آئیے Covid-19 (COVID-19) کے بارے میں بالکل جانتے ہیں؟ آپ کے ذہن میں موجود تمام سوالات کے جوابات!

ہیلو! کیسی ہو؟ ان دنوں، COVID-19 ایک ایسا موضوع ہے جس کے بارے میں ہم سب بہت زیادہ بات کرتے ہیں، اور بعض اوقات یہ تھوڑا خوفناک بھی ہو سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کو صحیح طریقے سے مطلع کیا جاتا ہے، تو یہ اتنا بڑا سودا نہیں ہے۔ تو، آج ہم اس کے بارے میں بات کریں گے، اس طرح کہ آپ سمجھ سکیں، جیسے آپ کسی دوست سے بات کر رہے ہوں۔ آئیے آج آپ کے ذہن میں موجود تمام سوالات اور شبہات کو حل کریں۔

Covid-19 (COVID-19) بنیادی باتیں - کیا ہم شروع سے شروع کریں؟

COVID-19 کے بارے میں بات کرتے وقت، آپ کو پہلے کچھ چیزیں جاننے کی ضرورت ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

COVID-19 کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، COVID-19 ایک وائرس کی وجہ سے سانس کی ایک نئی بیماری ہے۔ اس کا سبب بننے والا وائرس SARS-CoV-2 کہلاتا ہے۔ یہ عام زکام یا فلو کی طرح شروع ہوتا ہے، لیکن کچھ لوگوں کے لیے یہ زیادہ شدید ہو سکتا ہے۔ یہ سانس لینے میں دشواری اور پھیپھڑوں میں انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ اس لیے ہمیں اس بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

ویکسین - ہماری حفاظتی ڈھال

اس بیماری کے خلاف ہمارے پاس سب سے بڑا اور اہم تحفظ ویکسین ہے۔ یہ ویکسینز بنیادی طور پر ہمارے مدافعتی نظام کو COVID-19 وائرس سے لڑنے کی تربیت دیتی ہیں۔ اس کے بارے میں سوچو جیسے ہمارے جسم کو تھوڑی تربیت دینا۔ پھر، اگر وائرس واقعی جسم میں داخل ہوتا ہے، تو ہمارا مدافعتی نظام اسے پہچان لے گا اور بیماری کو مزید خراب ہونے سے روکنے کے لیے تیزی سے کام کرے گا۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو بیماری ہو جاتی ہے، اگر آپ کو ویکسین مل جاتی ہے، تو یہ اکثر خراب نہیں ہو گی۔

کیا COVID-19 ویکسین چھوٹے بچوں کے لیے بھی ہے؟

ہاں، COVID-19 ویکسین اب 6 ماہ سے 5 سال کے بچوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے۔ بہت سے والدین اس کے بارے میں سمجھ بوجھ سے تھوڑی فکر مند ہیں۔ لیکن ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ یہ ویکسین بچوں کے لیے محفوظ ہے، اور یہ بچوں کے بیمار ہونے اور 'MIS-C' (بچوں میں ملٹی سسٹم انفلامیٹری سنڈروم) جیسی پیچیدگیاں پیدا کرنے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتی ہے۔ اگر آپ کو اپنے بچے کو قطرے پلانے کے بارے میں کوئی خدشات ہیں، تو بہتر ہے کہ کسی بھی شک کو دور کرنے کے لیے ماہر اطفال سے بات کریں۔

اگر آپ کے بچے کو COVID-19 ہو جائے تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کا چھوٹا بچہ بخار، کھانسی، اور ناک بہنے جیسی علامات دکھا رہا ہے اور سوچتا ہے کہ اسے COVID-19 ہو سکتا ہے، تو پہلے گھبرائیں نہیں۔ زیادہ تر بچے عام زکام کی طرح اس پر قابو پا لیں گے اور ٹھیک ہو جائیں گے۔ تاہم، اگر آپ کے بچے کو سانس لینے میں دشواری ہو، کھانے پینے سے انکار ہو، بہت نیند آ رہی ہو، یا اگر آپ کو کچھ مختلف نظر آئے، تو ڈاکٹر کو کال کریں یا اسے فوراً ہسپتال لے جائیں۔ گھر پر، اپنے بچے کو کافی آرام، مائعات دیں، اور اگر اسے بخار ہو تو اسے پیراسیٹامول جیسی کوئی چیز دیں (جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت ہے)۔

یہ نئے 'متغیرات' کیا ہیں؟

COVID-19 وائرس تھوڑا مشکل ہے، یعنی یہ ہر وقت بدلتا رہتا ہے۔ یہ کپڑے بدلنے کی طرح ہے۔ یہ نئے، قدرے مختلف وائرس ہیں جنہیں ہم 'متغیرات' کہتے ہیں۔ کچھ قسمیں دوسروں کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے پھیل سکتی ہیں، اور کچھ ویکسین سے تھوڑا سا بچنے کی کوشش بھی کر سکتی ہیں۔ اسی لیے یہ ضروری ہے کہ بوسٹر خوراکیں حاصل کرتے رہیں اور اچھی حفظان صحت کی مشق کریں۔

COVID-19 سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے؟ - احتیاطی تدابیر

بیمار ہونے کے بعد تکلیف اٹھانے سے بہتر ہے کہ آپ بیمار ہونے سے پہلے محفوظ رہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ ہم کیا کر سکتے ہیں۔

چھوٹے بچے اور ماسک کا استعمال

ہم جانتے ہیں کہ چھوٹے بچوں کو ماسک پہننے کے لیے کہنا ایک مشکل کام ہو سکتا ہے۔ انہیں یہ پریشان کن لگ سکتا ہے۔ تاہم، جب بھیڑ والی جگہوں پر جاتے ہیں، خاص طور پر زیادہ انفیکشن کے وقت، ان کی حفاظت کے لیے دو سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے ماسک پہننا مددگار ثابت ہوتا ہے۔ تاہم، دو سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ اس سے سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے۔

بچے کو دودھ کے جمنے سے کیسے بچایا جائے؟

6 ماہ سے کم عمر کے بچوں کی حفاظت کرنا بہت ضروری ہے جنہیں COVID-19 سے ویکسین نہیں لگائی جا سکتی۔

ایسا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے:

* گھر کے تمام بالغ افراد اور دیگر بچوں کو COVID-19 کے خلاف ویکسین لگوانی چاہیے۔

* اپنے ہاتھوں کو باقاعدگی سے صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں، یا سینیٹائزر کا استعمال کریں۔

* ان لوگوں کی تعداد کو کم سے کم کریں جو بچوں کے قریب بیمار ہیں اور ان کی تعداد کو کم سے کم کریں جتنا وہ انہیں پکڑتے ہیں۔

* گھر آنے والے مہمانوں کی تعداد کو محدود کرنا۔

ہم ان جیسی سادہ چیزوں سے اپنے بچوں کی حفاظت کر سکتے ہیں۔

حمل اور COVID-19 - آپ کے سوالات کے جوابات

"اگر مجھے حمل کے دوران COVID-19 ہو جائے تو کیا ہوگا؟ کیا اس سے بچے پر اثر پڑے گا؟ کیا ویکسین لگانا محفوظ ہے؟" آپ کے پاس ایسے سوالات ہوسکتے ہیں۔ درحقیقت، اگر ایک حاملہ ماں کو COVID-19 ہو جاتا ہے، تو اسے اوسط فرد کے مقابلے میں پیچیدگیاں ہونے کا امکان تھوڑا زیادہ ہوتا ہے۔ یہ شدید بیماری یا قبل از وقت پیدائش کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہی ہیں، تو COVID-19 ویکسین حاصل کرنا بہترین تحفظ ہے۔ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ یہ ویکسین ماں اور پیٹ میں موجود بچہ دونوں کے لیے محفوظ ہے۔ اس بارے میں مزید معلومات کے لیے اپنے ماہر امراض نسواں (VOG) سے پوچھیں۔

کیا میں اپنے بچے کو دودھ پلا سکتا ہوں جب مجھے COVID-19 ہے؟

ہاں، یہاں تک کہ اگر آپ میں COVID-19 کی علامات ہیں یا آپ میں اس بیماری کی تشخیص ہوئی ہے، تب بھی آپ کو اپنے بچے کو دودھ پلانا بند کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ماں کا دودھ آپ کے بچے کے لیے سب سے قیمتی غذائیت ہے اور آپ کے بچے کو اینٹی باڈیز فراہم کرتا ہے۔ تاہم، آپ کو دودھ پلاتے وقت ان احتیاطی تدابیر پر عمل کرنا چاہیے:

• دودھ پلانے سے پہلے اور بعد میں اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھو لیں۔
• دودھ پلاتے وقت اچھی طرح سے فٹ ہونے والا ماسک پہنیں۔
• اگر ممکن ہو تو بچے کے کمرے کو اچھی طرح ہوادار رکھیں۔

Covid-19 (COVID-19) اور طبی علاج

جب ہم بیمار ہوتے ہیں تو ہم طبی مشورہ لیتے ہیں۔ یہی بات COVID-19 کے لیے بھی ہے۔

COVID-19 ٹیسٹ کروانا

اگر آپ کو COVID-19 کی علامات ہیں (جیسے بخار، کھانسی، گلے کی سوزش، جسم میں درد، سانس لینے میں دشواری، بو/چکھنے میں کمی)، یا آپ کسی ایسے شخص سے قریبی رابطے میں رہے ہیں جس کو COVID-19 ہے، تو اس کا ٹیسٹ کروانا بہت ضروری ہے۔ یہ اس بات کی تصدیق کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آیا آپ کو بیماری ہے اور آپ کو اسے دوسروں تک پھیلانے سے روک سکتا ہے۔

یہ 'اینٹی باڈی ٹیسٹ' کیا ہے؟

ایک ''اینٹی باڈی ٹیسٹ'' بنیادی طور پر یہ دیکھتا ہے کہ آیا آپ کو پہلے COVID-19 ہو چکا ہے، یا آپ نے ویکسین لگوانے کے بعد اینٹی باڈیز تیار کی ہیں۔ یہ یقینی طور پر نہیں بتا سکتا کہ آیا وائرس فی الحال آپ کے جسم میں فعال ہے۔ یعنی، یہ ایک ایسا ٹیسٹ ہے جو ماضی کے انفیکشن کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے۔

'وائرل ٹیسٹ' میں کیا ہوتا ہے؟

ایک ''وائرل ٹیسٹ'' وہ ہے جو اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آیا آپ کے جسم میں اس وقت COVID-19 وائرس موجود ہے یا نہیں، اس کا مطلب ہے کہ آیا آپ اس وقت متاثر ہیں۔ اس کی دو اہم اقسام ہیں:

• `PCR` (Polymerase Chain Reaction) ٹیسٹ: یہ سب سے درست (حساس) ٹیسٹ ہے۔ یہ وائرس کی بہت کم مقدار کا بھی پتہ لگا سکتا ہے۔ تاہم، نتائج واپس آنے میں کئی گھنٹے یا ایک دن لگ سکتے ہیں۔
• ریپڈ اینٹیجن ٹیسٹ: یہ بہت تیز ہے، 15-30 منٹ کے اندر نتائج دیتا ہے۔ یہ علامات کے ابتدائی دنوں میں بیماری کا پتہ لگا سکتا ہے۔ تاہم، اگر وائرل لوڈ کم ہے، تو یہ پی سی آر کی طرح درست نہیں ہو سکتا ہے (غلط منفی ہو سکتا ہے)۔

بہترین امتحان کیا ہے؟

"بہترین امتحان" صورتحال پر منحصر ہے۔ اگر آپ کو علامات ہیں اور آپ فوری نتیجہ چاہتے ہیں، تو آپ 'تیز اینٹیجن ٹیسٹ' کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر یہ 'منفی' ہے، اگر علامات برقرار رہیں، تو بہتر ہے کہ 'PCR' کروائیں۔ اگر آپ سب سے درست معلومات چاہتے ہیں تو، `PCR` ٹیسٹ بہترین ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے اس ٹیسٹ کے بارے میں پوچھنا دانشمندی ہے جو آپ کے لیے موزوں ہے۔

کیا آپ `MIS-C` (بچوں میں ملٹی سسٹم انفلامیٹری سنڈروم) سے واقف ہیں؟

اگرچہ یہ ایک نایاب واقعہ ہے، لیکن والدین کے لیے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ کچھ بچوں میں COVID-19 کا معاہدہ کرنے کے چند ہفتوں بعد 'MIS-C' (بچوں میں ملٹی سسٹم انفلامیٹری سنڈروم) نامی حالت پیدا ہو سکتی ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب بچے کے جسم میں متعدد اعضاء کے نظام (جیسے دل، پھیپھڑے، گردے، دماغ، جلد اور آنکھیں) سوجن ہو جاتے ہیں۔

MIS-C کی اہم علامات یہ ہو سکتی ہیں:

*بخار جو کئی دنوں تک رہتا ہے۔

* پیٹ میں درد، اسہال، الٹی

*جلد پر خارش

*آنکھوں کا سرخ ہونا

* غیر معمولی تھکاوٹ، غنودگی

* گلے کی سوجن (گردن)

اگر آپ کے بچے میں ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔ اگر علاج جلد شروع کر دیا جائے تو یہ حالت ٹھیک ہو سکتی ہے۔

کیا میں ایک ہی وقت میں COVID-19، فلو، اور RSV ویکسین حاصل کر سکتا ہوں؟

ہاں، موجودہ طبی سفارشات کے مطابق، COVID-19 کی ویکسین، موسمی فلو کی ویکسین، اور `RSV` (Respiratory Syncytial Virus) کی ویکسین ایک ہی دن یا اہل افراد کے لیے ایک ہی ڈاکٹر کی ملاقات پر لینے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ یہ ویکسین کی تاثیر یا حفاظت کو متاثر نہیں کرتا ہے۔ تاہم، بہتر ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے اس پر بات کریں اور فیصلہ کریں کہ آپ یا آپ کے بچے کے لیے کیا بہتر ہے۔

کیا یہ زکام، فلو، RSV، یا COVID-19 ہے؟ تم کیسے جانتے ہو؟

یہ وہ مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کا ہے۔ کیونکہ ان تمام بیماریوں کی علامات تقریباً ایک جیسی ہیں۔ بخار، کھانسی، جسم میں درد، گلے کی سوزش، ناک بہنا ( ناک نہیں بہنا ، ناک بہنا روسی زبان کا لفظ ہے، جب آپ سردی کہتے ہیں تو یہ درست ہے۔ ناک بہنا)، ناک بہنا، تھکاوٹ وغیرہ ان سب میں دیکھے جا سکتے ہیں۔

• سونگھنے اور ذائقے کی کمی کچھ لوگوں (لیکن ہر کسی کے لیے نہیں) کے لیے COVID-19 کی ایک خصوصیت کی علامت ہو سکتی ہے۔
• فلو عام طور پر جسم میں درد اور تیز بخار کے ساتھ اچانک شروع ہوتا ہے۔
• RSV خاص طور پر چھوٹے بچوں اور بوڑھوں میں شدید ہو سکتا ہے، جس سے سانس لینے میں دشواری اور گھرگھراہٹ ہوتی ہے۔
• عام نزلہ زکام اکثر اتنا شدید نہیں ہوتا جتنا اوپر بتایا گیا ہے، اور بخار ہو سکتا ہے یا نہیں ہو سکتا۔

تاہم، یہ بتانا مشکل ہے کہ یہ صرف علامات کی بنیاد پر کیا ہے۔ لہذا، اگر آپ کو کوئی شک ہے، خاص طور پر اگر آپ خطرے والے گروپ میں ہیں (بزرگ، دیگر دائمی بیماریوں کے ساتھ)، تو ٹیسٹ کروانا بہتر ہے۔

COVID-19: گھر اور اسکول میں

آئیے اب دیکھتے ہیں کہ گھر اور عوامی مقامات پر اس سے کیسے نمٹا جائے۔

گھر میں احتیاطی تدابیر اور احتیاطی تدابیر

اگر خاندان میں کسی کو COVID-19 ہو جاتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ مریض کی اچھی دیکھ بھال کے ساتھ ساتھ دوسروں کو انفیکشن سے بچایا جائے۔

• مریض کو الگ تھلگ رکھیں: اگر ممکن ہو تو ان سے الگ کمرہ اور علیحدہ باتھ روم استعمال کریں۔
• اچھی وینٹیلیشن: اچھی وینٹیلیشن کو یقینی بنانے کے لیے مریض کے کمرے کی کھڑکیاں کھولیں۔
• ماسک کا استعمال: مریض کے ساتھ بات چیت کرتے وقت آپ دونوں کو ماسک پہننا چاہیے۔
• اپنے ہاتھ کثرت سے دھوئیں: ہر ایک کو اپنے ہاتھ بار بار صابن سے دھونے چاہئیں۔
• سطح کی صفائی: کثرت سے چھونے والی سطحوں (دروازے کے نوبس، لائٹ سوئچ) کو روزانہ صاف کریں۔
• مریض کو کافی آرام، غذائیت سے بھرپور خوراک، اور سیال چیزیں ملنی چاہئیں: یہ جلد صحت یاب ہونے میں مدد کریں گے۔

'قرنطینہ' اور 'تنہائی' کیا ہیں؟

اگرچہ ہم اکثر یہ دو الفاظ سنتے ہیں، بعض اوقات معنی الجھ جاتے ہیں۔

• 'قرنطینہ': یہ کسی ایسے شخص کے ساتھ کیا جاتا ہے جو COVID-19 سے متاثرہ کسی شخص کے ساتھ قریبی رابطے میں رہا ہو، لیکن جو ابھی تک علامتی نہیں ہے اور جس میں ابھی تک اس بیماری کی تصدیق نہیں ہوئی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ کچھ دنوں کے لیے دوسروں سے الگ ہو جاتے ہیں کیونکہ ہو سکتا ہے کہ وہ بھی متاثر ہو چکے ہوں۔ اگر اس دوران علامات پیدا ہو جائیں تو ان کی جانچ کی جاتی ہے۔
• 'تنہائی': یہ ایک ایسے شخص کے ذریعہ کیا جاتا ہے جس کے COVID-19 ہونے کی تصدیق ہوئی ہو۔ 'تنہائی' انہیں مکمل طور پر دوسروں سے الگ کرنے کا عمل ہے تاکہ انہیں بیماری کو پھیلنے سے روکا جا سکے۔

سیدھے الفاظ میں، 'قرنطینہ' کا مطلب ہے شک کی وجہ سے علیحدگی، اور 'تنہائی' کا مطلب بیماری کی وجہ سے علیحدگی ہے۔ کیا تم سمجھتے ہو؟

گھر میں 'الگ تھلگ' کیسے کریں؟

گھر میں الگ تھلگ رہتے ہوئے، آپ کو جتنا ممکن ہو دوسرے لوگوں سے دور رہنا چاہیے۔

• الگ کمرے میں رہو۔
• اگر ممکن ہو تو علیحدہ باتھ روم استعمال کریں۔ اگر نہیں تو اسے استعمال کرنے کے بعد اچھی طرح صاف کریں۔
• کھانے پینے کی اشیاء لاتے وقت محتاط رہیں۔ بہتر ہو گا کہ آپ انہیں کمرے کے دروازے تک چھوڑ دیں۔
• اپنے استعمال شدہ برتن، کپ، یا تولیے دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔
• دوسرے لوگوں کے ساتھ گھومنے پھرنے اور ایک ساتھ ٹی وی دیکھنے جیسی چیزوں کو کم سے کم کریں۔

یہ چیزیں تھوڑی مشکل ہیں لیکن یہ بیماری کو دوسروں تک پھیلنے سے روکنے میں بہت مدد کرتی ہیں۔

آخر میں، سب سے اہم چیز (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو ہم نے COVID-19 کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ مجھے امید ہے کہ آپ یہ سمجھ گئے ہوں گے۔

یاد رکھیں، COVID-19 ایک ایسی چیز ہے جس سے ہم سب کو آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔ لیکن اگر ہمیں صحیح طریقے سے آگاہ کیا جائے اور ضروری احتیاطی تدابیر اختیار کی جائیں تو ہم یقینی طور پر اس سے خود کو بچا سکتے ہیں۔

ویکسین کروانا ہمارا بنیادی تحفظ ہے۔ صحت کی آسان عادات پر عمل کرنا بھی بہت ضروری ہے جیسے اپنے ہاتھ بار بار دھونا، بھیڑ والی جگہوں پر ماسک پہننا، اور اگر آپ بیمار ہیں تو گھر میں رہنا۔ اگر آپ کے پاس کوئی علامات ہیں یا آپ کو شک ہے تو، براہ کرم ڈاکٹر سے بات کرنے سے گھبرائیں یا شرمندہ نہ ہوں۔

آپ عالمی ادارہ صحت (WHO) اور بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (CDC) جیسی تنظیموں کی ویب سائٹس سے اس بارے میں مزید قابل اعتماد معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔

اگر ہم سب مل کر اور ذمہ داری سے کام کریں تو ہم اس COVID-19 کی صورتحال پر کامیابی سے قابو پا سکتے ہیں۔ آپ اور آپ کے خاندان کی اچھی صحت کی خواہش!

کوویڈ 19، کوویڈ 19، کورونا وائرس، کوویڈ ویکسین، کوویڈ علامات، کوویڈ ٹیسٹ، سانس کی بیماریاں