلیف (خارش، جلن) مصنوعی آنسو استعمال کرنے کے بعد بھی بہتر نہیں ہوتی ہے۔
• اگر آپ کی آنکھوں میں درد ہے، انفیکشن کی علامات (پیلا یا سبز مادہ)، یا بینائی میں تبدیلی۔
• اگر آپ ان کو استعمال کرنے کے بعد کسی بھی ضمنی اثرات یا الرجی کا تجربہ کرتے ہیں۔
• اگر آپ اچانک اپنی بینائی کھو دیتے ہیں یا شدید الرجی کے آثار دکھاتے ہیں، تو فوری طور پر ETU کے پاس جائیں۔