کیا ہم ایک مہلک بیماری کے بارے میں بات کریں؟ (ٹرمینل بیماری)

میں جانتا ہوں کہ اس پر بات کرنا ایک مشکل اور حساس موضوع ہے۔ لیکن ہم سب کسی ایسی چیز سے نمٹ رہے ہیں جس کا سامنا ہمیں اپنی زندگی کے کسی موقع پر کرنا پڑ سکتا ہے، یا تو اپنے لیے یا کسی عزیز کے لیے۔ یہ ایک معیوب بیماری ہے۔ اس سے آگاہ ہونا اس طرح کے اوقات میں ایک بڑی طاقت ہوسکتا ہے۔ تو آئیے اس کے بارے میں کھل کر اور قابل فہم انداز میں بات کریں۔

یہ آخر کار بیماری کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ایک عارضی بیماری ایک ایسی حالت ہے جو کسی بھی طبی علاج سے مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوسکتی ہے اور لامحالہ موت پر ختم ہوگی۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی بیماری کا علاج یا علاج نہیں ہو سکتا۔

اس قسم کی بیماری تیزی سے شدید ہو سکتی ہے، یا یہ وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ نشوونما پا سکتی ہے، بتدریج علامات کو مزید خراب کر سکتی ہے۔

یہ جاننا کہ آپ کو کوئی عارضہ لاحق ہے ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ دنیا آپ پر ٹوٹ پڑی ہے۔ اس قسم کی خبروں سے نمٹنے کا کوئی صحیح یا غلط طریقہ نہیں ہے۔ آپ اداس، ناراض، خوفزدہ، یا یہاں تک کہ راحت محسوس کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ کو اتنا خالی محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کو کچھ یاد نہیں ہے۔ آپ ان تمام جذبات کو ایک ساتھ محسوس کر سکتے ہیں۔ تاہم آپ محسوس کرتے ہیں، یہ عام بات ہے۔

چاہے آپ اس حالت میں مبتلا شخص ہوں یا دیکھ بھال کرنے والے، موت کے بارے میں بات کرنا آسان نہیں ہے۔ تاہم، یہ جاننا کہ کیا توقع رکھنا ہے اس مشکل سفر کو نیویگیٹ کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

سب سے عام ٹرمینل بیماریاں کیا ہیں؟

ان ٹرمینل بیماریوں کی مکمل فہرست دینا مشکل ہے۔ کیونکہ ایک ہی بیماری ایک کے لیے جان لیوا ہو سکتی ہے دوسرے کے لیے نہیں۔ تاہم، کچھ بیماریاں ایسی ہیں جو وقت کے ساتھ ساتھ مہلک ہونے کا زیادہ امکان رکھتی ہیں۔

ٹرمینل بیماری اور دائمی بیماری میں کیا فرق ہے؟

یہ دونوں الفاظ بعض اوقات الجھ سکتے ہیں کیونکہ یہ دونوں زندگی بھر کی بیماریوں کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ لیکن دونوں میں بڑا فرق ہے۔

• دائمی بیماری: ذیابیطس، دمہ، یا خود کار قوت مدافعت جیسی بیماریاں دائمی بیماریاں ہیں۔ ان میں مبتلا افراد علاج کے ذریعے بیماری پر قابو پا سکتے ہیں اور معمول کی زندگی گزار سکتے ہیں۔
• عارضی بیماری: یہاں، علاج آپ کی مدد کر سکتا ہے۔یہ صرف آرام فراہم کرنے کے لیے ہے۔ اس کا مطلب ہے علامات کو کنٹرول کرنا، درد کو کم کرنا، اور راحت فراہم کرنا۔ لیکن وہ علاج آپ کو موت سے نہیں بچائیں گے۔

اس قسم کی بیماری میں مبتلا کوئی کب تک زندہ رہ سکتا ہے؟

یہ ایک ایسا سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں، لیکن اس کا جواب دینا مشکل ترین سوالوں میں سے ایک ہے۔ سچ پوچھیں تو اس کا کوئی واحد جواب نہیں ہے۔ یہ شخص سے دوسرے شخص میں بہت مختلف ہوتا ہے۔ آپ کے جینے کا وقت کئی عوامل پر منحصر ہے۔ مثال کے طور پر:

• آپ کو کون سی بیماری ہے؟
• آپ کی جسمانی صحت کیسی ہے؟
• آپ کو کیا علاج مل رہا ہے؟

آپ کا ڈاکٹر یہ اندازہ لگانے کی پوری کوشش کرے گا کہ آپ کتنی دیر تک زندہ رہیں گے۔ لیکن یقین سے کوئی نہیں کہہ سکتا۔ ان بیماریوں میں مبتلا افراد دنوں، ہفتوں، مہینوں یا سالوں تک زندہ رہ سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ معلومات تبھی بتائے گا جب آپ جاننا چاہتے ہیں۔

زندگی کے آخر میں کیا علامات ظاہر ہو سکتی ہیں؟

اگرچہ علامات آپ کی حالت کے لحاظ سے مختلف ہوں گی، لیکن کچھ عام علامات ہیں جو آپ زندگی کے اختتام کے قریب آتے ہی دیکھ سکتے ہیں۔

اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کو بتانا ضروری ہے کہ اگر آپ کو کوئی نئی علامات پیدا ہوتی ہیں یا اگر کوئی موجودہ علامات خراب ہو جاتی ہیں ۔ جب آپ یہ علامات دیکھیں تو گھبرائیں نہیں۔ ایسی دوائیں اور علاج ہیں جو ان پر قابو پانے اور آپ کو راحت فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

ٹرمینل بیماریوں کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

یہاں علاج کا بنیادی مقصد بیماری کو ٹھیک کرنے کے بجائے مریض کو ہر ممکن حد تک آرام دہ اور درد سے پاک بنانا ہے۔ طبی ٹیم فالج کی دیکھ بھال کے تصور پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ آسان الفاظ میں اسے 'آرام کی دیکھ بھال' کہا جا سکتا ہے۔ اس سے متعلق مقاصد یہ ہیں:

• اپنے معیار زندگی کو بہتر بنانا۔
• اپنی علامات (جیسے درد اور سانس کی قلت) کا اچھی طرح سے انتظام کریں۔
• آپ کی جذباتی، ذہنی اور روحانی بہبود کی حمایت کرنا۔

یہ فالج کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ کے قانونی منصوبوں (رہائشی وصیت، پاور آف اٹارنی وغیرہ) میں بھی مدد کر سکتی ہے۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ کب ہاسپیس کی دیکھ بھال کرنی ہے؟

بہت سے لوگ جن کو عارضی بیماریوں کا سامنا ہے وہ ہسپتال کی دیکھ بھال کے لیے اہل ہیں۔ یہ ایک قسم کی دیکھ بھال ہے جو مریض کے آرام پر مرکوز ہے۔ یہ دیکھ بھال آپ کے اپنے گھر میں، کسی خصوصی ہاسپیس سینٹر میں، نرسنگ ہوم میں، یا اسپتال میں فراہم کی جا سکتی ہے۔ ہاسپیس ٹیم یہ فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے کہ آپ کے لیے کہاں بہترین ہے۔ عام طور پر، اگر آپ کا ڈاکٹر یہ سوچتا ہے کہ آپ کے پاس زندہ رہنے کے لیے چھ ماہ یا اس سے کم ہیں، تو آپ ہسپتال کی دیکھ بھال کے لیے اہل ہیں۔

ایسا کوئی اصول نہیں ہے جو کہے کہ اس دن سے ہاسپیس کی دیکھ بھال شروع ہونی چاہیے۔ تاہم، آپ کا ڈاکٹر آپ کو منتقلی کے بہترین وقت کا فیصلہ کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اگر آپ کو اس قسم کی بیماری ہے تو آپ اپنا خیال کیسے رکھیں گے؟

جب آپ کو اس طرح کی تشخیص ملتی ہے تو آپ کے دماغ میں ہزار خیالات کا چلنا معمول ہے۔ بے چینی اور ڈپریشن بھی عام ہے۔ اس وقت، اپنے آپ کا خیال رکھنا پہلے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔ شاید یہ چیزیں آپ کی مدد کریں گی:

• حقیقت کو قبول کرنے کی کوشش کریں: یہ خبر چونکا دینے والی ہے۔ اسے مکمل طور پر جذب ہونے میں وقت لگے گا۔ اس حقیقت کو قبول کرنے کا مطلب ہے کہ آپ مرنے والے ہیں اس مستقبل کو ترک کرنا جس کا آپ نے خواب دیکھا ہے۔ یہ آسان نہیں ہے۔ تاہم، صورت حال کی حقیقت کو سمجھنا اور اس کا احترام کرنا آپ کو حال میں رہنے اور ہر لمحے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد دے گا۔
• بات کرنے کے لیے کسی کو تلاش کریں: اپنے پیاروں سے بات کرنے سے آپ کو ان پیچیدہ جذبات سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ انہیں آپ کی حمایت کرنے کا موقع بھی فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ کو ابھی کسی سے بات کرنے کا دل نہیں لگتا، تو ٹھیک ہے۔ جب صحیح وقت آئے گا تو آپ کو پتہ چل جائے گا۔ اس دوران، جرنلنگ یا کسی مشیر سے بات کرنے سے آپ کو اپنے خیالات کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• اگر ممکن ہو تو اپنے معمول کو برقرار رکھیں: اگر آپ جسمانی طور پر قابل ہیں تو اپنے دن کی منصوبہ بندی معمول کے مطابق کریں۔ ان چیزوں کو جاری رکھنے کی کوشش کریں جن سے آپ لطف اندوز ہوں۔
• ان چیزوں کو ترجیح دیں جو آپ کو خوشی دیتی ہیں: یہ بیماری آپ کو موجودہ لمحے میں مجبور کرتی ہے۔ اسے اپنے فائدے کے لیے استعمال کریں۔ ایسی چیزوں میں مشغول رہیں جو آپ کو خوشی اور راحت فراہم کریں۔ یہ اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا کہ گرم کپ چائے پینا، پسندیدہ کتاب پڑھنا، یا باغ میں پرندوں کو گانا سننا۔
• تکمیلی علاج آزمائیں: ایکیوپنکچر، ریکی، یوگا، مساج، اور مراقبہ جیسی چیزیں آپ کو بہت راحت فراہم کر سکتی ہیں۔ لیکن اس سے پہلے کہ آپ ایسا کچھ شروع کریں، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے لیے کون سے طریقے صحیح نہیں ہیں۔

اگر آپ کے پیارے کو کوئی عارضہ لاحق ہے تو آپ کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟

متوقع غم ایک بہت تکلیف دہ احساس ہے۔ موت کے بارے میں سوچنا کہ یہ کیسے ہو گی اور کب ہو گی۔

اگر آپ پہلی بار اس طرح کی کسی چیز سے نمٹ رہے ہیں، تو آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ کیا کرنا ہے یا کہنا ہے۔ اداس محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ لیکن اس طرح کسی کی دیکھ بھال کرنا اتنا پیچیدہ نہیں جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔ جو لوگ مر رہے ہیں ان کو وہی چیزیں درکار ہیں جن کی ہم سب کو ضرورت ہے - کوئی ان کو سننے، سمجھنے اور پیار کرنے والا۔ یہاں کچھ طریقے ہیں جن سے آپ مدد کر سکتے ہیں:

• ایک اچھا سننے والا بنیں: یہاں تک کہ اگر آپ نہیں جانتے کہ کیا کہنا ہے، اس شخص کو بات کرنے کا موقع دیں۔ سنیں کہ وہ کیا محسوس کر رہے ہیں۔ یہ تم دونوں کے لیے خوفناک وقت ہے۔ ایک دوسرے کا سہارا بنیں۔
• ان کے ساتھ وقت گزاریں: بس وہاں رہنا ان کے لیے بہت سکون ہے۔ ایک ساتھ فلم دیکھیں۔ ایک مختصر ڈرائیو لیں۔ ان کے پسندیدہ گانے سنیں۔ ایک کتاب پڑھیں۔ یہ اہم نہیں ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں، یہ ہے کہ آپ ان کے ساتھ ہیں.
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہے، تو اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ آپ نہ پوچھیں: جو لوگ اپنی زندگی کے اختتام کے قریب ہیں وہ مدد مانگنے میں ہچکچاتے ہیں کیونکہ وہ دوسروں پر بوجھ نہیں بننا چاہتے۔ اگر آپ مدد کرنے کا کوئی طریقہ دیکھ سکتے ہیں، تو یہ کریں۔ یہ دکان پر جانا، رات کا کھانا بنانا، یا کپڑے دھونے جیسا کچھ ہو سکتا ہے۔
• انہیں ہر چیز میں شامل کریں: یہ نہ سمجھیں کہ وہ بیمار ہونے کی وجہ سے کسی چیز پر آنا نہیں چاہیں گے۔ انہیں بھی مدعو کریں، اور انہیں فیصلہ کرنے دیں۔
• صورتحال کے بارے میں ایماندار ہوتے ہوئے، انہیں یقین دلائیں کہ آپ انہیں تنہا نہیں چھوڑیں گے: بیماری کے بارے میں سادہ اور سچائی سے بات کریں۔ ایسا کام نہ کریں جیسے یہ نہیں ہو رہا ہے۔ ایک ہی وقت میں، امید پیش کرتے ہیں. ان سے پوچھیں کہ ان کی آخری خواہشات کیا ہیں، اور انہیں ان منصوبوں میں شامل کریں۔ انہیں بتائیں کہ آپ ان کے ساتھ ہیں اور کبھی ہمت نہیں ہاریں گے۔
• ان کی خواہشات اور ضروریات کا احترام کریں: سنیں کہ وہ کیا چاہتے ہیں اور کیا ضرورت ہے۔ ان کی اس طرح مدد کریں جس طرح انہیں مدد کی ضرورت ہے، نہ کہ اس طرح کہ آپ ان کی مدد کرنا چاہتے ہیں۔