آپ کے دانتوں کا محافظ: آئیے دانتوں کے تامچینی کے بارے میں سب کچھ سیکھیں!

کیا آپ نے کبھی آئینے کے سامنے کھڑے ہو کر اپنے دانتوں کو دیکھا ہے؟ چمکدار، عام طور پر سفید بیرونی تہہ جو آپ دیکھتے ہیں وہ ہے جسے ہم "دانت کا تامچینی" کہتے ہیں۔ یہ ہمارے دانتوں کے لیے ڈھال کی طرح ہے۔ لیکن بہت سے لوگ نہیں جانتے کہ یہ ڈھال کتنی مضبوط ہے، اسے کیسے نقصان پہنچ سکتا ہے، اور اس کی حفاظت کیوں ضروری ہے۔ تو آج، آئیے آپ کی مسکراہٹ کے محافظ کے بارے میں بات کرتے ہیں: دانتوں کا انامیل۔

سیدھے الفاظ میں، یہ دانت کا تامچینی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، دانت کا تامچینی آپ کے ہر دانت کا حفاظتی بیرونی احاطہ ہے۔ اس کا بنیادی کام دانت کے اس حصے کی حفاظت کرنا ہے جسے آپ مسوڑھوں کی لکیر، دانت کے تاج اور اس کے نیچے کی نازک تہوں کے اوپر دیکھتے ہیں۔

کیا آپ مجھے کچھ بتا سکتے ہیں جس کا آپ تصور بھی نہیں کر سکتے؟ دانتوں کا یہ تامچینی ہمارے جسم میں سب سے سخت، یعنی سب سے مضبوط مادہ ہے۔ جی ہاں، یہ آپ کے جسم کی ہڈیوں سے زیادہ مضبوط ہے۔ تصور کریں کہ یہ کتنا حیرت انگیز ہے!

تاہم، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کتنا مضبوط ہے، یہ وقت کے ساتھ ختم ہوسکتا ہے. دانتوں کی تختی، ان کھانوں میں تیزاب جو ہم کھاتے اور پیتے ہیں، اور روزانہ دانتوں کا استعمال اس تامچینی کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ ایک بار ختم ہو جائے تو اسے دوبارہ نہیں بنایا جا سکتا۔ یہ ٹوٹے ہوئے شیشے کی طرح ہے۔ اس لیے ہمیں اپنے دانتوں کو صاف رکھنے اور اپنے تامچینی کی حفاظت کرنے کی ضرورت ہے۔

انامیل ہمارے دانتوں کو بالکل کیا کرتا ہے؟

تامچینی کا بنیادی کام دانتوں کو نقصان سے بچانا ہے۔ خاص طور پر، یہ دانت کے اندر کی دو تہوں کی حفاظت کرتا ہے جنہیں ڈینٹین اور ٹوتھ پلپ کہتے ہیں۔

• ڈینٹین: یہ تامچینی کے نیچے واقع ہے۔ یہ تامچینی سے قدرے نرم ہے۔
• گودا: یہ دانت کا سب سے اندرونی حصہ ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں اعصاب اور خون کی نالیاں واقع ہیں۔

تصور کریں کہ کیا ہوتا ہے جب انامیل نامی حفاظتی تہہ ختم ہوجاتی ہے۔ پھر نیچے والا 'ڈینٹن' باہر آتا ہے۔ اس وقت جب گہا بننے لگتی ہے۔ اگر یہ خراب ہو جاتا ہے تو، انفیکشن ہو سکتا ہے اور دانتوں کے گودا کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس وقت دانت میں شدید درد شروع ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب تامچینی ختم ہو جاتی ہے، تو آپ کے دانت بے حس ہونے لگتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ تھوڑا سا ٹھنڈا پانی، ایک گرم چائے کا کپ پی لیں، یا کوئی میٹھی چیز کھائیں۔

انامیل کیسا لگتا ہے؟ یہ کس چیز سے بنا ہے؟

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ان کے دانتوں کا سفید رنگ انامیل سے آتا ہے۔ لیکن یہ سچ نہیں ہے۔ انامیل اصل میں تھوڑا سا پارباسی ہوتا ہے۔پتلے شیشے کی طرح۔ تو ہم جو دانت دیکھتے ہیں اس کا رنگ کہاں سے آتا ہے؟ یہ رنگ 'ڈینٹین' نامی پرت سے آتا ہے جو تامچینی کے نیچے ہے۔ اس ''ڈینٹین'' کے مختلف رنگ ہو سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں کا رنگ سرمئی سفید ہوتا ہے جبکہ کچھ کا رنگ ہلکا پیلا ہوتا ہے۔ لہذا، آپ کے دانت کا رنگ اس ''ڈینٹین'' کے رنگ اور اس کے اوپر موجود تامچینی کی شفافیت سے طے ہوتا ہے۔

تامچینی سے بنی چیزیں

یہ حیرت انگیز ہے۔ تامچینی کا 95٪ معدنیات کیلشیم اور فاسفورس سے بنا ہے۔ یہ معدنیات مل کر بہت مضبوط چھوٹے کرسٹل (کرسٹلائٹس) بناتے ہیں۔ یہی چیز اسے اتنا مضبوط بناتی ہے۔ باقی پانی (4%) اور پروٹین (1%) سے بنا ہے۔

تامچینی کے نقصان کی وجوہات کیا ہیں، یعنی اس کے پہننے کی؟

ہم تامچینی کے کٹاؤ کے اس عمل کو کہتے ہیں '' (دانتوں کے انامیل کا کٹاؤ)۔'' جب ایسا ہوتا ہے تو دانت کے اندر کی تہیں روشنی کے سامنے آجاتی ہیں۔ پھر گہاوں کی نشوونما کے امکانات بہت زیادہ ہیں۔ اس کے علاوہ دانت بے حس ہو جاتے ہیں، دانت جلد پیلے ہو جاتے ہیں اور داغ بننا شروع ہو جاتے ہیں۔ تو آئیے دیکھتے ہیں کہ اس کو متاثر کرنے والی بنیادی وجوہات کیا ہیں۔

ٹھیک ہے، تو ہم اس قیمتی تامچینی کی حفاظت کیسے کریں؟

اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ انامیل کتنا قیمتی ہے اور اسے کیسے نقصان پہنچایا جا سکتا ہے، سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس کی حفاظت کے لیے ہم بہت سی آسان چیزیں کر سکتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

• اپنے دانتوں کو دن میں دو بار برش کریں۔ یہ سب سے بنیادی چیز ہے۔ جب آپ اپنے دانتوں کو برش کرتے ہیں، تو آپ اپنے دانتوں پر موجود پلاک اور بیکٹیریا کو ہٹا دیتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، نرم برسٹ والے ٹوتھ برش کا استعمال کریں۔ اور زیادہ زور سے برش نہ کریں۔ ایسا کرنے سے تامچینی کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

• فلورائیڈ پر مشتمل ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں۔ فلورائڈ ایک معدنی ہے جو تامچینی کو دوبارہ معدنیات سے پاک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیلشیم اور فاسفورس کی طرح، فلورائیڈ تامچینی کے لیے ضروری ہے۔

• روزانہ اپنے دانتوں کے درمیان فلاس کریں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے دانتوں کو کتنی اچھی طرح سے برش کرتے ہیں، کھانے کے ذرات اور مسوڑھے آپ کے دانتوں کے درمیان تنگ جگہوں پر پھنس سکتے ہیں۔ فلاسنگ ان کو دور کر سکتی ہے۔

• چینی اور تیزابیت والے کھانے اور مشروبات کو محدود کریں۔ ٹافی، نشاستہ دار غذائیں، سوڈا اور میٹھے مشروبات کو جتنا ممکن ہو کم کریں۔ یہ انامیل کے سب سے بڑے دشمن ہیں۔

• اگر آپ تیزابیت والے مشروبات پیتے ہیں تو انہیں تنکے سے پی لیں۔ یہ تیزاب کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرے گا جو آپ کے دانتوں میں پھنس جاتا ہے۔

• وافر مقدار میں پانی پیئے۔ دن بھر پانی گھونٹنے سے آپ کے منہ میں موجود بیکٹیریا اور کھانے کے ذرات کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔

• شوگر فری گم چبانا۔ اس سے منہ میں لعاب کی پیداوار بڑھ جاتی ہے۔ اب آپ جانتے ہیں کہ لعاب تامچینی کی حفاظت کرتا ہے۔

• اپنے دانتوں پر دباؤ کو کم کریں۔ اگر آپ نیند میں دانت پیستے ہیں تو دانتوں کے ڈاکٹر سے ملیں اور ماؤتھ گارڈ حاصل کریں۔ اگر آپ کو ناخن کاٹنے کی عادت ہے تو اسے روکنے کی کوشش کریں۔ آئس کیوبز نہ چبائیں۔

• دیگر طبی حالات کا علاج کروائیں۔ اگر آپ کو خشک منہ کی حالت ہے، جیسے کہ GERD، اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں اور مناسب علاج کروائیں۔

• دانتوں کے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھیں۔ اپنے دانتوں کی جانچ اور صفائی کے لیے سال میں کم از کم ایک بار دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے۔

کیا پہنا ہوا انامیل بحال کیا جا سکتا ہے؟ کیا آپ کے دانت سفید کرنا آپ کو نقصان پہنچائے گا؟

یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. سچ تو یہ ہے کہ تامچینی جو مکمل طور پر ختم ہو چکی ہے دوبارہ اگائی نہیں جا سکتی۔ یہ قدرتی طور پر دوبارہ پیدا نہیں ہوتا ہے۔

تاہم، اگر تامچینی کو کسی حد تک نقصان پہنچا ہے، یعنی جب یہ ابھی ختم ہونے لگا ہے، تو دانتوں کے ڈاکٹر اسے مزید مضبوط کر سکتے ہیں۔ وہ فلورائیڈ ٹریٹمنٹ جیسی چیزیں استعمال کرتے ہیں۔ یہ تامچینی کو دوبارہ معدنیات بناتے ہیں اور اسے مضبوط بناتے ہیں۔

اگر کسی دانت کو شدید نقصان پہنچا ہے، تو آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر اس پر دانتوں کا تاج رکھنے کی سفارش کر سکتا ہے تاکہ اسے مزید نقصان سے بچایا جا سکے۔

دانت سفید کرنے کے بارے میں

اگر صحیح اور پیشہ ورانہ طریقے سے کیا جائے تو دانتوں کی سفیدی تامچینی کو نقصان نہیں پہنچائے گی۔ تاہم، کچھ مصنوعات آپ کے دانتوں کو خشک کر سکتی ہیں۔ اگر آپ اپنے دانت سفید کرنا چاہتے ہیں تو ڈینٹسٹ سے محفوظ طریقہ کے بارے میں ضرور بات کریں ۔