اپنے بچے کو الرجی سے کیسے بچائیں؟ آئیے چھوٹوں میں ہونے والی الرجی کے بارے میں جانیں!

چونکہ بچوں اور چھوٹے بچوں کے اعضاء اور نظام ابھی بھی نشوونما پا رہے ہیں، اس لیے وہ مختلف بیرونی ماحولیاتی حالات اور کھانے پینے کے لیے بالغوں کے مقابلے میں مختلف ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔ ان میں سے، بہت سی ماؤں کو درپیش اہم مسئلہ بچوں میں الرجی ہے۔

اپنے 6 ماہ کے بچے سینوکا کو ٹھوس غذائیں کھلانے کے بعد، اس کے گالوں اور ہاتھوں پر سرخ، خارش والے دھبے پیدا ہو گئے، اور وہ اپنے کانوں میں بار بار چھینکنے اور کھجلی سے پریشان تھی۔ آئیے ماہرین اطفال ڈاکٹر پریا کے ساتھ بات چیت کے ذریعے بچوں میں الرجی کے بارے میں اور سائنسی طور پر ان سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں جانتے ہیں۔

ڈاکٹر اور مریض کا مکالمہ: "بچوں کو الرجی کیسے ہوتی ہے، ڈاکٹر؟"

مدھوشا (متعلقہ): "ڈاکٹر پریا، میری 6 ماہ کی بچی سینوکا کو تکمیلی کھانوں سے متعارف کرائے جانے کے بعد حال ہی میں اس کے گالوں اور ہاتھوں پر سرخ، خارش والے دھبے بن گئے ہیں۔ اسے چھینکیں آتی ہیں اور اس کے کان ہر وقت بجتے رہتے ہیں۔ بچوں کو الرجی کیسے ہوتی ہے، ڈاکٹر؟ میں اپنے بچے کو اس سے کیسے بچا سکتی ہوں؟"

ڈاکٹر پریا (آہستہ سے مسکراتے ہوئے): "مدوشا، فکر نہ کرو۔ بچوں اور چھوٹے بچوں میں الرجی ان کے مدافعتی نظام کا بیرونی ماحول یا کھانے میں بے ضرر مادوں (الرجین) کے خلاف ایک غیر معمولی ردعمل ہے۔"

الرجی کی تین اہم اقسام ہیں جو بچے پیدا کر سکتے ہیں:

1. فوڈ الرجی: خاص طور پر جب گائے کا دودھ، انڈے، مونگ پھلی، گندم اور سویا جیسی غذائیں متعارف کروائیں۔
2. جلد کی الرجی: ان میں Atopic dermatitis/Eczema اور Hives/urticaria شامل ہیں۔
3. ماحولیاتی الرجی: دھول کے ذرات، پالتو جانوروں کی خشکی اور جرگ کی وجہ سے چھینکیں اور ناک بند ہونا۔"

🚨 سرخ جھنڈے جنہیں فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

کچھ الرجی جان لیوا حالت میں ترقی کر سکتی ہے جسے anaphylaxis کہتے ہیں، جو سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتی ہے۔ اگر درج ذیل علامات ظاہر ہوں تو بچے کو فوری طور پر ہسپتال لے جانا چاہیے۔

1. سانس لینے میں دشواری: بچہ تیزی سے سانس لے رہا ہے، سینے میں کھینچا ہوا ہے، یا سانس لیتے وقت سیٹی کی آواز سنائی دیتی ہے۔
2. چہرے اور گلے کی سوجن: ہونٹوں، زبان، آنکھوں کے ارد گرد، یا پورے چہرے کا ایک ساتھ سوجن (ہوا کی نالی میں رکاوٹ کی علامت)۔
3. ہوش میں کمی: بچہ شدید لنگڑا، غنودگی، یا بے ہوش ہے۔
4. شدید الٹی یا اسہال: الرجک کھانا کھانے کے فوراً بعد لگاتار الٹی یا اسہال۔
5. جسم پر خارش: سرخ، خارش والے دھبے جو پورے جسم پر تیزی سے پھیل جاتے ہیں۔

🛠️ اپنے بچے کو الرجی سے بچانے کے لیے اقدامات

• مرحلہ 1: اپنے بچے کو نئی غذائیں متعارف کرواتے وقت "3 دن کے اصول" پر عمل کریں۔ یعنی ایک وقت میں صرف ایک نیا کھانا متعارف کروائیں اور 3 دن انتظار کریں۔ اس طرح، اگر الرجی ہوتی ہے، تو یہ پہچاننا آسان ہو جائے گا کہ کون سی خوراک اس کا سبب بن رہی ہے۔
• مرحلہ 2: اپنے بچے کی جلد کو خشک نہ ہونے دیں، اور ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ہلکا موئسچرائزر لگائیں۔ نہانے کے لیے کم سے کم خوشبو اور کیمیکل والے صابن کا استعمال کریں۔
• تیسرا مرحلہ: اگر آپ کو الرجی کا شبہ ہے تو فوری طور پر ماہر اطفال سے ملیں۔
• چوتھا مرحلہ: مناسب دوائیں استعمال کریں، جیسے کہ اینٹی ہسٹامائن کے قطرے یا مرہم، صرف ڈاکٹر کے تجویز کردہ کے مطابق۔
• پانچواں مرحلہ (شدید الرجی والے بچوں کے لیے): اگر آپ کے بچے کو جان لیوا الرجی ہے، تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق Epinephrine Autoinjector (EpiPen) ساتھ رکھیں۔ خاندان کے ارکان اور دیکھ بھال کرنے والوں کو معلوم ہونا چاہیے کہ اسے کس طرح استعمال کرنا ہے۔

📊 کیا کریں اور نہ کریں۔

❓ اکثر پوچھے گئے سوالات (FAQ)

[ڈیکوریٹر:faq_container]

#### اگر بچے کو گائے کے دودھ سے الرجی ہو تو کیا کریں؟

طبی مشورے پر بچے کو گائے کا دودھ اور اس سے بنی تمام غذائیں (مکھن، پنیر، دہی) کھانے سے روکنا چاہیے۔ اگر ماں اپنا دودھ پلاتی ہے تو اسے گائے کے دودھ سے بھی پرہیز کرنا چاہیے۔ ڈاکٹر بچے کے لیے سویا دودھ یا امائنو ایسڈ پر مشتمل خصوصی دودھ کے پاؤڈر تجویز کرے گا۔

#### بچے میں ایکزیما کی نشوونما کو کیسے روکا جائے؟

جلد کی نمی کو برقرار رکھنا اہم علاج ہے۔ نہانے کے بعد، تولیے سے خشک جلد کو آہستہ سے تھپتھپائیں اور 3 منٹ کے اندر ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ موئسچرائزر لگائیں۔ نہانے کے لیے نیم گرم پانی کا استعمال کریں اور نہانے کا وقت 10 منٹ تک محدود رکھیں۔

#### کیا بچوں کو بے بی پاؤڈر لگانے سے الرجی متاثر ہوتی ہے؟

جی ہاں جب بچوں کو بیبی پاؤڈر دیا جاتا ہے، تو باریک ذرات بچے کی سانس کی نالی میں داخل ہو سکتے ہیں اور پھیپھڑوں میں انفیکشن اور سانس کی الرجی جیسے دمہ/کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا، ماہرین اطفال فی الحال پاؤڈر کے استعمال کی سفارش نہیں کرتے ہیں۔

#### کیا بچوں میں بڑی عمر کے ساتھ الرجی خود ہی ختم ہوجاتی ہے؟

ہاں، زیادہ تر کھانے کی الرجی (مثلاً، گائے کا دودھ، انڈے، گندم) عام طور پر اس وقت تک خود ہی ختم ہو جاتی ہیں جب بچہ 3-5 سال کا ہوتا ہے کیونکہ ان کا مدافعتی نظام مضبوط ہوتا ہے۔ تاہم، مونگ پھلی، ٹری نٹ، اور مچھلی کی الرجی اکثر زندگی بھر رہ سکتی ہے۔

[/ڈیکوریٹر:faq_container]

📖 ذرائع اور سائنسی حوالہ جات

• این ایچ ایس (برطانیہ) بچوں کی الرجی پر رہنمائی: این ایچ ایس الرجی کا جائزہ (2026 تک رسائی)
• پب میڈ سینٹرل (PMC) کا کلینیکل جائزہ: بچوں میں خوراک کا تعارف اور الرجی کی روک تھام (PMC4622005)