کیا آپ کبھی کبھی اپنے سینے کے بیچ میں درد، جکڑن، یا جکڑن محسوس کرتے ہیں؟ واضح طور پر، یہ آپ کے سینے کے بیچ میں چپٹی ہڈی ہے۔ جب یہ درد آتا ہے تو بہت سے لوگ ڈرتے ہیں، "کیا یہ ہارٹ اٹیک ہے؟" یہ خوف معقول ہے، لیکن تمام سینے کا درد دل کا دورہ نہیں ہے۔ آپ کے سینے کے بیچ میں درد کی بہت سی دوسری وجوہات ہو سکتی ہیں۔ تو آئیے آج اپنے سینے کے بیچ میں اس اہم ہڈی کے بارے میں بات کرتے ہیں، اسٹرنم، اس کی وجوہات کیا ہیں، اور ہمیں کن چیزوں سے آگاہ ہونا چاہیے۔
یہ Sternum کیا ہے؟ اس کا مطلب ہے سینے کی درمیانی ہڈی۔
سیدھے الفاظ میں، اسٹرنم آپ کے سینے کے بیچ میں، سامنے کی طرف، چپٹی، ٹی شکل کی ہڈی ہے۔ اگرچہ ہم اسے سنہالا میں "سٹرنم" بھی کہتے ہیں، لیکن اکثر لوگ اسے عام زبان میں "چھاتی کی ہڈی" کے نام سے جانتے ہیں۔
یہ صرف ہڈی کا ٹکڑا نہیں ہے۔ یہ بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔
سٹرنم کے اہم کام
- تحفظ فراہم کرنا: اسٹرنم، پسلی کے پنجرے کے ساتھ، ایک اہم ڈھال ہے جو ہمارے جسم کے سب سے زیادہ حساس اور اہم اعضاء جیسے دل اور پھیپھڑوں کی حفاظت کرتی ہے۔ یہ معدے، غذائی نالی اور خون کی بڑی نالیوں کی بھی حفاظت کرتا ہے۔
- کوآرڈینیشن: یہ ہمارے کنکال نظام کے مرکز کے نقطہ کی طرح ہے۔ ہمارے کالر کی ہڈی (ہانسلی) اور پسلیوں کے اوپری چھ جوڑے اس سٹرنم سے جڑتے ہیں۔ یہ سینے اور پیٹ کے اوپری حصے میں متعدد عضلات سے بھی جڑتا ہے۔
- سانس لینے میں مدد: اگرچہ اسٹرنم براہ راست حرکت نہیں کرتا، لچکدار کارٹلیج، جو پسلیوں کو اس سے جوڑتا ہے، سینے کو پھیلانے اور سکڑنے کی اجازت دیتا ہے جب ہم سانس لیتے اور باہر نکالتے ہیں۔
سٹرنم کے حصے کیا ہیں؟
اگر ہم سینے کی اس درمیانی ہڈی کو دیکھیں تو یہ تین اہم حصوں پر مشتمل ہے۔ ہم اس کا تصور کر سکتے ہیں جیسے ایک تلوار الٹی ہوئی ہے۔
1. Manubrium: یہ سٹرنم کا سب سے چوڑا اور مضبوط حصہ ہے، جو سب سے اوپر واقع ہے۔ یہ تلوار کے نوک سے مشابہ ہے۔ ہمارے دو کالر اور پسلیوں کا پہلا جوڑا اس حصے سے جڑا ہوا ہے۔
2. جسم: یہ درمیانی، سب سے لمبا اور چپٹا حصہ ہے۔ یہ تلوار کے بلیڈ کی طرح لگتا ہے۔ تیسری سے ساتویں پسلی تک اس حصے سے جڑی ہوئی ہیں۔
3. Xiphoid Process: یہ سٹرنم کے نچلے حصے میں چھوٹا، نوکدار حصہ ہے۔ یہ تلوار کی نوک کی طرح لگتا ہے۔ جب ہم جوان ہوتے ہیں تو یہ زیادہ تر کارٹلیج سے بنا ہوتا ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، یہ آہستہ آہستہ ہڈی میں بدل جاتی ہے (کیلسیفائیز)۔ کچھ لوگ اس حصے کو چھونے پر ایک چھوٹی گانٹھ کے طور پر محسوس کر سکتے ہیں۔
اس درمیانی پسلی کی ہڈی کو کیوں تکلیف ہوتی ہے؟ اہم وجوہات
ٹھیک ہے، اب ہم سب سے اہم حصے کی طرف آتے ہیں۔ اسٹرنم کے علاقے میں درد ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ کچھ کا تعلق خود ہڈی سے ہوتا ہے، کچھ کا تعلق ارد گرد کے پٹھوں، کارٹلیج یا جوڑوں سے ہوتا ہے۔ دیگر درد سینے میں دوسرے اعضاء کے مسائل سے آتے ہیں، لیکن ہم انہیں سینے کے بیچ میں محسوس کرتے ہیں۔ آئیے ان وجوہات کو ایک جدول میں دیکھتے ہیں۔
| ایسی حالت جو درد کا سبب بن سکتی ہے۔ | سیدھے الفاظ میں... |
|---|---|
| Costochondritis | کارٹلیج کی سوزش جہاں پسلیاں اسٹرنم سے جڑ جاتی ہیں۔ یہ سینے کے وسط میں درد کی سب سے عام وجہ ہے۔ |
| اسٹرنل فریکچر | کسی حادثے کی وجہ سے سینے کی درمیانی ہڈی کا فریکچر (مثلاً کار حادثے میں سیٹ بیلٹ میں پھنس جانا) یا کھیلوں کے حادثے میں۔ |
| پٹھوں میں تناؤ | سینے کے پٹھے اس وقت سخت ہوتے ہیں جب آپ ان پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتے ہیں (مثال کے طور پر، بھاری چیز اٹھاتے وقت) یا سخت کھانسی۔ |
| جوڑوں کی چوٹ | sternoclavicular جوائنٹ کے ساتھ منسلک عوارض، جو کالر کی ہڈی کو اسٹرنم سے جوڑتا ہے۔ |
| ایسڈ ریفلوکس / جی ای آر ڈی | پیٹ کا تیزاب غذائی نالی میں آتا ہے، جس سے سینے کے بیچ میں جلن اور درد ہوتا ہے۔ ہم اسے 'گیسٹرائٹس' بھی کہتے ہیں۔ |
| Pectus Carinatum | ایسی حالت جس میں اسٹرنم باہر کی طرف نکل جاتا ہے۔ اسے 'کبوتر کا سینہ' بھی کہا جاتا ہے۔ اگرچہ ہمیشہ تکلیف دہ نہیں ہوتا، یہ کبھی کبھی ہو سکتا ہے۔ |
| نظام تنفس کے انفیکشن | سینے میں درد برونکائٹس، نمونیا، یا pleurisy (پھیپھڑوں کی پرت کی سوزش) جیسے حالات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ |
ہر بیماری کی علامات کیا ہیں؟
اب آئیے ان علامات کو دیکھیں جو آپ کو ان میں سے ہر ایک حالت میں محسوس ہو سکتی ہیں۔ یہ جاننے سے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو اپنی حالت کی وضاحت کرنے میں بھی مدد ملے گی۔
Costochondritis
- سینے کے بیچ میں یا دونوں طرف ایک تیز، چھرا گھونپنے والا درد ۔
- جب آپ گہری سانس لیتے ہیں، کھانسی کرتے ہیں، چھینکتے ہیں یا اپنے سینے کو ہلکا سا ہلاتے ہیں تو درد بڑھ جاتا ہے ۔
- جب آپ اپنی انگلی کو تکلیف دہ جگہ پر دباتے ہیں تو بہت درد ہوتا ہے ۔
- بعض اوقات یہ درد بازوؤں اور کندھوں تک بھی پھیل سکتا ہے۔
اسٹرنل فریکچر
- شدید درد جو حادثے کے بعد سے موجود ہے۔
- سانس لینے یا کھانسی کے وقت درد بڑھ جاتا ہے۔
- درد کی جگہ پر سوجن اور خراشیں (نیلے رنگ کی رنگت)۔
- سانس لینے میں دشواری۔
ایسڈ ریفلکس
- سینے کے وسط میں جلن کا احساس (دل کی جلن) ۔ جیسے آگ لگی ہو۔
- یہ اکثر کھانے کے فوراً بعد یا سونے کے لیے لیٹتے وقت بڑھ جاتا ہے۔
- منہ میں کھٹا ذائقہ یا کھانا حلق تک واپس آتا ہے ۔
- بار بار پیشاب آنا۔
پٹھوں میں تناؤ
- درد جو سینے کو موڑنے، بازو اٹھانے، یا کوئی سرگرمی کرتے وقت بڑھتا ہے ۔
- آرام کے ساتھ درد کم ہوجاتا ہے۔
- جب آپ اپنے سینے کے پٹھوں کو سخت کرتے ہیں تو درد محسوس کرنا۔
اس درد کا علاج کیا ہے؟
علاج کے اختیارات آپ کے درد کی وجہ پر منحصر ہیں۔ اس لیے مناسب تشخیص کے لیے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے ۔ ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا اور، اگر ضروری ہو تو، وجہ کا تعین کرنے کے لیے ایکسرے یا ای سی جی جیسے ٹیسٹ کرائے گا۔
- کوسٹوکونڈرائٹس اور پٹھوں کے تناؤ کے لیے: آرام اکثر بہترین علاج ہے۔ درد کم کرنے والے (مثلاً NSAIDs) اور دردناک جگہ پر گرمی لگانے کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
- سٹرنم فریکچر کے لیے: فریکچر کی نوعیت کے لحاظ سے علاج مختلف ہوتا ہے۔ معمولی فریکچر کے لیے آرام اور درد کش ادویات کافی ہیں۔ تاہم، شدید فریکچر کے لیے، سرجری ضروری ہو سکتی ہے۔
- ایسڈ ریفلکس کے لیے: طرز زندگی میں تبدیلیاں (مثلاً مسالہ دار، تیل والی غذاؤں کو کم کرنا، کھانے کے بعد لیٹنا بند کرنا) اور پیٹ کے تیزاب کو کنٹرول کرنے والی ادویات (اینٹاسڈز، پی پی آئی) دی جاتی ہیں۔
- انفیکشن کے لیے: اگر یہ نمونیا کی طرح بیکٹیریل انفیکشن ہے تو اینٹی بائیوٹکس دی جاتی ہیں۔
کیا یہ دل کا دورہ ہے؟ آپ فرق کیسے جانتے ہیں؟
یہ سب سے بڑا سوال ہے۔ اسٹرنم سے منسلک درد اور دل کے دورے کے دوران ہونے والے درد کے درمیان کچھ فرق ہیں۔
سب سے اہم بات: اگر آپ کو دل کے دورے کی علامات کا معمولی سا بھی شبہ ہے تو یہ سوچ کر گھر نہ رہیں کہ "یہ گیسٹرائٹس ہو سکتا ہے۔" فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ وقت جوہر کا ہے۔
یہ دل کے دورے کی سب سے عام علامات ہیں:
- سینے کے بیچ میں ایک ناقابل برداشت درد یا دباؤ، جیسے اسے نچوڑا، کچلا، یا قید کیا جا رہا ہو ۔
- یہ درد بائیں بازو، کندھے، گردن، جبڑے یا کمر تک پھیل سکتا ہے ۔
- سانس لینے میں دشواری اور گھرگھراہٹ۔
- بہت زیادہ پسینہ آنا (ٹھنڈا پسینہ)۔
- متلی، الٹی ، اور چکر آنا محسوس کرنا۔
اس کے برعکس، ''کوسٹوکونڈرائٹس'' جیسی حالت میں، درد اس وقت محسوس ہوتا ہے جب آپ اپنی انگلی سے تکلیف دہ جگہ کو دباتے ہیں (جو ہارٹ اٹیک میں نہیں ہوتا)، اور جب آپ اپنے جسم کو حرکت دیتے ہیں اور سانس لیتے ہیں تو درد بدل جاتا ہے۔
ہمیں یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو، طبی مشورہ حاصل کرنے کا یقین رکھیں.
- اگر درد کسی حادثے کے بعد ہوا ہو۔
- اگر درد روز بروز بڑھتا جائے۔
- اگر درد کے ساتھ سانس لینے میں دشواری، بہت زیادہ پسینہ آنا، اور چکر آنا جیسی علامات ہیں (فوری طور پر ETU پر جائیں)۔
- اگر درد کے ساتھ بہت زیادہ قے یا خون کی قے ہو۔
- اگر درد کم کرنے والی دوائیں باقاعدگی سے لینے کے بعد بھی کم نہ ہوں۔
ٹیک ہوم پیغام
- درمیانی سینے کی ہڈی، یا سٹرنم، ایک اہم ہڈی ہے جو ہمارے دل اور پھیپھڑوں کی حفاظت کرتی ہے۔
- اس علاقے میں تمام درد دل کا دورہ نہیں ہے. اس کی بہت سی دوسری وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے کوسٹوکونڈرائٹس، پٹھوں میں تناؤ، اور تیزابیت۔
- درد کی نوعیت پر دھیان دیں (مثال کے طور پر، جب آپ اسے دباتے ہیں تو کیا تکلیف ہوتی ہے، کیا جب آپ سانس لیتے ہیں تو یہ بدتر ہو جاتا ہے؟)۔ اس سے آپ کے ڈاکٹر کو حالت کی تشخیص میں مدد ملے گی۔
- اگر آپ کو سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، پسینہ آنا، یا آپ کے بازو کے نیچے پھیلنے والے درد جیسی علامات ہیں، تو یہ دل کا دورہ ہو سکتا ہے۔ اس وقت بغیر کچھ سوچے فوراً ہسپتال جائیں۔
- سینے کے درد کو نظر انداز نہ کریں۔ صحیح وجہ معلوم کرنے اور صحیح علاج کروانے کے لیے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔