بہت سی خواتین، خاص طور پر جیسے ہی وہ رجونورتی کے قریب آتی ہیں یا گزرتی ہیں، اندام نہانی سے متعلق مختلف تکلیفوں کا سامنا کرنا شروع کر دیتی ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں، اندام نہانی خشک ہو جاتی ہے، ہر وقت خارش رہتی ہے، اور جنسی تعلقات کے دوران درد ہوتا ہے۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ان چیزوں کے بارے میں کھل کر بات کرنا شرمناک اور تکلیف دہ ہے۔ لیکن حقیقت میں، یہ بہت سے خواتین کے لئے ایک عام، بہت عام حالت ہے. تو یہ برداشت کرنے اور برداشت کرنے کی چیز نہیں ہے۔ یہ وہی ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، اندام نہانی کی ایٹروفی کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، اندام نہانی کی ایٹروفی ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ کی اندام نہانی کی پرت خشک اور پتلی ہو جاتی ہے۔ اس کی بنیادی وجہ جسم میں ایسٹروجن ہارمون کی کمی ہے۔ ایسٹروجن خواتین کے جسم کے لیے ایک بہت اہم ہارمون ہے۔ یہ وہی ہے جو اندام نہانی کو نم، کھینچا ہوا اور صحت مند رکھتا ہے۔ یہ ہماری جلد کے لیے موئسچرائزر کی طرح ہے۔
رجونورتی کے ساتھ، جسم میں ایسٹروجن کی سطح قدرتی طور پر نمایاں طور پر گر جاتی ہے۔ اندام نہانی کی پرت پتلی، خشک اور آسانی سے خراب ہو جاتی ہے۔
ڈاکٹر اب اس حالت کے لیے ایک نیا نام استعمال کر رہے ہیں۔ یہ رجونورتی کا جینیٹورینری سنڈروم (GSM) ہے۔ اس نام کو استعمال کرنے کی وجہ یہ ہے کہ یہ حالت نہ صرف اندام نہانی بلکہ پیشاب کے نظام کو بھی متاثر کرتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن جیسی چیزیں بھی اس سے وابستہ ہیں۔
یہ حالت کتنی عام ہے؟
یہ آپ کے خیال سے زیادہ عام ہے۔ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ رجونورتی سے گزرنے والی دو میں سے کم از کم ایک عورت ان علامات کی کسی نہ کسی شکل کا تجربہ کرے گی۔ اکثر، پہلی علامت اندام نہانی کی خشکی ہے۔ یہ خاص طور پر جنسی تعلقات کے دوران نمایاں ہے۔ لہذا اگر آپ تنہا محسوس کر رہے ہیں تو یاد رکھیں کہ بہت سے دوسرے اس تجربے سے گزر رہے ہیں۔
اس کی بنیادی علامات کیا ہیں؟
جی ایس ایم اندام نہانی کے ساتھ ساتھ پیشاب کے نظام سے متعلق علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ ان کو واضح طور پر سمجھنے کے لیے نیچے دی گئی جدول کو دیکھیں۔
| علامت کی قسم | وضاحت |
|---|---|
| اندام نہانی کی علامات |
|
| پیشاب کے نظام سے متعلق علامات |
|
ایسا کیوں ہوتا ہے؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
جیسا کہ ہم پہلے بات کر چکے ہیں، اس کی بنیادی وجہ ہارمون ایسٹروجن میں کمی ہے۔ رجونورتی اس کی بنیادی وجہ ہے۔ تاہم، دیگر وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ایسٹروجن کم ہو سکتا ہے۔
- کینسر کا علاج: کچھ اینٹی کینسر ادویات، تابکاری، یا کیموتھراپی رحم کے افعال میں کمی اور ایسٹروجن کی پیداوار میں کمی کا سبب بن سکتی ہے۔
- اوفوریکٹومی: جب بیضہ دانی کو ہٹا دیا جاتا ہے تو ایسٹروجن کی پیداوار رک جاتی ہے اور رجونورتی کی علامات اچانک ظاہر ہوتی ہیں۔
- بعض دوائیں: یہ حالت پیدائش پر قابو پانے والی کچھ گولیوں یا ادویات کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے جو ایسٹروجن کے خلاف کام کرتی ہیں (جیسے Tamoxifen)۔
- دودھ پلانا: اس دوران جسم میں ایسٹروجن کی سطح عارضی طور پر کم ہوجاتی ہے۔
- تمباکو نوشی: تمباکو نوشی کرنے والی خواتین میں ایسٹروجن کی سطح کم ہو سکتی ہے، اور انہیں ابتدائی رجونورتی کا خطرہ بھی ہوتا ہے۔
- جنسی سرگرمی میں کمی: یہ حیران کن لگ سکتا ہے، لیکن یہ سچ ہے۔ باقاعدگی سے جنسی سرگرمی اندام نہانی میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتی ہے۔ جس طرح ورزش ہمارے پٹھوں میں خون کی روانی کو بڑھاتی ہے۔ خون کے بہاؤ میں یہ اضافہ اندام نہانی کے ٹشوز کو صحت مند اور لچکدار رکھتا ہے۔ جب جنسی سرگرمی رک جاتی ہے یا کم ہو جاتی ہے، تو یہ فائدہ ختم ہو جاتا ہے، اور خشکی اور ایٹروفی زیادہ تیزی سے ہو سکتی ہے۔
اس حالت کی وجہ سے کیا پیچیدگیاں ہوسکتی ہیں؟
یہ جان لیوا بیماری نہیں ہے۔ تاہم، یہ آپ کے معیار زندگی کو متاثر کر سکتا ہے۔اس کا بڑا اثر ہو سکتا ہے۔
مسلسل خارش، جلن اور پیشاب کے مسائل آپ کی روزمرہ کی سرگرمیاں کرنا بھی مشکل بنا سکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ رات کو اچھی طرح سو نہ سکیں۔ اس کے علاوہ، یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے تعلقات کو متاثر کر سکتا ہے، کیونکہ یہ جنسی تعلقات کے دوران تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔
یہ جسمانی تکلیفیں آپ کو ذہنی طور پر بھی متاثر کر سکتی ہیں۔ آپ جنسی تعلقات میں دلچسپی کھونے اور خود اعتمادی کی کمی جیسی چیزوں کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ تمام احساسات بہت نارمل ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور مدد طلب کریں۔
ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟
ایک ڈاکٹر عام طور پر آپ کی علامات کو سن کر اور جسمانی معائنہ (شرونیی امتحان) کر کے اس حالت کی تشخیص کر سکتا ہے۔ اس امتحان کے دوران، ڈاکٹر آپ کی اندام نہانی اور گریوا کا معائنہ کرے گا۔ آپ اس طرح کی علامات دیکھ سکتے ہیں:
- چھوٹی یا تنگ اندام نہانی
- خشکی، لالی، اور ہلکی سوجن
- ٹشوز کی لچک میں کمی
- اندام نہانی کے اندر پیلا رنگ
- اندام نہانی کے کھلنے کے قریب چھوٹے خروںچ یا دراڑیں۔
بعض اوقات، ڈاکٹر اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کچھ ٹیسٹ بھی کر سکتا ہے کہ کوئی دوسری طبی حالت نہیں ہے:
- پیپ ٹیسٹ: سروائیکل سیلز میں اسامانیتاوں کی جانچ کرتا ہے۔
- پیشاب کا نمونہ: پیشاب کی نالی کے انفیکشن کی جانچ کریں ۔
- الٹراساؤنڈ اسکین: بچہ دانی اور بیضہ دانی کا معائنہ کریں۔
- اندام نہانی کی تیزابیت (اندام نہانی پی ایچ) کی پیمائش۔
ان چیزوں کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کرنا مشکل اور شرمناک ہوسکتا ہے۔ لیکن یہ عام بات ہے۔ براہ کرم خوفزدہ یا شرمندہ نہ ہوں۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو بہت سی خواتین کو متاثر کرتی ہے۔ اور اس کے لیے بہت موثر علاج موجود ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی مدد کے لیے حاضر ہے۔
علاج کیا ہیں؟
اس کے کئی علاج ہیں۔ آپ کے علامات کی نوعیت اور شدت پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ آپ کے لیے کون سا علاج بہترین ہے۔
ہارمونل علاج
یہ اس حالت کے لئے سب سے مؤثر علاج ہیں.
- ٹاپیکل ایسٹروجن: اس میں ایسٹروجن کی کم خوراک براہ راست اندام نہانی میں داخل کرنا شامل ہے۔ یہ یقینی بناتا ہے کہ اندام نہانی میں صرف ٹشوز کو ایسٹروجن ملتا ہے۔ لہذا، پورے جسم میں ایسٹروجن کی سطح میں نمایاں اضافہ نہیں ہوتا ہے۔ یہ تین شکلوں میں آتا ہے:
- ایک کریم (اندام نہانی ایسٹروجن کریم):یہ ایک خاص ایپلی کیٹر کا استعمال کرتے ہوئے اندام نہانی میں لگایا جاتا ہے۔
- اندام نہانی کی گولی: درخواست دہندہ کا استعمال کرتے ہوئے اندام نہانی میں داخل کیا جاتا ہے۔
- اندام نہانی کی انگوٹھی: ایک لچکدار انگوٹھی جو ڈاکٹر کے ذریعہ اندام نہانی میں داخل کی جاتی ہے۔ یہ 3 ماہ کی مدت میں بتدریج ایسٹروجن جاری کرتا ہے۔
- سیسٹیمیٹک ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT): اگر آپ کو اندام نہانی کی خشکی کے علاوہ رجونورتی کی دیگر شدید علامات (جیسے گرم چمک) ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر اس علاج کی سفارش کر سکتا ہے۔ یہ گولیاں، پیچ یا جیل کی شکل میں آتا ہے۔ یہ آپ کے پورے جسم میں ایسٹروجن فراہم کرتا ہے۔
غیر ہارمونل علاج
کچھ خواتین ہارمون تھراپی نہیں لے سکتی ہیں (مثال کے طور پر، کینسر کی تاریخ والی خواتین)۔ ان خواتین کے لیے یا وہ لوگ جو ہارمون تھراپی نہیں چاہتے، یہ متبادل استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
| علاج کا طریقہ | تفصیل |
|---|---|
| چکنا کرنے والے مادے اور موئسچرائزر | آپ انہیں فارمیسی میں خرید سکتے ہیں۔ سیکس کے دوران درد کو کم کرنے کے لیے چکنا کرنے والے مادے استعمال کیے جاتے ہیں۔ اندام نہانی میں نمی برقرار رکھنے کے لیے موئسچرائزر روزانہ یا ہر دو سے تین دن میں استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ کچھ لوگ قدرتی تیل جیسے زیتون کا تیل اور ناریل کا تیل بھی استعمال کرتے ہیں۔ |
| لیزر علاج | یہ ایک نیا علاج ہے جو اندام نہانی کے ٹشو کو دوبارہ بنانے کے لیے CO2 لیزر لائٹ کا استعمال کرتا ہے۔ تاہم، طویل مدتی نتائج پر ابھی بھی تحقیق کی جا رہی ہے۔ |
| ڈیلیٹرس | یہ وہ آلات ہیں جو اندام نہانی کو آہستہ آہستہ پھیلانے اور پھیلانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں، سب سے چھوٹے سائز سے شروع ہوتے ہیں اور آہستہ آہستہ بڑے سائز میں جاتے ہیں۔ |
| Ospemifene (Osphena®) | یہ روزانہ کی گولی ہے۔ اس میں ایسٹروجن نہیں ہوتا، لیکن یہ اندام نہانی کی خشکی کو کم کرنے کے لیے ایسٹروجن کی طرح کام کرتا ہے۔ |
کیا اس صورتحال کو مزید خراب ہونے سے روکا جا سکتا ہے؟
چونکہ ایسٹروجن کی کمی عمر بڑھنے کا ایک قدرتی حصہ ہے، اس لیے اس حالت کو مکمل طور پر روکنا ناممکن ہے۔ تاہم، ایسی چیزیں ہیں جو آپ اس کی شدت کو کنٹرول کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
- جلن سے بچیں: اندام نہانی کے علاقے میں خوشبو والے صابن، شیمپو، ڈٹرجنٹ اور پرفیوم استعمال کرنے سے گریز کریں۔ یہ اندام نہانی کی نازک جلد کو مزید پریشان کر سکتے ہیں۔
- ڈوچ نہ کریں: اندام نہانی کے اندر کو پانی یا دیگر مائعات سے دھونے سے گریز کریں۔ یہ اندام نہانی میں قدرتی، حفاظتی بیکٹیریا کو تباہ کر دیتا ہے اور انفیکشن کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
- باقاعدہ جنسی سرگرمی: جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، باقاعدہ جنسی سرگرمی (ساتھی کے ساتھ یا اس کے بغیر) اندام نہانی میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتی ہے، جس سے ٹشوز کو صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
آپ کو اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
یہاں تک کہ اگر آپ رجونورتی نہیں ہیں، اگر آپ کو اندام نہانی میں خشکی، درد، خارش، جلن، غیر معمولی خون بہنا یا خارج ہونے، یا پیشاب کے مسائل کا سامنا ہے، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
اگر آپ فارمیسی سے موئسچرائزر خریدتے ہیں اور اسے چند ہفتوں تک استعمال کرتے ہیں لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے تو یہ بھی ڈاکٹر کو بتانے کی ایک اچھی وجہ ہے۔
سیدھے الفاظ میں، اپنے ڈاکٹر سے ان علامات کے بارے میں بات کریں جو آپ کو پریشان کر رہی ہیں یا آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متاثر کر رہی ہیں۔ انہیں کبھی نظر انداز نہ کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اندام نہانی ایٹروفی (جی ایس ایم) ایک بہت عام حالت ہے جو رجونورتی کے ساتھ ہوتی ہے۔ آپ اکیلے نہیں ہیں جو اس کا سامنا کرتے ہیں۔
- شرمندگی یا شرمندگی سے اس درد کو برداشت نہ کریں۔ اس کے لیے بہت موثر اور محفوظ علاج موجود ہیں۔
- اگر آپ کو اندام نہانی کی خشکی، خارش، درد، یا پیشاب کے مسائل ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
- مناسب علاج کے ساتھ، آپ ان تکلیفوں سے بچ سکتے ہیں اور اپنی زندگی خوشی اور آرام سے گزار سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔