کیا آپ اکثر پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا تجربہ کرتے ہیں؟ یہ پیشاب کی نالی کا انفیکشن ہو سکتا ہے!

کیا آپ کو بھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کو بار بار پیشاب کرنے کی ضرورت ہے؟ لیکن جب آپ بیت الخلا جاتے ہیں تو کیا آپ صرف تھوڑا ہی جاتے ہیں؟ کیا یہ بہت زیادہ جلن اور درد کے ساتھ ہے؟ پھر ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کو پیشاب کی نالی میں انفیکشن ہو، جسے ہم سب UTI (Urinary Tract Infection) کے نام سے جانتے ہیں۔ یہ بہت سے لوگوں خصوصاً خواتین کے لیے ایک عام مسئلہ ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، اگر آپ کو اس بارے میں صحیح طور پر آگاہ کیا جائے اور بروقت علاج کرایا جائے تو آپ جلد صحت یاب ہو سکتے ہیں۔ آئیے اس بارے میں شروع سے بات کرتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، پیشاب کی نالی کا انفیکشن (UTI) کیا ہے؟

پیشاب کی نالی کا انفیکشن اس وقت ہوتا ہے جب ایک جراثیم، عام طور پر بیکٹیریا، ہمارے پیشاب کے نظام میں داخل ہوتا ہے اور انفیکشن کا سبب بنتا ہے۔ جس طرح ہمارے جسم میں زخم پھوٹتا ہے، اسی طرح پیشاب کے نظام کے اندر انفیکشن پیدا ہوتا ہے۔

اس کو سمجھنے کے لیے آئیے پہلے اپنے پیشاب کے نظام کے بارے میں کچھ جانیں۔ اسے صاف کرنے والے نظام کے طور پر سوچیں جو ہمارے جسم سے فضلہ کو فلٹر کرتا ہے۔ اس کے چار اہم حصے ہیں:

• گردے: سیم کی شکل کے دو اعضاء جو ہمارے جسم کی پشت پر، کمر کے بالکل اوپر واقع ہوتے ہیں۔ وہ ہمارے خون سے فاضل اشیاء اور اضافی پانی کو فلٹر کرکے پیشاب بناتے ہیں۔
• Ureters: دو پتلی ٹیوبیں جو پیشاب لے جاتی ہیں، گردوں میں پیدا ہوتی ہیں، مثانے تک۔
• مثانہ: غبارے کی طرح ایک لچکدار تھیلی۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں پیشاب کو عارضی طور پر ذخیرہ کیا جاتا ہے جب تک کہ یہ جمع نہ ہو جائے۔
• پیشاب کی نالی: وہ ٹیوب جو مثانے سے پیشاب کو جسم سے باہر لے جاتی ہے۔

عام طور پر، اس پیشاب کے نظام کے اندر کوئی جراثیم نہیں ہوتے۔ تاہم، اگر جراثیم، جیسے بیکٹیریا، پیشاب کی نالی کے ذریعے داخل ہوتے ہیں، تو انفیکشن مثانے اور یہاں تک کہ پیشاب کی نالی کے ساتھ گردوں تک بھی پھیل سکتا ہے۔

اسے مختلف ناموں سے پکارا جاتا ہے اس بات پر منحصر ہے کہ انفیکشن کہاں ہوتا ہے:

• پیشاب کی نالی کا انفیکشن: (Urethritis)
• مثانے کا انفیکشن: (سسٹائٹس) (یہ سب سے عام ہے)
• گردے کا انفیکشن: (Pyelonephritis) (یہ قدرے سنگین حالت ہے)

UTI کی علامات کیا ہیں؟ آپ اسے کیسے پہچانتے ہیں؟

اگرچہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن کی علامات انسان سے دوسرے شخص میں تھوڑی مختلف ہوتی ہیں، لیکن کچھ عام علامات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں۔ دیکھیں کہ آیا آپ کے پاس ان میں سے ایک یا زیادہ ہیں۔

یہ علامات بھی ہو سکتی ہیں۔

اوپر بتائی گئی اہم علامات کے علاوہ، کچھ لوگ درج ذیل کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں:

• انتہائی تھکاوٹ محسوس کرنا
• بخار اور سردی لگ رہی ہے۔
• متلی اور الٹی
• اگر آپ بزرگ ہیں تو اچانک ذہنی الجھن کی کیفیت

ہم UTIs کیوں حاصل کرتے ہیں؟ کون زیادہ خطرے میں ہے؟

پیشاب کی نالی کے لگ بھگ 90% انفیکشن E. coli (Escherichia coli) نامی بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یہ بیکٹیریا عام طور پر ہماری بڑی آنت (ملاشی کے قریب) میں رہتا ہے۔ جب تک یہ وہاں رہتا ہے کوئی مسئلہ نہیں ہے، لیکن جب یہ پیشاب کی نالی میں داخل ہوتا ہے تو اس سے انفیکشن ہوتا ہے۔

کئی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے کسی کو UTI ہو سکتا ہے:

• عورت ہونے کے ناطے: خواتین کو مردوں کے مقابلے میں UTIs ہونے کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خواتین کی پیشاب کی نالی مردوں کی نسبت چھوٹی ہوتی ہے اور مقعد کے قریب واقع ہوتی ہے۔ یہ E. coli بیکٹیریا کے لیے پیشاب کی نالی میں داخل ہونا آسان بناتا ہے۔
• جنسی ملاپ: جنسی سرگرمی بیکٹیریا کو پیشاب کی نالی میں دھکیل سکتی ہے۔
• حفظان صحت: ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد پیچھے سے آگے کی طرف مسح کرنے سے بیکٹیریا ملاشی سے پیشاب کی نالی میں منتقل ہو سکتے ہیں۔ صحیح طریقہ یہ ہے کہ ہمیشہ آگے سے پیچھے کی طرف مسح کریں۔
• پیشاب کو زیادہ دیر تک روکے رکھنا: مثانے کے بھر جانے کے بعد پیشاب کو زیادہ دیر تک روکے رکھنے سے بیکٹیریا کے بڑھنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
• دیگر طبی حالات: ذیابیطس، گردے کی پتھری، یا پیشاب کی نالی کی دیگر رکاوٹوں والے افراد میں بھی UTIs کثرت سے پیدا ہو سکتے ہیں۔
• رجونورتی: رجونورتی کے بعد، جسم میں ایسٹروجن کی سطح کم ہو جاتی ہے، جو اندام نہانی اور پیشاب کی نالی میں حفاظتی بیکٹیریل ماحول کو تبدیل کر سکتی ہے، جس سے آپ انفیکشن کا زیادہ شکار ہو سکتے ہیں۔

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو آپ کس قسم کے ٹیسٹ کرواتے ہیں؟

جب آپ اپنے ڈاکٹر کو بتاتے ہیں کہ آپ میں UTI کی علامات ہیں، تو وہ آپ کی علامات کو غور سے سنیں گے اور اگر ضروری ہو تو کئی ٹیسٹ کروائیں گے۔

1. پیشاب کا تجزیہ: یہ سب سے بنیادی ٹیسٹ ہے۔ آپ کے پیشاب کا ایک نمونہ لیا جاتا ہے اور بیکٹیریا، سفید خون کے خلیات اور نائٹرائٹس جیسی چیزوں کے لیے چیک کیا جاتا ہے۔ ان کی موجودگی انفیکشن کی علامت ہے۔

2. پیشاب کی ثقافت: بعض اوقات، خاص طور پر اگر انفیکشن بار بار ہو رہا ہو یا دوائیوں کا جواب نہ دے رہا ہو، تو یہ ٹیسٹ آپ کے پیشاب میں بالکل کون سا بیکٹیریا ہے اور اسے مارنے کے لیے بہترین اینٹی بائیوٹک تلاش کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

اگر انفیکشن پیچیدہ لگتا ہے یا اگر کسی اور مسئلے کا شبہ ہے تو، ڈاکٹر الٹراساؤنڈ اسکین ، سی ٹی اسکین ، یا سیسٹوسکوپی (مثانے کا معائنہ کرنے کے لیے پیشاب کی نالی کے ذریعے کیمرہ کے ساتھ ایک پتلی ٹیوب) کا بھی حکم دے سکتا ہے۔

آپ UTI کا علاج کیسے کرتے ہیں؟

پیشاب کی نالی کے انفیکشن کو ٹھیک کرنے کا بہترین اور واحد طریقہ اینٹی بائیوٹک لینا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کا جائزہ لے گا اور مناسب ترین اینٹی بائیوٹک تجویز کرے گا۔

اگر آپ روکتے ہیں تو، انفیکشن مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوسکتا ہے اور واپس آسکتا ہے. یہی نہیں بلکہ باقی بیکٹیریا بھی اینٹی بائیوٹک کے عادی ہو کر اگلی بار اس کے خلاف مزاحم ہو سکتے ہیں۔ اس لیے دوا کا کورس مکمل کرنا ضروری ہے۔

دوا لینے کے دوران، آپ تکلیف کو کم کرنے کے لیے یہ چیزیں کر سکتے ہیں:

• وافر مقدار میں پانی پئیں: دن میں کم از کم 8 سے 10 گلاس پانی پیئے۔ کافی مقدار میں پانی پینے سے بیکٹیریا کو پیشاب کے ساتھ خارج کرنے میں مدد ملتی ہے۔
• درد کش ادویات: پیٹ کے نچلے حصے میں درد کے لیے، آپ اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق پیراسیٹامول جیسی درد کش دوا لے سکتے ہیں۔

کیا دوا کے بغیر UTI بہتر ہو جائے گا؟

بہت معمولی انفیکشن بعض اوقات جسم کے اپنے مدافعتی نظام سے ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ لیکن یہ خطرہ ہے۔ بہت سے معاملات میں، اگر علاج نہ کیا جائے تو، انفیکشن بگڑ سکتا ہے اور گردوں میں پھیل سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ کو علامات ہیں، تو ڈاکٹر کو دیکھنے اور علاج کرنے کا یقین رکھو.

آپ کو فوری طور پر ہسپتال (ETU) کب جانا چاہیے؟

اگر آپ کو ذیل کی علامات کے ساتھ عام UTI کی علامات بھی ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ انفیکشن گردوں میں پھیل گیا ہے۔ ایسی صورت میں گھر میں نہ رہیں۔ فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

• تیز بخار
• سردی اور کپکپاہٹ محسوس کرنا
• کمر کے دونوں طرف شدید درد
• متلی اور الٹی

فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے کیونکہ یہ سنگین حالت کی علامات ہو سکتی ہیں۔

میں UTI کو دوبارہ ہونے سے کیسے روک سکتا ہوں؟

"روک تھام علاج سے بہتر ہے،" وہ کہتے ہیں۔ اس لیے UTI کو روکنا اس سے زیادہ بہتر ہے کہ اس میں مبتلا ہونے سے۔ اگر آپ ان سادہ عادات کو اپنی زندگی میں شامل کر لیتے ہیں، تو آپ UTI ہونے کے خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتے ہیں۔

• دن بھر وافر مقدار میں پانی پیئے۔ یہ سب سے اہم چیز ہے۔
• جب آپ کو پیشاب کرنے کی ضرورت محسوس ہو تو اپنے پیشاب کو نہ روکیں۔ جتنی جلدی ممکن ہو پیشاب کریں۔
• ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد ہمیشہ آگے سے پیچھے تک مسح کریں۔
• جنسی تعلقات سے پہلے اور بعد میں پیشاب کرنا۔ صاف ستھرا رہنا بھی ضروری ہے۔
• زیر جامہ کے لیے پسینہ جذب کرنے والے کپڑوں کا انتخاب کریں۔ نایلان جیسے مصنوعی مواد پسینے کو پھنس سکتے ہیں اور بیکٹیریا کو بڑھنے دیتے ہیں۔
• اندام نہانی کے علاقے میں بلبل غسل اور پرفیوم اور سپرے استعمال کرنے سے گریز کریں۔ یہ علاقے کے قدرتی پی ایچ کو تبدیل کر سکتے ہیں اور انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں۔
• کرینبیری کا رس یا گولیاں:کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کرینبیری میں موجود اجزاء بیکٹیریا کو مثانے کی دیواروں سے چپکنے سے روک سکتے ہیں۔ تاہم، اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور مشورہ لیں۔