آئیے Tretinoin کریم کے بارے میں جانتے ہیں، جو جلد کو خوبصورت بنانے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ (Tretinoin کریم)

کیا آپ بھی اپنی جلد کو صاف، جھریوں سے پاک اور جوان رکھنا چاہتے ہیں؟ تو اس کا حل تلاش کرتے ہوئے آپ نے مختلف قسم کی کریموں کے بارے میں سنا ہوگا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ڈاکٹر نے آپ کے لیے Tretinoin نامی کریم تجویز کی ہو۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ نے اس کے بارے میں کسی دوست سے سنا ہو اور اس میں دلچسپی لی ہو۔ تو آج ہم اس Tretinoin کریم کے بارے میں ہر چیز کے بارے میں بات کرتے ہیں، جو کہ بیوٹی ٹریٹمنٹ کے طور پر بہت سے لوگوں میں مشہور ہے۔

سیدھے الفاظ میں، Tretinoin کیا ہے؟

Tretinoin ایک دوائی ہے جو کہ retinoids کہلانے والی دوائیوں کے ایک طبقے سے تعلق رکھتی ہے، جو وٹامن A سے بنتی ہے۔ یہ وہ دوا نہیں ہے جسے ہم منہ سے لیتے ہیں، بلکہ ایک ٹاپیکل ایپلی کیشن (ایک کریم یا جیل) ہے جو جلد پر لگائی جاتی ہے۔

اس کا سب سے اہم کام اس شرح میں اضافہ ہے جس پر ہماری جلد کے خلیات خود کو تجدید کرتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں، ہماری جلد قدرتی طور پر مردہ خلیات کو بہاتی ہے اور نئے خلیے آتے ہیں۔ Tretinoin اس عمل کو تیز کرتا ہے۔ یہاں کیوں ہے:

• چہرے پر باریک جھریاں واضح طور پر کم ہو جاتی ہیں۔
• یہ جلد میں نئے کولیجن کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔ کولیجن ایک پروٹین ہے جو ہماری جلد کی مضبوطی اور لچک کے لیے ذمہ دار ہے۔
• جلد کی سطح پر سیاہ دھبوں اور سورج کے نقصان کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• اس کا استعمال مہاسوں پر قابو پانے کے لیے بھی کیا جاتا ہے کیونکہ یہ جلد کے چھیدوں کے اندر موجود خلیوں کو ایک ساتھ چپکنے اور جمنے سے روکتا ہے۔

وہ چیزیں جو آپ کو دوا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے۔

اس سے پہلے کہ آپ کا ڈاکٹر Tretinoin تجویز کرے، اسے آپ کی مکمل طبی تاریخ جاننے کی ضرورت ہوگی۔ لہذا، اسے درج ذیل کے بارے میں بتانا یقینی بنائیں:

• الرجی: اگر آپ کو tretinoin، کسی دوسری دوا، خوراک، یا رنگ سے کوئی الرجی ہے، تو براہ کرم ہمیں بتائیں۔
• جلد کے دیگر حالات: اس پروڈکٹ کو ان جگہوں پر لاگو کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جہاں آپ کی جلد کی دیگر حالتیں ہیں جیسے جلن، کٹے، ایکزیما وغیرہ۔ لہذا، ہمیں اپنی جلد کے مسائل کے بارے میں بتائیں۔
• حمل: اگر آپ حاملہ ہیں، حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں، یا شک ہے کہ آپ حاملہ ہیں تو اس پروڈکٹ کا استعمال نہ کریں ۔ Retinoids آپ کے غیر پیدائشی بچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہ بہت ضروری ہے۔
• اگر آپ دودھ پلانے والی ماں ہیں: اگر آپ دودھ پلانے والی ماں ہیں، تو آپ کو ڈاکٹر کو بھی بتانا چاہیے۔

آپ اسے کس طرح استعمال کرتے ہیں؟

بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے، یہ جاننا ضروری ہے کہ اسے صحیح طریقے سے کیسے استعمال کیا جائے۔

1. سب سے پہلے، اپنا چہرہ دھوئیں: اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھوئیں، صاف تولیے سے آہستہ سے تھپتھپائیں، اور خشک ہونے دیں۔ آپ کا چہرہ مکمل طور پر خشک ہونے کے بعد، تقریباً 20-30 منٹ انتظار کریں۔

2. کتنی درخواست دینا ہے: بہت زیادہ درخواست نہ دیں۔ پورے چہرے کے لیے مٹر کے سائز کی مقدار کافی ہے۔ یاد رکھیں، بہت زیادہ لگانے سے آپ کو فوری نتائج نہیں ملیں گے، اس سے آپ کی جلد کی حساسیت ہی بڑھے گی۔

3. لگانے کا طریقہ: کریم کو اپنی انگلیوں پر لیں، اپنے ماتھے، گالوں، ٹھوڑی اور ناک پر نقطے لگائیں اور آہستہ سے ایک پتلی فلم لگائیں۔

4. محتاط رہیں: حساس جگہوں جیسے آنکھوں، منہ اور نتھنوں کو چھونے سے گریز کریں۔ اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں۔

5. بہترین وقت: ڈاکٹر عموماً رات کو اسے لگانے کا مشورہ دیتے ہیں کیونکہ Tretinoin جلد کو دھوپ کے لیے حساس بناتا ہے۔

6. مسلسل استعمال کریں: اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق اسے ہر روز ایک ہی وقت میں استعمال کریں۔ نتائج دیکھنے میں کئی ہفتے یا مہینے لگ سکتے ہیں، لہذا صبر کریں اور اس کا استعمال جاری رکھیں۔

اگر میں ایک خوراک کھوؤں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کوئی خوراک لینا بھول جائیں تو جیسے ہی آپ کو یاد ہو لے لیں۔ تاہم، اگر اگلی خوراک کا تقریباً وقت ہو گیا ہے، تو یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں اور اگلی خوراک معمول کے مطابق لیں۔ کبھی بھی دوہری خوراک نہ لیں۔

اگر آپ غلطی سے بہت زیادہ ماریں یا کوئی پی جائے تو کیا ہوگا؟

جلد پر کریم کی تھوڑی سی مقدار کوئی بڑی ایمرجنسی نہیں ہے، حالانکہ یہ لالی، خشکی اور چھلکے کا سبب بن سکتی ہے۔ تاہم، اگر کوئی، خاص طور پر ایک چھوٹا بچہ، اس کریم کو اپنے منہ میں ڈالتا ہے، تو فوری طور پر کولمبو کے نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر کو کال کریں۔ یا انہیں قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں لے جائیں۔

دوسری چیزیں جو اس دوا کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں (تعامل)

Tretinoin استعمال کرتے وقت، آپ کے استعمال کردہ دیگر چیزوں کے ساتھ تنازعات ہوسکتے ہیں، لہذا اس سے آگاہ رہیں.

ضمنی اثرات کیا ہیں؟ کیا مجھے ڈرنا چاہیے؟

کسی بھی دوا کی طرح، Tretinoin ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم، ان میں سے اکثر سنجیدہ نہیں ہیں.

سورج کی حفاظت ضروری ہے!

Tretinoin استعمال کرتے وقت یہ سب سے اہم چیز یاد رکھنا ہے۔ اس دوا کا استعمال کرتے وقت، آپ کی جلد سورج کے لیے بہت حساس ہو جاتی ہے (فوٹو سنسیٹیو)۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ معمول سے کہیں زیادہ جلدی سنبرن کر سکتے ہیں۔

• ہر روز سن اسکرین پہنیں: SPF 30 یا اس سے زیادہ کے ساتھ ایک وسیع اسپیکٹرم سن اسکرین پہننا یقینی بنائیں جو UVA اور UVB دونوں شعاعوں سے تحفظ فراہم کرتی ہے، یہاں تک کہ بارش کے دن یا ایک دن جب آپ گھر میں رہ رہے ہوں۔
• دھوپ سے ڈھانپیں: جہاں تک ممکن ہو تیز دھوپ میں باہر جانے سے گریز کریں۔ اگر آپ باہر جاتے ہیں تو ٹوپی اور چھتری استعمال کریں۔
• سورج کے لیمپ یا ٹیننگ بیڈ استعمال نہ کریں۔