کیا آپ کا چھوٹا بچہ بلا روک ٹوک روتا ہے؟ آئیے "جامنی رونے" کے بارے میں بات کرتے ہیں!

نوزائیدہ بچے کو گھر لانے کی خوشی ناقابل بیان ہے۔ لیکن بعض اوقات، خاص طور پر شام کے وقت، جب آپ کا بچہ بغیر کسی وجہ کے رونا شروع کر دیتا ہے، تو آپ بہت بے بس اور پریشان محسوس کر سکتے ہیں۔ اسے بھوک نہیں ہے، اس کی نیپی بدل دی گئی ہے، اسے گلے لگایا گیا ہے، اسے ہلایا گیا ہے... لیکن کچھ کام نہیں کر رہا ہے۔ اس طرح کے اوقات میں، آپ سوچ سکتے ہیں، "کیا میں کچھ غلط کر رہا ہوں؟" آپ اکیلے نہیں ہیں، دنیا بھر میں بہت سے والدین کو اس تجربے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ آج ہم اس خاص دور کے بارے میں بات کر رہے ہیں جس کے بارے میں ہر والدین کو معلوم ہونا چاہیے، جسے ’’پرپل کرائنگ‘‘ کہا جاتا ہے۔

پرپل کرائنگ دراصل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، جامنی رونا بچے کی نشوونما کا ایک عام مرحلہ ہے۔ اس مرحلے کے دوران، آپ کا بچہ کئی گھنٹوں تک روتا رہے گا۔ ایسے وقت آئیں گے جب آپ اپنے بچے کو تسلی نہیں دے سکتے چاہے آپ کچھ بھی کریں۔ اگرچہ یہ خوفناک لگ سکتا ہے، یہ دراصل بچے کی نشوونما کا ایک عام، صحت مند حصہ ہے۔ کچھ بچے بہت زیادہ روتے ہیں، کچھ کم روتے ہیں، لیکن تمام بچے اس مرحلے سے گزرتے ہیں۔

جب آپ یہ سنتے ہیں، تو آپ سوچ سکتے ہیں کہ "جامنی" کا مطلب ہے کہ بچہ اس وقت تک روتا ہے جب تک کہ وہ جامنی رنگ کا نہ ہو جائے۔ ایسا نہیں ہے۔ یہاں، "purple" ایک مخفف ہے جو کئی انگریزی الفاظ کے پہلے حروف سے بنا ہے۔ یہ اس مدت کے دوران بچے کے رویے کی وضاحت کرتا ہے. سب سے اہم بات یہ سمجھنا ہے کہ یہ کوئی بیماری نہیں ہے، یہ ایسی چیز ہے جو تھوڑی دیر بعد خود ہی ختم ہو جائے گی ۔

یہ جامنی رونے کا دورانیہ کب شروع ہوتا ہے؟ یہ کب تک ہے؟

رونے کا یہ انداز عام طور پر اس وقت شروع ہوتا ہے جب بچہ تقریباً دو ہفتے کا ہوتا ہے۔ پھر یہ آہستہ آہستہ بڑھتا ہے، اور پھر یہ تقریباً تین سے پانچ ماہ کے درمیان مکمل طور پر غائب ہو جاتا ہے۔ تو یہ ایسی چیز نہیں ہے جو ہمیشہ رہے گی۔ یہ یاد رکھنا آپ کے لیے بہت بڑی طاقت ہو گی۔

لفظ "جامنی" واقعی کیا بیان کرتا ہے؟

آئیے اب دیکھتے ہیں کہ ان انگریزی حروف "purple" کا اصل مطلب کیا ہے۔ اس سے آپ کے لیے اپنے بچے کے رویے کو سمجھنا بہت آسان ہو جائے گا۔

تو کیا یہ اس سے مختلف ہے جسے ہم "کولک" کہتے ہیں؟

دراصل، ان تمام الفاظ کا ایک ہی مطلب ہے۔ کچھ اسے "کولک" کہتے ہیں۔ دوسرے اسے "شام کا رونا" کہتے ہیں۔

لیکن بہت سے ماہرین اطفال اب "جامنی رونے" کی اصطلاح استعمال کرنا پسند کرتے ہیں۔ اس کی دو وجوہات ہیں۔

1. "کولک" ایک بیماری کی طرح لگتا ہے۔ لیکن یہ کوئی بیماری نہیں ہے۔ ایک صحت مند، صحت مند بچے کے لیے اس طرح رونا بالکل عام بات ہے۔

2. "جامنی رونے کی مدت " میں لفظ "پیریوڈ" اس بات پر زور دیتا ہے کہ یہ صرف ایک مدت ہے جس کا آغاز اور اختتام ہے ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ہمیشہ کے لیے نہیں ہے، یہ تھوڑی دیر میں ختم ہو جائے گا۔ یہ سن کر والدین کو سکون کا احساس ہوتا ہے۔

میں بچے کو تسلی دینے کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟

کچھ چیزیں ہیں جو آپ آزما سکتے ہیں، لیکن سب سے پہلے یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ بعض اوقات آپ کا بچہ رونا بند نہیں کرے گا چاہے آپ کچھ بھی کریں، اور یہ معمول کی بات ہے ۔

ٹھیک ہے، پھر ان چیزوں کو آزمائیں:

• بچے کی بنیادی ضروریات کو چیک کریں: کیا بچہ بھوکا ہے؟ کیا نیپی گیلی ہے؟ کیا اسے نیند آرہی ہے؟ پہلے ان چیزوں کو چیک کریں۔
• جلد سے جلد سے لپٹیں: اپنے کچھ کپڑے اتاریں اور اپنے بچے کو اپنے سینے سے پکڑیں، صرف ایک ڈائپر پہنیں۔ آپ کا بچہ بہت آرام دہ محسوس کرے گا جب وہ آپ کے جسم کی گرمی محسوس کرے گا اور آپ کے دل کی دھڑکن سنے گا۔
• اپنے بچے کو سیر کے لیے لے جائیں: اپنے بچے کو گھر یا صحن میں تھوڑی سی سیر کے لیے لے جائیں۔ تازہ ہوا اور سست حرکت آپ کے بچے کو پرسکون کرنے میں مدد کرے گی۔
• اپنے بچے کے لیے ایک گانا گائیں: آپ کی آواز آپ کے بچے کو بہت مانوس ہے۔ سست گانا یا لوری گانا آپ کے بچے کو پرسکون کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• نیم گرم پانی سے نہائیں: اپنے بچے کو گرم پانی سے نہلانا بھی بعض اوقات انہیں پرسکون کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔

کیا ہوگا اگر بچہ رونا بند نہیں کرے گا چاہے میں کتنی ہی کوشش کروں؟

یہ سب سے مشکل اور اہم حصہ ہے۔ اگر آپ نے وہ سب کچھ کیا ہے جو آپ کر سکتے ہیں اور آپ کا بچہ روتا رہتا ہے، تو بہت غصہ، مایوس اور بے بس محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ اس طرح کے وقت میں سب سے اچھی چیز یہ ہے کہ تھوڑی دیر کے لیے اس سے دور ہو جائیں۔

1. بچے کو محفوظ جگہ پر رکھیں: بچے کو پالنے میں، فرش پر گدے پر، یا ایسی محفوظ جگہ پر رکھیں جہاں بچے کو خطرہ نہ ہو۔

2. تھوڑی دیر کے لیے وہاں سے نکلیں: دوسرے کمرے میں جائیں، گہری سانس لیں، 10 تک گنیں، اور اپنے دماغ کو پرسکون کرنے کے لیے چند منٹ نکالیں۔

3. مدد کے لیے پوچھیں: اگر ممکن ہو تو، اپنے ساتھی، خاندان کے کسی رکن، یا کسی دوست سے بات کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں اور مدد طلب کریں۔ ان سے کہیں کہ وہ کچھ دیر کے لیے بی بی سیٹنگ سے وقفہ لیں۔

ایسے وقت میں اپنی ذہنی صحت کے بارے میں سوچنا بہت ضروری ہے۔

بچے کو اس طرح ہلانے سے بچے کے دماغ کے اندر خون بہنے، خراشیں اور سوجن ہو سکتی ہے۔ ہم اس حالت کو شیکن بیبی سنڈروم کہتے ہیں۔ یہ دماغ کو مستقل نقصان، معذوری، یا موت کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ اکثر ایسا ہوتا ہے جب والدین یا دیکھ بھال کرنے والے اپنے بچے کے مسلسل رونے پر اپنی مایوسی پر قابو نہیں پاتے۔

لہذا، پرپل کرائنگ سے آگاہ ہونا، یہ سمجھنا کہ یہ معمول کی بات ہے اور تھوڑے ہی عرصے میں ختم ہو جائے گی، اس طرح کے حادثات کی روک تھام میں بہت اہم ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

سب سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ کے بچے کی پیدائش کے دن سے باقاعدگی سے وقفے وقفے سے ماہر اطفال سے معائنہ کرایا جائے۔

اگرچہ پرپل کرائنگ عام ہے، لیکن اگر آپ کے بچے میں درج ذیل علامات میں سے کوئی علامت ہے، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔

اگر آپ کا بچہ صحت مند ہے اور ان علامات میں سے کسی کے بغیر وزن بڑھ رہا ہے، تو عام طور پر اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے کہ وہ مسلسل روتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو تھوڑا سا بھی شک یا خوف ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں کبھی ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔

والدین بننا آسان نہیں ہے۔ جب آپ کا بچہ ہر وقت روتا ہے، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ ناکام ہو گئے ہیں۔ لیکن ایسا نہ کریں۔ جامنی رونا تمام بچوں کی زندگی کا ایک عام حصہ ہے۔ اور گزر جائے گا۔ اگر آپ کو کوئی تشویش ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اس مشکل وقت سے گزرنے کے لیے وہ آپ کو مشورہ اور مدد دے سکتا ہے۔